11/02/02 21:02:09 /LsaZ8ev
>>412
キレート処理されてる事とか成分の含有量と値段（安さ）を
考えたらアメリカ製品がお得だと思います。
いろんなメーカーが有りますから、調べてみたら良いと思いますよ。
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/03 06:52:33 aZ0h5K7Y
筋肉も落ちるけど、脂肪も減ったなぁ。太ももや袋はぎが細くなった。
やっぱ過激は必要だわ。
朝、食パン1枚だけ、昼は野菜スープ、夜は食べない。
７０ｋｇから６ｋｇ減って、ただいま６４kgへ
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/03 07:13:24 NSgYkQFA
私は、サプリメントは全て、ネイチャーメイド製かDHCです。
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/03 08:10:44 hx0ABTTF
ネイチャーメイドって地味に高いものがあって。
長く飲み続けると高く感じてくる。
アメリカのサプリは粒がばかデカイのが難点で。
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/03 09:29:19 aHoPt3FI
>>414
６kgすごいなあ、期間を教えてほしい
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/03 19:47:47 aZ0h5K7Y
>>417
１５日です。
根本的に食べないのが良いと思う。
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/03 23:08:41 O74ThAZX
>>398
で書いたものです
あれからお茶とか炭酸水とか水とか口が寂しくなったらガム噛んだり、ゲームしたり、寝たり、をして絶食続いています。
胃の中に物が入ってないのでお腹がへっこみました
体重は2キロ減ったけど、2キロ程度ならよく変わるので成果はあまり感じられない
大好物の生クリームとかハンバーグとか餃子とか凄く食べたい。
けど食べる妄想して水を飲み続けてます
頻繁にトイレに行くようになりました
お腹へりました
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/04 00:34:17 sEILyglZ
はらへりましたー
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/04 00:43:47 XR4MpX4s
きのこ鍋、もずく、雑穀１５０ｇを昼、夜１日２食で３ヶ月で３０キロ減
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/04 01:02:22 7nYJeSCr
飲食物の中でジンジャーエールが一番好き
ってことで朝はおにぎり一個、昼晩で500mlのペットボトル一本やったら
2週間で55から48になった
やっぱ食べないで運動すると痩せるね
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/04 02:09:58 3Z7fgOzM
運動は何をおやりに？
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/04 03:40:47 UOpNTap+
167cm♀
63kg→46kg→59kg←今ここ
一昨年まで46kgだったのにストレスで過食し大量増加
ナンパもスカウトも番号も聞かれないｗｗ
風呂に入る度自分の醜い太ももと二の腕を見て反吐が出る
とりあえず食事制限、半身浴、下剤、ヨガ、ジョギング、チューイング、踏み台昇降兼ねて2/25日までに9kg落とす
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/04 04:04:01 63ykM+GY
朝水、昼夜は栄養ドリンクしかのまねーダイエット＋ジム＋半身浴を始めました
おしっこが黄色い。
体は軽くなり３日でマイナス２kg
とりあえず一週間目標
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/04 05:11:30 6wOnhB07
170/78
一週間でどこまで行けるだろうか
できれば74まで落としたい
とりあえず断食＋ウォーキング
427:318
11/02/04 06:42:02 NgC7TO+C
ちょっと夜が多くなってきた、ヤバス。
URLﾘﾝｸ(blog.goo.ne.jp)
みんなと比べるとやっぱり俺はまだ甘いな。
朝以外は炭水化物とるのやめようと思う。
プロテイン、ノンオイルツナ缶、ノンオイルササミ缶、昼夜はこれメインで行く。
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/04 09:57:56 7nYJeSCr
>>423
422だけど自分へのレスなら週2でフットサルとその自主練を毎日
空腹が過ぎてハイになってるのかフラフラしてても辛くは無くて普通に動けた
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/04 12:40:13 2PHSwFSf
ストレスで食べられなくなったから、その勢いに乗って絶食4日目。
水は大量に飲んで、仕事があるから仕方なく飴で糖分は補給してる。
若干ふらふらするのと、頭痛がひどいくらいで、まだ普通に生活できる。
どこまで持つかなー。
体重はかってないけど、スーツのスカートは緩くなってた。
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/04 22:11:53 lUCXQgRU
ストレスで飯が食えず頭痛がひどくてふらふらしながら
飴しゃぶってるような女が居る職場は嫌だなあ
まさかと思うがそんな女が営業とかで来たら嫌だよなあ
くわばら、くわばら
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/04 22:21:04 CMnuLbmi
>>430
俺は男だから、そんな女が来たら応対は力一杯優しくするな。
２回目からはチョコレートとか用意しとく。
>>429
取りあえず果物とビタミン剤位はとっとけよ
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/04 22:38:17 BhvZYS/n
>>430
接客業だけど、プロだから接客中はどんなにつらくてもそんな顔絶対見せない。
当然飴を口にいれるのも勤務時間外。
>>431
あなたみたいな人が職場にいてくれたら少し気が楽になりそうだね。
明日の朝はみかん食べてみる、ありがと。
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 04:55:36 TWgQtq17
さっきトイレに行く時に倒れてしまった。
すぐに意識が戻って何とか自分の足で部屋まで戻ったんだけど
倒れた時の音がすごかったのか家族にばれて親が部屋に来た。
母親泣いてた……。
今まで過激の辛さで心が折れることはなかった。
ﾀﾞｲｴｯﾄ始める前から貧血気味で以前にも倒れた事はあるので今回倒れた事はあまり気にしていない。
でも、母親の涙を見て初めて心が揺らいだ。
根性が無いと言われそうですが、やっぱり親には心配かけたくない。
でも早く痩せたいから過激を止めたいとは思わない。
どうしたものか…。
それにしても倒れた時に打ったのか、膝がめっちゃ痛い…ｗ
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 06:19:50 hKkQPX0c
>>433差し支え無ければ教えて頂きたいのだけど、どんなダイエット法してるん？
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 06:28:17 yV4bOJRz
巨デブならそれがどうした根性見せろと思う
美容体重からモデル体重とかならもうやめとけと思う
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 06:47:08 2mOLuKHz
親なんて他人だし泣かれようとも無視してなんの問題も無い
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 08:45:51 +/LJHwqG
>>435
同感です。
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 09:05:52 ooSIiD5/
ものすごいデブだから、倒れた時に轟音響いたんだろｗｗｗ
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 09:15:05 VGwnyHzZ
>>438
そんな辛辣なｗ
まあ、親が涙ぐんだ程度なら結構なブーだろうな。
美容体重ってＢＭＩ１８位だろ？
その細さで過激やってたら医者に連れてかれる。
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 10:09:04 TWgQtq17
>>434
食事制限です 。
運動は階段を使うようにする事や休日に散歩に行くくらいでちゃんとしたものはしてません。
現在のスペックは、♀167cm67kgなのでけっこうなデブですorz
春までにどうしても50台になりたいのであと10kg痩せるまでは今のﾀﾞｲｴｯﾄを続けようと思います。
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 11:08:58 4ZV5+TH4
浮気されて悲しくて1ヶ月間ビールしか飲めなかった。
お腹も空かなかった。
8キロ痩せていた。
なんか、嬉しくなって化粧とかしてたら元気になった。
元気になったらお腹が空いた。
もう一度落ち込んで、あと5キロくらい痩せたいんだけど。
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 11:10:56 0K9VeGUV
金がなければ痩せると言われたので思い切って高いカメラを買うことにした
これでもう水ともやしで暮らすしかない
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 17:49:51 qmXLKxOz
朝昼なし、夜わかめスープor味噌汁で１４日目
トータル －４キロ
途中４日程停滞した
第一目標４２まで、あと４キロorz
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 18:01:55 aXzzkF0o
毎日、一合の雑炊を二回にわけてくってダイエットしてたら
風呂上りはいつもめまいだったｗ
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 21:31:01 gYDgbiel
インフルエンザにかかった。
すごくツラいけど高熱でやせられると嬉しいので前向きに頑張る。
できれば三キロは痩せたい。
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 21:47:38 Pn3Cd93T
年末にカーチャンが肺炎で入院してそのまま死んだ、付き添いで病院に
1週間泊まりこんで5kg痩せた、カーチャンの入院費用、葬儀、寺院への支払いに
250万ほどかかり貯金も使い果たした（父はずっと以前に亡くなっている）
もう後がない、多分このまま痩せ続けるだろう
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 22:11:48 NoxKWX/1
>>441私だｗ
丸４日ご飯食べれなくて起き上がりもせずにずっと布団の中で過ごしてたら
４キロ弱落ちてた。見た目も明らかに肉が落ちてスタイル良くなったし
その後も胃が縮まり少食になって粗食生活を続けて体重キープ中
さすがに５日目起き上がった時は眩暈と動悸と頭痛、吐き気が一気に襲ってきて
生命の危機を感じたけど、こんなに痩せれるなら月イチで断食したい。
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 22:13:01 Pn3Cd93T
病院って意外に食料の確保が難しい、カーチャンの入院した病院は小さな売店があったが
商品数が少ない上に偏りがあり、さらに夕方には閉まってしまう、外に出ての食事や買物も
危篤で付き添いだと難しい、一度、着替えを取りに家に帰り、ついでにシャワーを浴び、
腹がへったのでカップ麺にお湯を注いで出来るのを待っている間に病院からすぐ戻れ！の電話が来て
カップ麺にひと箸も付けずに病院に飛んで戻ったこともある
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 22:18:56 Pn3Cd93T
カーチャンはふくよかな人だった。俺が肥満気味だったのも遺伝だったんだろう
何でもよく食べ、健康な人だったが、入院時は食欲がなくなり、食べ物の匂いを嗅ぐと
吐き気がすると訴えたため絶食、点滴での治療となった、何故か水分まで禁止された
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 22:28:58 Pn3Cd93T
なんで水を飲ませてはいけないのか、俺には理解出来ない。病院には同じく水分禁止の患者がいて
そう言う人達はたいていナースに訴えて氷を一粒、貰ったりしていた、口に含んで乾きを癒すのだ
だが、うちのカーチャンは無駄に我慢強い人でナースに氷をねだるようなことはしなかった
替りに俺が見舞いに行くたびに、お水をちょうだいとねだった
俺はナースの目を盗み、ほんの一口づつ、カーチャンに水を上げた
なんでもモリモリ食べていた健康自慢のカーチャンだったが、一口の水を飲むのがとても大儀そうだった
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 22:37:24 Pn3Cd93T
なにも食べられないカーチャンだったが、ひとつだけ、「ヤクルトが飲みたい」と
訴えたことがあった、水ならこっそり吸飲みで飲ませたりできるが、ヤクルトは難しい
今は無理だから、退院したら好きなだけ飲めと言うとカーチャンは「もうダメかもしれない」と
俺は本当に駄目な人は、そんなことは言わないんだと答えた
でも、そのとおりになってしまった。
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 22:52:28 Pn3Cd93T
人は死ぬと、本当に、すぅっと、冷たくなっていくんだと、カーチャンの手を握りながら思った
通夜の席に出るため、引っ張り出した礼服（カーチャンが居ないからさがすのに苦労した）
数年前親戚の法事で着たときは腹回りがパッツパツで、買いなおさなけりゃなあとか言ってたのに
今日履いたらユルユルで苦笑したり
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 23:22:23 rVZVEoJ3
精神的な面から食欲なくなるのが一番効くな。身内の病気で161センチ38キロになったよ。42キロからもう減らないだろうと思ってたが減った。
なんか死ぬかもという危機感出てきた。でも最近いくら食べても痩せが止まらない。
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 23:31:09 a/CJmfBC
そんな体重でダイエット板のこのスレ観てる不思議。
元デブ？
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/06 01:41:10 FTu6cPYh
>>452
泣けた
ご愁傷さまでしま
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/06 10:36:48 i7ooMbby
さまでしま
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/06 11:29:42 g3RvR1CB
>>452
なんでも良いが
ダイエット板なんだから、嘘でも最後にウソピョーンくらい書いてくれ(ρ＿；)
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/06 14:05:46 0i5lPNOD
ちょっとスレチだけど
看護師なんだけど、絶飲食の患者に水分を自己判断で与えてはダメ
看護師や医者の判断で、氷や水を少しなんてのはあっても、それは判断された結果であるだけで
家族さんに訴えがあった場合は必ず病院の者に確認をとって
理由は喉の昨日が落ちてるからむせる(肺に入る)為に水分を禁止していたり等があります
ウチの病院ではヘルパーが吸い飲みで絶飲食の患者に水分を少し与えてしまったことで問題が発生しています
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/06 14:55:35 f4fsInNb
>>458
スレチって分かってるなら書くなよ
池沼
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/06 15:31:03 Zz1lUqg7
久しぶりに覗いたけど皆過激だね
数年前は「一日1000kcalとっても自分が過激だと思えば過激。3000kcalとってたピザがやれば十分過激だろ」って風潮だったのに今はほぼ断食とかなんか圧倒された
過激したときの肌荒れグロ画像が貼られたり拒食症になった報告して、ある程度は気を付けてダイエットしてる人がほとんどだった
ほとんどの人は目眩がして倒れそうになったら食べるとかしてたし
自分も過激で163/70→58に過激で痩せたけど、倒れたことはないし肌荒れしなかったよ
そこから50までは一日１.５食で痩せた
過激中に体に異変を感じたりしたら一日一回はご飯とか野菜食べてたし それでもガンガン痩せてった
なにもしてないときの動機息切れ要注意
痩せられても病気になって外を歩けなかったら意味ないよね？
これは過激非難じゃなくて心配で書きました
みんなダイエット頑張ってね！
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/06 15:33:51 vaQ8nCib
>>147＝>>388です。
煙草また吸い始めました。
現在155/51です。
また過激ダイエットスタート致します。
目標 38kg
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/06 19:26:58 sp/zO+0M
460の優しさに胸がキュンとなる
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/07 00:32:25 VW1ccOxX
>>458
まあけど、どうしても助からん相手で、かつ肉親であればなかなか難しいよな
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/07 09:12:41 C1YaGsCc
過激かわからんけど2月の頭くらいから1日断食→次の日一食だけ食事する（一食だけだから食べまくってもおk）以下ループの繰り返しで49→46.5になった。リバウンド承知でやってるけどとりあえず今月の終わりまで試してみる。
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/07 14:04:17 tjrNhMcM
>>464
それいいね
巨だから３日に１食でやってみます。
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/08 03:16:26 k5CARGRP
昨日寝る前に飯食って夕方起きて飯食ってオヤツ食って夜中また飯食って
現在52.8kg
飲むヨーグルト飲んで下痢して体重へらそうと思う。
ビタミンC飲んで飯は食わねえ。しかし酒は呑むぜ。
まず50kgが目標。なったらまた来ますyo
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/08 05:15:35 /QwT+uB/
昨年9月から始めて15kg減、60kg台から50kg台へ。
今は朝味噌スープ、昼きな粉ヨーグルト、夜酒無制限と野菜やたんぱく質のおつまみ、
足りない栄養素はサプリで補い、週末は炭水化物含む好きなものを1食につき一人前で、
お腹がすいた時は生姜湯かコーヒーとチョコ。
春までにあと5kg落としたい。
468:318
11/02/08 20:53:55 vDvsDzIc
ちょっと聞きたいのだが、↓オイラのブログ
URLﾘﾝｸ(blog.goo.ne.jp)
の２月４日の日記のコメントに、カロリー０のものを飲んだり食ったりするのは
良くないと言う人が現れたんだが、理屈がよくわからん。
どういう根拠で０カロリーものがダメなんだ？ダイエットに。
普通にとるだろ、０カロリーものは。
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/08 21:13:16 sIiuzu49
>>468
ゼロカロばっかり摂って体が飢えてくると、ゼロカロに使われてる甘味料に耐性ついてそっからエネルギーを取ろうとしてしまうらしい。
聞いた話だから確かな情報ではないです。
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/08 22:01:11 52dnXq5v
>>469
そんなオカルトは初耳だ。
そうじゃなくて、ゼロカロリーを摂ると満腹中枢が混乱して、飢餓感が増幅されてドカ食いにつながる、って話じゃなかったか？
これもオカルト臭い話だがな。
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/08 22:09:19 jUS9zFz4
ゼロカロリーは厳密にはゼロじゃないって話なら聞いたことある
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/08 22:35:43 y0sCnvKT
甘いものを摂取してると脳みそが勘違いするけど
実際は甘いものはありませんでしたーってなって
なんだそりゃーってなって、飢餓感が増幅するってのを見たことあるけど
>>470と一緒か
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/08 22:41:06 x7yfG2CQ
>>470
オカルトでもなさげ。
空腹中枢が刺激される(空腹感)
↓
食べる(胃が膨れ消化活動を行う・カロリーを吸収する)
↓
満腹中枢への刺激(満腹感)
この流れのカロリー分が無し・胃は膨れるの状態
満腹空腹中枢への正しい伝達行えないから混乱するね。
この中枢が混乱すると摂食障害のもとになるよ。
どかぐいにも繋がりやすいだろうね。
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/08 22:45:49 rrYRZcVk
>>469
カロリーのほとんどない人工甘味料から太るだけのエネルギーを
えられれば、ノーベル賞級の大発見だろう。
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/08 22:56:17 9s2ywPE7
脳は糖質をエネルギーにするけど
偽の糖質じゃ実際動かないから混乱するんだろ
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/08 23:11:17 sIiuzu49
>>474
>>469だけど、「太る」じゃなくて「良くない」という意味で書きました。
どっちにしろ間違った情報だけど。
まぁ過激
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/08 23:12:15 sIiuzu49
なんだから、良いも悪いも関係ないわな。
痩せたもん勝ち
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/08 23:57:57 T/rHowb8
100ml辺り5カロ以内なら0カロリー表示おkらしいから
多量摂取したら塵も積もればで太るよってのと
人口甘味料って発癌性だのやばい噂があるから気をつけろって話じゃないの
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/09 01:25:10 gOGiGlaX
>>478
だね
それぞれ別の話
ていうか人工甘味料でカロリー摂取できるなら食料不足を一気に緩和できる
あんな安くて扱いの楽な合成物が栄養源になるなら革命だ
飲料会社がやたらゼロカロリー飲料出すのは、健康ブームよりコスト削減だよ
480:318
11/02/09 05:27:56 Wj1NEV64
おお、みなさん、いろいろ情報ありがとう。
みなさんの話を要約すれば
「空腹をゼロカロでごまかすと、脳が勘違するかも・・で、飢餓状態が増し、ドカ食いしやすい」
ゼロカロ食品がダイエットのためにならん・・ってのはちょっと矛盾してるような気がしたんで
聞いてみたんだが、なるほど、そういうこともあるか、でもって作る側はコスト削減ってのもあるか。
けど必ずドカ食いするっていう医学的根拠は無いんでしょ？、だったら単なる俗説っぽいよね。
481:318
11/02/09 05:36:57 Wj1NEV64
>>478
１００ｍｌで５ｋｃａｌ以内って、ダイエッターにとっては優秀な飲料だと思うけど。
それで太る場合って、一日１０ｌ飲んでも５００ｋｃａｌいかないんだから、
ドンだけ飲めば太るんだよって感じだ。
ガンも飲みすぎで太るって話も「焦げた部分を食べるとガンになる」っていう風説と
同レベルの話だと思って良いかもね。
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/09 12:08:28 IPZpvOdg
77.0kg
27.8%
一日一食ダイエットで今月末までに70kgまで落とします
その後断食反復で60kgまで落とすのが目標
マイペースで頑張ります！
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/09 17:50:58 RyqHV6WT
ゼロカロリーのものだけで何日も過ごせば
必ずやせるはず
しかし痩せない理由は何だろうか？
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/10 01:30:48 pL+NaSpn
0カロリーとか人工甘味料で自分が聞いたのは、脳みそを騙してるから良くないってことだったよ
脳が働くエネルギー源は糖→甘いけどエネルギー源にならない人工甘味料が入ってくる→騙された！と脳が怒る
実質カロリー0じゃなくてちょっと入ってましたってのもよく聞くけどそれはさほど問題ないと思う。コーラだって10lも飲まないでしょ…
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/10 06:13:04 sTtIFOB6
>>484
>騙された！と脳が怒る
オカルトはやめろwww
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/10 09:31:56 UU1dKAId
俺の脳が怒髪天をつく！
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/10 11:58:27 oWmHTp7J
>>484
wwwww
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/10 16:24:27 AXiWL1d7
過激怖いね。たかだか4日ご飯食べなかっただけで2,3時間程度の買い物も満足にできなかった
ビビって卵粥作ったけど全然食べれない。飲み物で糖分とるようにしたらいいの？
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/10 18:38:28 Fk8+z/14
私は脳の為にブドウ糖、、、、と思い。
ラムネを買ったｗ
ブドウ糖でググったら、ラムネが出てきたから
駄菓子のラムネ、１日１粒ぐらい食ってる
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/10 21:00:02 A4zx66RB
>>488
大丈夫？ポカリとかアクエリとかスポドリ飲むといい。
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/10 21:27:43 1m2dJpRm
過激？なのかな
♂22 171cm 73kg
2月2日からスタートして朝バナナ昼レタスワカメサラダで
飲み物は水だけしか飲んでません。
ちなみに昨日は絶食しました。
運動はショコ30分、リズボク30分してます。
昨日の時点で６８kgまで下がった。
なるべく早く60kgを切りたいので士気を上げるために書かせてもらいましたｗ
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/10 21:30:44 1m2dJpRm
連投ｽﾏｿ
491だけど、あと30分半身浴もしてます。
過激ダイエッターのみんなのレス見て元気もらってましたｗ
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/11 23:54:59 BFMhxZ9R
３日で３キロ増えて焦って過激減量作戦開始、２日断食したら２キロ減った。
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/12 00:27:07 B+NlS7DY
明日からお茶と煙草だけ＋運動ダイエットはじめる。
目標は取り敢えず2ヶ月52kgから元の44kg
頑張るか。
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/12 00:48:53 cYfLOWf4
>>241とちょっと似てますが、痴漢とか変態にあうのがつらいので脂肪落とそうと思ってます
4月までに7kg落としたい
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/12 03:22:15 3P4kMnZd
>>412
鉄サプリを飲んでたら献血の時の数値が劇的に変わったよ
サプリって小麦粉を固めてインチキしてあってもわかんないよなと思ったけど
ちゃんと成分は入ってるんだな、と
大手メーカーならまず大丈夫では？
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/12 08:39:52 DBOfZle4
この一週間断食して3kg落としたのに親の食え食え攻撃にあって2kg戻った
「ダイエットしてる」「もうおなかいっぱい」って言ってるのに何で怒るんだよ…
そんなだからずっとデブ人生送るはめになったんだぞわかってんのか
もうやだ
どんなに文句言われても絶対食わん
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/12 08:42:18 cNysbPqi
親はダイエットの1番の敵だよねｗ
一人暮らししたらあっという間に痩せたわ
実家戻るとリバるけど。
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/12 09:03:44 h/gXUBn7
過激に頑張ってます!応援お願いします!
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/12 13:37:31 iR9wAB6j
過激に痩せて、リバウンド気をつければ完璧。
ダイエットしてるのに痩せないなんて嘘。
必ず何処かで食べ過ぎてるから。
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/12 14:05:49 kUMDGb3u
おとついビール一本のみ
昨日酢ごぼうのみ
今日まだ何も食べてない
体重計乗るたび減ってて楽しくなってきた
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/12 19:15:43 fDitfpzg
昨日野菜ジュースと豆乳
今日野菜ジュースと豆乳と野菜炒め
10日でどこまで減らせるかなぁ
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/12 19:39:34 k1OaBDz9
何この心配になるスレは
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/12 20:46:30 sEtep4YT
食わないダイエットしてる。仕事が結構激務だから、ここ最近フラフラだ･･･おかげでパンツスーツもゆるくなって来たぜ･･･
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/12 21:48:19 CqDW3MpE
ワインと牡蠣ともやしで5日目。2キロ減った
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/13 00:40:07 CqrttnQz
負けそうになった時これ聞くとがんばれますw
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/13 04:54:34 zs3HdUXS
1日の食事を野菜ｼﾞｭｰｽ(1日分の野菜)、ｻﾌﾟﾘ(ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ&ﾐﾈﾗﾙ)、蒟蒻入りお吸い物で10日位で85→74まで落ちた。
その後、ﾄﾞｶｸﾞｲ衝動でﾏｯｸ行ってしまったけど、食事量が変わった。
(ﾊﾞﾘｭｰｾｯﾄ二人前食べられたのが、一人前食べられなくなった)
短期でも胃の大きさは変わるのかな。
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/13 12:39:00 wnNUoBxS
ほぼ食わない、水分摂ってない。
エアコン切って寝てる。
お嬢さんに「ここに白湯があります」と言われても拒否する。
でも筋書き通りに行くと自分は後頭部を打って
くも膜下出血になって死ぬようだ。
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/13 16:19:43 kxxAipLO
バレンタインを最後に食事を絶ちきります。
15日から、半月過激します。
155cm58km35%♀
ピザだから減りやすいと思うのでとりあえず8kg減目指します。
元々髪が少ないのがコンプレックスなんでたんぱく質だけは摂取します
毎日レポしますがお許し下さい
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/13 20:01:31 rODm/rmA
木曜から食事制限開始（173ｃｍ64.5ｋ♂）
ほんとに辛くなったときだけ、りんご一個（２００ｇ皮付き）を摂取で
あとはブラックコーヒー（薄め）とタバコのみ。自宅仕事なので、バ
ランスボールに乗ってフラフラしながら生活。現在の数値はこんな。
64.5K（木曜）→61.2ｋ（日曜）
今日が一番キツそうですorz
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/13 22:46:23 R2jKlaii
よし。
今日も豆乳と野菜ジュースと野菜炒め
明日からは豆乳と野菜ジュースだけにしよう
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/13 23:27:18 tQfv44U2
また戻ってきてしまいました
三年ぶりにお世話になります
以前25キロ痩せました
ですが、ストレスもあり過食になり今80キロ
おまけに以前の急激なダイエットが原因だと思われる
胆石までみつかりましたが、またよろしくです。
55キロに戻したい
がんばる
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 08:31:14 iK4faBXq
>>512
＞ストレスもあり過食になり今80キロ
ストレスのせいにするな。
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 08:51:23 MmM8tpTV
>>513 黙れ糞野郎！
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 09:42:06 VDhH+wCO
>>512
まず、以前、25㎏も痩せたこと、頑張ったんだね。
でも、リバウンド・・・25㎏増えたのかな？
だとしたら、また過激ダイエットするにあたって
リバウンドした原因を、「ストレスが・・・」とかアバウトな状態で片づけてしまうと
また、ストレスが溜まったら太るという悪循環に陥るよね。
せっかく大変な苦労をして痩せるのに、そんなの本当にもったいないと思うから、
前回のリバウンドを教訓にして、もっと突き詰めて考えて、
リバウンドをもう二度と繰り返さないようにきっちりと対策してから取り組んだ方が良いと思う。
一度、25㎏も痩せられた根性のあるアナタなら成し遂げられるよ。
自分の身体と心と相談しつつ頑、無理し過ぎないよう、適度に頑張って！
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 13:06:37 SL0szJG+
ストレスで段階的に38→48→72→58→62→72→86㌔
MAX時はとにかく身体が重くて怠くてあちこち具合悪くて死ぬかと思ったw
これまた段階的に86→75⇔70→63⇔67㌔と来て今65
痩せる時は自然と食欲が落ちて食事量が落ち着くだけ
この三連休寝て過ごしたら2㌔落ちてた
このまま少食生活で57まで落とす
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 13:17:13 yNDiwRlf
38から86とかすごいね
2倍どころじゃない
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 13:36:37 SL0szJG+
まあ38も異常なんだけどね…
今後はもう50～55程度に保ちたい
体調的に一番マイルドだったのそのへんだし
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 13:44:35 WQckJks6
すげえ…
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 13:46:42 WQckJks6
連投スマソ
>>518
身長いくつ？
どのぐらいの期間でそんなに増減してるの？
何か感心してしまう。
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 14:16:18 N2wWIVN7
ここのスレ見てやる気でた。
今までの自分がカスに思えてきた(^-^)
明日からがんばります
(今日は既に色々食べたので)
身長158
体重55
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 14:25:30 SL0szJG+
>>520
身長150
増える時は各段階1年ちょっとで増えてたはず（最近まで体重計持ってなかったので）よくわからない
逆に減る時は2～3数ヶ月程度で→ひとつ分減って半年～1年程度キープ
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 14:40:32 PjnA96ck
>>522
おいおい150なら50～55とか甘いこと言ってないで38に戻せよｗ
既にポチャ通りこしてピザだろｗ
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 14:54:14 7n+nA8ol
38kgで異常っていうから160はあるのかと思ったわ
160cmの打ち間違いじゃないよな？それ全然異常じゃないぞ
なんか根本的に認識がおかしいｗ
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 15:10:33 SL0szJG+
38の時は整理なかったからね
人によってベスト体重違うし私はかなり重いほうなんじゃないかと
48の時でガリガリだったし
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 15:12:35 yNDiwRlf
超絶筋肉質なのか？
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 17:02:19 S63hTUVt
ストレスって侮りがたし。。。だね
私は飲み物のみの過激をしつつ、週に１度の解禁日を作ったよ
ストレスでリバウンドしたくないもん
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 18:12:02 SL0szJG+
>>526
骨太筋肉質だね
もともとがっしりというかふくよかというか…
胸も38㌔でC～Dカップあったし
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 18:48:29 T037TuCn
38でDカップあったのに48でガリガリだったというのがよくわからないが
たしかにベスト体重は人による
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 19:03:48 NV/OVKtS
150/38って至って健康体というか普通体重だし
Dカップあっても当たり前のような…
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 19:39:09 SL0szJG+
うーん
華奢な人はそうなんだろうけどね
骨格がごついから見た目痩せてもたいして軽くない上に胸だけ不恰好に目立つんだよね
着物とか着れないよ
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 20:03:21 WQckJks6
>>531
質問に答えてくれてありがとう。
何かすごいな。お互いがんばろう。
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/15 03:30:16 i54Q//s9
友達が150/38だ。
細いよー。
骨も華奢。
背低いと骨格は基本華奢かと。
パンツが23インチでサイズが売ってなくて困ってた。
妊娠で50ｷﾛ超えてﾋｨﾋｨ言ってたよ。
その身長だと太るとほんとキツそう。
150/50だと、医者からは健康的な体重って誉められそうだね。
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/15 03:56:20 5SbsXvUc
150/48でガリガリとかまじ?
私も全く同じ身長体重だけど
腹タプタプ尻パンパン
ベスト体重ってこんなに違うのか?
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/15 04:59:02 yaUrmBDV
私は154だけど42でややガリ、45でも細!ってよく言われるからなぁ。ちなみに33の時がせーり止まってヤバかった。しかし今53。45には戻りたいので明日から誘われた食事以外食べない＆ストレッチダイエットします。
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/15 05:05:34 afeL48l1
165cm/53kg
全盛期の42kgに戻す
一週間前から食欲不振で-1.5kg
お腹も空かない、ずっとこうだといいのに
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/15 06:16:38 4lennxAT
ﾀﾞｲｴｯﾄ開始してちょうど2ヶ月経過。
♀167cm77.0kg→64.0kg
あと1ヶ月半でどこまで痩せられるか…。
せめて57kgにはなりたい。
最近、体重の落ちるペースが遅くなったから気合い入れ直して頑張る。
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/15 06:37:45 ZWHHwkSn
>>534
違うんだろうね・・・
自分は168/47～48がベストなんだけど
スポーツやってる友達なんか162/55でスリム
私は筋肉もないし骨格も貧相なので
80kg近くある今はマジで生きてるだけでつらい
ヘルニア持ちだから（つーかヘルニアがきっかけで激太りした）寝てても腰がヤバい
ある程度動ける体重になるまでとにかく食べない方向でいくしかないや
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/15 07:31:12 G2OFxUk1
どうしても食べるのやめられないです。アドバイスお願いします。
URLﾘﾝｸ(twitter.com)
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/15 08:30:00 J1NIsBlb
>>538
ベスト体重プラス30キロはつらいよね…
プラス10キロの時でも坂道とか階段で死んでたし
前に体重50キロくらいの女と100キロ近い女を並べて筋肉だけ写した写真があったけど、脂肪の厚さは変わっても筋肉はほとんど変わらなかった
脂肪多いと単純に重り背負ってるようなもんだよ
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/15 08:54:56 i54Q//s9
年齢によっても違うかと。ベスト体重
自分30代半ば160ｾﾝﾁ(肩幅広い骨太)
20代では53ｷﾛでベスト。
ムッチリパツンでＷとＢの差すげーな、みたいな。
今は47ｷﾛでいい感じ。
53とかなったら腹ケツが大変なことになりそう。
筋肉の付き方が全然違ううえに、肉つく場所が違うｗｗ
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/15 12:14:32 Vzl0P+us
今日から過激に参加します
158/52
最低48を目指します
朝:豆乳、ヨーグルト
昼:小さめなおにぎり一個
夜:なし
今月から加圧トレーニング始める
ここの人たちよりかは過激度が低いけど、
仕事あるからこれでがんばる
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/15 16:57:03 iBYbOnkX
>>509です
朝：なし
昼：ささみ１本、高野豆腐１枚
間：納豆１パック、乳酸菌ウォーター500ml、チョコマフィン小２個
夜：なし（予定）
全然過激じゃねぇ
それにたんぱく質を規定量食べるのは大変だと気付きました。
明日からどうしよう
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/15 17:16:55 iBYbOnkX
>>543とか言ってるそばからアイス食ってる。
私このスレにいちゃいけないわ
さようなら
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/15 18:23:38 D6P0spnl
>>540
デブでも動かなければガリと筋肉量は変わらない
でも動くデブはもちろんガリより筋肉量は多い
546:Ｐ ◆YDhAkEYllA
11/02/16 05:21:56 1O4O8Vxc
３キロ減った
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 08:04:24 39hiaq0q
一週間過激続いた
食事は昼だけあとは飲み物158/74.6kg→72.7kg
まだまだ巨なので過激を続ける。
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 08:45:24 b2uXdbDg
１週間で86→84
これなら食べてめっちゃ運動しても変わらなくないか
食べずにめっちゃ運動すりゃいいんか
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 08:53:12 Oy7qP7gn
又太りそうなので、
超小食ダイエットやる。
2週間程頑張るぞ～。
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 12:16:47 j3DnImR2
157/46 目標43
朝:ダイエットドリンク150ml
昼：ゼロカロこんにゃくゼリー
夜：なし（我慢できないときだけはんぺんとかサラダ）
その他、カカオ高配合チョコレート一日3粒まで
運動はウォーキング2キロ
死んでもいいくらいの気持ちでがんばる
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 12:57:49 +svcOZrv
過激中なのにゆうべ連れと飯食わないといけなくなって、ピンチでした。
極力ヘルシーなものをピックアップしたが酒を飲んだ為に食欲が増し、帰宅してからビールとポテチの最強コンビ食ってしまった
今朝恐る恐る体重計乗ったら400グラム増えてた。
思ったよりマシだったので今日は水のみで調整だ。
本当に怖かった…(／_＼;)
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 17:50:10 +MXrplAV
>>551
自分は親にパンやらラーメンやら食わされて今朝より２キロ増えた。
一週間で２キロ痩せたのに。振り出しに戻った。
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 18:22:09 abTLAuqJ
>542
私も同じメニュー＋サプリメントで２月いっぱい続けようと思います！
>550
ちょっとだけ心配になったのでｶｷｺ
くれぐれも転倒は気をつけてね！
急に立ったりするとｸﾗっとくるからゆっくりｗ風呂から出るときも中腰でｗ
きれいになるためにﾀﾞｲｴｯﾄしてるのに顔にｱｻﾞ作ったらすごいへこむからね・・・
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 19:35:52 byKAEXi1
名古屋に行って胃袋の中にバルーンを入れてきました
費用は交通費宿泊費込みで５０万以上・・・
水飲んだだけども吐き気がします
今さっきも胃液のようなものを吐きました
完全に断食状態です
明日から仕事なんだけどちょっと不安・・・
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 20:08:16 29glPKTY
>>554
お大事に(ρ＿；)
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 20:15:25 tigYzvQQ
不謹慎だがちょっとうらやましい
胃バイパスを本気で受けたいと思ったことあるけど
BMI35ないと受けさせてくれないんだよね
25～30をうろうろしてる自分は半端なんだよな・・・
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 20:28:07 Bu8nQ2Rk
>>556
じゃ、35まで増やして手術受けちゃえ！！
ある意味過激
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 20:33:46 tigYzvQQ
>>557
それもちょっと考えてるｗ
559:風船おじさん ◆dUH97paTd.sE
11/02/16 21:14:17 byKAEXi1
>>555
ありがとうございますぅ～
>>556
わたし、ＢＭＩ３１だけどやって貰えましたよ？
あうう～～・・
２４時間ぶりにコップ一杯の水を飲んだ。
吐いてしまいそうだから枕元にゲロ袋を常に用意してる・・・・
でもね、さっき体重計のったら９５㎏だった体重がいきなり９３㎏になってたの・・・（^_^）
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 21:47:08 U3r9l2dY
>>552
２キロの脂肪＝約１４４００キロカロリーの食事か・・・
どんだけ食わされたんだｗ
てか多分、体内でうんことして留まってるだけだから、出せば減ると思うんだぜ
561:風船おじさん ◆dUH97paTd.sE
11/02/16 22:34:09 byKAEXi1
また吐いた、、
カップ麺の容器に3分の2くらい・・・
不思議と味も臭いもしない、、胃液ってこんなもんなのか？
つーか、これで明日の仕事大丈夫かなぁ～～～？
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 22:40:30 AcSfMIyB
コテハンわらたｗｗｗ
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 22:44:57 h7oIFnJ3
>>561
「大丈夫じゃない」という前提で出社しな。
ま、そんな日もあるさ。俺も痔の手術を受けて退院後の初出社は散々だった。
今は、迷惑をかけた仕事仲間の為にも人一倍仕事してるつもり。
今の借りは元気になってから返すといい。
564:風船おじさん ◆dUH97paTd.sE
11/02/16 22:55:17 byKAEXi1
うん、そうだよね。
取りあえず、明日はクライアントの前でゲロしないように気をつけるよ～（半泣）
取りあえずポケットにビニール袋入れておくか。。
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 23:43:34 +MXrplAV
>>560
ありがとう
パンは質量的に重いものばっかり
ラーメンでは餃子やチャーハンやら…
自力で出したいんだけどまだ出る気配なしor2
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/17 01:23:06 5o4rP8Cy
157㎝ 45kg
1ヶ月で38.9kgまで落ちた！
中国のサプリ飲んで
14時以降食べない。
たまに過食→絶食
食べない時は
にんじんジュースで過ごす。
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/17 01:46:34 I01CUP0+
>>559
まじですか？それくらいでもやってもらえるのか
前に問い合わせた時「それくらいの身長体重では・・・」って断られたんだよね
本当だいぶ昔だけど
568:464
11/02/17 12:06:17 hBgIUGyF
今日久々に体重測ったら46だった・・・まぁ運動してないし1日置きに好きなものたべてんだからこれ以上減るわけないか・・・
正月太りは解消できたけどもうちょい減らしたいから今月終わりくらいから今度は食べる→二日食べない→食べる(以下ループ)にしてみる
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/17 14:43:39 D9lwv7Vm
決意表明しないと、出来なさそうなのでさせてください。
現在153cm/41kg
半年前まで37kgだったのに
バカみたいに激太り
タバコと薬で、今月中に37kgに戻します！
37kgに戻ったら外に出てみよう
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/17 19:35:41 vAoqkima
>>119
止めとけば？
あちこち弛んできたのに気付いて慌てて痩せたくなったんだろうけど
基本、加齢のせい。
タバコや薬使ったって悪化するだけだよ。
細いのは需要は多いけど萎んだのは婆専しか相手しないよ
571:風船おじさん ◆dUH97paTd.sE
11/02/17 19:41:55 JeRzTMSd
あううう～～～・・・
気持ち悪いよぉ～
今日の仕事はマジに苦行だった、ペットボトルの水を一口飲むたびに吐き気が来て
一日かけてペットボトル一本の水をなんとか飲んだ。。
汗もオシッコも全然出ない、、
このまま行けば俺は力石徹になれるんじゃなかろうか？
>>567
はい。175㌢96㎏でやって貰えました。
でも血糖値は普通の人の7倍で、通常ならインシュリンを打つレベルなんだそうです。
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/17 20:02:40 vAoqkima
>>571
近場の医者に事情を説明して診察してもらえよ。
どこを切ってどっからどうやったか知らんが
そんなに具合悪くなるもんじゃないはず
ショック起こして意識不明になる前に医者行け
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/17 21:22:01 eePKB9ni
初めまして。
明日から過激ダイエットやります。
最終目標
158cm
60kg→38kg
とりあえづはプロテインダイエットが
5袋余ってるから1日づつ飲んでならして
そこから水以外絶食します。
10日後位にまた報告しにきます。
あと何かやった方が良い事あったらアドバイスお願いします。
長々失礼しました。
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/17 21:37:40 D9lwv7Vm
>>570は一体誰に言ってるの？
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/17 22:02:55 IggZmrdo
>>573
私と身長、体重、目標体重がほとんど同じでなんだかモチベーション上がった！
お互い頑張りましょうね。
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/17 22:45:11 5BOHj29U
>>573
現時点で６０ｋｇってこと？
その目標体重に設定するのすごく尊敬する
自分なんて３ｋｇ落とすのもヒイヒイ言ってるのに
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/17 22:48:09 eePKB9ni
>>575
>>573です。
なんだか嬉しいです。
頑張りましょうね！
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/17 23:05:44 mCyPgOLZ
>>576
あっありがとうございます。
もともと42kgだったのが仕事始めて
+18になってしまい、まわりにも凄く言われるので
見返してやりたいんです！！
ではお腹空くといけないのでそろそろお休みなさい。
また10日後きます！
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/17 23:09:30 znn3h3Io
今日体重計乗ってイキそうになった
155cm59.9kg33%
200g単位の体重計なんだけど、乗ってて一瞬60を指したorz
だから多分59.9くらい
ショックすぎる
明日から頑張ります。
とりあえず3月1日の卒業式まで
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 00:00:25 rl3bpOoa
チョコとケーキばっかり食べて夕飯抜きで３キロ痩せた
165/50.9 40キロ台まで続ける
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 03:46:09 OFaASjiU
はじめまして
今日４ヶ月ぶりに体重計に乗ったら８キロ増えていました・・・
今日から過激ダイエットします。
とりあえずまずは１週間にんじんりんごジュースと水のみで断食＋半身浴１時間します。
今ちょうど春休み中でバイトもせずに1日中家にいるひきニート状態なのでｗ
ただ、実家暮らしなのでお母さんの食え食え攻撃から逃げられるか・・・
体重は途中で計るとモチベーションが下がりそうなので、断食終了後に計って報告しにきます。
161cm48kg20%
最終目標40kg
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 06:05:20 uq1Z3qsQ
>>552
グリコーゲンが抜けたり戻ったりしただけだね
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 07:38:25 hj5UuRMQ
やばい…調子こいてたら47→53
元は43だったのに、47の時点で何故痩せなかったんだ私の馬鹿。
３月末～４月頭あたり、大事な人に会うので当時の43近くなりたい。
いや、せめて47。
リバウンド覚悟で過激すれば、一ヶ月半ぐらいで7～8kgいけるかなorz
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 09:29:19 gPHZW0uf
大事な人に会ったあとにリバウンドがくればいいけど、
会う前にリバウンドがきた時の絶望感はハンパないよ！
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 10:26:46 Ophhylb9
ｱﾊﾟﾚﾙに勤めることになったんだが、洋服着こなせる体型じゃなさすぎて泣いた
絶対痩せる！！！自信のない自分がすごく悔しい
夜ご飯抜きます、おなかすくので早く寝て生活リズムもしっかりする。
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 15:02:42 VJ33sJ7N
アパレルでピザはやばいね。頑張れ。
587:ぶた
11/02/18 16:44:37 7ELZwqfS
仲間に入れて下さい。
152/59
今日から一週間断食します。
口にするのは水分のみ。
必ず成し遂げます。
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 16:59:54 Qcf2zPW6
>>587
一週間って？
流行りのデトックスでもやる気か？
生野菜（玉葱、ネギ）位は食った方が良いよ
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 17:46:20 VTZxyDyC
超少食ダイエットやります。
一週間でいくら落ちるか。
160/53スタート
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 18:17:45 L+ji5Rx8
春休みダイエットしようと決心
お茶ばっか飲んでいたが、今日コンビニでサラダ買って食べたら気持ち悪い
食べなきゃよかった
これから熱いお茶のみでいこうと思う
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 18:21:13 Qcf2zPW6
>>590
君は多分失敗する
コンビニのサラダって？
オマケで付いてたドレッシングでもかけたんだろ？ｗ
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 18:25:11 CEFUtxB0
>>590
アホやな
脂肪よりも 筋肉が落ちて
スタイルわるくなるだけ
脂肪分解するためにも 糖分と脂質が必要なのに
お茶だけでは 間違いなく筋肉や骨が落ちて 脂肪はへらない
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 18:30:49 mqt27ZTl
痩せるんじゃなくてやつれそう心配
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 18:36:23 vR9Mlu+z
>>590
３食バランスとれた和食にして、間食はしない
あと好きな運動１～２種類
若いんだからこれだけで痩せるよ
そこまで過激なダイエットは、中年巨デブ専用
君にとっちゃ無駄につらいだけで、効果も薄かろ
595:風船おじさん ◆dUH97paTd.sE
11/02/18 20:19:58 Lhr2/wvy
きょうも気持ち悪かった～
でも、今日はペットボトル3本の水を飲めたから昨日よりは良くなってきてるはず。。
水を飲むと３０秒以内に胃が痛くなる、その後しばらく胃の痛み、吐き気が続く。
今日で三日間、水以外のものを口にしていない。
体重はマイナス４㎏
飲み食いに対して恐怖心のような物さえ感じる。
こうして飲み食いを嫌いになって痩せていくのだろうか？
>>572
バルーンを入れてから2週間くらいは吐き気や痛みが続くと医師の説明がありました。
一週間くらい飲み食いしなくても人間はそう簡単に死なないんだそうです。。
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 20:23:24 Rr/8nWRY
体重が増えてきたので
低カロリー40日ダイエットします。
一応174/71kg→63くらいまでで。10日単位で測定くらいで
初めのつらい3日～7日乗り切って継続します。
597:風船おじさん ◆dUH97paTd.sE
11/02/18 20:23:50 Lhr2/wvy
>>572
あ、ちなみに胃カメラと一緒にバルーンを飲みこんで、生理食塩水でふくらますんですよ～
正直、胃の中に風船入れたくらいでここまで具合が悪くなるとは思ってなかったですけどねぇ・・・
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 20:33:36 VJ+vn85k
>>590
熱いお茶は落ち着くよね。
でも熱い過ぎると、胃がビックリ＆ヤケドだから気をつけてね
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 20:35:27 VJ+vn85k
>>588
ちゃんと読みなよｗ
連投ｽﾏｿ
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 21:22:36 r0NukUNf
>>597
つーか水で膨らますんだね
バルーンだから空気だと思いこんでた
水入り風船がずっと入ってるんだから
そりゃ胃が重くて気持ち悪いだろうな
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 21:26:54 eDhLBPA8
私もやりたい…
602:風船おじさん ◆dUH97paTd.sE
11/02/18 21:28:46 Lhr2/wvy
ああ・・・
72時間ぶりに食べ物を口にした・・・
カリカリ梅一粒。
口の中いっぱいに広がる幸せ！！
ああ、俺は生きてるんだなぁ。。なんて幸せな気分だろう・・・
603:風船おじさん ◆dUH97paTd.sE
11/02/18 21:33:45 Lhr2/wvy
>>601
現状での私の感想を書くのであれば
断食による空腹感と同等の苦しみです、ハイ
唯一、断食との違いは退路が無いことです、ハイ
バルーンを入れることによって胃潰瘍のリスクも生まれます、
毎日、胃潰瘍の薬も飲むんですよ？
まあ、意志の強い人は５０万もかけずに運動や食事制限をした方がいいと思います。
私は何をやっても駄目だったからこの方法を選んだのです、ハイ。
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 21:34:58 FjETwYUh
今日からはじめます
１６４/５７からスタート
目標は来月の１１日までにマイナス１０キロです
今日は一日中家にいたので何も食べませんでした
マルチビタミンとマルチミネラルのサプリは飲んでます
明日は早起きしてウォーキングするぞー！！
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 21:47:48 flwiVhMi
昨日から朝夕抜き！
1kg減ったのに今日は0.2kg増えてた…
159/43.4 太すぎる！でも朝からフラフラ。
どうやったら減るんだろ。
運動は愛犬の散歩と腹筋だけです。
606:ぶた
11/02/18 23:06:49 7ELZwqfS
断食１日目が無事終了しました。
おやすみなさい。
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 23:44:25 WzjZK91I
生理終わった後が痩せやすいと聞いたので明後日辺りからダイエットしてみる。
154cm40kgだけど、35～38kgくらいになりたい。
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/19 00:49:54 Z4enA66j
491だけど65.3まできましたー
２月終わるまでに６０切りたいなぁ
609:590
11/02/19 02:54:59 r1Q1v7JH
私の書き込みにみんな反応してくれてうれしい
自分頭おかしいと思う
でも本心を言うと不健康にやせて彼を心配させたい
バカですよね
あと四キロお茶のみで頑張ります
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/19 04:14:01 jmsMXX7g
不登校なので復帰するとき痩せてたらイケてね？
という事で今日からガムで命つなぎます
最終的にはー10Kgしたい
611:ぶた
11/02/19 08:59:56 Sw4ehtEk
断食２日目59kg→58.2kg
･飴２個
･コーヒー
お仕事行ってきます！
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/19 15:59:22 aKJ55e79
コーヒーとウィスキーだけで、３日過ごしてたら胃酸が…
大丈夫だと思い、えのきを食しました
613:風船おじさん ◆dUH97paTd.sE
11/02/19 22:03:23.25 vPELNZ/P
今日も何とか生き延びた・・・
胃薬飲むと少し楽になるみたいだ。
何を思ったか酸っぱい物が食べたくなる、
今日はコンビニでカリカリ梅と酢イカ買って食べちゃった。
まるで妊婦のようｗ まあ、胃の中に可愛い風船ちゃんがいるからなのかもｗｗ
日ごとにバルーンが胃に馴染んできてるのが解る。
帰ってきてからカロリーの低いカップスープ飲んでみた、
メッチャウマイ！！
体中が栄養を欲しているからなのだろうか？
もの凄く旨く感じる。。
614:風船おじさん ◆dUH97paTd.sE
11/02/19 22:06:43.64 vPELNZ/P
取りあえず、これからの食生活を考えて行かなきゃいけないんだけど。
カップスープがカロリー低くて美味しいからコレを主食にして、
一日に飲むヨーグルトを一本くらい飲んでおこうかな。。
あとはミネラルとお茶だけでいいや。。
一応、筋肉もそこそこついてるんだけど筋肉が落ちちゃうのはちょっと嫌だなぁ・・・
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/19 23:27:05.65 ODM/j46U
>>614
まさに過激！
これからもレポよろしくっす。
風船おじさん！
616:風船おじさん ◆dUH97paTd.sE
11/02/20 00:04:29.96 014odejF
そもそもの血糖値が高かったせいか、バルーンを入れてからの健康状態は不思議と良好。
下半身の筋肉の痛み、そして異常なまでのノドの渇きは消え去った。
糖尿病治療にはやはり食事療法と言うことなんだろう、、
「この血糖値だとあと１０年くらいで目が見えなくなる」との医師の発言により震え上がったが
やはり今の私にとってうってつけの治療法であったのではないかと思える。
だが、バルーンが胃に与える負担はそれなりのようだ・・・
寝返りをうっても胃が痛む。。
潰瘍にならなければ良いんだけど・・・ ちょっと怖いなぁ。。
>>615
うん、ありがとう。
617:風船おじさん ◆dUH97paTd.sE
11/02/20 00:16:12.49 014odejF
この、「バルーン留置法」という治療方法は万能ではないらしく失敗例も数多くあるらしい。
医師が言うには、
①お腹がすいてなくてもちょこちょこ間食する人は失敗するよ。
②バルーンを入れていられる期間は最長で６ヶ月、
減量が上手く行ったとしてもＭＡＸで、マイナス２０㌔までが限界。
③処方した胃潰瘍の薬をちゃんと飲んでね、飲まずに胃潰瘍になっても知らないよ。
④バルーンが割れちゃったケースもあるけど全世界で９万件に一件。
⑤最初のうちは必ず吐くよ、安静にしといた方がいいかもね。
⑥バルーン治療を簡単に考えない方がいいよ、先に述べた失敗例も多いからね？
こんな感じだった、おそらく失敗して患者にブツクサ言われたことがあるんだろうね、、
まあ、この注意をよく意識して自分をコントロールしないと、
５０万払ってバルーン入れてもたいした効果を得られないって事なんだろうね。。
618:風船おじさん ◆dUH97paTd.sE
11/02/20 00:22:48.81 014odejF
あうう・・
またお腹が痛くなってきた。。
カガミ見たら泣きそうな顔してる・・・
明日の朝になればまたカップスープが飲めるんだと自分に言い聞かせて床につきます・・・
～～～就寝～～～
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 01:43:41.58 G4g352qk
風船おじさん、コニシキがしたオペですか？
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 03:28:51.48 zvRcvoV9
飲むヨーグルトは砂糖水だよ
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 04:38:28.19 CYy1eNJ1
力石役の人は一日にキウイとレモン(だっけか)、そのあとはサウナ、みたいな生活を一週間続けて-10キロだったらしいよ。
まぁ他にもなんかやってんだろけどさ。
622:風船おじさん ◆dUH97paTd.sE
11/02/20 06:48:22.66 014odejF
おはようございます。
空腹による胃の痛みで目が覚めた、
バルーンを入れるとどんなにお腹がすいてもお腹がぐぅ～って鳴らなくなる、
その代わりに胃に痛みが走るようだ、、
今日は仕事休みだけど何しようかな、遊びに行く気力もないなぁ・・・
>>619
いま検索したらコニシキさんが受けた手術は胃のバイパス手術ですね
バルーンよりもずっとリスキーだけど恒久的な性質のようですよ？
>>620
じゃあ、牛乳にしておきますね。
>>620
一週間でマイナス１０㌔って鬼ですねぇ、、普通死んじゃうでしょ？
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 07:01:15.08 9NpKkBQc
へー、永久的なものじゃないんだ…
この経過、単独スレで読んでみたいかも
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 08:11:28.75 dPJbsNy9
たしかに。
肥満手術総合ってないのかな？
バルーン以外にもバイパスや胃縮小やった人の話も見てみたい。
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 08:33:44.41 1cFSoVp2
運動したくない自分は断食しかないけどマジできついな
何かを食べたい空腹よりも脱力感がやばすぎる…なんか全身を重りで圧迫されてる感じ
これさえなければずっと続けられそうだけど一ヶ月断食してる人とかマジですごいよなー
626:ぶた
11/02/20 08:52:35.16 +cWvAgGI
断食3日目。59.6→57.0
昨日はﾔｸﾙﾄとﾘﾝｺﾞｼﾞｭｰｽとおしゃぶり昆布を食べてしまったorz
断食じゃない(:_;)
お仕事行ってきます！
627:風船おじさん ◆dUH97paTd.sE
11/02/20 12:07:22.27 014odejF
また空腹で目が覚めた・・・
よく考えたら私って食べること以外にたいした趣味って無い人間なんだ。
食べる楽しみ消えちゃったから凄く退屈。
こんな性格してるから太っちゃったんだろうなぁ・・・
>>623-624
このスレが一番書き込みやすかったんです、ハイ
>>626
おしゃぶり昆布ｗ私も昨日買っちゃいましたｗｗｗ
何故かあなたも酸っぱいもの食べてますねぇ？
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 12:55:26.50 5+pPuOn3
現在６８㎏。
卒業式までに８㎏やせる!!
絶食する!!
でも親が何で食べないのとか
聞いてくるからいやだ。
私を甘やかさないで!!
誘惑に負けちゃうから!!
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 13:01:37.99 wlsONGeo
食べても一日400kcal以内で過ごして２週間
165cm 55.5kg→52.3kg
あまり過激ではないけど…頑張る
630:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 14:44:17.13 6KfxgO1a
親とか家族と一緒に暮らしてると説教してくるから過激やりにくいよね
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 15:02:39.51 gPcr/NeI
利尿剤ダイエット…
体はしんだかったけど痩せたなぁ
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 16:08:09.23 +3mLHpjS
うちも親が食え食えうるさい
しかもおかしづくりが趣味っていう
でも食事制限って慣れると楽しい
633:６２８
11/02/20 17:23:15.15 5+pPuOn3
３月から一人暮らしだから
親から離れられる。
過激なダイエットの
チャンスであるよｗｗ
とことん減らす!!
634:風船おじさん ◆dUH97paTd.sE
11/02/20 19:35:52.48 014odejF
量販店に行ってダイエット食品を色々見てきたんだけど
美味しそうで低カロリーな物が多くて嬉しくなってしまったｗ
取りあえずコーラのゼロフリーとクノールのタマゴスープ買い込んできましたよ？
あと、カロリっていう低カロリーのお酒も買っちゃったんだけど・・・
これは大丈夫かな？・・・
635:風船おじさん ◆dUH97paTd.sE
11/02/20 19:59:59.95 014odejF
ああ・・・
久しぶりにお酒飲んだ～
五臓六腑にアルコールが染み渡るのかのようだ・・・
まともな物くってないからあっという間に脳にアルコールが廻る。。
おつまみはカリカリ梅、、
ああ、なんという幸せ・・・
取りあえずバルーン入れてから五日くらい経過したかな？
それでマイナス４㌔のところで停滞。
焦らずにじっくり行こうと思う、明日の朝起きて体重計のってガッカリしなきゃいいけどｗ
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 20:06:13.95 4QQ+GWYI
だんだん風船おじさんのスレ化してるし
専スレたててそっちでやれよ
637:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 20:17:02.76 Y74K7vP2
他のレスが少ないからそう感じるだけでしょ
638:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 20:57:19.47 eeSjYBdy
お酒飲んじゃダメでしょ
639:風船おじさん ◆dUH97paTd.sE
11/02/20 20:58:21.06 014odejF
あ、専スレ建てて引っ越しました・・・
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
640:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 21:03:28.61 Bjn3zoaC
アル中って何人か見たけど、例外なく病的な痩せ方だったわ
エンプティーカロリーだからカロリーゼロとは言わないけど、酒だけで太るってかなり難しいよ
砂糖まみれの梅酒あたりはダメだろうけど、蒸留酒ならいくら飲んでも太ることはできないと思う
アル中もやっすい焼酎を一日中飲んでたけど、肋骨浮いてた
641:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 21:05:04.50 eeSjYBdy
お酒で食欲がアップして、つまみで太るんだよね
642:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 21:59:50.68 tvfqkaWA
夕飯だけモヤシ炒めにした。1ヶ月5キロ落ちた。
167センチ女59→54
643:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 22:07:17.50 w1T711/O
実家暮らしで基本親が飯用意してくれるから減らすに減らせない…特に夕飯
ご飯を茶碗半分にしてくれ、ぐらいでも却下される
644:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 22:57:23.20 4hH3nq9X
半分残せばいいじゃん
最初に他の皿によけといて
それを翌朝に食べれば無駄にならないし
645:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 23:09:28.96 tZ7s2xrR
ご飯くらい自分でよそえば？
646:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 23:34:20.78 Ejgv44bb
むしろ自分で料理すれば？
作ってもらって文句言うのってちょっと…
647:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/21 00:36:57.22 jmZfJtJ6
自分でご飯もよそえない
男ってなんか受け付けない
648:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/21 06:31:39.42 nWSbsDR+
流れが笑える
649:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/21 08:09:33.16 F8XX+6P8
>>643
一人暮らししろ糞ニート
650:ぶた
11/02/21 11:17:38.79 SWFR4chl
断食４日目の朝59.6→56.6
仕事がない日は無気力。
眠気が半端ない。
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/21 11:46:45.55 1cx1ujTt
うちはカーチャンがトシで手足が不自由になってしまったんで飯は俺が
ほとんど作っていた、俺は自分にちょうどいい分量を作ってたが
カーチャンには多すぎたようで太ってしまってなあ
でもなにを作っても「美味い美味い」と食ってくれて、嬉しかったもんだ
カーチャンが年末に肺炎で急死してからはもうまともに飯を作る気にならん
ずっと喰ってなかったカップ麺やレトルトばかりになって、また太ってしまうな
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/21 11:50:04.49 uYx9nbJI
643が大人気
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/21 13:01:16.36 stw+aZNq
652にはもらい泣き
654:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/21 14:16:45.32 NsHhL83W
断食で穴にもぐる。
そして経を唱え続ける
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/21 15:29:24.41 85ZamRD1
断食ってお腹減るの？
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/21 17:37:47.04 3XneWdKi
アメリカの大学に居た時とてもスレンダーなとても美しい女性がいました。
彼女は胸も殆ど無く背がスラリと高く脚が細くて長かった。
彼女はサラダしか食べなかった。アイスキャンデー１０カロリー位を食べた時は
サラダさえ口にしなかった。しかし肌はとても綺麗で髪にも艶があった。
やはり痩せた体を維持するには大変な努力が必要なのですね。
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/21 18:05:39.64 rO2EfYMv
>>651
カーチャン天国で心配してると思う。
カーチャンのためと思ってたまに自炊してお供えしてあげて欲しい。
658:５７３
11/02/21 21:51:26.85 VCB6VfOu
お久しぶりです>>573です。
今ちょうど4日目が終わろうとしているのですが、
他の過激やっている方に質問です。
過激始めた次の日から唾液というか(不快感おぼえた方すみません)
口の中が苦く感じ、水も美味しく感じられなくなったのですが
皆さんそうなりましたでしょうか？
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/21 21:59:32.48 pl3/yDG7
>>642
拒食症予備軍キメぇ
メンヘラ板池
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/21 22:18:30.91 q9Mlu+5W
断食してた時そんな感じだったよ。
ずっと口の中気持ち悪い感じ。口もずっと臭かった。
661:５７３
11/02/21 22:26:54.05 VCB6VfOu
>>660
やはりそうなんですね。
仕事時はなるべくマスクをしてまわりに迷惑かけないように
気をつけようと思います。
わざわざ答えてくださってありがとうございました。
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/21 22:34:53.03 q9Mlu+5W
断食道場で元巨デブの男性にいわれたんだけど
水も飲まない方が痩せるってよ。当たり前だけど。
自分はそこまでしたくなかったからそこそこ飲んでたけど。
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 00:12:51.94 lKoGxAMG
私は断食したら口の中甘くなるよ。人によって違うかも。甘くてどんどん無臭になっていく。
664:あ
11/02/22 00:39:31.93 Fqo4hW0c
高校生２女です
土曜日まで断食＆寝ずに勉強します！
学校登校は片道歩きで一時間頑張ります
ただし金曜だけ勉強せず５時に寝ます
とるものは買った水のみ
水以外お茶も禁止
今日食い過ぎてニキロ増えたＷＷＷ
目指せ－5
157 55．8
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 00:59:28.64 +XTLQ9Ba
>>664
ストレスで過食
自分にご褒美で過食
しないように
666:あ
11/02/22 01:14:08.09 Fqo4hW0c
はい気をつけます！
体重は最後計ります！
だから体重けいのりません土曜日朝まで！
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 01:20:43.60 UR6cT2ki
寝たほうがよいよ
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 01:31:38.77 VCmkLbo+
精神的に不安定になって拒食症で169cm 男
11月から今日までで65→45kgになった
最近生命の危機を感じてきてるが病院行ったほうがいいかな
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 02:28:27.03 8+kh+gqq
>>668
拒食症って自覚あるなら尚更早く病院行きなさい
軽すぎ死ぬぞ
670:あ
11/02/22 02:56:27.12 Fqo4hW0c
寝るのと頑張って勉強するのどちらか消費カロリーいいんでしょうか？ちなみに断食すると眠れなくなる体質です。
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 03:06:29.30 qh3MCESm
お腹が空いて眠れない
起きていたらお腹が空く
勉強しようにも頭に入らない
→寝た方がいい
朝に水でも飲んでから勉強したほうがいい
食わないのはスレ的に止めないが寝ないのは無意味かと
672:あ
11/02/22 03:45:44.42 Fqo4hW0c
わかりました！
いろいろありがとうございます！もう寝ます！
と言っても寝られません(:_;)
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 06:13:02.69 5BbABtaI
今日から過激に参加しようと思います
１５８／５６から４８まで落としたい！
去年の今頃は４６だったのにここまで増えてしまったorz
ストレスとか趣味（仮装）に興味がなくなったとかだと思うが
身体が重くて動きづらい
以前の４６まで頑張ります！！！
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 06:18:55.96 wnN2jcCe
143cmの36kgの19歳です。
暑い時期になる前に30kg目指します。うおー
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 08:46:08.43 lWLzkq/y
>>674
スペックが小学３年の娘と同じ
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 08:53:28.10 wopcKR5e
寝ずに勉強、断食とあるが、本当に学生はそうゆう事やめた方がいいと思う。集中力ガタ落ちだよ。
677:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 09:51:04.58 LhJpEJHm
学生は、砂糖入れた飲み物か、黒砂糖かじるくらいはした方がいいと思う
糖分ないと頭働かんからな
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 09:59:03.32 LAmJ0N4a
>>668
男でその体重はヤバ過ぎ。
早く病院に行くべき。
筋肉だけでなく、骨まで削げ落ちていそう。
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 13:49:04.10 5+0FhFoX
19歳で143センチ・・・
ババアかよ
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 15:09:31.06 YAv5Sfi3
一週間で59→55まで減った
681:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 15:16:50.13 ZPrTja6T
衝動的にカレーパンとくるみパン3個、おにぎり2個、麻婆豆腐、アイスクリームを
食べてしまったから、吐いてきた
全部吐ききれてない～
こんな馬鹿なことやめよ
682:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 15:19:18.44 66sE2o5v
>>679
他人の身長なんか気にしてる暇あったら自分の体重気にするべき
683:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 15:48:05.82 YAv5Sfi3
167㌢♀
一週間で59㌔→55㌔
*酒*タバコ*睡眠薬*安定剤
毎日
夜?夕方?ﾋﾞｰﾙ糖質0のやつ4本くらい
つまみはにんにくの芽
半身浴と腹筋もやってる
684:５７３
11/02/22 17:15:53.51 pADTcSoW
>>663
亀レスすみません。
人によって症状がだいぶ違うみたいですね。
私もどうせなら甘みがでる方が良かったな；
そういえば今日会社でめまいを起こし倒れて早退しました。
体中がしびれて目がチカチカします。
まわりに迷惑かけてしまい本当に申し訳ない気持ちでいっぱいです。
病院に行ったら栄養失調と不眠と仕事が忙しかったことと
いろいろ重なってなったんだろうといわれました。
これ以上まわりに迷惑かけられないので超小食を１日三食に切り替えたいと
思います。
少しゆるくなってしまいますが、引き続き目標まで頑張ります。
ちなみに現在体重
158cm
60→55.8(‐4.2)
長々失礼しました。
685:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 19:50:33.90 wnN2jcCe
>>684
大丈夫ですか？
体調崩さず体重落とせると良かですね･･･
>>675 >>679
小学校3年生とおばあさんとか･･･
もうこの身長はネタとして生きるしかないけんね･･･！！悔涙
やっぱり食べなければ痩せるんですかね？
でも目標体重までいった後、どう維持すればいいんかな？
686:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 20:33:42.36 IMXXV4W2
ネットで方言とか(笑)どうかと思うやねん。
687:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 20:39:59.67 MTGqowHm
せやねん
688:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 20:42:20.47 wnN2jcCe
>>686 >>687
確かに･･･気をつけます！！
689:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 21:04:44.32 qh3MCESm
十代のきっついダイエットでスタイル悪くなるのはガチ
そこら辺は自己責任だね
それでもいいならようこそ
690:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 22:12:09.91 5+0FhFoX
>>682
40キロですが何か？
691:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 22:29:43.66 NzVQqcFP
>>685
倒れて病院行くまで食事減らした事あったよ。
その後３食食べるようにしたら体重増えたけど今は倒れた時よりも体重減ってる
食事制限始めた時から筋トレとかやってたのがよかったのかもだが
レコーディングで体重増えやすい食べ物とかチェックしたり量を調整したりもしてる
692:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/23 00:31:50.84 O1C4GlB7
>>690
40キロならダイエット板にいる必要ないんじゃ…ｗ
693:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/23 01:26:08.48 XLit024q
>>692
身長によるだろｗ
694:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/23 01:41:33.41 O1C4GlB7
>>693
最初そう思ったけど40キロです ドヤ!?みたいな空気だったからさｗ
695:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/23 01:45:43.46 6sS/M/Or
>>694
的確な表現すぎてクソワロタ
696:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/23 02:29:08.51 3dEdZqnN
次は身長知らせに来るかな
697:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/23 04:52:28.76 IstVntvV
べつに突っかからなくていいのにね
最初の突っ込みも、>>679のことをデブだと罵るものじゃなくて彼女の的外れな嘲笑を咎めるものなのに
きっと馬鹿なんだろう
698:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/23 05:07:00.45 gaQ1p5lN
どうでもいい
699:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/23 12:17:54.56 7eQ6JrAW
でっていう
700:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/23 12:37:16.95 WpoGx9BZ
>>698
スレ上げしといてそれはないわ
701:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/23 14:16:42.23 lpnxFkqs
もちつけ
ぴりぴりすんじゃねえ
702:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/23 14:48:09.59 RHzX/Obz
>>701
レス欲しいか？
レスが欲しいのか？
レスしてやるぞ
モチモチモチ
703:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/23 20:59:35.99 vHbP0c0s
>>678
普通にゴロゴロいるレベル
704:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/23 21:29:58.36 IOiOIkxJ
もうシンプルに食わないわ
短期集中で過激る。急ぎだし
リバしそうになっても太るまで食うのを一生絶つ
705:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/24 03:02:45.58 FuFASuRL
プロテインとビタミン、ミネラルのサプリメントで
一日の必要量取れば栄養学的に問題ないとネットのページに書いてあったんだけど
それで極限までカロリーを落として
炭水化物はクラクラにならない程度に米かパンくって、後は寒天食おうかなと
思ってるんですけど大丈夫かな？
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/24 07:03:28.38 aVEL5GQn
>>705
そのくらいはこのスレでは当たり前、いやむしろ優しいレベルです
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/24 09:07:04.07 xhE9Y63Y
>>704
私も今日から飲み物有りでほとんど食べないダイエットします。
お互い頑張りましょうね。
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/24 12:07:26.82 wsRFEniU
160 98から35キロ落としたが、リバウンドで8キロ増えた！
過激をおとといから始めたぜっ
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/24 12:52:56.46 /W76mrIa
>>683
やっと54まで減った
5㌔も減ったのに周りからなんの反応のもなく悔しいからさらに過激にしてやる
710:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/24 23:10:06.41 AiOHLQ0o
156 64
10日間絶食する。飲み物以外口にしない。
スーツが似合うような体型になりたいから頑張る！
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/24 23:21:43.22 R7Qb1U8G
１ヶ月過激で52→44キロ
上半身しか痩せず、２キロリバ
また頑張りますぜ
161/46
712:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/25 01:04:23.75 3/w6UNzA
ガリガリになったら
シモブクレ顔ヨウナシ頭じゃなくなりますか??
713:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/25 01:49:52.93 krrfUE1X
>>712
洋ナシ頭はどんなのかよくわからんが
下ぶくれ顔はガリでもやっぱり下ぶくれなような…
リンパマッサージや顔の引き締め運動するほうが良さげ。
714:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/25 02:39:18.14 aKfgFm+X
5月に友達の結婚式があるから明日からところてんで頑張る。仕事の時は体力勝負だからバナナ1本追加で。
715:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/25 07:53:12.43 BxEl4Qrv
便秘解消で一晩で0.8減って喜んでいたけど
そこから体重が全く減らない。
昼飯以外殆ど食べていないのに何故だ。
716:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/25 09:50:08.71 BPWnYR2N
この板では
食事制限の過激はいるが
運動での過激はみたことないな
毎日 30km 走って 10日で 5kg 減りました
とかないのだろうか？
717:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/25 09:52:56.07 NCsXbGoY
一日3時間半のウォーキングをしてた時は、一ヶ月で2～3キロくらい減った
その間食事はまったく変えず
その後食事制限のみにしたら一週間で2キロ痩せた
やっぱり運動で痩せるのは無理があると悟りました…
718:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/25 10:03:11.92 WP4GlTns
>>716
だって～運動したら筋肉がついちゃって～逆に体重が増えるでしょ～？
筋肉は脂肪より重いんだし～ｺﾌｯｗ
719:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/25 10:56:46.68 aj13s4jx
>>716
自分がやれよ
720:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/25 13:13:32.54 STJcgnbq
42→55世界が変わったw
酒のみのダイエットします
721:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/25 13:20:05.54 ZvV/mTjr
>>716
やったよ
エアロバイク一日6時間。1時間あたりだいたい距離にして30km、カロリーは350kcal.
これと筋トレ2時間ぐらい。
これ3ヶ月一日も欠かさずやって20kg落とした。85→65kg
食事はご飯を茶碗毎食2杯くってたのを一杯にしたぐらいでそれほど減らしてない
3食しっかり食べてた
722:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/25 13:29:48.21 aj13s4jx
>>720
それ痩せる～
723:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/25 14:07:33.08 NCsXbGoY
>>721
男？
2時間も続けられる筋トレって、何キロのダンベル使ってた？
724:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/25 14:30:07.94 ZvV/mTjr
>>723
男だよ
筋トレっていっても単純な腕立て、腹筋、背筋、スクワットだけ
ダンベルは使ってない
筋肥大じゃなくてカロリー消費のためのものだったからとにかく回数をこなした
腕立て50×10セット
腹筋3種類それぞれ50×10
背筋50×10
スクワット50×5
こんな感じ
725:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/25 14:34:42.04 NCsXbGoY
>>724
ありがとう
筋トレって筋肉の修復にもカロリー使うって聞いたから、やってみようと思ってたんだ
726:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/25 14:41:44.49 VPkilgp8
>>724
すっぺこ教えてくれ
細マッチョになった？
727:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/25 18:33:44.04 zRBuMpWN
ありがとう(^o^)
頑張るっ？
728:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/25 23:12:52.13 TeUubLHS
>>716
>毎日 30km 走って 10日で 5kg 減りました
ダイエットが必要なデブでは、それだけの運動はできない。
729:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/26 00:35:28.14 30hmsQ9h
>>711さんと身長と元の体重同じ。
どういう過激やったんですか？参考にしたい。
730:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/26 02:44:28.81 GGyKOtiP
>>716
ガチメンヘラスレだとたまにいる。躁でハイだとそうなっちゃうみたい
856 名前：優しい名無しさん [] 投稿日：2009/09/03(木) 20:47:07 ID:YiDP84o3
電車で片道２時間かかる通勤を毎朝４時半に起きて行き帰り徒歩で歩いてた。
１月で１５キロ減。それより朝早く起きた時は無駄に勉強していた。
695 名前：優しい名無しさん [sage] 投稿日：2010/10/16(土) 02:14:42 ID:ddEiEmhw
三ヶ月続いた躁の時は、毎日スポーツジムに行きランニングマシーンで暴走。
短距離並の速さで10キロとか走ってた。走っても疲れないのでスタジオトレーニング4連チャンとかしてた。
おかげで8キロ痩せた。
731:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/26 07:02:55.02 kMMUNRwx
食欲抑制薬を飲みながら参戦で23日から400～900kcal摂取の日々。
現在157cm55.1kg→53.6kg
。目指すは45kg。
732:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/26 08:21:35.02 UW/a8R7T
ノロウィルスで一日で２ｷﾛ落ちた。下痢と嘔吐は本当に辛い。
733:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/26 09:41:02.35 bO0YUkyX
>>732
病気で落ちたのはすぐ戻るよ
734:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/26 12:34:14.09 RUDSg2CT
全部水分だからね
脱水症状治すために2リットルは飲めよ
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/26 12:52:27.71 58RPm9Qs
過激に落とした後の維持はどうしてるの？
736:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/26 13:05:34.15 Tl0O4TGI
いたって健康的な食事してる
たまにKFCのチキン食べたり
体重は、殆ど変わらない
ただリバウンドしない様に、危機感をもって生活してる
この板覗いたりするだけで
あまり、暴飲暴食しなくなる
737:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/26 19:41:01.07 A2e+Ytbz
>>716
毎日走れる時間あっていいな
738:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/27 01:05:14.87 SgA9x+Jn
今日から絶食！
164cm、64kg→54kg目指します。
成功したら48kgまで頑張りたい。。
739:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/27 01:32:08.15 4GGS20B8
筋肉は落とすな。痩せにくくなる
740:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/27 13:41:47.04 x/lsOOhq
夏に過激ダイエットして51まで落としたけど見事にリバッて今56kg
今日からまた初めます
基本食べない
三日坊主にならないように頑張る
741:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/27 13:50:26.72 /jlt1xAk
159/42→目指すは38
無糖炭酸水はお腹がふくれていいかんじだ
742:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/27 15:37:00.40 99sdCEbt
一回でいいから華奢な体になってみたいなぁ
何も食べないで一週間とかやってみたけど全く見た目も体重も変わらなくてイライラしてダイエットやめた
食事しないで過激な運動ダイエットでもしようかな
743:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/27 16:19:43.41 KEhPKeJD
何年もかけてブクブク太っておいて、たったの１週間そこらの絶食でゲッソリするとでも？ｗ
せめて１ヶ月やってから文句言えっつーの
744:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/27 16:56:34.95 99sdCEbt
別に何年もかけてブクブク太った覚えないけど…なにイライラしてるの？
745:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/27 17:18:54.23 EiTSeRjo
でもダイエットしてる時は全然痩せてない気がする
実際第三者の目から見ると痩せてるらしい。
一度でいいから華奢になりたいってのも分かるし
何年もかけてつけた脂肪を数週間で落とせる訳ないと思って
地道にやるのが大切っていうのも分かる。
746:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/27 19:51:40.66 rJ9cYe8r
過激に運動した。
ビリーの全プログラムやった。
そして過激に食べた。
747:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/27 20:06:32.43 AQktN2pI
昨日飲み会に行って食べてしまったから
帰宅してソッコー吐いた
吐くダイエットしてる人いるのかな？
748:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/27 21:33:09.04 rJ9cYe8r
>>747
>>1
749:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/28 00:00:31.53 V7sjCJVB
>>744
どれ位かけて太ったの？
750:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/28 04:50:35.25 rC3bAzEr
遊ば
751:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/28 04:54:49.25 rC3bAzEr
183㎝ 70㎏ 19歳 東京
とりあえず半年前の体重、
65㎏まで落とします。
752:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/28 06:43:14.87 MtgelGne
拒食症かよ
753:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/28 14:22:56.13 rC3bAzEr
代謝が凄く良いからいっぱい食べても、そんなに太らなかった。
でもやっぱり冬はダメなんだなー。
754:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/28 22:02:41.17 MtgelGne
寒い方が基礎代謝上がるのに？
南極行く人の一日の食事は6000kcal計算らしいし
冬に太るのは寒さで動かなくなった上に食べてる奴
熊だって寒いだけじゃ太らなくて、秋にひ必死に食べるから太るだけ
755:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/28 22:40:01.79 DQbhY5hO
今日はバナナ一本と野菜ジュース一本
明日は野菜ジュースだけにしよう..
756:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/28 22:42:40.37 bELof9Jf
>>747
過食嘔吐でググレカス
757:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/01 00:37:10.64 yY190g7O
>>754
南極の寒さとただの冬の寒さは違うじゃん
758:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/01 02:03:52.22 m5EfXp6W
朝昼なし
夜は糖質0㌍控えめの
ﾋﾞｰﾙ4本
つまみはなし
これって過激？
759:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/01 02:09:27.19 oldRjg2J
>>758
不健康で過激だと思う。
プロテイン+サプリのみとかは確かに過激なんだけど
栄養バランスを考慮している時点で「不健康」では無い。
やはり「不健康で過激」である為には、栄養バランスに気を配るようではダメだと思う。
760:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/01 02:16:34.32 m5EfXp6W
>>759
ありがとう
このまま頑張る！
確かに栄養の事考えてたら不健康で過激じゃないよねー
761:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/01 02:29:07.63 oldRjg2J
>>760
ただ、不健康だと基礎代謝が落ちるから「不健康で過激＝痩せる」という訳でも無いけどね。
一番痩せるのは、個人的には「健康で過激」だと思う。
内容としては
基本はサプリ+プロテイン。
有酸素/無酸素の運動をガンガンやる。
倒れそうになった時に足りない分を普通の食事で補う。
という感じかな。
もちろん、スレの趣旨は「不健康で過激」なので、是非レポートが欲しい。
762:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/01 02:35:31.32 m5EfXp6W
>>761
たまに半身浴と腹筋くらいはしてるー
とりあえずｶﾞﾘｶﾞﾘｶﾞﾘｸｿﾝ目指す
763:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/01 02:39:24.26 EpDak9iL
食べない断食
単品ダイエット
壊れ病
764:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/01 02:42:35.35 EpDak9iL
雁なりやすい予備群だ
要注
765:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/01 02:44:45.32 m5EfXp6W
だって不健康だもん
766:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/01 02:46:00.59 EpDak9iL
頬骨浮き彫りは痩せすぎのサイン
ろくなもん食ってないってことになる独者生活
栄養素低分子ヒアルロン足りないネ
じき病院行ってください
767:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/01 02:49:32.92 EpDak9iL
料理上手な女
男の料理上手
必要カモンカモン。
768:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/01 03:00:10.75 m5EfXp6W
>>766
ここ過激で不健康のスレなんだけど
769:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/01 03:03:12.78 EpDak9iL
メン５なさい
770:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/01 03:05:27.49 EpDak9iL
過激だから、配慮しちゃった。
771:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/01 03:07:29.05 EpDak9iL
なべ両手小指
772:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/01 04:14:33.71 0ZIgxOFG
>>491だけど2月が終了したので書き込ませてもらいます。
一様体重は今日ビール、焼酎、おつまみがつみれと大根と蒟蒻と白滝のおでん、お刺身行っちゃったんで
ちょっと戻っちゃったんですけど約ー１０ｋｇです。
後半は運動きつくて運動なし+一日グレープフルーツジュース一杯のみでしのぎました（水あり）
目標体重が55ｋｇぐらいなのと3月の後半に卒業式があるのでそこまでは続けたいと思います。
毎日ｺｺ覗いてるので良かったら皆さん楽しくやりましょう♪（過激は楽しくないけどｗ
あと補足といいますか過激中に気づいたことなのですが、やっぱり酒は太りますね。過激中だからなのかもしれませんが
つまみを魚や低カロリーのものにしてもやっぱりﾀﾞﾒですね。
773:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/01 09:43:07.62 JSbk3GCV
おまえは早くふけてくれてくれるから
感謝 私が引き立つｗ
774:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/02 10:06:31.25 47U7Wayg
>>772
一様って一応のこと？
「いちよう」とか言ってる馬鹿だからデブなんだろうね
775:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/02 16:14:49.96 hxRTDtik
>>774さん
>>771ですが申し訳ありません。誤字をしてしました。
自分なりではありますが、頑張って標準体重よりも体重を下げたのでデブというのは認めることはできませんが
馬鹿なのは認めます。
以後気をつけますのでお許し願います。不快な思いをさせてしまって申し訳ありませんでした。
776:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/02 16:15:32.03 hxRTDtik
連投すいません
>>772でした
777:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/02 17:50:04.67 RSdSyJx+
>>775
ｷﾆｽﾝﾅ
774みたいのは、他人が楽しそうにしてるとイラつくタイプのクズさ
「アタシがこんなに食べちゃった罪悪感に苦しんでるのに、こいつは何でこんなに楽しそうなの！１！！」
ってなもんだｗ
778:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/02 20:48:00.27 hxRTDtik
>>777さん
そう言っていただいて嬉しいです。ありがとうございます。
自分はただ数少ない過激ダイエッターの人と楽しくやりたいだけです＾＾
過激やらなければ1ヶ月で10kgなんて痩せられなかっただろうし(´・ω・｀)
779:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/02 22:03:35.33 1vEztb2I
>>777
そうだね
2ｃｈ向いてないよね
780:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/03 08:09:48.41 2ww+iN+X
1ヶ月で10kg痩せるなんて凄い！
おめでとう！
私も頑張ろう。
781:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/03 09:02:45.90 mcYCYI/d
インフルエンザダイエット
3日で2キロ痩せたので、この勢いを利用して今日から飯食わないで頑張る
782:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/03 10:17:26.29 GK9Yzjv5
>>775
なんだ、素直な奴じゃないかと感心してたら「そう言っていただいて嬉しいです」って何だよ。
反省してねぇくせに謝罪の言葉なんか口にするんじゃねえよ阿呆。
だいたいてめぇのは誤字じゃないだろうが。
読み方すら分かってない言葉を誤字とは言わないんだよ阿呆。
2chはてめぇの日記帳じゃねえんだよ。チラ裏でも逝け。
>>777
アタシって何だ。勝手にゲイにするなよｗｗｗ
783:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/03 10:20:19.80 IKCIlHQN
↑
ムキになっちゃってまぁ
デブの僻みですね＞＜
わかりますｗ
784:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/03 10:52:10.31 LIzquHxS
>>782
過激するのは基本あれな人多いからスルーしてあげて。
常識的な頭持ってる人がこんなダイエットするわけないんだし。
785:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/03 10:54:28.81 ERcCp86P
デブが嫉妬に狂って漢字の読み間違いという体重に関係のないところでケチをつけてるね
786:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/03 11:17:39.98 tZFGPWMJ
過激する根性もないくせにスレだけ覗いて文句付けるデブってｗ
そんなんだからいつまで経ってもデブなんだよデブ。
787:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/03 12:04:05.24 78CC5dwL
デブばかり
788:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/03 21:26:03.80 fNBsHGOP
いちいちチェックして絡むなよ
789:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/03 21:34:46.13 19fXYfhj
ここで好きなだけ罵り合ってストレス解消するといいさ
終わればまた自分との戦いが待っているんだろう
まあ確かに、こんなダイエットするのは愚か者だわな
マジで気が知れんわ
790:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/04 11:20:03.33 D3TDje3a
どうでもいい
791:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/05 03:36:56.73 /q3pQ6TX
人の幸せがきらいな人っているよね、ぷっ
792:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/05 05:31:03.13 lEil4QNO
頑張ってﾔｾﾖｳ
自分と絶対釣り合わない人に
コクられたデブなのに。
綺麗になりたい。
とりますぐに効果でる断食しまふ。
誰かアドバイスお願いします。(´Д｀)
19 158 57
793:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/05 08:44:27.98 3BZi82xD
>>792
一瞬どんだけ上から目線な豚かと思ったけど、自分では彼に見合わないって意味の自己卑下だよね？
頑張れー
794:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/05 08:47:40.29 3BZi82xD
>>792
あ、私は絶食よりササミとかの脂身抜きのたんぱく質＋芋類以外の野菜（アトキンス式？）の時が一番やせた
けど二週間もしないで色々体調しんどくなったから、過激は過激だと思う
その時は二週間で6キロ
運動は、外に出るのきつかったから毎日一時間ダンベル体操やった
795:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/05 08:53:09.91 BgebMIAE
ひょっとして告ってきた人はふくよかな人が好きなのでは・・・
796:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/05 10:38:28.54 4IkzoAUa
>>795
あり得る。
頑張って痩せたらフラれたっていうのは
決して稀ではない話。
797:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/05 14:41:56.91 7p9guSx0
確かにおっぱい小さくなって、断食のストレスでイライラしてたら彼氏も嫌だろう
せっかく女性ホルモンがドバドバ出て髪も肌も体型もきれいになるチャンスなのに、
材料を補給しないのはもったいない気がするしなあ
菓子とか油もんみたいな顔が汚くなる食べもん断つのは、彼氏も嬉しいだろうしいいと思う
798:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/05 16:43:32.09 IuK8HmFD
知り合いの○○さんが80kgくらいだったけど
生まれて初めて彼氏ができて、嬉しくて50kgまで痩せてかなり美人になったが
「そんな○○を好きになったんじゃない」とふられたらしい
デブ専だったんだね・・・
799:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/05 20:16:30.97 /q3pQ6TX
>>798
いい風に考えれば、その女の子、これからの人生
少数のデブ専よりも、多数の普通専にモテることになるから
いいんじゃね？まじでドンマイすぎるけどw
800:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/05 21:08:17.14 8in6Gc+m
リストカットの画像でも見て食欲でもなくして鬱にでもなりゃいいよ
801:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/05 21:40:03.33 C8emHZW9
グロ画像ダイエットは昔よくやったけど動画見ながら飯が食えるほどになってしまった
802:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/06 06:34:12.02 W6PjHzqz
>>801
慣れるよね。
吐き気催すぐらいを期待してたけど、初めからそうでもなかった。
ショッキングでドキドキしただけで、普通に腹減ってたわ
803:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/06 08:02:42.02 kAnFYQwZ
写真だから誰だってそんなもんだよ
実際一番きついのは臭い
孤独死現場の清掃後は服全部抜いで風呂で徹底的に体洗うまで食欲は一切わかないよ
804:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/06 09:25:06.79 vCFez9o4
３食プロテイン＋マルチビタミンミネラル＋亜鉛＋鉄分＋運動前にBCAAにして、1日３時間走ってたら２週間で７キロくらい落ちた
あんまり筋肉減ってなかった
結局は摂取カロリーがもの言うよ
タンパク質とってたら大丈夫みたいよ
805:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/06 09:30:01.07 pgOX5t1j
飲み物のみの生活を始めて7日目。
体重は-5キロ
体を動かすのがダルくなってきた。明日からの仕事に支障が出そうなので、明日は何か食べることにする。
806:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/06 11:06:44.97 l2T/GWX4
か…過激だ
カッコいい
807:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/06 14:47:33.51 4nbY+pqg
過激だが栄養バランス考えてる。不健康では無い。よってスレ違い。
けど、そんな事はどうでも良いので尊敬してしまう。
808:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/07 01:06:38.01 M64xl30m
身長１８０ 男 ３４歳
開始時１２０キロの体脂肪３６％
個人輸入した食欲抑制剤がぶ飲みして１日1500キロカロリー以下にする
運動一切なし、毎日風呂にパソコン持ち込んで信長の野望革新を４時間くらい、ゼロコーラをがぶ飲みしながらやる
２ヶ月で１００キロの29%に落ちた
最近殆どの大名でクリアしてしまったのでグリーで出会い系を極める事を目標に、出会いのノウハウ本を片手に風呂に入る
こないだ朝駅まで走ったら貧血になって電車の中でしゃがみ込んでしまった、、
体重落ちるペースも悪くなってきたから今後は運動も併用する、スケジュールを完璧に組み立てちゃいました！
809:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/07 07:57:32.45 130TmdYC
ぱちぱち
810:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/07 12:50:22.75 t2QOYtB7
仕事で寿司屋に行く事になってしまった
どうしよう
811:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/07 12:51:33.71 QwfSjQXU
吐け
812:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/07 13:44:02.50 t2QOYtB7
店で米吐く自信ないぜ！
813:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/07 13:53:22.65 /pIeggPE
156/50.6
今日から過激やろうと思う
どうしても４月までに５キロは痩せたい
みんな下半身デブで残念だという目で
いつも足を見てくるよね それが苦痛でならない
ちょっとふらふらするけど、３月いっぱいはできるだけ食べるのをやめて
サプリとかタバコで過ごそうかと
もともとずっとがっつりテニスやってて筋肉あって
部活やめて受験のストレスで食べすぎてデブった
下半身デブはやっぱ食べないのが一番かな
運動はしたほうが良いんだろうか？
挫折しそうになったらここ見よう 頑張るお（`・ω・´）
814:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/07 17:19:26.12 kVoF9ZqN
>>813
男だけど食わないダイエットは上半身のが痩せた感じするよぉ
家族は足も細くなったって言ってたけど上半身が目に見えて痩せたかな
運動はショコ良いかも
815:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/07 22:38:27.48 3Gm9pWF2
>>813
このつべ動画のベリーダンスみたいな運動やってみれば？
一週間ぐらい前から始めたけど腰回りと足が軽くなってきた。
5分ぐらいでできるってのもあるけど続けやすい。
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
これに朝豆乳、お昼なし、夜和食半人前
やってたら－２キロになってきた
自分も下半身痩せが一番したいす
816:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 01:18:56.53 jjkHXXmH
>>814
やっぱり下半身は難しいかぁ
上半身だったら二の腕はどうだろう？
おなかがへこむだけかなあ
ショコやってみる
>>815
ありがとう
とりあえず食事制限とその運動もしてみようかな
何か変わるかもだし
効果出てるところをみると、やるしかない
下半身痩せ難しいね
817:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 14:30:49.47 44c9HBkb
全身裸で鏡見たら、確かに上半身アバラ浮いて下半身ボリューミー。それもそのはず食べない過激ダイエットに元陸上部。
コアリズム毎日一時間半してたら腰くびれ凄いが太ももたくましいまま…
これはなんなんだ(T_T)
818:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 05:39:11.25 ndFS12Gq
>>816
二の腕もあんまし変わっとらんw
本当お腹が骨見えてきたぐらいかな。首はジャージ上まで上げたときに苦しくなかったから細くなったかもしれない。