10/11/13 15:48:12 GB9lnWJU
>>97
念の為
ビタミンとミネラルは摂取しろって意味だかんな。
健康的なアドバイスだぜ!(b^ー°)
アミノ酸やプロテインは痩せるのが最優先なら、
無駄かなと思うからすすめなかった。
摂取カロリーを決めて頑張るのが簡単かもよ。
10/11/13 15:48:12 GB9lnWJU
>>97
念の為
ビタミンとミネラルは摂取しろって意味だかんな。
健康的なアドバイスだぜ!(b^ー°)
アミノ酸やプロテインは痩せるのが最優先なら、
無駄かなと思うからすすめなかった。
摂取カロリーを決めて頑張るのが簡単かもよ。