10/11/11 09:52:38 987/ioDX
>>192
半日で3キロ増えることはありえる。
運動量が多い日だと もっと体重が変動している。
起床後７２キロ→朝食後７３キロ→運動直後７０キロ→夕食後７４キロ→朝に戻るという具合。
3キロを気にする暇があるならショコとかエアロバイクでも始めなよ。
10/11/11 09:52:38 987/ioDX
>>192
半日で3キロ増えることはありえる。
運動量が多い日だと もっと体重が変動している。
起床後７２キロ→朝食後７３キロ→運動直後７０キロ→夕食後７４キロ→朝に戻るという具合。
3キロを気にする暇があるならショコとかエアロバイクでも始めなよ。