11/07/05 07:01:32.44 IGTncmQF
>>158
異なる体組成計の値の比較は無意味だね
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 02:06:30.07 AuSCY6Cv
>>161
組成の話はしてねーだろ？
寸法の話をしてるのが解らんゴミは消えろよｗ
>>160
嫉妬スンナ
豚おとこ
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 02:09:35.92 J3NZv3kC
この間、初めてで不安でしたがYahoo/Google で検索して『個人輸入代行ＪＩＴ』URLﾘﾝｸ(www.viagra01.info) と言うところで、ダイエット薬のゼニカルを買いました。
食事の油分を排泄するので、すぐ見た目で効果がわかりますし、対応も迅速でよかったです。
その他にも格安で、サプリメント各種・男女媚薬・バイアグラジェネリック・発毛剤etcがあるようです。
どなたかオススメの製品ありますか？ よろしくです<(_ _)>
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 03:08:23.93 i+jekAwa
なんか均等に脂肪が取れなかったというか
、顔も身体もだいぶ絞れてはいるし筋肉もついて来たけど、なぜかあばらがほねがすこし透けてるorz
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/07 23:10:20.46 QKOmEUMV
>>164
あばらのどの部分？
大胸筋の下の脇部分ならアバラが見えて普通じゃないの？
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 02:02:25.02 lirAdpoj
大胸筋のちょっと下です。バンザイした時に顕著に透けて普通の姿勢だとあんま透けませんw 一旦だいぶ痩せて昔より筋肉もついたのでちょっと神経質になってました(^_^;) すみませんでした。
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 16:09:51.54 lirAdpoj
166 ですが、平常はこういう感じです。URLﾘﾝｸ(beebee2see.appspot.com)
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 18:12:17.98 mC01B03K
えっ
あばらどこ？
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 19:31:08.57 js5DVaf7
バンザイした時にあばらが出ます
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 19:44:52.78 Cp54PYW2
身長 165
体重 58(飲み食いした後)
体脂肪 11(飲み食いした後)
1日2ﾘｯﾀｰ以上はビール飲みます。
食事制限なし。
下っ腹がでてます。
ビール減らせば腹筋割れるかな？
53kgまで減らしたい。
メニューを組んでくれ、37才腰痛持ち。
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 00:50:20.84 itknFLin
一日２？ってw
肝臓悪くするよ。
とりあえずビールはカロリー高いからウーロンハイに。
ウーロンハイは中ジョッキでも50カロリー
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 02:50:38.94 nI5dRgIE
>>170
腹が出てて体脂肪率の測定値が11%って、幾らなんでも別ので計った方が良いように思うｗ
ま、難癖はこれぐらいにしておいて、腹筋が割れて見えるようにしたいのなら痩せるだけでイケる。
本当のガリは誰でも割れて見えるんだよ、皮が薄くなればいいだけだから。
でも、小さく貧相な胸に骨ばっただけの肩と背中で身長も165cmって言うと見た目最悪だから
そんなの目標にしたいとは普通は思わないよなって
だとするとしっかりした身体作りを考えた方がいいのではないか？
腰痛モチならジムに行って金払ってトレーナーにメニューを作ってもらうのが一番楽だろう
金がないのなら自分で調べて学べ、ここで机上のメニューだけ貰っても役に立たんぜ
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 08:55:26.10 nI5dRgIE
>>166
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
ウ板見てて知った動画
体操の富田 166cm 62kg メチャ絞れた身体の例
正面からの画像ではわかりにくいが途中で横向きで
「マシントレーニングは？」って訊かれる場面がある。
そこの画像で大胸筋の下の脇の方、アバラが見えるだろ
これが鍛えた身体のアバラの見え方なんだ。
ところで
166cm62kg胸囲94cmウェスト64cmだっけ、やっぱ寸法で語るのがベストなんだよな
身長、体重、各部位の寸法、市販の体重計の数値は体脂肪率だけを参考程度って感じかな
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 12:49:11.83 qjX4RGAY
>>173
もっとまともな測定器を使えよクソ番組
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 13:23:38.90 l9BaHGtt
>>173
アバラなのか前きょ筋なのか判断付かないｗ
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 15:39:05.97 o9Yzp+hh
>>170
体脂肪11で腹でる？
数値あってるの？
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 21:44:34.94 18BZEceH
>>175
あ、本当だ前鋸筋のような気がしてきた
スマンみんな
178:173
11/07/09 21:45:57.50 18BZEceH
177=173です
あれ？IDが変わってる？？
何故だ？
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 08:08:21.82 FBScZi6r
ビール2リットル上等
米辞めてビールは飲み放題でかなり痩せる
2、3日で変化あり
とにかく米だめ
ジュースオッケー
180:146
11/07/10 09:02:40.27 Gr6wuh0+
『メタボ氏のための体重方程式』は良書。
米は無問題。
181:170
11/07/29 12:48:13.27 UPmVpsjX
先週末測定
起きた時点空腹時
体重 54.8
体脂肪 10.2
でした。
その時腹はたいらより少しへこんでるくらい。
カロリー計算のみの結果です。
やはり腹筋運転すべきか‥