10/11/10 23:16:22 17L/lPCz
食事以外のおすすめ精神的ストレス解消を教えてください
1.そもそも感じるストレスを減らす→読書、内省、ヨガとか、転職など？
2.できたストレスを解消→アロマ、風呂、廉価な買い物？
7:3くらいで1の方が重要そうですね
デブとすらりでストレスの流し方も違うでしょうなあ
ダイエットはじめて新たに見つけた趣味とか、ありましたか？
10/11/10 23:16:22 17L/lPCz
食事以外のおすすめ精神的ストレス解消を教えてください
1.そもそも感じるストレスを減らす→読書、内省、ヨガとか、転職など？
2.できたストレスを解消→アロマ、風呂、廉価な買い物？
7:3くらいで1の方が重要そうですね
デブとすらりでストレスの流し方も違うでしょうなあ
ダイエットはじめて新たに見つけた趣味とか、ありましたか？