【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart105at SHAPEUP

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199:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 10:01:10 CWgvrXco
>>195
下半身が太いって良く聞くけど、気にしすぎじゃ？
そもそも身長が１６０センチも無いようなチビちゃんなら、
下半身が太く見えるのはしょうがないと思うんだが？
とりあえず、変わるかどうかは別にして毎日３０分走ってみたらどう。
ペースは自身が３０分キープ出来る最高速で（つまりは最初は歩きで可）
アスリートあがりじゃなければ細くなるはず

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