ビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 58ﾓｱｾｯ!

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ビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 58ﾓｱｾｯ! - 暇つぶし2ch98:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 13:21:50 1ez7N8r7
>>97
楽なのは腹筋プログラムだと私も思う
基本は15分くらいで脱退してしまうｗ
他のスレ見てたら、腹筋がないから、体を上げようと首に余計な力が入るから…らしい
とりあえずひたすら腹筋プログラムを頑張ってみる
私も余裕でついていけるようになりたいー

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