10/12/29 23:51:26 pRwqMHIG
朝 おにぎり
昼 お寿司8カン
切干大根と小松菜の煮もの
夜 おでん大根
こんにゃく
ちくわ(1/3)
ごぼう巻き
かぼちゃチンしたもの5切れ
クリームどら焼き3個
かぼちゃで火がついた
どら焼き3個って…
951:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 00:25:41 ozEHsRO8
みんなすごいね
そんなに食べたら胃がはちきれそう
952:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 00:36:19 scs6lgVn
胃は、はちきれないよ
953:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 02:19:22 q6OhEsuN
破裂する事は、ある。
954:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 02:52:56 IYEIxZ1l
夕飯後に
クリームサンドクッキー10枚
マリービスケット9枚
栗しぐれ12個
栗ようかん2個
トリュフチョコ10個
ミルクキャラメル1袋
ホワイトチョコクッキー4枚
食べてしまった。
せっかくクリスマス乗り切ったのに何してるんだろ。馬鹿すぎる。
955:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 07:01:40 YOPxo1DH
実家は恐怖の館だ。菓子だらけじゃないか！
酒飲んだら勢いづいて片っ端から食い尽くしてしまった。
チョコ２箱
クッキー１缶
大福４個
薩摩芋１本
ナッツ１袋
食パン１枚
大みそか前なのに何やってるんだ…
せっかくの正月がちっとも楽しくない
956:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 09:23:02 nIZr09rY
>>951
でも>>950なんかは夜のどら焼がなかったらむしろ少ないくらいだろ
そこそこ運動してりゃどら焼があって普通のカロリーだ
ドカ食いスレの量ではない
957:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 09:30:03 aa6N5AuA
あああああ
起きてから今までの２時間でやってもうた。
食パン１枚
目玉焼き
ウインナー４本
カボチャの煮物少し
野菜サラダ少し
カレーライス少し
無印のブールドネージュ一袋
無印のブールドネージュココア味一袋
無印の塩キャラメルマフィン２コ
チーズ蒸しパン１コ
ソフトクッキー３枚
たこ焼き半パック
昨日、用も無いのに無印に行って
お菓子買ってる時点でこうなることは分かってた…。
今日は夕方から飲み会だから、もう今日はドカ食いデーとして
割り切ることにする！！！楽しみな飲み会だし！！！
明日からまたがんばる！
958:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 09:50:42 nZsSHrDU
>>957
せめて飲み会まではもう食べない様にねｗｗｗ
959:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 13:18:13 xt3TY+nk
27日と28日に連チャンで。
27日
ファミマの助六寿司（500kcal）
ファミチキ2本
フライドチキン1本
フライドポテト450kcal
豆乳1リットル（600kcal）ポテチ（370kcal）
28日
豆乳250kcal
フランスパン690kcal
バターデニッシュ900kcal
カラムーチョ330kcal
チョコ菓子680kcal
ポッキー360kcal
プリッツ360kcal
↑これらを帳消しにする為、ただいま断食中。
1/4まで断食するつもり。
960:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 14:28:07 LoTdUDxy
炒飯茶碗に２杯分・お寿司１人前・鶏のから揚げ大３個・きのこのパスタ１人前
アーモンドチョコ１箱・トッポ１０本ほど・ケーキ２コ(イチゴタルト、ミルクレープ)
昨日から姉ちゃんが姪っ子甥っ子連れて帰省してて
お土産にお菓子やらケーキやら大量に持ってきた。
姉ちゃんも一緒に大量に食べてるけど、姉ちゃんは胃下垂で食べても食べても全然太らない体質
つられて食べちゃったけど、私は真逆の体質orzなのにまだ食べれそうな
この胃袋。狂ってるかもしれない。私も絶食する。
961:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 14:38:50 SOsLVDGU
>>959そういう無理な断食をするからどか食いするんだよ
きちんと食べて運動できる体ならしなよ
962:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 14:40:05 PsoXEghH
今日は休みでツイコンビニに行き、買って食ってしまった。
コンビニに行く前に衝動買い防止にお粥を少し食べたのに駄目だった。
からあげ弁当1食
シュークリーム1個
カップ蕎麦1個
つくね棒1本
すべて腹の中に入った。
今夜は夕食を抜かします。反省。
963:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 16:58:50 2coRxFAO
今日は病気の治療法が見つかって腹が立ってドカ食いしてしまった
コロッケ二つ
ドラ焼き一個
食パン蜂蜜塗った奴 3枚
アイスクリーム3本（濃茶）
カップヌードルライト一個
沖縄黒飴一袋
黒飴大豆入り 5個
ダースチョコ一箱
ホワイト＆ミルクチョコレート5粒
カフェドブラン2個
ミルキー練乳クリームパン2個
ゆで卵4つ
塩ラーメン即席めん一個
柿の種ミニパック一袋
北海道チーズ蒸し半分
スライスチーズ一枚
秋鮭一切れ
あ～あ ２７００カロリー以上は摂ってるよｗ
964:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 18:15:53 r4GVNVA1
見つかって腹が立ったとな？
965:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 18:58:15 g577Uon+
爆弾おにぎり（照り焼きチキン）
ピザ風サンドイッチ
フライドチキン一口
シュークリーム
シューロール
にんにくやのはちみつトースト半分
おろしたらこパスタ半分
アメリカンドッグ
ポテトチップスコンソメ一袋
ゼロカロリーコーラ
ジェリービーンズ8粒くらい
コーヒー寒天
休みで遠出するとつい…
腹いっぱいで眠いけど今からショコろう
966:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 19:24:48 nHgCk2Wo
お煎餅 2枚
牛乳かん 3つ
ポッキー 5本
豆乳 2杯
ブルーベリー 50粒ぐらい
クッキー 2枚
本当に痩せる気あるのか…
967:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 19:44:53 TzHgh9vF
昨日届いた通販のおせち料理3段一気に全部食べてしまった
18500円が・・・・・
あーーーー正月に食べるものがないよ。 もう福はこない
968:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 19:45:26 pkusEcco
１ヶ月かけて食事制限＋ウォーキングで－４㌔したのに、ついつい勝手に正月モードに入り、気が弛んでやってしまった…
手作りポテサラコロッケ…５個
人参の和え物…お椀２杯
レーズンパイ（個装のやつ）…５枚
濃厚ミルク飴…６個
今日はもう食べるもんか
969:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 19:50:35 gSZRcydJ
>>967
正月さみしくないですか？
970:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 20:01:25 nIZr09rY
>>967
まさか家族の分とかじゃないよね…
これは値段とか福の問題じゃないと思う
971:967
10/12/30 20:06:09 TzHgh9vF
一人暮らしだよ 家族の分食べるわけがないw
面倒くさいからいつも正月は少人数用のおせちを買って
3日間くらいかけてちびちび食べるのだが火がついて一気に食べてしまった
親がいないから実家に帰ることも出来ないしね
972:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 20:16:45 gSZRcydJ
>>971
そのくらいで福は逃げないですし運動がんばりましょう( ´ ▽ ` )
973:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 21:39:48 sCVYDEzw
納豆餅2個
コンビニおにぎり3個
いちご大福1個
レーズンバターサンド1個
トンカツ
ご飯2杯
年末年始って冷蔵庫に食べ物いっぱいだよね
誘惑に負けた
974:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 21:42:22 uIbiK4jk
>>971
一人暮らしでおせちって凄いなあ。
俺は1kで一人暮らしだけど雑煮と蒲鉾だけだよ。
しかし年末年始一人は虚しいのう。
隣から談笑やら喘ぎ声やら聞こえてくると死にたくなるわ。
975:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 22:09:20 nZsSHrDU
炭水化物抜きダイエット中なのに
夕飯に、ご飯一膳と食後にクッキーを半袋・・・・
量的には大した事無くても、炭水化物を抜く前提で肉やら脂肪をとってたから
こりゃ体脂肪に跳ね返るな・・・・orz
976:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 22:43:31 Dw4Uh9nd
つきたてのあんこ餅うめ～。栗きんとんうめ～。
雪で毎日続けてた運動できなかったわ…
977:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/31 01:52:01 rDojozJV
実家は食べ物の宝庫でヤバイ･･･
朝昼
雑炊大きなどんぶり一杯
アーモンドチョコ半箱分
ブロックチョコ５粒
ビスケット一袋(100kcalのやつ)
ちくわ６本
もち食感チーズパン
スーパーカップメープル
チェルシー３粒
薄皮ミルキーパン１個
さつまいも１本
夜(飲み会)
ビール一杯
ハイボール２杯
日本酒水割り２杯
いか燻製
漬物盛り合わせ
枝豆
朝昼に食べ過ぎたせいで、飲み会ではメインの料理は食べれなかった。
でも今になってお腹すいてきた･･･
何とか耐えて寝たいけど眠たくないのでガム噛んで耐えてる･･･
978:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/31 08:12:11 zppW0MR/
最近コンビニ行っては雪苺を買ってしまう。甘いものしばらく断ってたのにな～
979:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/31 12:06:18 iswK4ulu
クリーム玄米ブランのメープルとブルーべりー味１袋ずつ食べた。
あとホワイトチョコ１粒。
まぁこれくらいならセーフかな。
980:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/31 14:23:13 Oo4HhKNL
オラはやっちまっただ～
オラはやっちまっただ～
夜居酒屋編
・焼き鳥10本
・エビマヨ
・ユッケ
・チーズフォンデュ
・蟹釜飯
・ビール10杯
居酒屋終了編
・チャーシューメン
・何故かコンビニでシュークリームとどら焼きとカップ麺とポテチ買う
・帰宅し全て食す
・手をつけたばかりの缶ビールが朝むなしく残ってました…
年末年始の雰囲気やべえｗｗｗ
走り込みますわorz
981:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/31 15:36:10 tAPLlLGw
>>980
それだけの記憶が残ってるのが凄い
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/31 17:34:26 WzNc9RWY
>>961は確実に真実を言っている…
自分もドカ絶食の繰り返しだったが、
ある日どうでもええわ～と
翌日からまたいつものそこそこの摂取量に戻したらドカは止まった。
983:名無しさん@お腹いっぱい。
10/12/31 17:42:40 S377AP14
この版を見ながら
絶対自分はこういうふうにならないぞ！
と気合いをいれながら食べ物を見て涎を垂らすのが好きだ
皆ありがとう
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/31 18:20:36 Oo4HhKNL
>>981
>>980です！記憶はほとんどないですｗｗ
ゴミ箱見て、『あ～…全部食ったんだな…』ってorz
むくみが凄まじいんで90分走りましたが、ほとんど戻らない…
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/31 20:55:57 CgsylKRM
1日のドカ食いで52.5kgから55kgまで戻ったっ…
びっくりした
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/31 21:55:19 r4/RB+fg
あーあーやっちまった
昨日
朝
トースト
味噌汁
昼
さつま揚げ５つ
明太海老せん４枚
夜
なめこと大根おろしの突き出し
ほうれん草とじゃこのサラダ
だしまきたまご３切れ
珍味三種盛り(いくら、あん肝、ちゃんじゃ)
寒ブリの幽餡がけ？
生５
日本酒半合
帰宅してから
キャベツ１／３玉
アーモンド６０ｇ
今朝
トースト
味噌汁
アーモンド
昼なし
夜
生８５０ｍｌ
そば
海老天
エビサラダ巻き２
鯖寿司２
山菜
揚げ
ポテチたくさん
いか一夜干し
韓国海苔
らっきょう
夜食べ過ぎorz
あとで走ってきます…
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/31 23:34:31 P7NuVLxZ
明日はたくさんの書き込みあるだろうな
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/01 01:00:36 qHmDaQtd
朝飯をご飯一膳だけにしてるとはいえ、飲み会が２日も続くときついなあ。
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/01 04:22:36 Lk0po4pI
24♀160/58 2ヶ月で51.3に
やってもうた、こんな時間まで
朝から節制してカロリー計算してたのに！
眠れなくて食べていました。
ピザ1枚withチーズ大量
野菜&卵炒めフライパン大盛り
ハーゲンダッツ×2
早くうんこになって出てくるのだ！！
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/01 05:41:13 Yc7eC677
昨日今日は仕方ないと諦めていたとはいえ
出るものの量もハンパなくて身に染みる
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/01 07:21:27 UW/G0fWr
今年最後の日ということで、ダイエットも忘れてドカ食いしました。
おかげで2.2kgも体重が増えました……。
【朝】
・ごはん：70g
・みそ汁
・バナナ：1本
・牛乳：200ml
・野菜ジュース：100ml
・吉野家牛肉まん
・シューマイ：2個
・アボカド
・卯の花
【昼】
・ご飯：150g
・みそ汁
・ハンバーグ＆カルビ焼肉のみ(ほっともっと)
・ピザまん
・ブラックサンダーモナカ
・くるみパン
・くるみタルト：2個
・マルボウロ：5個
・果実ジュース
【夜】
・ショコラパン
・チーズせんべい
・チョコケーキ：2個
・カレーまん
・ロイズデザートアイス
・クラッツ
・日清御膳 天ぷらそば
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/01 07:38:10 DnIPaObW
朝からやってもた
実家戻るとご飯が懐かしい＆おいしすぎてだめだorz
ご飯一膳
焼き鮭１切れ
かぼちゃの煮物たくさん
じゃがいもと大根の味噌汁２杯
サラダ
普段トーストしか食べてないからくるひー
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/01 11:18:19 ispQB0ab
1週間ドカ食いし続けて10kg増加。
増えても5kgぐらいだろうと油断してたからビビった！
1年かけて減らした分を1週間で不意にするなんて馬鹿げてる。
自分のアホアホアホ！！
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/01 12:01:26 Y7KabRKT
>>993
ドカ食いして１週間で７㎏増えた友人は、
直ぐに１週間で元に戻してたよ。(食事制限と運動で)
短期間で付いた分は、短期間で落とせるような気がするよ。
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/01 12:46:58 HN3j2MnO
水分と胃の内容量でしょ
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/01 13:45:56 cvBGkoYt
>>993
１週間で５キロだってありえない食べ方だよ
年も変わったし、まともな方法で仕切りなおしたら？