10/11/26 17:27:20 Uh/4jpdO
>>480
ああ、読解力がないんだね。かわいそうに。
さらに危険な方向に進む摂食障害だから危ないぞ、という意味なのに。
「大麻は危ないよ？覚せい剤やヘロインに進むよ？」
と同じだよ。
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/26 17:50:27 FiXwYsvT
ぷｗ
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/26 18:56:57 ys01ncWo
お腹いっぱいにならないと食べた気がしない…
はあ……反省
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/26 20:13:27 DLuq27GV
からあげ、グラタン、ケーキにアイス食べ放題いってしまった…
昼過ぎに食べたのにまだおなかパンパン胸焼けしてる
やけにならずまた明日からがんばります
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/26 21:06:42 N1gBIitK
朝:ご飯二杯、納豆、生卵、塩サバ、漬物、肉じゃが
昼:ほか弁でチキン南蛮弁当とカップラーメン
夜:焼肉タップリ
仕事してないのにこんだけ食べた死にたい
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/26 21:48:32 vlxfOm0F
>>477
うまそうなもん教えるんじゃねえｗ
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/26 23:48:20 M0T9Vz2A
夏からずっと夜中の間食我慢して10kg痩せたのに
昨日夜中にレアチーズケーキとフランボワーズのタルト食べてしまった。
適度におやつは食べてるけど夜中はいかん！！
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/27 00:02:58 LKD5oz7R
>>487
> 夏からずっと夜中の間食我慢して
えーっと、これ異常だと思わないか？
普通の人は夜中に間食しないよ。
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/27 00:27:15 +YgK5dhu
疲れるほど運動して寝てしまえ
夜は自室にジャンプぐらいの厚さの雑誌置いて踏み台昇降すればいい
ティッシュ跨ぎとか
準備運動も忘れずにね
そして夜に炭水化物や油脂多く摂るのいくない
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/27 02:54:36 LhoQGn+J
今日はひどかった。
昼に
米
味噌汁
里芋の荷物大量
鶏の唐揚げ３個
切り干し大根
春雨サラダ
きのこのオムレツ
揚げパン
白玉ぜんざい
ブルーベリーケーキ
焼きプリン
夜バイト後24時前に
納豆２パック
うどん200ｇ
石焼きビビンパ２人前
鳥五目おにぎり２個
ジャムコッペパン
マックのチキン
南瓜コロッケ
野菜餃子１０個
せんべい１０枚
ミルクアイス３本
言い訳。生理。←
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/27 03:34:13 9twwCenG
どか食いしたくなったら オナニーするのがいいと思うよ。真面目な話し。
気持ちいい快感で腹減った事なんてふっとぶ
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/27 04:59:02 t6/FLTFD
ここで痩せたいだのって言ってる奴ってどうせ標準体重前後の女だと思うんだけど
普通の女でもこんだけ食えるのね。 みんな普段食いたいのに我慢してるのか。
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/27 05:46:31 1SfmjOL2
ホットモットの唐揚げ弁当が３００円なんだよなー
２個買ってドカ食いしちまったよ。糞が。
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/27 11:47:58 xqg+Ot1F
>>493
余計な事教えるなぶぉけ
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/27 12:22:42 DJymzZPk
バクラバ（トルコだかギリシャだかの超甘～～～いお菓子）
マンゴー１個
苺５００g
チョコレートケーキ、生クリームのせ
ピーナツバター＆苺ジャムサンドイッチ
ペパロニピザ
フライドポテト
多分、これだけで余裕２０００キロカロリーはイクと思う。
もう、今日は食べないつもり．．つもり．．．だ！！
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/27 14:01:53 nBIFHjZX
お前らに一言、
運動しろ。
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/27 14:35:59 2pLPIBFN
お前らに一言、
運動しろ（ｷﾘｯ
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/27 22:54:03 EB1XKT3b
売れ残りで4個まとめて売ってたパンを昼に全部食ってしまった。
夜は食べないつもりだったけど カレーって恐ろしいな
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/27 23:35:22 mL16TAqn
オレだけかもしれんが、朝食わないほうが良いね。
朝食っちゃうと、胃袋が刺激されて準備ＯＫ状態になるのよ。
そのせいで一日中腹減るハメになるｗ
朝食わなければ、朝の食欲の無さが持続されて平気になるわけ。
もちろん何も食わないのはヤバイから、夜眠くなった時間軽く食うのがオススメ。食欲より睡眠欲が勝るので。
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/27 23:41:59 t6/FLTFD
美味しいものはやっぱりカロリー高いな
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/27 23:58:02 1SfmjOL2
>>499
個人の生活スタイルにもよるんじゃないかな？
俺も朝は食わない。つーか、時間の関係で１日１食しか食べてないな。
決まった時間に１日３食バランスよくカロリー減らすが食事制限の理想だけど、そんなの無理だわ
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/28 00:59:00 LHW1Kz1T
キネクト買ってせっかく1.5キロやせたのに今ラーメンとおにぎり3個食べてしまったorz
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/28 01:01:20 ACeWVSjG
ごめんなさいいい
夜は焼き弁にLチキにドーナツ1こ
チョコも食べたああ
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/28 01:07:33 vTvaxltC
>>503
焼き弁？
焼肉弁当？
焼き魚弁当？
焼鳥弁当？
焼き弁護士？
焼き芋弁当？
焼き野菜弁当？
焼き栗弁当？
焼酎弁当？
焼き飯弁当？
どれ？
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/28 01:13:39 ACeWVSjG
>>504
あ、北海道限定の焼きそば弁当でした
うまいんだっコレが！！
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/28 01:33:19 vTvaxltC
>>505
ｋｗｓｋ
おかずと焼きそば?
それとも焼きそばがおかずで隣にご飯も入ってるの？(・∀・)
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/28 01:54:31 M8KSkQZm
執着しすぎできもい
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/28 01:55:11 7l/X3hZK
焼きそば弁当は美味くも何ともない
むしろ不味い部類のカップ焼きそば
やたら道民が美味い美味い言うから買って見たけど道民が地元限定商品を崇拝してるだけだった
関東で言うペヤングみたいなもん
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/28 02:10:54 xiqtBU4h
ペヤング不味いよな。他社の焼きソバの方が好みだわ
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/28 02:37:20 vTvaxltC
>>507
突然どうしたの？嫌な事でもあったの？
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/28 07:48:35 qGCUjlr6
昨日はドカした。
昼・マックのハンバーガー
・ソフトクリーム
・お好み焼き
・ゆずのまんま
夜・塩ラーメン
・シーチキン缶
・ごはん半合強
・おしるこ
朝体重測ったら見たこともない数値になってた。今からガチで走るわ・・・
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/28 08:51:31 ACeWVSjG
>>506
もろ焼きそばのみ！なぜ弁当なのかわからやないけど…
美味しいんだけどなあ…小さい頃から食べてるから好きなのかな(´･_･`)
多分カロリーは400くらいある…
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/28 09:49:52 NcfqXtIJ
>>512
548kcal
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/28 19:19:46 /AAAhxGD
舞茸の天ぷら食っちまったよ( ｀ω´)
これから走ってくる！
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/28 22:32:52 0hIuidu1
チョコパイ２個大福２個エクレア１個小さいチョコ５個
チョコレートうめえなぁ
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/28 23:51:45 y/pFd7yh
夜だけで
ひこにゃんチョコクッキー2個 160くらい
ヨーグルト１箱の半分 156
カレーうどん 330
ポタージュスープ 67
ごはん１杯 250
バナナ１本 106
1069＾＾
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/29 01:14:20 eG26gnqT
ぺヤング大盛り１個でそのくらいだが、ぺヤングすげーな
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/29 03:23:42 G8/jKi5g
カップ麺の類はカロリーが高いよな。
逆に言うと、金が無いときにカロリーを摂るなら、
コストパフォーマンスが最高という
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/29 06:46:23 Ksdiw67g
>>514
ドカ食いの定義なんて人それぞれだろうけどこういう奴はなんなんだろう
そんなのドカ食いじゃないって言って欲しいだけなのか？
他の人はたくさん食べてるけど自分はこれでもドカだと感じるストイックな人間だと言いたいだけなのか？
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/29 06:47:52 G8/jKi5g
まあ、細かい事はいいじゃん。仲良くやろうぜ
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/29 07:54:15 lqJk+DPV
>>518
カップ麺のみだと逆にカロリー足りなくないか
塩分に目を瞑ればむしろダイエット向きな気が
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/29 08:07:36 tOdje0RU
金土日でアイス合計７個食べた
完全に自分に負けた…悔しい…
今日から１週間が辛いけど頑張って取り戻す！
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/29 08:23:46 G8/jKi5g
>>521
当然、カップ麺だけだとカロリー足りないよ？
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/29 10:23:56 lqVo5zd5
カップ麺でも焼きそば系はカロリーすげぇよｗ
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/29 13:00:44 gRjuvd7M
>>524
大盛りサイズで1000kcal越えのやつもあるしな
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/29 15:46:32 Pa9aJHkp
サバの塩焼き
ごぼうサラダ
茶碗蒸し
食パン１枚
鳩サブレー１枚
クリーム玄米ブランメープル１袋
プッカスイートポテト１箱
塩キャラメル１０粒
キットカット５個
ずっと我慢していた甘いの食べたら止まらなくなった…
キットカット口に入れた時あまりの後悔に吐き出してしまった。
最低。
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/29 18:22:48 rv2rVPax
>>526
自責しすぎはいかんよ
てかやっぱり菓子類は所持してちゃ危ないな
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/29 19:57:07 XS9E2bF1
帰れま10見てたら猛烈に腹へって来た。
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/29 22:31:26 dXe8Z4r3
菓子でよくそんだけドカ食いできると感心する
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/30 01:18:32 m0R8MhoH
>>519
勘ぐり過ぎでは？
品名が書いてあるだけで、どんな量だったのか、
他に食べた物とか書いてある訳じゃないんだから。
天ぷらはつゆが美味しいと気を抜いて食いすぎる事が多々あるもんだよ。
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/30 01:27:12 2yKzWJsL
>>530
いやこいつだけじゃないだろ
それでドカ食いとか言えるか？っていう奴は俺も思うことがある
もっと食ってから報告しろと
こいつだけのことを言ってる訳でもなさそうだからお前に読解力が無いだけな気が・・・
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/30 02:20:46 sHEaCvod
納豆2パック
ご飯
ポテチ
じゃがりこ
マカダミアナッツチョコ2つ
柿
休みだからって起きたのが１９時だというのもどうかしてる
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/30 02:27:25 m0R8MhoH
>>531
読解力と言うなら、私が言いたい事も分かるよね。
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/30 04:52:51 NTBDUONj
読解力が無い奴、文章力が無い奴が多すぎ
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/30 07:15:09 EZZ369Jq
たまご丼
かけそば小
カレー
イカ納豆
居酒屋のつきだし
外国のベビースターみたいなお菓子
ビール大量
何キロカロリーくらいだろ
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/30 08:05:20 2yKzWJsL
>>533
そもそも>>1を読んでないだろ
＞ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
お前は「天ぷらはつゆが美味しいと気を抜いて食いすぎる事が多々あるもんだよ。」と意味不明な擁護
常に>>1に則る必要はないけど擁護はないわ
食い過ぎることが多々あるもんだよって事はお前も頻繁に食い過ぎてんのか？
これからは食い過ぎた連中を叱咤激励するか若しくはお前のドカ食い報告を頼む
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/30 08:27:08 NTBDUONj
ったくｗ
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/30 13:04:33 nyr0uVd7
生理前で食欲が異常ｗ
ガーナ半分
大きめのチョコサンドクッキー４枚
インスタント塩ラーメン
残り汁にご飯投入
まだ足りない
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/30 17:23:29 pp2P+Dix
ハンバーグ弁当
からあげ５個
おにぎり４個
ヨーグルト４個
アイス３個
せっかく４９キロ切ったのに！！！バカバカ
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/30 22:41:57 AYoL5U3b
>>539
バカバカ！デブデブ！ブスブス！
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/30 23:21:05 qd/DFuDe
ダイエット中って満腹のハードル下がっていくもんだと思ってたんだけど
よくみんな瞬間的にドカ食いできるな
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/30 23:22:24 +3BSe3Tl
昨日、今日とお菓子のドカ食いがまたはじまってしまった
1ヶ月近く我慢してたのに・・・・これ習慣になるとやばいんだよね
明日はやめれますようにハーゲン３つにチョコ2箱ってさすがに子持ち悪いよ
お腹も痛いし
砂糖って麻薬みたいだ
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/30 23:29:38 Pkl95VgS
このスレただの大食い自慢じゃんｗ
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/30 23:41:57 MWRXUFi+
>>1-1000
食べ過ぎるお金があるなら痩せた後の洋服代に回せこの豚どもが
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/01 00:04:06 dlbs/n31
>>544
この板で何してるの？
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/01 00:15:57 rSy3aAhQ
節制のできない豚どもを責めることによって我慢した自分を褒める
元豚とかダイエッターとかだよ多分
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/01 08:34:19 /2Re3NEm
納豆買い溜めオススメ。
腹減ったら納豆を素で食う。
カロリー低い上、後味が悪いので食欲が落ちるｗ
一気に食ってしまう心配も無し。
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/01 09:15:17 dlbs/n31
納豆カロリー高いぞ。
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/01 14:14:08 /2Re3NEm
ああ、１個１００キロカロリーもあったんすね。
カロリー数値だけじゃなくて栄養面とか見るべきところはあるし、食欲落ちるのは間違いないからいいかな＾＾；
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/01 14:19:24 dlbs/n31
後味悪くないし、食欲落ちない。
一気に食ってしまう心配があるが？
好みは人それぞれだから「食欲落ちるのは間違いない」なんてとても言えないと思うよ。
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/01 16:35:35 /2Re3NEm
ごめんなさい。ちょっと思い込みすぎでした。
美味しくないけど体によくてカロリー低くて安いものを買い溜めするのが良いかも～
としておきますｗ
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/02 12:36:45 UbU5GITx
スーパーカップメープルクッキー2個
あんこ大さじ2
牛丼
ゆで卵半分
ホームパイ4枚
栗まんじゅう
マカダミアナッツパン
ほうれん草のバター炒め
マグロの刺身1枚
コーンフレーク60グラム
牛乳と豆乳
いちごプリン
ヨーグルト160g
昨日の夜食べて寝た
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/02 15:50:12 oOgDkv7b
昨日の夜食
ﾍﾞﾙｷﾞｰﾜｯﾌﾙ 2
今川焼
卵焼き
走った分ﾁｬﾗ、つうかｵｰﾊﾞｰ
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/02 15:59:06 qCL3QUoG
一人アイス祭りしてしまった
明治リッチストロベリー リッチマンゴー 各1本ずつ
ココアサンド 1個
花畑牧場カタラーヌ1個
アイスの実 8個
がりがり君 オレンジ 1本 リッチプリン1本
しろくま 1個
腸が弱ければ下痢するんだろうけど全くもよおさない・・・・
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/02 20:40:48 +R0vjjIg
ほっともっとの特から弁当を食べてしまった。
キャンペーンだって聞いたからさ・・・
今からエアロビのDVDだけやることにする
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/02 22:29:34 qucaj4qP
豆大福1個
マンハッタン、蒸しパン、クリームパン
バニラヨーグルト2個
飲むヨーグルト
ロールケーキの小さいの2切れ
水炊き コロッケ
うどん
動けなくなって最後のうどん吐いた
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/02 22:32:47 4EQ+FL49
お腹爆発なのに書いてみたらそうでもない量だなぁ
卵雑炊を鍋に大量
アイス3本
ハヤシライス大盛り3杯
ドーナツ3個
せんべい6枚
味噌ラーメン
豆腐1丁
クッキー5枚
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/02 22:44:51 jmMawL2E
最近覗いてるけどこのスレで生理ってワードは間違いなく暴食の言い訳だからNGワードだね。
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/03 17:54:49 N1pbD4sn
生理前でもないのに食べ過ぎた。
柿5個、鯛焼き3個、カレーうどん、沢庵。
これを夕食に30分でたいらげた・・・。
何やっているの自分。
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/03 18:09:59 thunqka6
今日のお昼
おやき専門店のおやき。こしあん、胡麻、黒豆、野菜
※親指と人差し指で作った輪くらいの大きさ
ローソンで買った
かりんとう
80g(406kcal)
イチゴ大福
上のおやきと同じサイズ
タリーズ・ラテスティーレの缶コーヒー
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/03 19:02:31 QhCIy1SO
>>559
どう考えてもたいやきはいらねーだろ
つーか最初から買うな
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/03 23:00:40 SM7kI/Q9
一日で
りんご半分
アルフォート４枚
納豆
トースト
カップアイス
栗饅頭
三色パンの内黒豆あんこミルクココア
ああ…しかもコレステロール高いのに甘味ばかりorzせめて野菜にすればよかった
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/04 01:36:06 1jYOvX9H
夜ご飯だけで
チーズフォンｽﾞ？
フランスパン
モンブラン２個
卵かけご飯3杯
ハムカツサンド2個
照り焼きサンド
ポテトサラダ
味噌ラーメン
梅干しおにぎり
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/04 03:12:20 H+zn2ArS
ミートソースパスタ
おにぎり２個
ぷくぷくたい
毎日この時間帯が一番食欲マが…でるんだーーーーー！ｳﾜ-ﾝ
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/04 07:49:31 01zgnpU4
シナモンロール1個
サバランレーズンパン1個
ロッテゼロチョコ3箱
クリーム玄米ブランラムレーズン1袋
メルティーキスラムレーズン1箱
カルビー旬菜ごぼう1袋
プリングルスワイルドコンソメ小1筒
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/04 08:46:38 26alNgXC
>>567寝ろよ
くそデブ
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/04 08:49:04 26alNgXC
>>564寝ろよ
くそデブ
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/04 09:17:15 qMbQ0/ev
>>566
自分に糞デブワロタｗ
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/04 12:03:44 HUMDHn5F
>>561だって自分でもそんなに食べるとは
予想できなったんらよ(T_T)
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/04 12:47:03 Wmu3kDQQ
のりべん全部たべちゃった
ご飯半分にしようとしたのに
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/04 12:59:41 hsFFnTwD
ノリ弁一個でドカ食い報告とかつまんねー
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/04 16:58:28 eCHyfUH4
男のドカと女のドカにはかなりの差があるよな。
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/04 17:04:39 gyBpPsXp
昼間から
コロッケ２個
もやしナムル大量
バナナ２本
みかん３個
チョコ１個
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/04 20:17:04 euwOQ4dg
駄目だ ドカ食いか全く食べないかどちらかしか出来ない
さつまいも1本で済ませようと思ったのに火がついた
カップ焼きそば2個
カップラーメン1個
加ト吉うどん 1袋
菓子パン 4個
みかん 5個 キャベツ 半玉
豆腐1丁
全く食べなければ平気なんだけど一度食べるとどうしても食べてしまう
病院へ行ったほうがいいだろうか・・・・・
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/04 22:55:17 wjtkVjjA
市販のスポンジケーキ
らくらくホイップ
チョコシロップ
砕いたオレオ一袋
…を間食した
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/05 00:26:14 lXL6gok6
>>574
ドカ後２、３日絶食とかしてるの？
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/05 00:40:32 z8ti6TUO
昼飯にまたやっちまったよ。中華は止まらん。
味噌ラーメン大盛
チャーハン
餃子
麻婆豆腐
春巻き
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/05 01:06:18 qbYm05wv
久しぶりに家族で回転寿司行ったらつい11皿食べてしまった…
しかもカロリー高そうな焼きはらすばっかり食べちゃった
明日っていうか今日は運動しなきゃ…
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/05 01:55:41 MBoywuVN
このスレ見なきゃ良かった…
食いたいものがたくさん…誘惑すんじゃNe-Yo！
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/05 02:23:40 naaWxPWk
けっこう若い人ばっかだよな。ここは。
ちょっと食べ過ぎるとゲップばっかりでるし。
夕食前に、セブンイレブンのオリジナルのカップ天そばを食べた。
３６０カロリーぐらいだったもんでつい。
その分夕飯は２膳にしたがその後、揚げせんべいを４枚ぐらい。
少し寝たら散歩するか。標準体重にあと２、３キロなのに油断すると
つい食べちゃう。
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/05 02:29:56 BlGr4pBl
むしろこのスレで大量の食べ物の羅列をみるとゲンナリして食欲が落ちる
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/05 02:37:40 nP8HVlgp
あーあ、今日は祭だ。
醤油ラーメン1袋
味噌ラーメン2袋
胡麻ラーメン1袋
ご飯大盛り
チョコクロワッサン3個
クリームデニッシュ2個
バニラアイス2個
アーモンドパイ1個
いちごクリームパイ2個
チョコフランス2個
焼きドーナツ2個
みかん1個
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/05 03:11:50 hnJfpwgK
アイス２つ ５００カロリー
さつまいもパン２５０カロリー
じゃがりこ２５０カロリー
あんどーなつ450カロリー
ご飯お茶碗３杯
毎週末こんなかんじ…でもこれが楽しみで仕方ない…やめたいやめたい…
平日はダイエッターなのに休日になるとリミッター解除してしまう
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/05 06:14:14 s8JQnx+h
んがー
ファミマのからあげ弁当 399円 こんな時間に喰っちまった…
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/05 08:21:15 027bN9ae
>>584
朝ごはんでなくて？
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/05 09:41:54 dsm8x5Sj
朝飯前の間食だろ？
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/05 15:00:48 +qFUIFWW
脂肪1kg落とすには、7000㌍燃やさないといけないのに
ドカってしまって1日に3000～4000㌍摂ったら、そりゃ痩せれねーわな
普通の人の一日の代謝では、700～1100㌍程度。
それに朝昼晩と3食食ってるから、事実上は一日に300㌍しか消費できていない
運動を2時間すれば600㌍には上げられるが・・・
つまり1キロ痩せるのには最低でも、2週間かかるわけだ。
「いつも頑張ってるから今日くらいはドカっちゃおう♪」なんてやすやすと
ガン食いする奴は、今ままで頑張ってきた毎日を無と化す。
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/05 17:25:44 57HTTTIA
昨日
ケーキ盛り合わせ
和のフリッター盛り合わせ
豆腐とアボカドのサラダ
豚骨ラーメン
餃子15個
ネギ飯
クリーム系カクテル4杯
御通ビスコッティ
今日
チョコレートデニッシュ
バナナ
牛乳
チーズたこ焼き
シャリマティー
ソフトクリーム
焼き肉
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/05 21:35:26 HUp11W8w
食パン1斤
イチゴジャム大量
マーガリン大量
キャラメルメロンパン1個
チーズケーキデニッシュ1個
コロッケパン1個
ランチパック1袋
メンチカツ1個
から揚げ5個
フランクフルト1本
ステーキ弁当1個
ナポリタン1人前
カツサンド3個
冷凍ピラフ1袋
赤飯おにぎり2個
ポテチ1袋
リッツチーズサンド1袋
お好み焼き1人前
リングチーズパン1個
つけ麺1人前
丸ごとバナナ1個
カロリーメイトチーズ1箱
パック寿司1個
ミートボール6個
プリン1個
コーヒーゼリー1個
ゆで卵2個
そば1人前
スーパーに買い出しに行って
朝から食い続けてた。
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/05 21:56:03 fj7wtoVG
久しぶりに大物が来ましたなぁ
ここまで行くとカッコイイわ
というかいくらお金使ったんだ
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/05 21:59:01 KvaMUNUV
その日１度も吐いてないとしたらすごい
何回も吐きながらその量食ったんなら病院
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/05 22:01:09 u3vtMHn5
>>589 それだけ食べれば買い物も大変だね。車使わないと結構な運動になりそう。家を出たり入ったり。
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/05 22:02:30 KcxGh2+T
たまに書くかまってちゃんだな。
そんなに食べられるわけがない
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/05 22:38:18 7yj1YTgW
>>589
嘘をつくならもう少しリアリティが欲しい
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/05 22:44:07 MbDe3CGv
>>589
その量は凄いと思うけど、写真がないと信じがたいんだよなぁ…
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/05 23:33:35 LhzebjQe
美味しい食べ物もウンコになるだけ
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/05 23:48:13 WTt7oxfZ
>>589の人は報告？反省？
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/06 00:11:03 Qu7v7z7z
うどん二玉
豚肉 少々
絹ごし豆腐一丁
白菜1/4
を茹でてポン酢で食った
うどん二玉余計すぎる
最近まで豆腐2丁と白菜をポン酢だったのに
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/06 00:56:08 ovqoRVE0
磯部焼きチーズ入り
赤いキツネ
どら焼き
ふわふわチーズケーキ
すっぱむーちょ
うまい輪 めんたい味
大満足
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/06 02:14:38 q4po/po+
長いよ？お説教染みてるよ？余計なお世話だよ？ほっといてと言われようが絡み酒だよ？
それでも読んであげるって人は
↓
がんばって痩せても
虚しかったり
寂しさが埋まらなかったり
全てがうまく行くはずと思ったのに結果行き詰まったり
些細なことで落ち込んだり
今の状況に不満だったり
にっちもさっちもあっちもこっちもブルドッグだったり
泣きながら過食に陥る心境は、大方これら上記であると自分自身の経験と伝聞によって考えられます
ただしお腹空いたからメチャ食いしちゃったな人は自然な食行動の範囲内と思います
この場合、食パン一斤はしないで我慢し続けた好きな物を食べます
食パン一斤なんてメニューには選びもしないし考えもしません
食パン一斤（など廉価な食品）を食べることは悪とも良とも判断しませんね
もうしょうがないとしか…
足りない何かを補うか話を無条件で聞いてくれる人に頼るか
まぁなんだそのうん
温かいお布団でゆっくり休むなり過食の理由を突き止めるなりして下さいまし
過食、ダメ、絶対。
なげぇ、日本語で産業で、だな。お餅磯部焼きチーズ旨そうw
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/06 07:02:15 GA8yZAWI
昨日
朝 肉まん一つ 目玉焼き
昼 温野菜 ノンオイルシーチキン
夜 ミスド5個←
バイト帰ってきたらママがミスド買ってきてた・・・ 気づいたら箱を破壊して貪り食っていた・・・
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/06 08:01:24 X0BC1mk8
米 肉 卵・・・をドカ食い
今日の昼と夜は食べないようにする・・・
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/06 12:03:14 aXRrRogD
巻き寿司１パックと、ハンバーグ弁当を一気食いした。
生理直前で、脳が理性を失っている。
せめてこの上お菓子だけは食べないようにする。
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/06 12:16:32 hn6bB8q0
明太子パスタ
ハンバーガー
チキン
チョコパフェ小
ウインナー84g
ミルクティー
ただお腹が苦しくて背筋が伸びる
これからジムいってきます
>>603私も生理前の理性なくなります…
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/06 12:20:18 EQeZ0i2l
2カ月ジョギングと食事制限で、ダイエットも順調だけど
週末になるとドカ食いして一瞬リバウンドする。
昨日の昼食はマック
テキサスバーガとテリヤキバーガーとポテトMとコーラ
カロリー1700くらい？
ファーストフード我慢してたからほんとうまい
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/06 13:56:20 4Qj9lL5W
から揚げとチョコレート食べ過ぎた。
夕飯は野菜スープにする！運動も忘れないぞ！
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/06 18:09:31 T4e+xQm6
さっき食パン二枚たべちゃった
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/06 18:50:06 ENdRWflU
朝
ご飯2杯
たまご
味噌汁
夜
ビール大量
カニ
刺身
牛肉のたたき
豚肉
醤油ラーメン2杯
餃子一人前
肉そば
はあ夜宴会だったから食べすぎた
ビールを入れなかったら4000キロカロリーほどか
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/06 19:22:11 3bPqxLdp
女性の場合、月経前に過食気味になることがあります。
これはPMS（月経前症候群）による症状のひとつで、生理の1～2週間前から不安感、イライラ、頭痛、過度の食欲、むくみなど、人によってさまざまな症状があらわれます。
女性の約7割が、生理前にこのような症状を経験していて、なかには日常生活に支障がでるほどの症状に悩まされることも少なくありません。
ちゃんと認められているから過食になるのはしょうがない
本人が一番辛いんだから
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/06 19:48:09 mqUPnRNa
天ぷら10個以上とアスパラの肉巻きとカップヌードル食べちゃった
母ちゃんの天ぷらウマすぎる…
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/06 20:51:33 kyAmyJjl
小枝4袋
アラフォート5枚
肉まん1つ
煮込みハンバーグ定食
豆腐サラダ
フレンチトーストとアイス
卵丼
油揚げと小松菜の味噌汁
おしんこ
もりそば
もう生理前の過食いやだ勘弁してくれ
お腹痛い
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/06 22:33:45 pUmm1CxE
アラフォートｗ
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/07 08:45:58 X0WLWH+T
ちょｗ
ア ラ フ ォ ー トｗｗｗ
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/07 09:03:43 3X4kmkUL
友達のいない俺は12月飲み会一度もないから勝ち組
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/07 11:38:14 Aivk83q6
夜は控えめのごはん食ってからお茶とか飲んでからすぐ運動すれば
そんなに食いたくならないんだけどな、自分の場合は
デザートにみかん1個とかチョコ2片とかは食うけど
生理前のドカ食いもないしやっぱ個人差があるのか
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/07 15:08:59 dzZ1sBvN
友達にあげるための試作品として、久々にパウンドケーキを作ったんだけど
美味しく出来すぎて、３分の２を食べちゃった。
砂糖もバターもタップリ使ったから何か凹む。
走って来よ。(>_<｡)
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/07 15:17:35 +f1EV1mE
わかる 自分は料理下手だけどテレビで見た簡単に作れるスイートポテトを
作ったらうまくて12個一気に食べてしまった
さつまいも、バター 生クリーム 最悪だなぁ
自分で作ったものは何か沢山食べてしまう
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/07 16:14:08 qTJu2rqS
自転車3時間こいだからって油断した。
バナナ １本
無塩トマトジュース 300ｍｌほど
手巻き寿司 ２つ（カニカマとマヨ）
手作りキッシュロレーヌ ２切れ
プリン 1個
手作りフローズンヨーグルト 200ｍｌくらい
サッポロ一番塩ラーメン ネギと卵を添えて
冷凍してた手作り鳥飯 １人前
チョコサンドクラッカー 100g
以上が、朝～今までで食べたもの。
今日はもう食べないぞ。
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/07 16:24:13 B8JMaX2S
カフェオレ
エビグラタン
和風あんかけハンバーグ
ホウレンソウのソテー
千枚漬け
豆腐＆わかめの味噌汁
でん六味のこだわり１袋
鳩サブレー１枚
カントリーマアム黒みつきなこ５枚
クリーム玄米ぶらんメープル２枚
塩キャラメル２０粒
もうやめよ。
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/07 19:25:44 ILN7oG2J
食欲抑えたいなら、糖尿病末期患者の症例をググるといいよ！
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/07 23:04:03 CsZqjecf
あたりめ 300g
ぎもぢわるーー・・・orz
622:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/07 23:51:26 ZroUTgZ3
食欲押さえてたニコ動が何故か見れなくなり部屋戻ってボーっとしてたらやっちまった
鍋二杯
チーズトースト
みかん
りんご半分
アルフォート二枚
スーパーカップ
ご飯二口分盛り
小さいクリームパン
ミルクココア
ロイヤルミルクティー
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/07 23:56:04 EGVwpcSa
飲み会
マッコリ350ml
緑茶ハイ6杯
豆腐サラダ(ドレッシングがマヨ系だった)
ゆでカリフラワー(ドレッシングが味噌マヨだった)
薬味たくさんやっこ
アボガド包み揚げ5個
もずく
サルサディップ(ディップがチーズ系だった)
オニオンリング
はは
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/08 00:28:12 xrLeSTg1
23時
先ほどマックでテキサスバーガーのMポテトのセットを食ってしまった
最近またタガが外れてきてしまった
冬の寒さに油断してしまう ＞＜
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/08 01:57:38 Ug9MYgh8
秋吉ってわかるかな？
あか 3本
若鳥 3本
砂肝 3本
モモ 3本
ネギ間 3本
これってどんくらいのカロリーですかね？
626:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/08 02:30:55 yFwLcqR2
ハーベストココア8袋
醤油ラーメン
そば150ｇ
永谷園麻婆春雨3人前
米2杯
焼きそばパン4個
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/08 06:04:32 UD1+M327
>>625
脂の多いももは一本100カロリー近いよ。
砂肝は34カロリーくらい。
全部合わせても1000はいってないんじゃないかなぁ。
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/08 06:07:02 zo8PJCJy
この時間にこんなスレ発見するんじゃなかった…
みんな旨そうなもの食ってるなぁ。
腹減った
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/08 08:05:10 78yGtpUB
昨夜はラーメン屋で醤油ラーメン・スープ全飲みしてしまった。
630:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/08 09:19:27 7Yo/eaKH
>>626
地味にすごいですね
焼きそばパン飽きないですか？
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/08 09:21:51 gWoZfQmy
>>622の自室にはなぜそこまでの食料があるのか
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/08 10:00:44 8P8oGBtj
昨夜
食パンマーガリン鬼塗り2枚
バターロール3つ
蒸しパン1つ
柿1つ
りんご半分
肉じゃが一杯
大根煮物
マカロニサラダ
今朝
ご飯2杯
食パン1枚
マカロニサラダ
肉じゃが
お腹きちきちｗごめんなさい
633:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/08 11:22:40 OWlXtyYV
622
部屋の扉あけたら台所なんだよ。最悪な場所に部屋作られたもんだ
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/08 15:40:52 yFwLcqR2
>>630
飽きなかったです
地味に食べ過ぎましたが、あの後お茶漬け2杯とラーメンをさらに2袋食べました。顔パンパンです。。
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/08 18:42:26 URdy1fyB
>>626
麺類大好きなんだなw
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/08 21:49:42 zo8PJCJy
>>635
ホントだｗ
637:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/08 22:32:52 yFwLcqR2
>>365、>>366
鋭いｗｗ
大好きですがパスタは嫌いです
638:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/09 01:45:48 MfRbNjnL
こんな時間に
ご飯１膳
カジキマグロ１切れ
サニーレタス
ホウレン草とキノコのナムル
キンピラゴボウ
麻婆豆腐
食べてしまった。
ガッツリ食べ過ぎ
639:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/09 02:13:02 VypwHmDM
カンチューハイ4缶
ミートボール12個
肉まん1個
豆のサラダ1パック
キャベツサラダ1パック
ひじき煮1パック
ごぼうとタケノコの煮もの1パック
しゅうまい6個
だはーやっちまった
640:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/09 13:16:17 1Apb7Ikz
夜眠れなくてやっちまった
たこ焼き(6個入り)
焼きそば1パック
寿司1パック
焼き鳥5本
団子3本
ジュース１L
ポテチ2袋
たらこスパ
アップルパイｘ２
苦しくてもう食いたくないのに食わないと気がすまない。
脳がどっかぶっ壊れてんのかな？
641:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/09 22:16:46 rGOujFUr
昨日の夜
天使のメープルシフォン(サークルＫ)
ティラミスプリン
チェリオチーズケーキ味
ＭＯＷミルクバニラ
ピュレグミ
ジャーマンポテト(ジャガ芋２個分)
大根サラダ
やっちゃった／(^0^)＼
642:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/09 22:35:18 +TPUyzKB
昨日森永チョコフレーク一袋
今日鈴カステラ一袋…
別に耐えられそうだったのに
もういいやーって自分馬鹿！
食べだすと食べ始める前より抑えが効かなくなる。
これが糖分の中毒性ってやつか。
643:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/09 22:43:54 tREndXSY
皆 岡村さんなんだね！
頑張らなくていいよ
644:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/09 22:53:11 G4dYbAFM
ドカ食いしたい、でもカロリーは摂りたくない
そんな俺はドカ食いする物を果物とか他の低カロリーな物に変えることでこの難問を回避した
主にバナナとかサツマイモを1kgくらい一気に食べてるんだけど、夜とか抜けばカロリーオーバーにはならないからこれまたお得
1kg近くも食うからお腹壊して下痢するデメリットがある
645:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/09 22:58:20 nQSe+eZz
今日食べたもの
チョコクッキー3枚
おにぎり2個
チーズ蒸しパン
味噌ラーメン【昼】
チョコビスケット5
チョコ3
飴たくさん
味噌ラーメン【夜】
ビスケット1
はあああ
そりゃ彼氏できんわ！バーカ！！
646:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/09 23:11:09 2DBxFa3o
>>642
>もういいやー
これがダメだよね。
ダメだと解ってるのに「もういいやー」という状態になってしまう不思議。
我慢出来る時はちゃんと我慢出来るのに。
そんな自分も、もういいやー状態になってしまって
焼うどん二人前
ホットケーキ２枚(シロップ•バター大盛り)
食べてしまった。ドカ食いまではいかないけど、ジョギングしてカロリー消費したのに
無意味になってしまった。
647:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/09 23:49:30 TDHRLgz7
>>646
物凄く似た状況です…
仕事で有酸素で動きまくったのに､今アーモンドチョコ３０粒ぐらいドカ食いしちゃった
家族がﾘﾋﾞﾝｸﾞに居る時は意識して食べないんだけど､皆寝て自分１人になったとたん冷蔵庫直行…
もう嘔吐しちゃった
顔腫れてる
648:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/09 23:57:17 PUkqcgmh
焼きそば
無印バームクーヘン
とろけるプリン
生クリームどら焼き
みたらし団子
無印ドライベリー（めちゃうま）
無印ドライゆずピール
無印プレッツェル
無印ブーム到来
649:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/10 00:48:50 BAxpCu72
>>647
嘔吐って…摂食障害？
650:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/10 02:48:44 R+LuzoAG
嘔吐する奴はスレチ
メンヘル板に行ってくれ。
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/10 03:48:02 t3U12le/
家にお菓子じゃなく果物おいておけば栄養とかカロリー的な意味でまだましかもしれぬ
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/10 06:33:11 B3HpoDXG
チョコレートパフェ
味噌汁
キャベツ半玉
卵1個
カブの千枚漬け
ガム2箱
煮干し50g
エリンギ・シメジ・エノキ・シイタケ・まいたけの鍋大量
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/10 07:36:27 VdCDw7lj
>>649-650
言葉が足らな過ぎてすみません
初めて吐く程食べたという事でした…
大好きなチョコは無限に食べられると思っていたけど､過食で日々強化された私の胃袋はたった３０粒が限界だったようです
嘔吐はリンパが腫れてパンパンになるらしいから気をつけなきゃ…
654:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/10 12:55:17 gDD5LEJg
ダブルクォーターパウンダーチーズLLセット
チキンナゲット
ファンタグレープ
ホットアップルパイ
ふう…
とりあえず黒烏龍茶とドリンク剤でも飲むか
夕飯は豆腐だな
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/10 13:08:20 slSB/shw
朝ご飯にパン計13個ｗｗ
チーズフランスパン2個
チョコクロワッサン3個
カスタードパイ
ポテトサラダパン
ハム卵パン2個
カレーフランス
くるみパン
ドーナツ2個
今日はもう何もいらない
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/10 14:35:37 VdCDw7lj
>>655
って思っても３時間後､腹はパンパンなのに腹減るんだよね…
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/10 17:55:23 fWB9nrRF
今日の間食
シフォンケーキ 2切
煎餅 5枚
プリッツ 1袋
ポテチ 1袋
プリン 1個
コーラ 1本
コーヒー 1缶
せっかく1週間間食しなかったのに
今日だけで差し引きゼロにorz
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/10 18:37:37 pmZvGemh
>>656
あるある…
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/10 19:24:00 Qk4WyO0/
ビール６缶
ポテチ１袋
柿の種小袋４
茹でた海老５００g程度
チーズケーキ
みかん５個
スニッカーズ１本
飲酒すると必ずドカってしまう
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/10 19:27:53 nW5/gjQQ
天下一品でこってり食った直後、店内でゲロった。
己のこってりが出てきた。
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/10 19:40:26 HZErV4Zn
ドカ食いしてしまったらプラマイ０にしようと思って
絶食してまたドカ食いのループとの人達と、
普段普通食食べてるのにたまにドカ食いしてここに書き込んでいる人達と
どちらが多いんだろう？
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/10 20:39:07 pmZvGemh
普段普通
過食すると何日も続くってタイプです
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/10 21:13:38 GEtrGeSo
寒いと暑いときよりずっと食べたくなってしまう
塩分気になるけどみそ汁つけたり、スープにしたりするとだいぶ変わる
胃があったまると満足感が全然違うね
「よく噛んで食べる」「ゆっくり食べる」が未だに出来ない
楽しくない食卓で家族にあわせて食べていた癖が抜けない
食べてない間に喋ったりしちゃいけなかったし早く食べないと怒られたんだよね…
ダラダラ食べろと言われても上手くやれない、よく噛むのも急いでたくさん噛んでしまうわ
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/10 22:17:21 vX7JdXKY
>>662
一番最悪だなそれ
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/10 22:46:16 KuxyY4pt
>>662
( ﾟ∀ﾟ)人(ﾟ∀ﾟ )ﾅｶｰﾏ
666:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/10 23:33:13 FPS8635d
ここに書き込んでる奴って書いたことによって食った事は許されたとか思ってるように見える
>>1に書いてある事なんて建前でしか無いんだろうな
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/11 04:32:17 DxOsBDPH
BMI 40以上の俺がこんな時間に通りますよ...
12/10分
コーヒー1杯
食パン2枚
チョコ3~4個
飴2個
天丼弁当
職場のご飯(病院食)
せめて菓子だけでも止められないかな...orz
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/11 05:37:27 nsg8Eqvc
こんな時間に、おでんの大根、天ぷら、こんにゃく、糸こんにゃく、ウインナー、餅巾着、焼きビーフン、あんかけ焼きそば、鯖缶、韓国海苔、キムチ、大豆の煮物、日本酒二合呑んでしまいました
すいません。本当にすいません。二度とこんな馬鹿な事しません！
あとデザートにアイスキャンディーと牛乳を飲んでしまいました。本当に後悔してます…明日起きて太っていませんように。。
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/11 11:27:41 qI/4Z7n8
肥満は甘え
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/11 14:16:39 P0X4FHCR
:. .:::::。:::........ . .::::::::::::::::: ∧_∧ ::::::::::::::::::::。::::::::::: . . . ..::::
:::: :::::::::.....:☆彡:::: ::::::::::: ( ´･ω･) :::::::::::::::::::゜:::::::::: ...:: :::::
:::::::::::::::::: . . . ..: :::: ::::::: ( つ旦O ::::::::::::::::::.... .... .. .::::::::::::::
::::::...゜ . .::::::::: ::::::: と＿)__) :::::::....... . .::::::::::::........ ..::::
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:.... .... ..:.... .... ..... .... .. .:.... .... .. ..... .... .. ..... ............. .. . ........ ......
:.... . ∧∧ ∧∧ ∧∧ ∧∧ .... .... .. .:.... .... ..... .... .. .
... ..:（ ）ゝ （ ）ゝ（ ）ゝ（ ）ゝお茶しやがって… ..........
.... i⌒ / i⌒ / i⌒ / i⌒ / .. ..... ................... .. . ...
.. 三 | 三 | 三 | 三 | ... ............. ........... . .....
... ∪ ∪ ∪ ∪ ∪ ∪ ∪ ∪ ............. .............
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/11 21:33:12 oNOYjh+z
ココア
炊き込みご飯
プルコギ
キャベツと卵のサラダ
数は少ないが量は多いです
幸せ…
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/11 22:40:19 QqAR1l86
朝から
りんご一個
塩サバ
アルフォート二枚
キムチ鍋二杯
チーズトースト
ソフトクリーム
みかん一個
小さいクリームパン一個納豆１パック
ミルクココア一杯
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/11 22:53:34 MjNP4rys
ポテトチップスフレンチビネガー一袋
キットカットいちご三枚
エアロ四枚
クランチ五枚
まるごとゆず一袋
飴三こ
切り干し大根
テキサスバーガー
ピーマンネギ卵焼き豚ニンニクのチャーハン
たっぷりミネストローネ
ブロッコリーにマヨネーズ
カロリーが怖い
生理が遅れててひどい気分だこれでまだ空腹だし…
でもマックでポテト我慢できたからまだよかったのかなorz
674:↑
10/12/12 00:13:03 vyFWsgKQ
おめでたですね(*^_^*)
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 00:19:29 iR68//7v
>>673 おめでとうごさいます。妊娠12週目です。
その時期は過食してしまう人、全く食べられなくなってしまう人がいます。
貴方は過食の傾向にあるようですね。
元気な赤ちゃんを産んで下さい。
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 00:28:56 19R4PrNO
休日はヤバイな・・・
バームクーヘン３本
生姜醤油漬けイカ３杯
牛肉ステーキ１枚
チキンのトマト煮込み鍋一杯分
大根の味噌汁１杯
明日、断食するよ・・・
677:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 00:30:59 p+c/0eOJ
>>676
起きたらすぐ運動するんだそうすれば2日間で見るとマイナスカロリーになれるぞ！
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 01:04:15 R07E1C6w
↑何この天使
IDひよこみたいなあなたありがとう！
朝一番で踏み台昇降するわ！！
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 05:55:05 6GD8PQmb
>>677
ひよこIDかわゆす。
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 14:28:43 rM3sCLRd
白ごはん食い過ぎた
苦しい・・・
681:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 19:02:21 dc+PF+Xk
うまい棒12本
クッキー6枚
鮭茶漬け3杯
納豆1パック
醤油ラーメン3袋
みかん3個
きなこ餅2個
菓子パン3個
682:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 20:48:23 lN7h7jYt
>>673
生理前って食欲がなくなるか、食べても食べても足りないかのどっちかになるよね。
ホルモンバランスによるものだからしゃーないよ。
そのかわり生理が終わったらちゃんとした食生活に戻さないとね。
683:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 23:37:03 t7S9VBGR
ついさっき
太巻き寿司まるごと
肉たっぷりのうどん
鯛刺身いっぱい
南瓜のてんぷら１個
684:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 23:57:58 o7bgaIoz
ホットモットののり弁１個半
食べるラー油たくさん
チョコアイス１個
ポッキー１箱
バナナ１本
まがりせんべい２枚
これをさっき一気に食べた
胃が痛い…
685:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 00:14:36 5tWAFz1d
一昨日の夜から昨日の夜まで。
卵３つ分の卵焼き、納豆、南瓜コロッケ４つ、豚肩肉と大根の煮付け、大根サラダ、林檎１玉、ポテチ、コーラ、アイス、酒、蜜柑３つ。
うん…まぁ食い過ぎたよね。
686:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 01:23:54 4H9mF7VG
これちょっとヤバくないですか？
ヤフー知恵袋より
URLﾘﾝｸ(detail.chiebukuro.yahoo.co.jp)
食べログ
URLﾘﾝｸ(r.tabelog.com)
URLﾘﾝｸ(search.yahoo.co.jp)
687:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 05:54:47 5LBE2tru
先程、寿司屋にて。
えんがわ二貫、中トロ、玉子、きんきの煮付け、あん肝、ゴボウサラダ、ウニの茶碗蒸し。熱燗四合。
帰宅後。
ワイン375ml、あたりめ、ハヤシライス、カルボナーラ。
うん、死にたい。
688:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 05:55:52 LVbrhYB7
>>687
うまいもん食ったからって死んでどうする。
長生きできるだろうがｗ
689:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 06:19:21 5LBE2tru
>>688
お前に何がわかんだよー？!
690:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 07:33:31 vf4A75Km
>>687
帰宅後がいらなかったよね
頑張ろう！
祖母の漬けたたくあん１.５㎏
夜中に何やってんだか…
今日はお腹がすくまで食べないぞ
691:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 11:03:46 xPxuNdcO
バイキング行った。
遠慮しながら食うのもどうか・・・と思って食ったら
食い終わった後、腹がちぎれるかと思うくらいだった。
ここで腹9分目で抑えられる意思の強さがあれば・・・
692:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 12:00:30 LVbrhYB7
>>689
俺がこのスレにいる時点で仲間なんだよ。
ドカ食いした情けなさとダメニンゲンさと罪悪感と闘ってるんだよ。
693:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 16:20:23 5LBE2tru
>>692
そうですよね。。すいません
お酒が入るとついドカ食いしてしまう情けない奴なんです。。お互い頑張りましょう
694:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 18:46:54 zXQG1oym
なに食べようか考えてる時と食べてる時は物凄い幸せだけど
机の上に残った空の容器や袋を見ると・・・
695:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 22:33:29 tDP94M7t
菓子パン、肉まん、ベルンのミルフィユ×２、３００kcalくらいのチョコチップクッキー、レーズンサンド、鮭おにぎり、魚肉ソーセージ
を１２時くらいから１８時くらいでダラダラ食べた。
夕飯は食うまいと思ったのにさっき
ご飯２杯、レタス、豚肉とシメジの炒めもの
…食べてしまった。
あーあ…ちゃんとした昼飯を食おう食おうと思ってるのになんか菓子ばっかり食ってる
いつもそう
パンなんか買わない、お菓子なんか買わないぞ
お金もったいないし
696:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 23:56:28 vf4A75Km
自分で買わなくても家族が居ると食べ物で溢れかえるよね
誘惑に勝つには菓子棚を見ないように見ないように…
697:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/14 00:12:01 S/T3YRpe
今の時期はお歳暮もらうから辛いよねｗ
698:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/14 00:26:16 lfJ2nyBX
ドカ食いしても
うんこがぜんぜんでない
699:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/14 09:22:08 unnDkMG3
>>697
お歳暮もらうよね！！
ハムとかアイスとかダイエットしてなきゃ泣いて喜ぶのにな…
700:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/14 11:19:37 rxuGtRKk
昨日21時過ぎにすた丼食べちゃった。プリンも食べちゃった。お酒も飲んじゃった。
今朝体重計に乗ったら見たことない数字になってた..
またやり直しだorz
701:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/14 17:30:25 YSefILp0
2000カロリー超えた…
702:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/14 20:00:30 uSaV8Aw6
2キロカロリーなら誤差だろ
703:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/14 21:15:54 unnDkMG3
坦々胡麻鍋大量(本当に大量)
林檎４玉
柿２個
苺２パック
痛い…胃袋痛い…
でも凄く美味しかった
704:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/14 23:07:38 5Ba8KjO7
ポテチ(Lサイズと普通の)と炭酸飲料。
これ書き込みながら必死でステッパー踏んでる自分アホス。
そんな必死になるくらいなら食うなよ！
705:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/15 00:28:29 7xOgtgtV
ちぇりおのアイス(186キロカロリー)×4
しゅがーこーん(131キロカロリー)×3
しゅうまい×12個
鍋焼きうどん
目玉焼き
700キロカロリーぐらいのお弁当
パン屋さんのパングラタン
………orz
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/15 00:40:05 CuPG1MAD
レモンティー
蒸し鶏の黒ごまだれ和え
フカヒレのパイタンスープ
牛肉とナスの味噌炒め(中華マンの皮で包んで)
春巻き１本
卵とエビのチリソース
チャーハン
点心（翡翠餃子・シュウマイ・蒸し餃子・ミニアンマン）
杏仁豆腐
カフェラテ
ミニげっぺい１個
ミルクキャラメル８個
カントリーマーム栗きんとん５個
キットカット３枚
久々に外食したらお菓子まで食べてしまった。
胃が痛くてしばらく動けそうにない。情けない。
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/15 00:40:58 Ueoo+eGL
鍋三杯
トースト
コロッケ半分
ソフトクリーム
りんご半分
みかん一個
アルフォート二枚
小豆枚袋
ドーナツ一個
ホットミルク
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/15 00:41:39 /xNdCv76
家族が誕生日だった
我慢していたケーキを食べてしまった
今からエクササイズする
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/15 01:07:21 aA8CTgE1
鴨肉1キロ
牛肉500グラム
豚肉300グラム
深ねぎ一本
ｹﾞｯﾌﾟ( ´З｀)-3
710:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/15 01:51:47 vxJd0ezn
>>709
ちょｗｗｗｗｗｗｗｗ
kcalヤバいｗｗｗｗ
調理して食べたのですか？
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/15 02:07:09 5jSRnUWn
こんな時間なのに
ご飯どんぶり１膳
バターたっぷり食パン４枚
メンチカツ２個
ホームパイ８袋
シュークリーム１袋
ポテトチップス１袋
たまに波が来る。
普段少食なのに…まだ食べれるな。
712:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/15 05:00:34 aA8CTgE1
>>710
鍋にして食べた。
胡麻だれで食べた。
ビールも飲んだ。
.....orz
嗚呼､ダメニンゲンだダメニンゲンだダメニンゲンだ。
やっとここまでやせたのに。
713:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/15 05:10:01 aA8CTgE1
あ、深ねぎ三本だった。
まあ誤差の範囲内だけど。。。
買い物に行ったらもうとまらなくなっちゃったんだ。
714:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/15 07:38:30 vxJd0ezn
>>713
女性ですか？
お菓子やカップラーメンなどを食べるよりは健康的だなぁと思います
ドカ内容が肉ばかりなのは普段たんぱく質不足なのでは？
715:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/15 18:24:46 6tKNqvQH
かにクリームコロッケ3コ、唐揚げ3コ、カレーパン2コ、あんドーナツ
アイス、ドリトス、クリームチーズタルト、ブラックサンダー、肉まん
食材の買出しが難関だなあ
716:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/15 18:46:52 2MBefrPf
生理きたらドカ食い止まったわ
717:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/15 20:05:19 KHldGTlz
我慢出来ずあやうくドカ食いしそうになったから、代わりに沢庵一本(200g)丸かじりした
とりあえず満足
ややスレ違いでスマン
718:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/15 20:29:15 4K9qBHwe
生理が4日間遅れていていらいらしまくり
おかげでドカ食いも毎日止まらない
とにかく生クリームとチョコが食べたくなる
719:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/15 21:12:26 nchBwERr
今日1日
おにぎり3個
菓子パン2個
しらたき野菜あんかけ1皿
ホットケーキ2枚
ミニチョコアイスバー1本
休みで運動ゼロ、家でずっとだらだらしててこれかい
菓子パン2とホットケーキさえなければ
720:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/15 21:24:26 O/TBFgmg
夜ご飯
カレー風味スープ（肉なし）
クラッカー10枚
枝豆一皿（可食部150g）
納豆ご飯一杯
普段夜スープだけだから胃が痛いよ
このまままた過食になったらどうしよう
明日絶食するんじゃなくて、ちゃんと反省して普通に食べよう
721:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/15 22:05:25 yhA5nSX2
何度もドカ食いしてきたけどいずれも3000kcal前後でストップ
1回7200kcal摂ってみて本当に1kg太るのか実験してみたいわ
まあ消化不良起こすかはいたりするかで1kg太れなさそうだが
3000kcalでも下痢がヤバいからな（´・ω・｀）
722:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/15 22:14:07 XnJoeoCq
バナナ16本食いしてもそこまで体重は増えなかったが
ご飯5合食いは2kg増えたな
そして今日はりんごを6個も食べたっていう
723:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/15 22:34:01 Ueoo+eGL
朝から
りんご一玉
プチ豆大福
ｱﾙﾌｫｰﾄ一枚
昼みかん一個
夕方
チーズトースト
塩鮭
焼きそば少し
ソフトクリーム
ドーナツ一個
ホットミルク
ミニ豆菓子袋
みそ汁
ご飯少し
724:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/15 22:42:17 ESuoD+72
夜
ご飯丼１杯 焼き肉５００グラム
コーンスープ３杯
折角職場で痩せたね…って言われ始めたのにorz止められなかった…明日から３日間雑炊のみだな
725:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/15 22:49:37 0wySeC3U
空腹過ぎてさっきじゃがりこ二個も食っちまった…
今日間食だけで800kcal位摂取してるわオワタ
726:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/15 23:48:07 kWS/hzI1
今まさに酒呑んでドカ食いしてる。
昼はバイキングを腹一杯食ったってのに…。
727:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 00:46:41 /GzlHFA0
>>717
塩分やばくない？
728:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 00:49:34 dEmGaTxh
なぜかスイッチが入って、夕飯食べた直後にキャラメルポップコーン一箱209カロリーぜんぶ食べて
止まらなくてナッツぼりぼり食いあさって
97カロリーのシリアルスティック食べてしまった
729:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 02:20:27 UoukvovG
夕方からぜんざいに餅3つ、カップ焼きそば、かきの種2袋、伝六ピーナッツチョコ半分
そして今作り置きのホットケーキにイチゴジャムたっぷり塗って食べてる
明日断食すればいいだろ…とか考えてる脂肪脳ｵﾜﾀ＼(^o^)／
730:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 03:52:14 JNwF3FHJ
ダイエット中なのになんでお菓子が家にある人ばかりなの？
731:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 07:29:03 gmTOgJGj
子供や年寄りその他、お菓子を食べる人と同居している、
土産でもらう、
自分用の買い置きはあるが普段はそのうちの少しを食べるだけ、
等々あると思うが。
どうしても我慢できなくて、夜中にコンビニに走ってる可能性もあるけどw
732:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 08:24:15 j+dtXbF5
>>730
何で一人暮らし前提で話をしているのかが分からない
家族に買ってこないでって言ったって家族が食べたくて買って来ることもあるんだし
それを食べる奴が悪いだけ
733:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 08:35:35 +HxmbKws
俺は昨日サツマイモ1kg食ったけど体重減ってた
おかしいなって思ってカロリー計算してみたらサツマイモ1kgって1320kcalしかない
余裕でヘルシーすぎんだろサツマイモは高カロリーとか言ってた奴死ねよ
734:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 08:53:35 rdpckKiu
>>733
君の基準だと根菜や穀物も低カロリーと言う事かな？
君の基準で高カロリーのものって何？
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 09:58:14 2Uggr/QK
>>732
え？食い物なら家族の物すら盗むわけ？デブって根性も腐ってるんだね
736:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 14:07:07 rdpckKiu
>>735
君はダイエット板で何をやってるのかな？
737:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 14:44:31 iaJvizP0
>>735
別に誰用って決まらず置いてあったりすると思うけど。
うちの会社も常時お菓子積んであって自由に食べるようになってる。
余って賞味期限近づくと、みんなに配ったりする。
ダイエット中だときつい。
738:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 16:19:26 wPHMsOBR
ピザﾎﾟﾃﾄ BIG 800カロリー
端麗 500ｃｃ
739:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 16:39:15 ol79+h/v
ショートケーキ６個食ってしまった
740:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 17:12:03 OTNSTpea
>>739
ほぼワンホールじゃないですかｗｗｗ
741:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 20:32:40 0srf6hGM
>>735家族は家族用として買ってくるんだから盗むって言わないだろ。頭悪いな
742:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 22:40:45 ovn16CLS
735も性格悪そうだが家族が自分用に買ってくるのを目についたからつい食ってしまうって人もいるだろ。
732は家族が自分の為に買ってくるのを前提に書いてるし。
家族は家族用として買ってくるんだからって勝手な解釈はどっから生まれんのよ
家族は家族用として買ってくるんだから食べてもいいだろってか？
743:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 23:01:54 dEmGaTxh
いや私は１人暮らしでダイエット中でつい自分のためにコンビニでお菓子買ってしまうんだけど基本我慢して棚にしまって
ふいに我慢しきれなくなって食べてしまうことがあるだけなんだよ
いま棚にはナッツとポテトチップ2袋とクリーム玄米ブラン1袋とバランスパワー2箱とカロリーメイト1箱とキットカット2枚と柿の種2袋と冷凍庫にハーゲンダッツが3個ある
普段はどうしても食べたければ朝食べるんだけど
つい昨日は夕食あとに食べてしまった
今は反省している……
744:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 23:48:55 6IzRGOYe
買うな
745:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 00:13:36 X/JPDMDU
でも、ドカ食いするときの精神状態だと家にないなら買いにっちゃうよね
その道中の楽しいことといったらもう
746:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 01:01:50 TzcqKvND
一昨日だけど
朝 吉野家の牛鍋丼
昼 中華料理屋のチャンポン
夜 ココイチのカレー５００ｇ
食っちまった
もちろん運動はしてない
確実に０．５㌔は太ったな
747:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 01:19:13 k/x7OesD
こんな時間に鯛の味噌汁飲んじゃった。
一杯ですが…。
脂肪燃焼スープ作り置きしよ。
味嫌いなので食欲うせる！
748:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 03:54:48 u467ysfO
本当に意志の弱い低脳ばかりだな
何回反省してるんだ？
749:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 05:08:12 CGeS/rN5
>>747
脂肪燃焼スープってなに？
750:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 07:21:44 NvE8V3o0
3日で6キロ増えたなんつーかもう終わってんな俺
751:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 08:47:50 TSjS4s3g
>>749
>>747じゃないけど、7日間スープダイエットのことかも。
この板にもスレあるよ。
752:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 10:03:18 f4YEfDqt
>>734
100gで150kcal以下なら低カロリー
菓子パンなんて100gあるかないかで300、400kcal超える
753:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 13:05:29 zxGTnxeA
みんなタニタしようよ
754:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 13:15:44 nkDgVmn1
(・∀・)ニタニタ
755:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 15:04:28 zxGTnxeA
そっちじゃなくてwww
756:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 15:21:42 7HJd8npf
食パン2枚
一枚はマーガリン山盛り
二枚目はピザ用チーズ山盛り
すき焼きどんぶりいっぱい
塩鮭1切れ
おかゆ一杯
サラダ
納豆3パック
もち入りおしるこ2杯
バターレーズンサンド1枚
しいいいいいいいいいいにいいいいいいいいいいいいいてええええええ
757:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 16:54:10 YKjZrzn+
毎日どか食いしているが、反省の必要などないな（ｷﾘｯ）
758:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 16:55:53 rK4mIFcm
死にてえ死にてえ言わなくてもどうせ早死するから気にすんな
759:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 20:06:56 W0RgvSMa
反省じゃなくて後悔してるだけやん
760:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 22:18:55 LLX0guW2
>>756
納豆3パックに異常性を感じるｗｗｗｗ
761:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 22:36:37 Gk0kt18z
こんな時田舎暮らしでよかったと思う。過食衝動おきて何か買いたくてもコンビニがない
762:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 00:23:16 fl6/dPM1
柿ピー3袋も食っちまった・・・
763:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 01:36:49 yRy1wUxv
てんぷら食べちゃった・・・。
げふ～ってなるくらい食べた・・・。
意志が弱すぎる自分。
764:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 05:37:05 n/LekOg3
ただのデブのいいわけ
どこがダイエットしてんの？
765:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 08:13:41 Sh39t08l
>>764
どうした？無理なダイエットで脳まで痩せて馬鹿になったか？
766:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 09:41:30 /96vQdxL
ケーキ6個食べた上なにクリスマスケーキ2ホールも予約してんだ私は！
これで4個目の予約だよ
767:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 09:54:57 xgt4VuOy
完全に病気です。
心療内科でも行けば？
768:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 10:06:58 b7c2XvGB
薄あげのチーズ乗せて焼いた奴、2枚食っちゃって鬱ってたけどカロリーそんな高くなくてほっとした
769:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 13:44:53 JPuD3Q52
>767
もう通ってるけど過食も相談してみる
770:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 16:26:36 Q2tpcbuz
１ヶ月ぶりにトンカツ弁当を食べてしまった。
771:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 16:54:09 taNGw4M9
昨夜寝る直前にアーモンドチョコ１箱
今日実家に行って、回転寿司をご馳走になったので食べ過ぎた。
実家にてまったりしながら、苺クランキーチョコアイスとミカン２個、シュークリーム３個食べた。
今家に戻って、ポテチ１袋食べた。
せっかくダイエット成功したのに、これじゃ逆戻りだよ。
夜からまた気合入れなおす。
772:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 22:42:34 S/Kt13Oj
焼き豚
すじこ
ショートケーキ
モンブラン
ロールケーキ
せんべい
途中で胃がきつくなって前はこんぐらいじゃなかったなあとか思い食べれるだけ食べてみた
って馬鹿だ自分
明日調整しないと..
773:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 00:20:49 +SvrdnVS
すじこ食いたい
774:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 00:25:55 0bE3fSJh
マロングラッセ
野菜炒め
りんご
ミートボール
ちくわ
まいたけの天ぷら
クリームシチュー
カントリーマアム
罪悪感と共に食べてしまった
早食いも治したい
マロングラッセ美味すぎｗｗｗｗ１㎏食べたいｗｗｗｗ
775:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 01:14:58 QE2tICsJ
一度に1㌔食ったらたぶん嫌いになるぞ
食ってみろ
776:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 02:20:22 IcOw9p3s
今日の夕飯にKFCクリスピー４こ食った。
明日も外食の予定あるしどおしよ
777:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 02:33:33 oSjktQgv
1回の飯で1000kcalオーバー。
痩せる気ねーわﾁｸｼｮｳ…
778:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 03:20:14 hXSZi4Cf
回転すし20皿も食ってすんません
779:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 11:31:52 7tVpdh3G
ここに書き込んでる奴そもそもダイエットしてんのか
780:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 11:33:38 TJzhoXsS
ダイエットしてるからこそドカ食いを後悔するんでね？
カップ焼きそば、カップラーメン、ご飯、揚げ物を
同時に食って
翌日なぜか風邪。
781:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 11:52:53 2ZuUzUaB
ヤバい、栗きんとんが猛烈に食べたくなってしまった…。
でも高いから食べれない～。
大勝利ｗ
782:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 12:07:31 Z3V99XcY
>>781
スレ違いだろ
783:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 13:56:24 wJgMNB81
ラーメン2袋600
クッキー700
ケーキ600
チーズパン350
パイ200
784:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 14:30:48 t745F/Je
炭水化物&糖質に何か麻薬的なものがあるまずは肉食え肉
煮るだけの五目煮豆でも良いから
785:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 00:44:18 /WkOGLXd
からあげくん、うめぇ
786:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 09:28:31 o8Gpvetx
寿司１パック
鉄火巻き１パック
おにぎり２個
フランクフルト１本
りんご１個
イングリッシュマフィンレーズン２袋
イングリッシュマフィン麦１袋
スモークサーモン切り落とし２パック
スライスチーズ４枚
クリームチーズ１パック
とんかつ１枚
ささみチーズフライ３個
白身魚フライ２個
ローストビーフサラダ１パック
気休めにカロリミット
やけくそで食べたけど体重減ってた
食べたい食べたいと思ってたけどいざ食べるとあんまりおいしくない
今まではおいしいと思って食べてたものなのに
また今日から制限する
787:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 11:11:20 MgLHve5b
ファーストフード好きな場合ほんと辛いね
マクドでそれほどドカ食いしたつもりもないのに
ダブルチーズのセット + てりやき1個
これでジュースなしで1500ｋｃａｌとは・・・
ケンタッキー食べ放題とか何も気にせず行ってたけど
あんなのカロリーおばけ
788:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 23:46:31 Y+cJPvvH
仕事でいやなことがあってやけ食いしてしまった。
アーモンドチョコクリスプ1箱
洋梨タルト、ミックスフルーツタルト1片ずつ
タンドリーチキン2かけ
コンビニのシチュー1杯
しねよ自分
789:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 01:03:48 Ph1gTm5N
カレー
ハンバーグ
パンの耳
美味しい
790:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 01:12:36 MsGxIXx6
何かわけがわからなくなって家にあったキャットフード ドライ1.2kg 缶1個食べてしまった。
わからん？？
うまくないし
791:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 02:00:47 kOsBUcyT
>>790
他になかったわけだね！
３食しっかり食べた後
ホワイトアスパラガス１缶
メンマ１瓶
煮物鍋大量
煮豆鍋大量
みかん５個
ここで更にスイッチ入り
炊き込みご飯２合
ヨーグルト４５０ｇ１パック
ジャム特大１瓶
アルフォート１枚
プチチョコパイ３個
小枝苺のホワイトチョコ味１袋
タパスタ1/4袋
ポテコ1/2袋
鼻血出そうになって止まった
家にある食料ヤバい
お菓子なんてあと１０倍はある
792:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 07:08:33 8mb3YSFR
冷凍ナポリタン 一人前
お茶漬け 二杯
食パン 二枚
冷凍うどん一杯
豆腐 二丁
ハムの塊
大根の紫蘇ドレッシングサラダ
インスタントカレー 一人前
善哉 一個
焼きプリン 一個
焼酎４合と一緒に。
げに恐ろしきは一人酒…目標達成直前でやらかした。
もう一人で酒は呑みませんごめんなさい。
793:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 11:01:52 UB5KQhD9
ミルクティー２杯
カフェラテ２杯
アボガドとエビのマヨサラダ
野菜サラダ
スコーン２個
コーンスープ２杯
クレームブリュレ１個
ソフトクリーム１個
焼き鳥砂肝２本
ミルクキャラメル９個
カントリーマーム焼き芋１６枚
カントリーマーム栗きんとん１枚
キットカット２個
ふんわり名人きなこ餅１袋
げっぺい１個
昨日の夜。物凄い勢いで詰め込んでしまった。
反省と罪悪感。
794:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 14:41:25 CzXnN8gb
また柿ピー3袋食べた・・・
795:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 14:46:32 YXrcJy88
干し芋うめええぇ
796:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 15:43:48 nV8sEWBk
４０歳の人の平均余命は、肥満度別にみると「やせ」の人が最も短く、最も長い「太りすぎ」の人より６年程度短命との研究結果を、東北大公衆衛生学の研究グループが１０日までにまとめた。
肥満度は体重（キロ）を身長（メートル）の２乗で割った体格指数（ＢＭＩ）。研究グループは世界保健機関（ＷＨＯ）の基準に基づき、１８・５未満を「やせ」、１８・５以上２５・０未満を「普通」、２５・０以上３０・０未満を「太りすぎ」、３０・０以上を「肥満」と分類。
宮城県内の４０～７９歳の男女約４万４千人を１９９５年から２００６年まで追跡調査し、分析した。
４０歳の人の肥満度ごとの平均余命は、男女とも順序は同じで、「太りすぎ」が最長（男性４０・５年、女性４７・０年）。
以下は「普通」（男性３８・７年、女性４６・３年）、「肥満」（男性３７・９年、女性４４・９年）、「やせ」（男性３３・８年、女性４１・１年）の順。
分析した大学院生の永井雅人さんは「やせすぎると細胞の機能低下などで血管の壁が破れやすくなるなどして、循環器疾患による死亡リスクが上昇するとの報告があるし、栄養不足が体の抵抗力を減少させるため、やせでは肺炎などにかかるリスクが高まるとの研究もある。
今回の結果は、そうした影響によるのではないか」と話している。
797:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 17:57:03 Ay3D8e5R
ドカ食い予告
今日はハンバーグです！
798:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 23:10:35 AdwK89UV
クリームデニッシュ×2
クリームパン
フランスパン
カレーパン
ポンデケージョ
コロッケパン
チーズフランスパン
パンはうまし
あーあ…
799:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 23:27:56 FAs2FYUi
>>790
キャットフード、、美味くないのはわかるけど、、どんな味だった？
800:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 23:40:43 DINLye6n
ポテトチップス２袋
801:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 01:04:35 c8EMPX7u
ここの書き込みを見てどか食いしたつもりダイエット
どか食いしたいものを書き込みして食べたつもりダイエット
お前等オススメ
802:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 01:19:05 DvMfvfbY
日本酒熱燗300ml
ナスの素揚げ7、8切
はまち刺身5切
ぶり刺身5切
つまの大根
アイス、シュークリーム1個
803:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 05:03:17 Py8qbSDf
カルビ丼大盛り シュークリーム10個
ロールケーキまるごと ぺヤング超大盛り チキンラーメン3袋 わさビーフ 堅あげポテト
土間土間のきしめんカルボナーラ ほも弁のからあげ弁当 のり弁 Lチキ
モスのチーズバーガセット すき家のカレー 加ト吉のうどん2玉
ピザーラのテリヤキチキンとモントレーハーフアンドハーフで 近所の養殖やのビフカツサンド コーラ2リットル
どか食いしたつもりダイエット
804:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 08:54:22 jIFgDu2T
ケーキ大きめ一つ、ビーフシチュー鍋ごと、飴一握り、チョコのお菓子一箱、担々麺
3キロのダイエットに成功して浮かれた。
今日から野菜スープ主食に運動再開してガチでがんばる。
ビンタして気合いれてくる。
805:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 09:13:09 CyiUXu2D
>>803
食べたい物いっぱい並べるだけってのはやっぱりつまらないね
実際これだけ食べたっていうほうが興味ある
806:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 10:19:48 kqoAFnoQ
食べたつもりをつらつらとレスされても面白くない
それこそチラシの裏にでも書いててくれ
807:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 12:28:54 LlwyK05R
やっちまった・・・・
スナック菓子３袋一気食い
つか味ごのみだけで６袋だし
2000kcalどうやって消化しようか
とりあえずジョギング用の服に着替えたけど寒くて外出たくない
808:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 12:31:24 LlwyK05R
大体、味ごのみみたいに小袋になってるやつは危険なんだ。
1袋だけでガマンできたことがない。
やめられないとまらない
809:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 13:01:07 rrKi1cJ4
業務用ポテトチップスも危険
810:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 22:35:45 AyWtyceB
夜ご飯です。
肉まん4個
梅干しおにぎり2個
焼売12個
シナモンロール2個
ピザＭ1枚
うどん1玉
五目炒飯
きなこドーナツ2個
あんドーナツ
味噌ラーメン
サブレ5枚
ポテトサラダ大量
たこ焼き12個
納豆1パック
チョコクロワッサン2個
鮭茶漬け
811:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 22:38:54 Z3grj62w
バイト先のノルマでクリスマスの惣菜やケーキを頼まなくちゃいけなくて
ローストビーフとチキンとかが入ったバーレル？とピザとケーキを買った
ローストビーフは兄夫婦にあげたけど、その他が食べきれないほどあって
20時すぎに約1500kcalも摂取してしまった
ヤバイ…せっかくちょっと痩せたのに肉になっちゃうorz
せめて明日の朝ごはんと昼ごはんにすれば良かったよ…
とりあえず明日仕事行く前に３時間ほどウォーキングしてきます
812:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 22:57:42 FBHHQLkz
>>810
流石に騙されないぞ！！！！
813:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 23:01:00 EyZJMXWL
>>810 はただ羅列しているだけだね。
癖のある食事内容と書き方だからいつもの人とわかる
814:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 23:01:14 k+YbUR09
320kcalのシュークリーム1つと上にクリームが乗ってるプリン1つ。
815:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 23:15:29 Ml/bXln4
>>810
嘘だろうと事実だろうととっとと去ねや
816:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 00:24:48 2E9vrPtu
>>810です
なぜﾄﾞｶｽﾚでありのままのﾄﾞｶ内容を書いたら嘘とか言われるのか分からないｗｗ
817:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 01:06:08 34SD5bHA
>>816
事実か…いくらなんでもドカ喰いしすぎだ
確実に醜くじわじわ死ぬぞ
818:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 01:13:57 82Xyhm8h
ボブ・サップか！？
819:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 01:19:01 0XN+MveM
>>816
確信犯的ドカですか？
男性？
820:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 01:31:29 fU8qtWTL
フードファイターがダイエット板に来るとは思えないし
写真でも無けりゃ信じられん
821:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 04:31:46 p4awp8c3
>>810は種類が多いだけで量はそれ程でもないだろ。
スパゲッティ500g一気に茹でたのにライスを付けたくらいじゃね？
まあ多いことは多いがｗ
822:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 08:46:49 2E9vrPtu
>>810です
>>821さんがおっしゃる通りだと思う。なんでみなさんがそんなに驚くのか分からない。
>>819 21歳女です。買いだめしてた食料を一気に消費した。
>>820 写真なんていちいちとるわけないｗ今からこれだけ食べよう～とかじゃなくて、最初はそんなに次々食べる気ないのだから。
823:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 09:43:03 1rEolpqE
焼売について詳しく
824:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 09:47:59 AnTlYTXw
>>823
しらない人がいるとは思わなかった。
ゆっくりのんびりマイペースで生きてるおいらでも知ってるよ、焼売。
うまいよ、焼売なのに、焼いてないけど。
まだ食べた事が無いってことはないと思うけどなあ。
いちばんおいしいのは海老入りかな。
だいたい、肉が入ってる。豆が上に乗ってることが多いかな。
よく食べる人だったら30個とか食べられるかも。
825:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 09:57:33 1rEolpqE
焼売が焼売と読むとは知らなかった。勉強になったよ。エビ入りはうまいなエビ入りは。
ところで>>810のリスト、最初の肉まん4つでもうイヤになるんだけど、皆そんなに食べられるものなのか。
826:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 10:05:54 b/ed2AL5
私を含め、デブは食べれるもんなんです。
827:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 10:28:08 hx9zv57C
胃袋はいっぱいいっぱいなんでけど、食べたいって思っちゃうんだなこれが
828:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 16:20:57 onAUWiA9
しょっぱいもの、甘いもの、チーズ系、汁物と
一通り食べたところで大抵は食欲収まるな
炒飯に行けるのが凄い
829:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 16:53:36 eKqd+IDJ
現在の年齢 27歳
高校時代 160/41程度
↓
短大時代の２年間ひとり暮らし
全外食
コンビニ、ファミレス、ファーストフード
（特にマンションのとなりがモスバーガーだったので３日に１回はモス）
運動一切なしで、160/51に激太り
↓
就職したら、同期がみんな細かった事で、（自分も過去は細かったので
絶対に痩せてもとに戻ると根拠のない自信があったけど、努力は元々嫌い系）
ダイエットゆるく決意
実家に戻って外食がほぼなくなる 昼間は社食
↓
多分、７月ごろ、あいかわらず50kg前後時
母親が懸賞で当てたYOUのディナートークショーに行く
「細い体型を維持するには、とにかくうんこをすること」
「２４時間以上うんこしないと体内で二次吸収がはじまり、それに体が慣れると
どんどん無駄な栄養を吸収しやすい体になって太るだけ」
などすざましいYOUの体系維持うんこ論を聞いて、自分が一日１回しかうんこしてない事に後悔する
830:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 16:55:30 eKqd+IDJ
２２歳～２７歳の５年間 ４０～４１ｋｇ（身長１６０） リバウンド無し
他に特別なことも一切なし 運動嫌い 一切やってない
「１日３回 朝昼晩服用 合計６粒 一日３回うんこペース」
を一応厳守
ただ飲み忘れたら、飲み忘れたまま、変な時間に絶対飲まない
規則正しく飲んでもうんこが出なかったとして気にしない
水便が２日ほど続いても、飲むのをやめたりもしない
風邪とかひいてても、歯が痛くても生理痛でも変えない
最初は朝昼晩、食事後に飲んでいたけど、いつ変えたのかわからないけど、
現在は、うんこしたら飲むに変更されている
たぶん、うんこが一日２回しか出ないとかの時もあったから、それなのに
３回飲むのは変だし多すぎるかな？と思った時期があったような・・・
現在は 「とにかく規則正しく、うんこしたら２錠飲む」を徹底
運動はしない 余分な筋肉を付けない方が華奢で女の子っぽく見えると信じている
831:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 17:09:27 82Xyhm8h
何を飲んでるって？下剤？
832:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 17:11:47 fU8qtWTL
自分のこと長々と語り過ぎだろ
あとスレタイと無関係なこと書くな
833:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 18:01:09 ZzZXf+PX
お腹いっぱいで痛いのに鰻丼食べちゃう
834:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 18:11:22 li1+L1Kq
メルティキッス１個
三角チョコパイ１
みたらし１本
紗々５個くらい
コアラのマーチ小袋１
かっぱえびせん小袋１
雪の宿２枚
カントリーマァム１個
ここでとめなきゃ…最近痩せてきてたのに自分馬鹿すぎるorz
家にいるとやっぱりだめだな明日からまた頑張る
835:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 19:32:36 VDTsrkY9
で、830は何を飲んでるんだ
836:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 21:43:52 AnTlYTXw
うんこじゃね？
837:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 00:08:44 1WAvIAg+
ディナーショーでうんこの話しするのか
838:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 15:33:05 1lp6qtd1
>>829は今下剤乱用スレで大人気の人だろｗ
カレー２杯
ゆで玉子２こ
みかん
食べるラー油
839:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 17:34:07 zMNThX1X
自作失敗ティラミス(生クリーム100cc・クリームチーズ100g)を4分の3
ご飯
ハンバーグ3つ
芋と人参の付け合わせ少し
失敗ティラミスを食べた時点で気持ち悪かったのにまた何故食べたし
21日にもドカ食いしたのに全然反省しきれてない
今から夜勤なんで明日帰って来ても食べない！！
気持ち悪すぎてもう甘い物はしばらく食べたくない…
840:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 19:00:45 MXEp0LHA
手巻き寿司3つ
サーモンのカルパッチョ1人前
納豆１パック
ごはん一杯
わかめスープ一杯
お腹満腹すぎて苦しい
寒いし寂しいし辛くてドカ食いしてしまった
もうしません
841:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 19:12:37 ZYshLwq+
ブリ大根いっぱい
バターケーキ１こ
寝る前に食べ過ぎると太りそうで不安で眠れなくなりそう
842:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 20:08:07 4vcAbCI0
朝
ショートケーキ
焼き菓子
ホームパイ３枚
ミニルマンド４本
プチチョコラングドシャ
昼
ご飯
スクランブルエッグ
ベーコン
アメリカンドック
さっき
ピザ
お寿司
手巻き寿司
プチホワイトチョコラングドシャ
プチいちごラングドシャ
アイス
モンブランケーキ
ざっと計算したら約３５００Ｋｃａｌ…
明日は普通に食べようって決意するのに結局こんな食事がもう数日続いてる
そりゃ３ｋｇ増えるわ
みんなが少食に見えちゃう。。
843:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 20:51:51 wwxiOgpc
今日一日で
リンゴ１玉
クラッツ１袋
ヤマザキのハンバーガーパン１つ
もやし３袋
ペプシネックス５００ｍｌ
インスタントみそ汁１杯
ロールケーキ半切れ
ミニクロワッサン３つ
温泉卵２つ
ご飯１５０ｇ
黒コショウおかき小袋２袋
ハーゲンダッツ１口
ふふふ・・やってしまった
844:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 21:47:56 MXEp0LHA
ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ追加
もうよくわからんけど食欲が止まらない
からあげ食べたい
845:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 21:49:59 97oH7Hs0
この週末、賑やかになりそうなスレだな。
846:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 22:05:28 Q9rJrTkg
確信犯だけど
鶏1羽
ケーキ1ホール
テリーヌ1個
サーモンのカルパッチョ
クリスマスだから
ドカするために昨日ぬいた
まぁいいかなぁ。満足感はある。
847:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 22:25:47 kLH/OPqw
1日分
おにぎり2
バターつけたイングリッシュマフィン1
チーズかまぼこ4本
五目がんも(大)2枚
かにかま10本＋きゅうり
小松菜のおひたし(小松菜の半束)
りんご2
かぶのゆず漬け1パック
カンチューハイ1
848:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 23:06:41 0W4gOphP
お昼昨日の夕飯に作ってもらったキノコトマトソースハンバーグ150ｇ
こんにゃく入りご飯５０ｇ
クリスマスだから・・・夜orz
チキンナゲット４個
マックポテト５本
チキンの照り焼きさいて４きれ位
ローストビーフキャベツ付き６枚
お寿司マグロ３貫サーモン２貫
うん･･･食べすぎだよ･･･苦しい･･･
明日は胃を休ませるわ
849:848
10/12/24 23:08:07 0W4gOphP
もいっこ忘れてた
夜
カルパッチョ（エビ２ホタテ１）
850:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 00:03:04 J0qHU362
>>848
マックポテト５本 って
851:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 01:16:45 Urn4orwr
取手･バス通り魔
(斉藤勇太容疑者は)創価学会の熱心な信者で、以前は朝晩一時間ずつ、お経を唱える声が聞こえました。
週刊文春2010年12月30日･2010年1月6日号(発売日:2010年12月22日)
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「昔からご両親とどこかの宗教の熱心な信者だったようで、たまに経典のようなものを読み上げる声が聞こえてきました」
〔東京スポーツ2010年12月19日〕
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｢校長室｣｢校舎階段｣でも情を通じた｢創価学会員｣の桃色校長とＰＴＡ女性幹部
「今にして思えば、公明党や学会の強い影響下にある都が事実上関係を隠そうとしたのかって」(江戸川区議)
この校長は、小学校における国語教育の大家として知られる存在だった。〔週刊新潮2010年4月8日号〕
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小泉純一郎にしても、そのストレス解消法はさすがに番記者たちも記事にできないものだった。
女性を含む親しい記者たちを集め、何時間も「セックス談義」をし続けるのである。
「政権末期には、だんだん話もエゲツなくなって、動物とのセックスとか、アダルトビデオの
細かいカメラワークまで嬉々として話す姿は、国民的人気のカリスマ総理とはかけ離れた印象でした」
〔週刊ポスト2010年12月17日号〕
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852:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 02:46:30 WkQ2GYdA
皆と同じような物を食べあさりました。
ケーキもおいしかったです。ｳﾞｧｰ
853:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 03:02:43 mu/HlDGN
やはり賑やかだなｗ
854:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 03:23:44 RaMDiqAO
焼肉たらふく食べてしまったー！！
855:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 03:29:20 wXUOMf2f
クリスマスだからw
856:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 04:40:03 mJ8zO6wN
シーザーサラダ
コロッケ
たこ焼き
もち
ケーキ
食べ過ぎた
胃がはちきれそうだったのにクリスマスだしと思いながら詰め込みすぎたorz
明日からまた頑張る
857:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 04:54:20 rQZ6vf3W
夜
巨大鳥のチーズ焼き
まいたけサラダ（シーザードレッシングたっぷり）
おからクッキー
そば
チキンラーメン
858:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 06:18:56 9gX9gmAO
夜
菓子パン ４個
焼きそば弁当
2000 kcalは超えてるな・・・
859:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 10:14:26 GDt1wIzF
昨日の夜
チキン１つ、苺５個で今日は少ない！と思って終わらせようとしてたら…
芋けんぴ２／３、人形焼１袋、マカデミアチョコ８粒
どか食いしん坊してしまった…
おやつずっと我慢してたのに！！これなら普通にケーキ買えば良かったors
また今日から頑張る！！
860:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 10:17:26 fxSo2Ki7
ゆうべコンビニ行ってファミチキとおにぎり買って食べてしまった…
861:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 10:48:05 QJrApFN6
二日連続で食べ過ぎた
・オムライス半盛り
・ナゲット15こくらい
・なめこ味噌汁
・ミモザサラダ
・パンにフルーツと生クリーム挟んだもの
・昨日の残りのケンタ一個
・昨日の残りのチョコケーキ
・昨日の残りのモンブラン
今日の朝とかもう顔パンパン
862:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 11:16:30 iQODTQIn
鮭とご飯とサンドイッチあとヨーグルト食べてお腹いっぱい。
863:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 11:18:55 FcTiB4Hg
>>850
家族と食べたからマックポテト盛られてたんだ
それをつい･･･
864:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 11:22:17 J7wTJZnq
ローストチキン まる１本
オードブル各種 チーズ系が多かったかも
サラダ 生ハムやマカロニやポテトなどのを一通り
ケーキ チョコ 生クリーム タルトを 各一切れずつ
だめだ・・・今朝は体重測りたくないorz
865:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 12:39:56 S4npKhru
はなまるの豚丼セット、てんやの天丼。
脂質炭水化物祭りw
胸焼けがする…
866:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 15:07:57 SCVoygQt
1, 試合後の胃の調整で嘔吐する選手が居るということですが、
試合中の嘔吐についてはどうなっていますか？
2 嘔吐する際、他の選手やスタッフには、そういった行為は周知なのですか？
私の回答
1, 試合中は、理由の如何にかかわらず、途中退席は即失格となります。
一旦試合開始の太鼓が鳴り響くと、終了の太鼓の音が響くまで食べ物に対峙していなければなりません。
また、在席していても、体調が急激に悪化したり、また嘔吐してしまった場合も「リタイヤ」となります。
この部分は編集によって放送されないことが多いようですが・・・
過敏性腸症候群の傾向のある選手は私以外にもいらっしゃいましたが、試合中もよおしても退席できない
ため、生理用ナプキンを利用していました。
2 少なくとも、嘔吐タイプの選手間ではそういう行為はお互い暗黙の了解。
一緒にトイレに行きますし、スタッフの方もその辺のケアはしっかりと行ってくださいました。
一応皆プロですので、トイレを激しく汚したり、また激しい音をたてるようなこともありません。
排出行為はあくまでスピーディーかつスマートに皆さん、うまくやっていました。
867:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 15:11:24 SCVoygQt
大食選手や私個人の体質などについて
1, 食べすぎで胃腸が痛くなったり、不調をきたしたりしませんか？
2, 「夜寝る前に太る」という説がありますが、本当でしょうか？
それよりも、一日の摂取カロリーの総量が肥満するかしないかの違いに影響しているのでは？
私の回答
1, この辺は、皆プロですので、試合中の体調管理は自己責任です。
大食いといっても、45分～1時間であり、食材によりますが、その時間内でいっぱいいっぱいの
満腹状態になることはありません。
ちなみに、肉系、揚げ物系など、咀嚼に時間のかかる食材では5キロも入ればよいくらいで
（超TOPクラスの選手の方はもっと凄いですが・・・）
それでは満腹状態にはならないです。皆結構平気な顔で、1,2時間なら嘔吐なしでゆっくりしていられます。
麺類、ご飯系、汁物、流動系の食材は試合開始後10分くらいで7,8キロに達し、満腹になりやすいです。
この場合も、試合中に箸が止まることの無いよう、ペース配分を考慮した試合運びを心がけます。
2, これは。。。私はお医者さんではないので、よくわからないです・・・
各人の食の好みや食べる量も影響してくると思います。
全く同じ量・カロリーの食事をするのであれば、当然「寝る前に食べない」方が太りにくいと思いますが。
ちなみに、私が聞いたことのある説では「起きてから12時間以内に食べていれば大丈夫」というのが
ありました。つまり、朝7時におきたら、夜の7時（19時）までに、その日の食事を済ませていればいいということ。
868:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 15:57:16 lFFd7V+h
ポテトパンケーキ
さつまいもチップス
大豆クランチ
赤ワイン
コロッケ３
フライドアーティチョーク
フォアグラ貝柱フライドビーンズ
サラダチーズ入り
スタッフドカラマリ
クレムブルレー
ああくるしい。明日も昼と夜、会食がはいってる。
ドカ食いを回避したい。なんとしても。
869:839
10/12/25 16:34:11 uWo5cQh3
よし、なんとか食べずにすんだ
ドカ食い衝動は収まったしまた頑張ろう
870:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 17:27:31 R3RPQmj5
>>869
そんな報告いらねーよ
871:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 19:33:19 uWo5cQh3
ははは、
君はドカ食いが続いてしまっていらついてるな？
872:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 19:51:00 wxo50EPd
夜中 焼肉おおよそ２人前
昼 ローストビーフ、ちらし寿司、えんがわ寿司、生ハムサラダ、ベイクドチーズケーキ１ホール
間食 みかんジュース、ポカリ、コーヒー
夜 フライドチキン、カレーうどん
間食 ヨーグルト、豆乳コーヒー、大福、どら焼
クリスマスデートでorz
２,３日分のカロリーを１日で…
873:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 19:55:43 uWo5cQh3
…ごめん調子こいた
874:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 20:26:33 j0t2BKSo
昨晩
ビール短缶８
パスタ大盛りペペロンチーノ
板チョコ１枚
カントリーマーム１袋
ポテチ１袋
今朝～
クリスピードーナツ３個
豚の生姜焼き定食
チーズ各種盛り合わせ
ビール短缶８
ケンタチキン＋フライドポテト
ちらし寿司１人前
チョコレートケーキ
アイスクリーム
柿ピー３００g
ヨーグルト５００ml
まだ、入る
どうかしている脳に胃
この時期、どうしても暴飲暴食
875:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 20:30:58 Olv1za2R
おめーらマジすげーなｗ 書いてる食べ物みるだけで腹一杯になるわｗ そんな食ったら具合悪くなるだろうよ
876:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 21:12:21 Hm7XGudm
昨日夜
カパッチョ一袋
お寿司8カン
フライドチキン二個
ナゲット二個
フライドポテト100ｇくらい
ブドウ1房
黒ビール一缶
ロールケーキ半分
ショートケーキ2個
ドカ食いするって決めてたから確信犯
でもハーゲンダッツ6個買ったのにお腹キツくて入らなかった
今日の朝はヨーグルトのみ
昼は野菜ジュースとコーヒー
夜は普通に食っちまった
877:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 21:42:12 U4gNQU1d
知り合いと喧嘩してダイエット中のくせにクッキー食べまくってしまった
反省してる
878:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 22:07:54 aMGjE/E4
スーパーカップバニラ1個
ピノ2箱
ピュレグミ3袋
プリン1個
ツナタマゴサンド1パック
チキンカツサンド1パック
マーボー豆腐丼1個
牛丼1個
とんかつ弁当1個
ナポリタン1個
肉まん1個
あんまん1個
メロンパン1個
ドーナツ4個
カレーライス1人前
シュークリーム2個
ロールケーキ1個
みたらしだんご3本
苺1パック
バナナ3本
ベーコンレタスバーガー1個
てりやきバーガー1個
ポテトM1個
朝から今までコンビニ、スーパー、マック行きまくり。
食べ出したら止まらない。
879:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 22:18:00 Stz12XAX
お菓子板の半額ケーキ祭りに参加してつい。
ホールケーキ
苺5号 1ホール
苺4号 1ホール
チョコ4号 1ホール
口直しでチーズ2枚
全て完食
13000kcalくらいいった。甘い物はいくらでも入るからやばい。
肉や米はあんまり食べられないのに。
880:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 22:19:09 jsi7a/al
カロリーもさることながら金銭的にも後悔したほうがいいんじゃねえかお前ら
881:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 22:43:50 WkQ2GYdA
お前らドカ食いしたら一旦これでも聞いて落ち着こう
みんな知ってるだろうけど
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
882:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 22:59:44 c1MXuWmH
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
883:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 02:31:20 yMw5ewzK
鍋、ケーキ、チキン、焼き鳥１０本、菓子２箱。
明日からまた頑張ります。サンタさん許してくれ。