10/11/12 19:36:28 gySDlnIw
>>76です。社会人です。
でもキツイ仕事じゃないので出来るのかもしれません。
外食する時は「お昼いっぱい食べちゃったからお腹空いてない」と言い食べず、お土産を貰います。お土産は家族に。
運動はしてません。元々がデブだったからすぐ落ちたのかな？
10/11/12 19:36:28 gySDlnIw
>>76です。社会人です。
でもキツイ仕事じゃないので出来るのかもしれません。
外食する時は「お昼いっぱい食べちゃったからお腹空いてない」と言い食べず、お土産を貰います。お土産は家族に。
運動はしてません。元々がデブだったからすぐ落ちたのかな？