【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart105at SHAPEUP

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137:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 14:04:32 /KyP0vYe
水中、自転車-->ウォーキング-->ジョギング

の段階って標準体重の何Kgオーバーぐらいから導入するのがいいんだ？

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