11/02/03 06:52:33 aZ0h5K7Y
筋肉も落ちるけど、脂肪も減ったなぁ。太ももや袋はぎが細くなった。
やっぱ過激は必要だわ。
朝、食パン1枚だけ、昼は野菜スープ、夜は食べない。
７０ｋｇから６ｋｇ減って、ただいま６４kgへ
11/02/03 06:52:33 aZ0h5K7Y
筋肉も落ちるけど、脂肪も減ったなぁ。太ももや袋はぎが細くなった。
やっぱ過激は必要だわ。
朝、食パン1枚だけ、昼は野菜スープ、夜は食べない。
７０ｋｇから６ｋｇ減って、ただいま６４kgへ
11/02/03 06:52:33 aZ0h5K7Y
筋肉も落ちるけど、脂肪も減ったなぁ。太ももや袋はぎが細くなった。
やっぱ過激は必要だわ。
朝、食パン1枚だけ、昼は野菜スープ、夜は食べない。
７０ｋｇから６ｋｇ減って、ただいま６４kgへ