不健康で過激なダイエット-62kg【王道お断り】

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不健康で過激なダイエット-62kg【王道お断り】 - 暇つぶし2ch691:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 22:29:43.66 NzVQqcFP
>>685
倒れて病院行くまで食事減らした事あったよ。
その後３食食べるようにしたら体重増えたけど今は倒れた時よりも体重減ってる
食事制限始めた時から筋トレとかやってたのがよかったのかもだが
レコーディングで体重増えやすい食べ物とかチェックしたり量を調整したりもしてる

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