【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart105at SHAPEUP【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart105 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト200:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/11 10:01:54 987/ioDX >>195 昔の数字は目標にするな。 その体重で足が太いなら、それは生まれつき。 15000歩歩けるなら、ジョグでもはじめてみなよ。 「痩せる」から「鍛える」に方向転換するんだね。 201:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/11 10:06:32 MKhYKYoH >>195 足が痩せるスポーツを選んでやってみたらどうかな 例えば女性のようなのでスポーツジムとかでバレエを習ってみるとか スポーツ選手ほどできないとは思うけど スポーツ選手の体形を参考に足の細い選手が多いスポーツやれば いいんじゃないかと マラソンも筋肉がつくというけど女性の選手は足細いですよね 202:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/11 10:15:38 tQaLfLRF ししゃも脚を細くするにはどうしたら良いでしょうか？ 203:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/11 10:16:30 987/ioDX 嫁が元競走部で駅伝やってたんだが、その頃が1５７ｃｍで40キロだったそうな。 写真を見ると確かに足は細いが、オフシーズンはもっと肥えてた。 日曜ランナーになったら 自己申告45キロ近辺らしい。 「足が太くなった」といってるが まだまだ鉛筆のように細い。 >>195も生まれつきの体形を気にするより、努力で改善可能な「体力」を気にした方が楽しいよ。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch