11/02/01 06:29:35 yYHETk1Z
そこそこ更新してるんで、アドバイスあったら、よろ。
URLﾘﾝｸ(blog.goo.ne.jp)
にしても、過激ダイエットのスレを見てると、たんぱく質が圧倒的に少ない
（断食も含めて）食事なんだなぁと思う。
これだと筋肉がかなり落ちるから、見掛けの体重はすごい減るけど（筋肉は
脂肪より重い）みなさんリバウンド対策はどうやってます？
自分はもう、筋力運動とプロテインに頼ろうかと・・・
11/02/01 06:29:35 yYHETk1Z
そこそこ更新してるんで、アドバイスあったら、よろ。
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にしても、過激ダイエットのスレを見てると、たんぱく質が圧倒的に少ない
（断食も含めて）食事なんだなぁと思う。
これだと筋肉がかなり落ちるから、見掛けの体重はすごい減るけど（筋肉は
脂肪より重い）みなさんリバウンド対策はどうやってます？
自分はもう、筋力運動とプロテインに頼ろうかと・・・