【筋トレだけじゃ】男のダイエット【ダメなのか？】at SHAPEUP【筋トレだけじゃ】男のダイエット【ダメなのか？】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト150:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/03 07:39:26.09 cvuyPyrg お前拒食症寸前だぞ。「奇麗な体」のイメージが歪んできてる。 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/03 11:28:47.55 6wqkj8+g 身長低いからせめて筋肉を・・・と思い 170cm 69kg（脂肪の塊） ↓ 52kg（体重は減ったが体がたるんでる。ドワーフみたい） ↓ 60kg（ひたすら筋トレして飯喰った） ベンチは６０ｋｇ程度なら上げれるようになった ↓ 55kg（走って筋トレして食事制限してのストイックな生活を半年） ベンチは65kgぐらい 腹筋ローラーじゃ足りなくなって、鯉のぼり腹筋できるようになった 人間、やれば出来るよ！ 152:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/03 11:39:17.80 UvlE+boD >>151 この流れでその書込みは何が言いたいんだか いまいちつかめないけど、とりあえず凄いので、 うpしる 153:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/03 21:20:35.10 qoZyPWRC ベンチで自分の体重上がるのは 一つの目標だよね 154:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/03 22:54:20.77 e4uzU2Tz なんか筋肉ない人ばかりだね。 172cm80kgで体脂肪率14％くらいだけど、 見た目には体重そんなにあるとは見えないらしいよ。 筋トレは10年以上やってるけど。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch