10/12/16 15:14:04 N2rz3SNi
>>234
>しかし、6ヶ月よく生きていたな
ｗｗｗそりゃ、自分の体脂肪をエネルギー源にして生き延びてたんだｗ
体脂肪と筋肉をゴッソリ消費したから、痩せたんだよｗ
でも、その代償は内臓機能を極限に低下させてしまったからねｗ
命を繋ぎ止められても、あとは地獄的な過食と肥満が待ってるｗ
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 15:36:41 EM8vGB9N
>>237
いやいや
心不全死寸前だぞ
即身成仏か
並大抵の忍耐じゃないって
さとり ひらいてても おかしくない
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 16:01:07 nikqL/Ql
232です
1ヶ月くらい前に病院に行きました。その時は舌に白っぽいブツブツができてしまいアイス所か水も飲めなくなってしまったので内科に行きました。
そしたら偏食、ストレス、栄養失調等など言われてニンニク注射と呼ばれるものをうってもらい終了。
ご飯食べなさいねって言われた
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 16:25:26 EM8vGB9N
>>239
じゃぁ ご飯たべろよ
頼むから
なんの ために 痩せてるの？
彼氏？
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 16:44:47 nikqL/Ql
>>240
男嫌い
女っぽくなりたくないから痩せてる
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 16:48:14 EM8vGB9N
>>241
惚れた
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 18:15:35 IdVX00tm
ならチョコとアイスでなく米と魚を食らえ。強くなるために。
うぬは十分女々しいぞ。
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 20:02:29 7ik67fl5
女っぽくなりたくないなら、体重気にせずおいしいもん好きなだけ食べるのが一番じゃね？
同じ女を捨てるなら、病院レベルのガリよりそっちのが幸せな生き方だと思う。
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 20:18:21 nikqL/Ql
>>243
米と魚は固形物だから無理
チョコレートとアイスは液体になるから平気、旨いし
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 20:20:28 nikqL/Ql
>>244
男は本能的に、デブとガリならデブを選ぶと聞いた、だから男が萎えるくらいの骨になることを選びました。
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 20:24:51 tmjJ4oBn
２４１へ
女っぽくなりたく無い＝食べないっておかしくないかな？
いくらなんでもやりすぎ、限度って言うものがあるじゃん。
とりあえず、病院に行ったと言う報告を聞いて安心した。
別に無理に女っぽくしなくても良いから、ちゃんと最低限
ご飯は食べて下さいね。
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 20:47:03 BEQOXHrU
だ～か～ら、言ったろ？
心筋を動かすのは糖質じゃないって
米食っても心臓は痛いまま
だから早くしねよ馬鹿ブスｗ
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 20:52:35 nikqL/Ql
>>248
馬鹿でブスだから死んだ方がいいと自分でも思う
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 21:45:20 QvPKxZbt
いちいち反応するな
低脳ブスがうざいんだよ
早くしね
いちいち書き込みすんな馬鹿
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 22:38:24 2Uggr/QK
死ぬときは配信でやるの？
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 03:19:05 yCuy8Y3s
今日から１月１０日まで断食やる。
今不登校なんですが、新学期から学校に行こうと思って、
死ぬ気で痩せてみます！
がんばる！
ちなみに家に体重計ないですorz
253:２５２
10/12/17 03:24:07 yCuy8Y3s
追記：URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
これもやりながらします！
生理止まっても知らん！
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 09:54:44 pBcuY/Bi
>>246
めちゃ 惚れた
結婚してくれ
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 23:03:12 xVoXknZb
>>249
男が嫌いなのか、嫌われたショックでいじけてるだけなのか
どっちだ？良く考えな！
男が嫌いってだけなら飯食って鍛えろよ。
言い寄る男をぶっ飛ばせるくらいまで鍛えてみなよ。
嫌われたショックでいじけてるだけなら、
優しいだけが取り柄の男に慰めてもらえ。
ここにもいるぞｗ女大好きならｗｗｗ
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 23:14:37 xVoXknZb
>>252
一か月じゃ生理が止まったかどうかもわからんだろうにｗ
まあ、痩せて不登校が治るならそれも良いだろ。
頑張れ！！
257:２５２
10/12/19 21:36:29 F5l4iHHR
断食するとお風呂でふらふらしますね
ビタミン剤飲んでるけど意味ないのか
コーン茶がおいしすぎて禿げそうだお
258:２５２
10/12/19 21:37:38 F5l4iHHR
＞＞256今生理中だったりします
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 21:51:24 8MPiFNlj
まだ3日目で弱音を吐いてどうする！あと22日間死ぬ気で断食がんばれ。
本当に氏んだらごめん。
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 00:12:59 c0Kt2wfQ
道路で倒れたら車に轢かれるよ
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 05:36:08 2jkWJ4hV
だらだらしてたら46→63になった。
身長150ちょいなので体が重い…
今日から食事制限と運動でがんばる。
前に食事制限だけでダイエットしたら後にリバウンドしたから運動もがんばらないと。
最終目標は43kg！
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 05:40:06 2jkWJ4hV
体重ってちゃんと測った方がいいの？
体重計乗ると心が折れそうになる…
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 14:05:50 WZ+5ePv3
毎朝まっぱで体重計ってますよ～
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 14:13:56 oE01a2Vj
ダイエットしていると 性欲おちてくるが
>>263みたいな 発言みると おっ勃つ
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 19:00:16 pfJoSMF1
男だよw
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 05:18:26 RTeKXWOb
チンぶら体重測定
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 00:09:18 SIKonWgK
朝と夜は市販の置き換えジュース
昼は温野菜をタッパーに沢山、そしてオニギリ小と肉少量(休日はジュースのみ)
これにプラス立ち仕事で帰宅後ウォーキングと筋トレしたら３ヶ月で15キロいけるかな
仕事があるため断食やジュースのみは無理
過激スレでは弱めだけど他スレだと顰蹙かってしまうからいさせてください
65キロスタート
30日にまた来ます
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 04:25:29 a6vrIj3L
今日から基本お酒だけのんで痩せようと思います。
家族と一緒に暮らしているので全く口にしないのは難しいですが…勧められなきゃ食べません。
ダイエットスタート9月、今13kg減で停滞期に突入しています。
269:267
10/12/29 11:02:03 W75Qp8iA
>>267です
今65→61
水分が減ったのもあるんだろうけど一応順調に体重は減ってます
ただ仕事がつらい
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/01 12:01:46 UrUl2WID
新年明けましておめでとうございます。
今年もダイエット頑張るぞ。
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/01 21:58:40 /Al/M/jo
160/55
47kgに戻りたいから、今から軽く絶食する。
水分はとる（お茶と水）。炭水化物はとらない。
食事は胃の調子が悪い等で避ける。実家暮らしだとどうも勧められるから…
体が重いよー
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/01 23:51:23 ROvXYW+T
一週間とか二週間とかの期間を
蒟蒻畑のみで痩せるっていう場合の試算をご存知ないですか？
ニュー速系のスレのどこかで貼られてて
「過激で氏ねた」って書いてありました
一日二袋だったか三袋だったか…
絶食は理由あってするつもりがないので
知ってる方いたら教えて欲しいです
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/02 17:29:01 /7ebFYmL
今日りんごしか食べてないよ～
明日もりんごしか食べないよ～
274:!omikuji!dama
11/01/02 22:19:50 fdEY6Jnl
今年もダイエット
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/03 19:11:49 3/Wtu5zX
>>272
蒟蒻畑のみで痩せるにしても
1日二袋、三袋って食べすぎだと思う。
1週間で二袋なら分かるんだがなあ。
276:２５２
11/01/04 20:15:24 Q3h010L3
倒れたお＾ｑ＾
氷食べたらお腹グルグルする
氷は食べ物に入る？
なんか足細くなった
箇条書きでごめん
サボってないんだからね
もう動けない
うわああああああああああああ
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/05 20:10:54 vw7OKsi1
>>252
無理すんな
足細くなったなら万々歳じゃないか
倒れるまでやるのはスレ的にはノープロブレムだけど
ほんと、死んだら元も子もないんだからね！
氷なんて口いっぱい頬張ってもいいのさ。
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/08 11:25:43 qORsHm8b
2ch ニュース速報ナビゲーター (RSS生成可)URLﾘﾝｸ(www.2nn.jp)
掲示板の書き込みを読んでニュースの内容を一発理解。
279:２５２
11/01/08 15:54:59 TH214rLu
>>277ありがとうｸﾞﾍﾍ
氷食べまくってる
このまま氷食症になりそうだわ
氷食べたら代謝が下がりそうな気がするのは
自分だけ？
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/08 20:46:55 MbOfdJnl
一年前、一日１２００キロカロリー以内
会社から１時間半かけて歩いて帰宅
土日は一日２０キロ以上歩く
夜は自炊
等をきっちりこなしてたら二カ月で６７から５１キロになった
ずっと体型を維持していたものの
仕事を辞めて何もかもどうでもよくなり
引きこもり、自堕落な生活で一気に５８キロに
恥ずかしくて外に出れなくなりつつあるのでダイエット再開する
紅茶のみでしばらく過ごす
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/09 09:56:18 gwyO53x+
リバウンドして58kgになってしまった。
49kgに戻るために今からダイエットを始める。
とりあえず3日間断食。
そのあとは、朝は時間があれば果物。
昼抜き、夜は豆腐と生野菜。
最終的には45kgまで痩せる！！
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/09 12:07:38 YAEBDKsl
168㎝、74.5Kg 41歳男
朝、食パン1枚と無脂肪牛乳1杯
昼、コンニャクかモヤシサラダ
夜、みかん、ヨーグルト、焼酎お湯割り1杯
今日で4日目ですが、3.5Kg減って71Kgになった。
三大栄養素の「たんぱく質・糖質・脂質」のうち、脂質は体内から取るから要らね。
と、友人の医者から言われた。
日本茶飲んでると腹減らないね。
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/09 12:46:46 oT2pgpub
運動しねー奴は脂質もそうだけど一番不要なのが炭水化物だよ
たんぱく質だけ摂っとけ
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/09 13:59:16 xbbxacRK
>>283
馬鹿？？？？
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/09 23:53:28 M+2CF02W
男嫌いのひと。
半年で17キロなら一ヶ月2.8キロ減。内容は過激でも減り方は王道でも減りそうな数字だな
身長170cmの女の子が60キロから45キロまで3週間で痩せたのはすごかったぞ。
一日ひじきとコンニャクとグレープフルーツ1個のみ。
腹筋背筋90回を毎日、ウォーキングも1時間という内容だった。
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/10 00:16:24 63qzsObA
ひじきか・・・
いい加減こんにゃくに飽きてきたので
他に何かいい主食ないかなと思ってたけどひじきは盲点だった
明日買ってこよう
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/10 00:22:22 bzIaRDsp
凄いね。170で60なら標準からちょい痩せかもしれないのに
さらに45って拒食症並みのガリじゃん。
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/10 00:23:19 bzIaRDsp
ひじきを主食って味つけはどうするんだろ。
普通に煮つけだと甘すぎるし。
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/10 00:58:42 pP5v/y6Y
155・49
なんとしてでも45ｷﾛ台になる
一日700ｶﾛﾘｰ以下で頑張る卒業式までに絶対痩せる
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/10 01:23:35 brddGqRk
165cm
77.0kg
27.5%
月末まで断食します
その間は水とタバコだけで生活する予定です
目標マイナス20kg！頑張ります
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/10 04:12:04 VASZJmii
３ヶ月で９０→６０になれる方法教えてください
友人の結婚式に呼ばれてしまって焦っています・・
292:339
11/01/10 05:30:34 mDY++Lye
４日間アクエリアスのみで生活してます。
でもちょっとお腹すいたな～ぐらいです。
体重は５５→５０になりました。
どこまでやせるか試してみます。
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/10 09:02:31 V0D822S0
>>291
身長がわからないから何とも言えないけど
90あれば最初は減りやすいと思う
ただ後半はすごい減りにくくなると思うので
はじめは過激でできる限り減らして
停滞入ったら王道寄りに切り替えた方がいいんじゃないかな
過激も断食は息切れ早いからちょっとハードめのダイエットプログラムがいいんじゃないかと
レモネードダイエットとか
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/10 09:32:48 VbOO/6cP
オレもコンニャクと大根は飽きてきた。次を考えねば。
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/11 00:02:04 UzRibWmG
去年の４月の時点で100ｋｇ
大学入って、人間関係のいざこざでのストレスで90ｋｇまでおちて
そのまま維持して夏休み８月から１０月ｼｮｺってたら80ｋｇまでは落ちた。
そっから何にもせずにだらだら過ごしたら83ｋｇに。
２月から２カ月また休みなんでちょっと過激なダイエットに挑戦したい。
ただ19歳にして髪の毛があやしくで禿が怖いので
そこ気をつけて具体的に何すればいい？
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/11 06:44:52 SNQCfC9z
海藻食おうぜ
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/11 12:39:29 lik6sLb0
ゼロカロゼリーだけで過ごす
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/11 13:19:02 JjxwuYDg
>>292
よかったら引き続きレポお願いします。
体重同じくらいだから参考にしたい。
299:２５２
11/01/12 20:49:54 1N0dh86R
報告遅れますた
久しぶりに制服に袖を通したら
ぶかぶかでびっくりした(゜Д゜)
学校行ったらびっくりされた
目がぱっちりになっとおねって言われてびっくりしたお
やっぱり痩せてよかったです
お肌の調子もいいし、気分もいい！
ここからゆっくり３～５㌔くらい落としたいと思います
高校生になったら彼氏とかほしいな
少し自分に自身がもてるようになりますた！
このスレがあってよかったお
みんなもがんがれ！！
300:惰性デブ
11/01/13 14:59:08 kqbrPvjO
>>285女性なのに根性すごいなぁ。
自分も体躯が近いから挑戦してみようと思います。
まずは一週間。
>>299お疲れ様です。
まさに自己実現ですね。
リバウンドには気をつけて下さいね。
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/14 03:47:32 uPbZ+pDk
>>293
亀になってすみません
アドバイスありがとございます！
今日さっそくレモンなど買ってきたので、初めてみたいと思います
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/14 08:21:54 VawMZPVT
豆腐だけダイエットをしているのに、彼女が野菜スープとか作って迷惑してる。
ビタミン類はサプリで取ってるから大丈夫なんだけど、作ってくれるスープにコンソメやら鶏肉が入っているから、帰ってカロリー高いし、油っぽい。
根本的に間違っているし、自分で食いたいの作ってるだけとしか思えない・・・
おかげで肌荒れしたよ。
74Kg → 71Kg に1週間で落ちた。
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/14 09:36:26 /qzgQ7/z
食わせてくれるのって
相手はよかれと思ってるだけにやりづらいよな
自分もばあちゃんが何かと食わせてくるから困る
でも週に一度は顔見せないと寂しがるし・・・
ばあちゃんのことは好きなだけにジレンマだ
ばあちゃんの飯は低カロリー食ではあるんだけど
どうせやるならプログラムを徹底してやり遂げたいんだよなあ
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/14 10:06:51 j5EzCiRj
>>303
その心優しいお祖母ちゃんと別居してるのだし
「家に帰ったらばあちゃんの飯、食いたいから」
とか言って、弁当（状態）にしてもらって、自宅に持ち帰る。
そして、それを、たとえば複数回に分けて食べるなど
自分のダイエットプランに合わせて工夫してみるのは
どうかな？
305:過激不健康上等！
11/01/16 19:45:31 eFOnEO1b
ここいいな！
過激かどうか微妙だけど
一週間水だけの絶食(水飲んでも絶食？)で一日１０ｋｍ以上歩くｏｒ走る！！
きっと親がうぜーだろうけど知らね
病院行きだけは気をつける
じゃ来週の結果報告のときになﾉｼ
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/16 19:51:12 XqITYUUQ
その行動は過激かどうか微妙だけどを
自分のダイエットプランに合わせて工夫してみるのは
どうかな？
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/16 20:13:30 D9ynULPy
母から毎日自分のご飯は自分で作る承諾を得た！
>>292を参考に一日０食メインでやってみる。
三日後にまた書き込みます。ちなみに今160/53.5
何キロ減らせるか楽しみ～
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/16 22:54:30 SdE35B1v
寒い中一週間暖房なしで過ごす
きっと体脂肪落ちてます
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/16 23:53:15 ELYc2ZC0
>>308
過激っつーより無茶だな。
飯の量変えないでこの冬乗り越えるなら過激
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/17 09:46:52 IUo+UaUe
>>305
リバウンド確実だな
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/19 04:57:35 N+G3pWvd
派生スレの絶食ダイエットスレ落ちたままだな。
ちゃんと1000までいったのに、誰も建てないのだろうか。
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/20 07:26:22 ykUD2UOu
>>307です。
三日間で53.5kgから52kgに。
あんまり減らないもんだなぁ。ぼちぼち続けていこう。
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/20 07:36:14 uhd/XAxU
>>311
つ 言い出しっぺの法則
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/21 10:13:17 bY1Ap98p
>>312
脂肪が1kg減るのには、断食でも3日位かかるよね。
一気に落ちるのは胃や腸の内容物や水分が減っただけらしい。
気長にがんばれ～！
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/21 22:52:46 +/4t192w
>>314
標準より10kg太れば、一ヶ月食べなくても生きれるってこと？
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/22 22:46:21 2p3lJxOx
>>308
ダイエットのためじゃないけどそういう生活してる
いつも朝起きた時と寝る前の寝相が同じで
寝てる間は半分死んでんじゃねーのかと思う
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/22 23:12:51 hnf0ftV7
いっそ春まで起きないで済むなら経済的なのに
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/23 18:34:53 t+19dkiH
俺はこれから
「４ヶ月で30kgダイエットした俺に質問ある？」
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50
の１がやったダイエットを試してみる、一応過激ダイエットだと思うので。
そのためにさっきブログ立ち上げた
URLﾘﾝｸ(blog.goo.ne.jp)
よかったら見に来い。
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/23 21:57:31 1cgsABIk
ここ数ヶ月でベルトの穴一つ分痩せた。
胃潰瘍の治療も受けてて、年末に完治したたけどな。
潰瘍ダイエットお勧め！．．って言いたいところだが、やはり素人には勧められんなぁ。
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/24 00:14:53 ofELESR7
ここに居る、普段仕事してる人ってどうしてるの？死にそうにならない？
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/24 09:34:18 ZvM8ZrD4
>>315
10kg多くない普通体型でも、
1ヶ月水だけで生きられるらしいです。
断食スレに飲み物だけで1ヶ月断食している人とかいましたよ。
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/24 11:55:00 fYNTI7+6
去年の夏、90から71まで減ったが今は75あたりをさまよい減らない
どうしても70をきりたい
何したら減るのかわからなくかってきた
とりあえず何したらいいか教えてーー
ちなみに身長165
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/24 18:27:20 lg+nmvYj
>>314
今はお粥と流動食でやってるんだけど、気長に頑張る。
ありがとう！
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/24 19:05:48 +xKszyBU
>>322
このスレでレスしてるということは、不健康ダイエットやって70切らないということ？
もしそうなら、最後の砦、断食ダイエットやるしかないよ。
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/24 19:38:50 fYNTI7+6
322ﾃﾞｽ
三ヶ月ほどで71まで減らしたらふらふらしてきたから普通の三食にしたら
リバウンドして減らなくなった。
今は、健康的にジム通いしてるけど夏ほど減らない。
75でもかなりデブなのになかなか痩せない。
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/25 09:54:18 98oHHgQD
>>324
断食痩せますよね。ただ脱水症状にならないよいに水分補給は必須。
わたしは何やっても痩せなかったのが、
水有り断食2週間で2.5キロ痩せました。
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/25 20:12:10 rDaR+kpX
寒い寒い、この時期に過激なダイエットすると手足が冷えるよ
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/25 23:37:14 B+O/kB1N
ペプシネックスを寒天で固めたのが主食wまじうまい
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/26 00:05:29 9jqI0srB
>>328
kwskレシピを頼む
作ってみたい！
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/26 00:54:30 0T4nwEYR
クックパッドにあるよ。寒天 コーラで検索しる！
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/26 10:38:25 w2Re9B+f
>>327
痩せて思ったのが体が冷えるということ。
脂肪のコートを脱いでしまったからなんだけど、過激をやって痩せてる人の気持ちが分かったよｗ
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/26 13:27:46 RRBupfEB
炭酸を寒天ゼリーにすると不味くない？
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/26 15:34:33 euQ+JG+M
♀167cm68.8kg
過激と言えるか微妙ですが…
１日にダノンBIO１個と納豆ご飯(たまに納豆ご飯の代わりに野菜にポン酢をかけたサラダ)しか食べてないのに
8kg痩せてから減らなくなった。
これが停滞期ってやつなのかな…。
食べる量を減らすか迷う。
これ以上減らすと仕事中に倒れそうだorz
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/26 16:11:00 1MJkqs7c
>>333
知っていますか？
タンバク質もとらないと 脂肪燃焼しないことを
あなたのダイエット方法は 栄養不足だと思います
ダイエット方法だけでなく体に必要な栄養素の勉強もした方がいいと思います。
あなたは 絶対リバウンドします。
もとに戻るよ
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/26 16:26:57 hErMZ3ld
>>333
何日ぐらいかけてそれだけ痩せたんですか？
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/26 17:39:28 w2Re9B+f
>>333
御飯やめて無脂肪牛乳、ヨーグルトも砂糖無し。 肉不要。
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/26 19:05:03 euQ+JG+M
>>334さん
たんぱく質は納豆で補っていたつもりですが、知識不足ですね；
ちゃんと勉強しようと思います。
ありがとうございました。
>>335さん
約40日で－８kgです。
>>336さん
炭水化物も少しは摂った方がいいかなと思って
１日に１膳は食べてました。
(サラダを食べる日はご飯無しでしたが)
炭水化物のことももう少し調べますね。
お肉は久しく食べてないです。
ヨーグルトは無糖に変えようと思います！
ありがとうございました。
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/26 19:46:03 s0cEyXIq
たんぱく質は納豆でとれてるんじゃあないの？動物性のたんぱく質がひつよーってこと？
でもそれだけでは大して変わらないと思います。
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/26 20:02:00 ezqeoIcQ
単に停滞期じゃないかな
>>333と同じ身長で、同じような体重でさまよってたことがある
65切るのが本当に大変だった
たんぱく質は納豆でとれてる
けど、たまにささみとか豚ヒレとか脂肪の少ない肉なら栄養のために食べてもいいかもね
ごはんもそりゃ減らしたら痩せるかもしれないけど
40日も続けてる時点でかなり体弱ってそうだからどうかと・・・
それなら量そのままか、少し増やして運動追加した方がいいよ
ちなみに自分はひたすら豆腐と蒟蒻というダイエットだったけど
二週間やったら一週間くらい休み入れてた
それで90kg→57kg
目標は50kgだけど55の壁がラスボスっぽい
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/26 20:17:51 TId9M3Z+
>>333
過激をやる気が無いのか？
過激スレなら倒れそうな分は気合いでカバーだろ？
やる気が無いなら
書き込みから想像出来るのは
まず
ビタミン不足
サプリメント屋の宣伝の片棒を担ぐようだが
各ビタミンの１日の所要量の倍はとりな
食品でとるのが理想だがな
後、基礎代謝ってのがあって最低限その分のカロリーはとりな
過激ダイエットの負け犬になるか
病人になるかを決めるのはあんただ
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/26 20:46:54 euQ+JG+M
>>339さん
豚ヒレやささみですか。
栄養のことを考えると食べた方が良さそうですが、
まだ体が欲っしていないようなので今は納豆でもいいかなと思います。
豆腐と蒟蒻いいですね！
少しﾀﾞｲｴｯﾄﾒﾆｭｰを見直してみようと思います。
お互いに頑張りましょう。
ありがとうございました。
>>340さん
どうしてもあと２ヶ月ちょっとで標準体重以下になりたいので、
それまでは過激でいこうと思ってます。
それ以降のﾀﾞｲｴｯﾄ方法は自分の体と相談して決めます。
健康面を考えるとかなりのビタミン不足ですよね;
今後ｻﾌﾟﾘを飲む事も考えておこうと思います。
基礎代謝はﾀﾞｲｴｯﾄを始める前にｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞで測ってもらったところ1350kcalと出ました。
今は1350kcalも恐ろしくて摂れませんが維持期間に入ったら
もう一度基礎代謝を測ってそれを基準にして食事ﾒﾆｭｰと運動を考えていこうと思ってます。
アドバイスありがとうございます。
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/26 21:20:34 rKNUOe2y
>>321
仮に７０００kcalで1キロ減ると仮定すれば
ほぼ絶食が10日で12000kcal
30日で３６０００kcal
ほぼ５キロか
よし
１か月かけて５キロ減らすぞ～！！！
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/27 08:18:13 co9MhURn
栄養を考えてとか、馬鹿じゃね。 スレ違いにもほどがある。
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/27 10:15:10 AQczcGAt
髪のことを考えるとある程度は栄養面での配慮は必要じゃね？
ビタミンとミネラルのサプリ飲んでる方が減りも早いしな
まあ>>341みたいなのはスレ違いだとは思うけど
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/27 10:33:46 AQczcGAt
痩せたから書き込みにきたんだった
72kgから2ヶ月半で26kg落とした
月火水は酵素断食
木金土はプロテインとりんご
日は一日一食好きな物
運動は毎日早足ウォーキング1時間
55kg切った辺りから毎日1時間の走り込みとヨガに変更
途中何度か倒れたけどやり遂げた
あと数キロは落としたいから今日からペース落として1日ツナ缶とりんご各1に変えるつもりでジョギングは止める
つか復食？考えると面倒で止め時が分からん
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/27 10:43:36 5oa4APqV
>>345
きのこ・海藻類は太らないよ
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/27 11:31:30 ogMmlB47
豆腐１丁とキャベツ１７０ｇを朝昼晩に食べると、７６５ｋｃａｌでタンパク質６６ｇになる。
ビタミン・ミネラルは錠剤で補給すればいい。
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/27 14:29:25 UDXZmq5C
お腹が空いて立ち眩みやフラフラになったりした時、
皆さんどうしてらっしゃいますか？
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/27 14:45:38 eGQD/Sz/
寝ています
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/27 14:52:39 9EYv7p44
基本飲み物でたまにおかゆ食べるようにしたら
フラフラしなくなった
ある程度の糖質は必要だよ
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/27 20:30:30 Y++t0HsP
断食６日目
緩めでお粥時々食べたり、味噌汁飲んだりしてるけど
昨日体重計った限りでは2kg痩せてた、もっと痩せるものかと
思ってたけど、まあ緩いし仕方ないのかな
あと１日やったら復食始める
それまで持つかな
すんごいきつい
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/27 21:37:34 3Z6vsNsy
それ断食って言わないｗ
353:348
11/01/27 22:34:33 UDXZmq5C
レスありがとうございます。
ある程度の糖分は必要ですね。
1/3からずっと野菜を煮たスープ(2食)で暮らしてきましたが、
そろそろフラフラしてきました。
あと－3kgが目標だけど…なかなか…でもがんばります。
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/28 01:45:32 jR7vbfsw
真夏の一週間京都で朦朧とする意識の中寺院仏閣巡りをして8kg減った。
夏バテでかき氷しか食えなかった
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/28 02:21:23 AgS+texW
59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2010/11/09(火) 17:58:23 ID:6mZ94mng [1/2]
寝るだけダイエット
157センチ52キロ→45キロ
期間1ヵ月
用意するもの、ベッド、パソコン、ケータイ、コーヒー、タバコ(なくても可)
仕事やめてから1か月ほとんどベッドの上で過ごす
もともとダラなのもあり
風呂も期間中に三回シャワーしかあびず、基本の物品で1日を過ごす
たまに(期間中2回)実家から送られてくるみかんと林檎と柿を食す
トイレも歩くのが面倒なので限界まで我慢→放出
寝ころがり動画を見る、飲む、吸う、寝返りを打ち眠りにつく、寝返りを打ち携帯で2ちゃんをサーフィンする、
吸う、飲むをひたすらくりかえる
トイレ以外では起き上がらない
全て手の届くところ、または足の届くところに配置
1年前に実行し現在も維持中です
健康被害もありません
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/28 07:44:36 Kg2yfJQX
父親が死んで鬱気味だか鬱傾向だか診断された時ひたすら何も食べられず睡眠薬飲んでずーっとねてたよ。確かに痩せたけど筋肉無くなった
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/28 10:47:27 rpWUp6mt
>>351
1週間に1kg位のペースで痩せるとリバウンドしにくいらしいよ。
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/28 14:32:38 Fm5joYgO
金が無くてガムしか食べてない時は
162/48
金があって飯食える今
162/54.5
さーガム食って風呂場で筋トレしてカラオケすっぞ
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/28 18:52:04 MOqa2zBg
>>351
胃に固形物が入ると空腹感はきつくなるよ
断食やるなら水飲んで塩と黒糖をたまになめる位が調度いいと思う
360:代謝内分泌専門医
11/01/28 21:12:59 FYP0ov9C
>>334
＞タンバク質もとらないと 脂肪燃焼しないことを
タンパク接種0でも燃焼する。
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/29 01:02:25 XmqYQnhf
断食終了！－２ｋｇでとどまってしまいましたが、明日からは
お粥から復食始めて
落ち着いたら二食置き換えダイエットでもしようと思います。
みんなと比べたら全然過激じゃないけれど･･･
痩せたら報告に来ます。
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/29 01:55:13 3bH+z0es
一ヶ月間ほぼダイエットコーラのみで－16kg。
50gぐらいしか減らない日もあれば2kg減った日もあった。
髪の毛すげー抜けた。
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/29 02:06:00 Mj1TKOqc
スレタイにふさわしいやり方だな
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/29 07:48:05 Iz7l1SHQ
>>362
乙！
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/29 11:39:04 cxHWiP9G
高校時代は空腹感を睡眠薬で誤魔化した上にバイトやウォーキングで半年しないうちに15kg減量出来た。
今産後太りを解消途中だけど母乳なので睡眠薬飲むわけにはいかないんだよなー。
食べ物を断つのがこんなに辛いとは。
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/29 11:54:56 Ic8jzZpk
>>365
睡眠薬って薬局とかで買える？
病院じゃないと出してくれない？
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/29 12:30:43 cxHWiP9G
>>366
厳密に言えば薬局で売ってるのは睡眠薬ではないけどね、ドリエルとかあの手の薬で眠れるなら安くつく。
高校生には診察料とか高杉たので市販のものを使ってた。
中でもウットという薬が一番効いて、最初に飲んだ時はかなり長い間眠ってしまった(時間は失念)。
ウットはカウンターで名前を言わないと買えない薬でした。
置いてる店は割と少ないみたいなのでとりあえず薬局をはしごしてみたら見つかるかも。
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/29 13:06:49 Ic8jzZpk
>>367
ありがとう
ここんとこ寝付けなくて
探してみます！
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/30 23:07:31 puY18pUx
>>365
授乳中？
なら食べ物絶つのはやめとけ。
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/31 09:39:12 91/H6M3S
>>365
バカ母の極み。
母乳の中の栄養素も減るとか考えないのか？
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/31 10:20:17 Ue+g+rdz
自分の事より子供の事を考えようぜ
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/31 10:22:59 FDYXVgrI
>>365
ダイエットは授乳終わってからでいいんじゃね？
自分の見栄えより子供の方が大事だろ。
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/31 10:28:50 MCZXOJ9p
>>365の人気に嫉妬
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/31 12:33:56 KLZy4E7L
顧客に叱られて食欲ないから
そのまま断食する
脳の萎縮や内蔵ダメージってどれくらいでくるんだろう
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/31 17:03:22 HL+xosXb
失恋したら２日で３キロ減った…
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/31 17:19:25 pVyAgxf5
>>375
見返してやりなされ
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/31 17:44:15 DNUzNUp0
過激か微妙だけど
1月5日からダイエット初めて、男165cm/76.6kg/24.6%→68.7kg/20.3%になった。
3食カロリーメイト＋紫の野菜ジュース200ml
運動が嫌いなので、ウォーキングとかジョギングは一切してない
来月からチーズ味に変えようかと思う
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/31 18:08:22 jDgjcD+d
他のスレでは叩かれそうなやり方だが、このスレ的には過激さが足りないな。
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/31 20:13:26 nxITTWj3
一日600～1200カロリーくらいをだいたい一食二食で生活してきたけど
2週間目くらいで早くも頭痛やだるさがひどい
1週目は便通もあってかなり調子よかったのにうひょー・・
体重は－２㎏
もっと減るかと思ったのに死にそう
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/31 23:04:09 kDXWCZEK
朝 食パン1枚、味付け無し、無脂肪牛乳1杯。
昼 サラダか日本そば、天ぷら等無しで、つゆも半分は残す。
夜 おでん、コンニャクメインで肉類は無し。
他に色々変えて、75ｋｇ → 68.5ｋｇ へ12日で落とした。
たまにイラつくときはチョコを少し食べる。
381:318
11/02/01 06:29:35 yYHETk1Z
そこそこ更新してるんで、アドバイスあったら、よろ。
URLﾘﾝｸ(blog.goo.ne.jp)
にしても、過激ダイエットのスレを見てると、たんぱく質が圧倒的に少ない
（断食も含めて）食事なんだなぁと思う。
これだと筋肉がかなり落ちるから、見掛けの体重はすごい減るけど（筋肉は
脂肪より重い）みなさんリバウンド対策はどうやってます？
自分はもう、筋力運動とプロテインに頼ろうかと・・・
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/01 08:02:32 cc5fUQk8
>>358です。
だいたい5日で54.5→50.5口寂しい時はタバコかお湯かガム
食わないっていうのは一日で慣れる。
1月28から食事調整。ここ3日飯と言えば茶碗一杯のお粥のみ
お粥食った時は下痢がすごい。飲み物は何でも飲んでる。甘いのも酒も
しんどさは特になし。頭が冴えてずっと冷静なう。
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/01 09:51:50 Lye6Q56n
１月１２日から現在まで
デルモンテ野菜ジュース＋すりおろし生姜 ２５０ｃｃ
温めた無調整豆乳＋すりおろし生姜＋出汁入りみそ少々 ２５０ｃｃ
あとはコーヒーとお茶のみで
１６３㎝ ５８㎏ ２７％ → ５０㎏ １９％
まで来ました。
タンパク質は豆乳と味噌で補い、筋肉をなるべく減らさない
ように、クロミウムのサプリを摂りました。
運動はまさかの大雪で雪かきとチューブを使った柔軟＆筋トレ
です。
年齢が年齢なので（４０手前）弛まないようにコラーゲンサプリと
亜麻仁油サプリ（生理対策）も摂りました。
今のところ、弛まずイイ感じです。体脂肪が減って嬉しいです。
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/01 10:05:42 ur+cwnNK
二年前に半年で60キロ痩せたけど最近20キロリバウンドした。
また頑張ろっかな
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/01 11:25:13 CRTepZCk
どんだけ元がデブやねん
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/01 11:59:48 G1ZCub0l
インフルエンザで６キロ減。６５→５９
発症中は地獄だったけど結果オーライ。
なので当分ポカリ生活を続けてみます。
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/01 13:08:12 WsUGBYgP
お前ら確実に大リバウンド地獄に陥るなｗ
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/01 14:11:48 O5YpeLYe
>>147です。
あれから大リバウンドをし、現在53kgです。
煙草は止めました。
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/01 14:37:18 ur+cwnNK
>>387
リバウンドなんて痩せてから考えること
ここは取りあえず痩せるスレ
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/01 16:21:40 6kwhEVye
今日からはじめてみます！
毎日の予定
飯は食いまくる酒も飲みまくる
だけどそれ以外の時間はずっと昇降、エアロバイクをします
現在７８ｋｇ
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/01 16:34:28 KxQRRumn
朝 カフェオレ
昼 カフェオレ
夜 スープの具なし
今日で１０日 －３．１キロ
目標の４２まで、あと４．６キロ・・・・・
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/01 20:39:45 cc5fUQk8
ほんと食べないと面白いくらい落ちるね
体脂肪率変んねーけど
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/01 21:24:50 yYHETk1Z
>>392
筋肉が落ちてるんだよ、脂肪より筋肉のほうが重いから、体重だけで考えれば
ものすごい勢いで落ちる。
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/01 23:18:59 hd7BkyMr
一年ダイエット続けたけど減りが遅くなって過激へとシフト
一日７００キロカロリーくらいの生活を１０日ほど続けてー３ｋｇ減
だが昨日風呂場で倒れ見事に顔面強打してお岩さんみたいな目に・・・
もんのすごいへこんだ
けど一ヶ月であと６ｋｇ落としたいからこのままがんばります
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/01 23:35:39 NIxPN2u+
一年で何キロ痩せたの？
顔、お大事に！頭から転倒じゃなくてよかたね
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/02 00:11:14 hVPgTZ1I
>>395
夜抜きｳｫｰｷﾝｸﾞで半年で９７→７２まで落ちて
その後ﾓﾁﾍﾞ下がり、維持だけは続けて今やっと６９までいきました
道はまだ遠いけどその言葉でまだまだ頑張れそうです！がんばります！
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/02 02:01:33 JbaSPoVx
肥満の害は、脳梗塞・心筋梗塞・糖尿病など非常に大きい。
炭水化物がどうのこうのとか理屈を捏ねて体重停滞しているよりは、確実に減量した方がマシかもしれません。
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/02 02:25:33 dv4dBqjw
初カキコミ
来月に彼氏がこっち会いに来るので痩せたいと思い、一ヶ月水とガムとサプリメントで生きていきます
サプリメントはビタミンC、マルチミネラル、マルチビタミンを役二年摂取しています
スペックは現在161cm53kg
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/02 02:49:34 wc1RcS0w
>>398
じゅーぶん抱けるぜ
400:318
11/02/02 06:46:05 T4KofmBx
>>398
サプリってビタミンとミネラル系だけ？
「サプリでビタミン採るのは良くない、果物とかからとれ」みたいな話きくけど、
この話ってどこまで信頼性があるのかな？
とりえあず今日も更新
URLﾘﾝｸ(blog.goo.ne.jp)
一応順調です。ってまだ２日目だがｗ
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/02 07:33:31 iXJvAuCL
でも、必要なビタミンや、ミネラルを、野菜や果物、肉、魚から得ようとすると、相当な金額がかかってしまいますよね。
サプリメントの方が簡単に摂取出来るし。
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/02 08:39:13 dv4dBqjw
>>400
確かに良く聞きますね
けど毎日欠かさず摂取していれば大丈夫かなー程度な気持ちの、気休めなので。
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/02 09:24:41 FQBA+r3B
女性の場合生理が止まったり肌荒れがはっきりと現れたりするから
手荒なことはお薦めできないのが正直なところ
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/02 10:13:42 ceKqNfwh
肌荒れは困るけど生理なんていっそ止まってほしい
ダイエットや人生の妨げでしかない
まあホルモンバランスが崩れれば結果的に太ったり肌荒れたりするんだろうけど
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/02 10:44:29 dv4dBqjw
そもそもかなりの生理不順で三ヶ月に一回だったり生理が一ヶ月続いたりで順調に来た試しが殆どない。
生理が一ヶ月続いた時はストレスが原因だった。関係ないかもしれないけどそれで足の親指の爪に横線が入った。
そしてかなり便秘気味。毎日排便とか羨ましい。
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/02 11:43:18 Mtqws0fw
>>404
早く老けるだけだよ
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/02 12:20:33 h1/YvwYA
>>388 おいｗｗｗｗ
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/02 12:54:35 YDUhNONi
400ccの献血をハシゴするってどうよ？
成分献血でもいいけど
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/02 13:12:04 /LsaZ8ev
３８３だけど、３週間で８㎏痩せて体脂肪も８％落ちたけど
１６３㎝ ５０㎏ 体脂肪１９％（昨日から４回時間代えて
測定してもこの数字）
クロムのサプリが効いたと思う。（アメリカの安いヤツだけど）
マルチビタミン、ミネラル、アミノ酸はもちろん、浮腫取りの
カリウム、弛み対策のコラーゲン、生理対策で豆乳でイソフラボン
と亜麻仁油で快調ですよ。さっき生理もきたしｗ
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/02 15:02:00 Mtqws0fw
408
貧血になるだけじゃね？？
不健康になることと痩せることは違うし
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/02 19:22:29 TrPdqDe/
彼氏ができて半年で１５キロ痩せて
その後、浮気されてショックで２キロ痩せて
もう死んでもいいやと思ってたら彼から連絡きてやり直すことに。
んで色々食べさせられて３キロリバウンド。
で、今も浮気してるっぽい。一週間で６キロ減った。今ここだ。
現在161/41
何も食わなかったら痩せます。運動はしてません。
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/02 20:35:09 7suyk9Gg
サプリの話題出てたけど、そもそも、どのメーカーのサプリ買えばいいのかわからん。
オルビスとかファンケルとかイマイチ信用出来ないし。もちろん100円ショップも。
ちゃんとしたビタミン剤欲しいなぁ。でも高いんだろうね。
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/02 21:02:09 /LsaZ8ev
>>412
キレート処理されてる事とか成分の含有量と値段（安さ）を
考えたらアメリカ製品がお得だと思います。
いろんなメーカーが有りますから、調べてみたら良いと思いますよ。
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/03 06:52:33 aZ0h5K7Y
筋肉も落ちるけど、脂肪も減ったなぁ。太ももや袋はぎが細くなった。
やっぱ過激は必要だわ。
朝、食パン1枚だけ、昼は野菜スープ、夜は食べない。
７０ｋｇから６ｋｇ減って、ただいま６４kgへ
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/03 07:13:24 NSgYkQFA
私は、サプリメントは全て、ネイチャーメイド製かDHCです。
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/03 08:10:44 hx0ABTTF
ネイチャーメイドって地味に高いものがあって。
長く飲み続けると高く感じてくる。
アメリカのサプリは粒がばかデカイのが難点で。
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/03 09:29:19 aHoPt3FI
>>414
６kgすごいなあ、期間を教えてほしい
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/03 19:47:47 aZ0h5K7Y
>>417
１５日です。
根本的に食べないのが良いと思う。
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/03 23:08:41 O74ThAZX
>>398
で書いたものです
あれからお茶とか炭酸水とか水とか口が寂しくなったらガム噛んだり、ゲームしたり、寝たり、をして絶食続いています。
胃の中に物が入ってないのでお腹がへっこみました
体重は2キロ減ったけど、2キロ程度ならよく変わるので成果はあまり感じられない
大好物の生クリームとかハンバーグとか餃子とか凄く食べたい。
けど食べる妄想して水を飲み続けてます
頻繁にトイレに行くようになりました
お腹へりました
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/04 00:34:17 sEILyglZ
はらへりましたー
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/04 00:43:47 XR4MpX4s
きのこ鍋、もずく、雑穀１５０ｇを昼、夜１日２食で３ヶ月で３０キロ減
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/04 01:02:22 7nYJeSCr
飲食物の中でジンジャーエールが一番好き
ってことで朝はおにぎり一個、昼晩で500mlのペットボトル一本やったら
2週間で55から48になった
やっぱ食べないで運動すると痩せるね
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/04 02:09:58 3Z7fgOzM
運動は何をおやりに？
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/04 03:40:47 UOpNTap+
167cm♀
63kg→46kg→59kg←今ここ
一昨年まで46kgだったのにストレスで過食し大量増加
ナンパもスカウトも番号も聞かれないｗｗ
風呂に入る度自分の醜い太ももと二の腕を見て反吐が出る
とりあえず食事制限、半身浴、下剤、ヨガ、ジョギング、チューイング、踏み台昇降兼ねて2/25日までに9kg落とす
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/04 04:04:01 63ykM+GY
朝水、昼夜は栄養ドリンクしかのまねーダイエット＋ジム＋半身浴を始めました
おしっこが黄色い。
体は軽くなり３日でマイナス２kg
とりあえず一週間目標
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/04 05:11:30 6wOnhB07
170/78
一週間でどこまで行けるだろうか
できれば74まで落としたい
とりあえず断食＋ウォーキング
427:318
11/02/04 06:42:02 NgC7TO+C
ちょっと夜が多くなってきた、ヤバス。
URLﾘﾝｸ(blog.goo.ne.jp)
みんなと比べるとやっぱり俺はまだ甘いな。
朝以外は炭水化物とるのやめようと思う。
プロテイン、ノンオイルツナ缶、ノンオイルササミ缶、昼夜はこれメインで行く。
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/04 09:57:56 7nYJeSCr
>>423
422だけど自分へのレスなら週2でフットサルとその自主練を毎日
空腹が過ぎてハイになってるのかフラフラしてても辛くは無くて普通に動けた
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/04 12:40:13 2PHSwFSf
ストレスで食べられなくなったから、その勢いに乗って絶食4日目。
水は大量に飲んで、仕事があるから仕方なく飴で糖分は補給してる。
若干ふらふらするのと、頭痛がひどいくらいで、まだ普通に生活できる。
どこまで持つかなー。
体重はかってないけど、スーツのスカートは緩くなってた。
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/04 22:11:53 lUCXQgRU
ストレスで飯が食えず頭痛がひどくてふらふらしながら
飴しゃぶってるような女が居る職場は嫌だなあ
まさかと思うがそんな女が営業とかで来たら嫌だよなあ
くわばら、くわばら
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/04 22:21:04 CMnuLbmi
>>430
俺は男だから、そんな女が来たら応対は力一杯優しくするな。
２回目からはチョコレートとか用意しとく。
>>429
取りあえず果物とビタミン剤位はとっとけよ
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/04 22:38:17 BhvZYS/n
>>430
接客業だけど、プロだから接客中はどんなにつらくてもそんな顔絶対見せない。
当然飴を口にいれるのも勤務時間外。
>>431
あなたみたいな人が職場にいてくれたら少し気が楽になりそうだね。
明日の朝はみかん食べてみる、ありがと。
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 04:55:36 TWgQtq17
さっきトイレに行く時に倒れてしまった。
すぐに意識が戻って何とか自分の足で部屋まで戻ったんだけど
倒れた時の音がすごかったのか家族にばれて親が部屋に来た。
母親泣いてた……。
今まで過激の辛さで心が折れることはなかった。
ﾀﾞｲｴｯﾄ始める前から貧血気味で以前にも倒れた事はあるので今回倒れた事はあまり気にしていない。
でも、母親の涙を見て初めて心が揺らいだ。
根性が無いと言われそうですが、やっぱり親には心配かけたくない。
でも早く痩せたいから過激を止めたいとは思わない。
どうしたものか…。
それにしても倒れた時に打ったのか、膝がめっちゃ痛い…ｗ
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 06:19:50 hKkQPX0c
>>433差し支え無ければ教えて頂きたいのだけど、どんなダイエット法してるん？
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 06:28:17 yV4bOJRz
巨デブならそれがどうした根性見せろと思う
美容体重からモデル体重とかならもうやめとけと思う
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 06:47:08 2mOLuKHz
親なんて他人だし泣かれようとも無視してなんの問題も無い
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 08:45:51 +/LJHwqG
>>435
同感です。
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 09:05:52 ooSIiD5/
ものすごいデブだから、倒れた時に轟音響いたんだろｗｗｗ
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 09:15:05 VGwnyHzZ
>>438
そんな辛辣なｗ
まあ、親が涙ぐんだ程度なら結構なブーだろうな。
美容体重ってＢＭＩ１８位だろ？
その細さで過激やってたら医者に連れてかれる。
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 10:09:04 TWgQtq17
>>434
食事制限です 。
運動は階段を使うようにする事や休日に散歩に行くくらいでちゃんとしたものはしてません。
現在のスペックは、♀167cm67kgなのでけっこうなデブですorz
春までにどうしても50台になりたいのであと10kg痩せるまでは今のﾀﾞｲｴｯﾄを続けようと思います。
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 11:08:58 4ZV5+TH4
浮気されて悲しくて1ヶ月間ビールしか飲めなかった。
お腹も空かなかった。
8キロ痩せていた。
なんか、嬉しくなって化粧とかしてたら元気になった。
元気になったらお腹が空いた。
もう一度落ち込んで、あと5キロくらい痩せたいんだけど。
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 11:10:56 0K9VeGUV
金がなければ痩せると言われたので思い切って高いカメラを買うことにした
これでもう水ともやしで暮らすしかない
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 17:49:51 qmXLKxOz
朝昼なし、夜わかめスープor味噌汁で１４日目
トータル －４キロ
途中４日程停滞した
第一目標４２まで、あと４キロorz
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 18:01:55 aXzzkF0o
毎日、一合の雑炊を二回にわけてくってダイエットしてたら
風呂上りはいつもめまいだったｗ
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 21:31:01 gYDgbiel
インフルエンザにかかった。
すごくツラいけど高熱でやせられると嬉しいので前向きに頑張る。
できれば三キロは痩せたい。
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 21:47:38 Pn3Cd93T
年末にカーチャンが肺炎で入院してそのまま死んだ、付き添いで病院に
1週間泊まりこんで5kg痩せた、カーチャンの入院費用、葬儀、寺院への支払いに
250万ほどかかり貯金も使い果たした（父はずっと以前に亡くなっている）
もう後がない、多分このまま痩せ続けるだろう
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 22:11:48 NoxKWX/1
>>441私だｗ
丸４日ご飯食べれなくて起き上がりもせずにずっと布団の中で過ごしてたら
４キロ弱落ちてた。見た目も明らかに肉が落ちてスタイル良くなったし
その後も胃が縮まり少食になって粗食生活を続けて体重キープ中
さすがに５日目起き上がった時は眩暈と動悸と頭痛、吐き気が一気に襲ってきて
生命の危機を感じたけど、こんなに痩せれるなら月イチで断食したい。
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 22:13:01 Pn3Cd93T
病院って意外に食料の確保が難しい、カーチャンの入院した病院は小さな売店があったが
商品数が少ない上に偏りがあり、さらに夕方には閉まってしまう、外に出ての食事や買物も
危篤で付き添いだと難しい、一度、着替えを取りに家に帰り、ついでにシャワーを浴び、
腹がへったのでカップ麺にお湯を注いで出来るのを待っている間に病院からすぐ戻れ！の電話が来て
カップ麺にひと箸も付けずに病院に飛んで戻ったこともある
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 22:18:56 Pn3Cd93T
カーチャンはふくよかな人だった。俺が肥満気味だったのも遺伝だったんだろう
何でもよく食べ、健康な人だったが、入院時は食欲がなくなり、食べ物の匂いを嗅ぐと
吐き気がすると訴えたため絶食、点滴での治療となった、何故か水分まで禁止された
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 22:28:58 Pn3Cd93T
なんで水を飲ませてはいけないのか、俺には理解出来ない。病院には同じく水分禁止の患者がいて
そう言う人達はたいていナースに訴えて氷を一粒、貰ったりしていた、口に含んで乾きを癒すのだ
だが、うちのカーチャンは無駄に我慢強い人でナースに氷をねだるようなことはしなかった
替りに俺が見舞いに行くたびに、お水をちょうだいとねだった
俺はナースの目を盗み、ほんの一口づつ、カーチャンに水を上げた
なんでもモリモリ食べていた健康自慢のカーチャンだったが、一口の水を飲むのがとても大儀そうだった
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 22:37:24 Pn3Cd93T
なにも食べられないカーチャンだったが、ひとつだけ、「ヤクルトが飲みたい」と
訴えたことがあった、水ならこっそり吸飲みで飲ませたりできるが、ヤクルトは難しい
今は無理だから、退院したら好きなだけ飲めと言うとカーチャンは「もうダメかもしれない」と
俺は本当に駄目な人は、そんなことは言わないんだと答えた
でも、そのとおりになってしまった。
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 22:52:28 Pn3Cd93T
人は死ぬと、本当に、すぅっと、冷たくなっていくんだと、カーチャンの手を握りながら思った
通夜の席に出るため、引っ張り出した礼服（カーチャンが居ないからさがすのに苦労した）
数年前親戚の法事で着たときは腹回りがパッツパツで、買いなおさなけりゃなあとか言ってたのに
今日履いたらユルユルで苦笑したり
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 23:22:23 rVZVEoJ3
精神的な面から食欲なくなるのが一番効くな。身内の病気で161センチ38キロになったよ。42キロからもう減らないだろうと思ってたが減った。
なんか死ぬかもという危機感出てきた。でも最近いくら食べても痩せが止まらない。
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 23:31:09 a/CJmfBC
そんな体重でダイエット板のこのスレ観てる不思議。
元デブ？
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/06 01:41:10 FTu6cPYh
>>452
泣けた
ご愁傷さまでしま
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/06 10:36:48 i7ooMbby
さまでしま
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/06 11:29:42 g3RvR1CB
>>452
なんでも良いが
ダイエット板なんだから、嘘でも最後にウソピョーンくらい書いてくれ(ρ＿；)
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/06 14:05:46 0i5lPNOD
ちょっとスレチだけど
看護師なんだけど、絶飲食の患者に水分を自己判断で与えてはダメ
看護師や医者の判断で、氷や水を少しなんてのはあっても、それは判断された結果であるだけで
家族さんに訴えがあった場合は必ず病院の者に確認をとって
理由は喉の昨日が落ちてるからむせる(肺に入る)為に水分を禁止していたり等があります
ウチの病院ではヘルパーが吸い飲みで絶飲食の患者に水分を少し与えてしまったことで問題が発生しています
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/06 14:55:35 f4fsInNb
>>458
スレチって分かってるなら書くなよ
池沼
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/06 15:31:03 Zz1lUqg7
久しぶりに覗いたけど皆過激だね
数年前は「一日1000kcalとっても自分が過激だと思えば過激。3000kcalとってたピザがやれば十分過激だろ」って風潮だったのに今はほぼ断食とかなんか圧倒された
過激したときの肌荒れグロ画像が貼られたり拒食症になった報告して、ある程度は気を付けてダイエットしてる人がほとんどだった
ほとんどの人は目眩がして倒れそうになったら食べるとかしてたし
自分も過激で163/70→58に過激で痩せたけど、倒れたことはないし肌荒れしなかったよ
そこから50までは一日１.５食で痩せた
過激中に体に異変を感じたりしたら一日一回はご飯とか野菜食べてたし それでもガンガン痩せてった
なにもしてないときの動機息切れ要注意
痩せられても病気になって外を歩けなかったら意味ないよね？
これは過激非難じゃなくて心配で書きました
みんなダイエット頑張ってね！
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/06 15:33:51 vaQ8nCib
>>147＝>>388です。
煙草また吸い始めました。
現在155/51です。
また過激ダイエットスタート致します。
目標 38kg
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/06 19:26:58 sp/zO+0M
460の優しさに胸がキュンとなる
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/07 00:32:25 VW1ccOxX
>>458
まあけど、どうしても助からん相手で、かつ肉親であればなかなか難しいよな
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/07 09:12:41 C1YaGsCc
過激かわからんけど2月の頭くらいから1日断食→次の日一食だけ食事する（一食だけだから食べまくってもおk）以下ループの繰り返しで49→46.5になった。リバウンド承知でやってるけどとりあえず今月の終わりまで試してみる。
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/07 14:04:17 tjrNhMcM
>>464
それいいね
巨だから３日に１食でやってみます。
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/08 03:16:26 k5CARGRP
昨日寝る前に飯食って夕方起きて飯食ってオヤツ食って夜中また飯食って
現在52.8kg
飲むヨーグルト飲んで下痢して体重へらそうと思う。
ビタミンC飲んで飯は食わねえ。しかし酒は呑むぜ。
まず50kgが目標。なったらまた来ますyo
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/08 05:15:35 /QwT+uB/
昨年9月から始めて15kg減、60kg台から50kg台へ。
今は朝味噌スープ、昼きな粉ヨーグルト、夜酒無制限と野菜やたんぱく質のおつまみ、
足りない栄養素はサプリで補い、週末は炭水化物含む好きなものを1食につき一人前で、
お腹がすいた時は生姜湯かコーヒーとチョコ。
春までにあと5kg落としたい。
468:318
11/02/08 20:53:55 vDvsDzIc
ちょっと聞きたいのだが、↓オイラのブログ
URLﾘﾝｸ(blog.goo.ne.jp)
の２月４日の日記のコメントに、カロリー０のものを飲んだり食ったりするのは
良くないと言う人が現れたんだが、理屈がよくわからん。
どういう根拠で０カロリーものがダメなんだ？ダイエットに。
普通にとるだろ、０カロリーものは。
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/08 21:13:16 sIiuzu49
>>468
ゼロカロばっかり摂って体が飢えてくると、ゼロカロに使われてる甘味料に耐性ついてそっからエネルギーを取ろうとしてしまうらしい。
聞いた話だから確かな情報ではないです。
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/08 22:01:11 52dnXq5v
>>469
そんなオカルトは初耳だ。
そうじゃなくて、ゼロカロリーを摂ると満腹中枢が混乱して、飢餓感が増幅されてドカ食いにつながる、って話じゃなかったか？
これもオカルト臭い話だがな。
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/08 22:09:19 jUS9zFz4
ゼロカロリーは厳密にはゼロじゃないって話なら聞いたことある
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/08 22:35:43 y0sCnvKT
甘いものを摂取してると脳みそが勘違いするけど
実際は甘いものはありませんでしたーってなって
なんだそりゃーってなって、飢餓感が増幅するってのを見たことあるけど
>>470と一緒か
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/08 22:41:06 x7yfG2CQ
>>470
オカルトでもなさげ。
空腹中枢が刺激される(空腹感)
↓
食べる(胃が膨れ消化活動を行う・カロリーを吸収する)
↓
満腹中枢への刺激(満腹感)
この流れのカロリー分が無し・胃は膨れるの状態
満腹空腹中枢への正しい伝達行えないから混乱するね。
この中枢が混乱すると摂食障害のもとになるよ。
どかぐいにも繋がりやすいだろうね。
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/08 22:45:49 rrYRZcVk
>>469
カロリーのほとんどない人工甘味料から太るだけのエネルギーを
えられれば、ノーベル賞級の大発見だろう。
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/08 22:56:17 9s2ywPE7
脳は糖質をエネルギーにするけど
偽の糖質じゃ実際動かないから混乱するんだろ
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/08 23:11:17 sIiuzu49
>>474
>>469だけど、「太る」じゃなくて「良くない」という意味で書きました。
どっちにしろ間違った情報だけど。
まぁ過激
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/08 23:12:15 sIiuzu49
なんだから、良いも悪いも関係ないわな。
痩せたもん勝ち
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/08 23:57:57 T/rHowb8
100ml辺り5カロ以内なら0カロリー表示おkらしいから
多量摂取したら塵も積もればで太るよってのと
人口甘味料って発癌性だのやばい噂があるから気をつけろって話じゃないの
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/09 01:25:10 gOGiGlaX
>>478
だね
それぞれ別の話
ていうか人工甘味料でカロリー摂取できるなら食料不足を一気に緩和できる
あんな安くて扱いの楽な合成物が栄養源になるなら革命だ
飲料会社がやたらゼロカロリー飲料出すのは、健康ブームよりコスト削減だよ
480:318
11/02/09 05:27:56 Wj1NEV64
おお、みなさん、いろいろ情報ありがとう。
みなさんの話を要約すれば
「空腹をゼロカロでごまかすと、脳が勘違するかも・・で、飢餓状態が増し、ドカ食いしやすい」
ゼロカロ食品がダイエットのためにならん・・ってのはちょっと矛盾してるような気がしたんで
聞いてみたんだが、なるほど、そういうこともあるか、でもって作る側はコスト削減ってのもあるか。
けど必ずドカ食いするっていう医学的根拠は無いんでしょ？、だったら単なる俗説っぽいよね。
481:318
11/02/09 05:36:57 Wj1NEV64
>>478
１００ｍｌで５ｋｃａｌ以内って、ダイエッターにとっては優秀な飲料だと思うけど。
それで太る場合って、一日１０ｌ飲んでも５００ｋｃａｌいかないんだから、
ドンだけ飲めば太るんだよって感じだ。
ガンも飲みすぎで太るって話も「焦げた部分を食べるとガンになる」っていう風説と
同レベルの話だと思って良いかもね。
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/09 12:08:28 IPZpvOdg
77.0kg
27.8%
一日一食ダイエットで今月末までに70kgまで落とします
その後断食反復で60kgまで落とすのが目標
マイペースで頑張ります！
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/09 17:50:58 RyqHV6WT
ゼロカロリーのものだけで何日も過ごせば
必ずやせるはず
しかし痩せない理由は何だろうか？
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/10 01:30:48 pL+NaSpn
0カロリーとか人工甘味料で自分が聞いたのは、脳みそを騙してるから良くないってことだったよ
脳が働くエネルギー源は糖→甘いけどエネルギー源にならない人工甘味料が入ってくる→騙された！と脳が怒る
実質カロリー0じゃなくてちょっと入ってましたってのもよく聞くけどそれはさほど問題ないと思う。コーラだって10lも飲まないでしょ…
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/10 06:13:04 sTtIFOB6
>>484
>騙された！と脳が怒る
オカルトはやめろwww
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/10 09:31:56 UU1dKAId
俺の脳が怒髪天をつく！
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/10 11:58:27 oWmHTp7J
>>484
wwwww
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/10 16:24:27 AXiWL1d7
過激怖いね。たかだか4日ご飯食べなかっただけで2,3時間程度の買い物も満足にできなかった
ビビって卵粥作ったけど全然食べれない。飲み物で糖分とるようにしたらいいの？
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/10 18:38:28 Fk8+z/14
私は脳の為にブドウ糖、、、、と思い。
ラムネを買ったｗ
ブドウ糖でググったら、ラムネが出てきたから
駄菓子のラムネ、１日１粒ぐらい食ってる
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/10 21:00:02 A4zx66RB
>>488
大丈夫？ポカリとかアクエリとかスポドリ飲むといい。
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/10 21:27:43 1m2dJpRm
過激？なのかな
♂22 171cm 73kg
2月2日からスタートして朝バナナ昼レタスワカメサラダで
飲み物は水だけしか飲んでません。
ちなみに昨日は絶食しました。
運動はショコ30分、リズボク30分してます。
昨日の時点で６８kgまで下がった。
なるべく早く60kgを切りたいので士気を上げるために書かせてもらいましたｗ
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/10 21:30:44 1m2dJpRm
連投ｽﾏｿ
491だけど、あと30分半身浴もしてます。
過激ダイエッターのみんなのレス見て元気もらってましたｗ
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/11 23:54:59 BFMhxZ9R
３日で３キロ増えて焦って過激減量作戦開始、２日断食したら２キロ減った。
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/12 00:27:07 B+NlS7DY
明日からお茶と煙草だけ＋運動ダイエットはじめる。
目標は取り敢えず2ヶ月52kgから元の44kg
頑張るか。
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/12 00:48:53 cYfLOWf4
>>241とちょっと似てますが、痴漢とか変態にあうのがつらいので脂肪落とそうと思ってます
4月までに7kg落としたい
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/12 03:22:15 3P4kMnZd
>>412
鉄サプリを飲んでたら献血の時の数値が劇的に変わったよ
サプリって小麦粉を固めてインチキしてあってもわかんないよなと思ったけど
ちゃんと成分は入ってるんだな、と
大手メーカーならまず大丈夫では？
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/12 08:39:52 DBOfZle4
この一週間断食して3kg落としたのに親の食え食え攻撃にあって2kg戻った
「ダイエットしてる」「もうおなかいっぱい」って言ってるのに何で怒るんだよ…
そんなだからずっとデブ人生送るはめになったんだぞわかってんのか
もうやだ
どんなに文句言われても絶対食わん
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/12 08:42:18 cNysbPqi
親はダイエットの1番の敵だよねｗ
一人暮らししたらあっという間に痩せたわ
実家戻るとリバるけど。
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/12 09:03:44 h/gXUBn7
過激に頑張ってます!応援お願いします!
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/12 13:37:31 iR9wAB6j
過激に痩せて、リバウンド気をつければ完璧。
ダイエットしてるのに痩せないなんて嘘。
必ず何処かで食べ過ぎてるから。
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/12 14:05:49 kUMDGb3u
おとついビール一本のみ
昨日酢ごぼうのみ
今日まだ何も食べてない
体重計乗るたび減ってて楽しくなってきた
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/12 19:15:43 fDitfpzg
昨日野菜ジュースと豆乳
今日野菜ジュースと豆乳と野菜炒め
10日でどこまで減らせるかなぁ
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/12 19:39:34 k1OaBDz9
何この心配になるスレは
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/12 20:46:30 sEtep4YT
食わないダイエットしてる。仕事が結構激務だから、ここ最近フラフラだ･･･おかげでパンツスーツもゆるくなって来たぜ･･･
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/12 21:48:19 CqDW3MpE
ワインと牡蠣ともやしで5日目。2キロ減った
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/13 00:40:07 CqrttnQz
負けそうになった時これ聞くとがんばれますw
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/13 04:54:34 zs3HdUXS
1日の食事を野菜ｼﾞｭｰｽ(1日分の野菜)、ｻﾌﾟﾘ(ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ&ﾐﾈﾗﾙ)、蒟蒻入りお吸い物で10日位で85→74まで落ちた。
その後、ﾄﾞｶｸﾞｲ衝動でﾏｯｸ行ってしまったけど、食事量が変わった。
(ﾊﾞﾘｭｰｾｯﾄ二人前食べられたのが、一人前食べられなくなった)
短期でも胃の大きさは変わるのかな。
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/13 12:39:00 wnNUoBxS
ほぼ食わない、水分摂ってない。
エアコン切って寝てる。
お嬢さんに「ここに白湯があります」と言われても拒否する。
でも筋書き通りに行くと自分は後頭部を打って
くも膜下出血になって死ぬようだ。
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/13 16:19:43 kxxAipLO
バレンタインを最後に食事を絶ちきります。
15日から、半月過激します。
155cm58km35%♀
ピザだから減りやすいと思うのでとりあえず8kg減目指します。
元々髪が少ないのがコンプレックスなんでたんぱく質だけは摂取します
毎日レポしますがお許し下さい
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/13 20:01:31 rODm/rmA
木曜から食事制限開始（173ｃｍ64.5ｋ♂）
ほんとに辛くなったときだけ、りんご一個（２００ｇ皮付き）を摂取で
あとはブラックコーヒー（薄め）とタバコのみ。自宅仕事なので、バ
ランスボールに乗ってフラフラしながら生活。現在の数値はこんな。
64.5K（木曜）→61.2ｋ（日曜）
今日が一番キツそうですorz
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/13 22:46:23 R2jKlaii
よし。
今日も豆乳と野菜ジュースと野菜炒め
明日からは豆乳と野菜ジュースだけにしよう
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/13 23:27:18 tQfv44U2
また戻ってきてしまいました
三年ぶりにお世話になります
以前25キロ痩せました
ですが、ストレスもあり過食になり今80キロ
おまけに以前の急激なダイエットが原因だと思われる
胆石までみつかりましたが、またよろしくです。
55キロに戻したい
がんばる
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 08:31:14 iK4faBXq
>>512
＞ストレスもあり過食になり今80キロ
ストレスのせいにするな。
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 08:51:23 MmM8tpTV
>>513 黙れ糞野郎！
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 09:42:06 VDhH+wCO
>>512
まず、以前、25㎏も痩せたこと、頑張ったんだね。
でも、リバウンド・・・25㎏増えたのかな？
だとしたら、また過激ダイエットするにあたって
リバウンドした原因を、「ストレスが・・・」とかアバウトな状態で片づけてしまうと
また、ストレスが溜まったら太るという悪循環に陥るよね。
せっかく大変な苦労をして痩せるのに、そんなの本当にもったいないと思うから、
前回のリバウンドを教訓にして、もっと突き詰めて考えて、
リバウンドをもう二度と繰り返さないようにきっちりと対策してから取り組んだ方が良いと思う。
一度、25㎏も痩せられた根性のあるアナタなら成し遂げられるよ。
自分の身体と心と相談しつつ頑、無理し過ぎないよう、適度に頑張って！
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 13:06:37 SL0szJG+
ストレスで段階的に38→48→72→58→62→72→86㌔
MAX時はとにかく身体が重くて怠くてあちこち具合悪くて死ぬかと思ったw
これまた段階的に86→75⇔70→63⇔67㌔と来て今65
痩せる時は自然と食欲が落ちて食事量が落ち着くだけ
この三連休寝て過ごしたら2㌔落ちてた
このまま少食生活で57まで落とす
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 13:17:13 yNDiwRlf
38から86とかすごいね
2倍どころじゃない
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 13:36:37 SL0szJG+
まあ38も異常なんだけどね…
今後はもう50～55程度に保ちたい
体調的に一番マイルドだったのそのへんだし
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 13:44:35 WQckJks6
すげえ…
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 13:46:42 WQckJks6
連投スマソ
>>518
身長いくつ？
どのぐらいの期間でそんなに増減してるの？
何か感心してしまう。
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 14:16:18 N2wWIVN7
ここのスレ見てやる気でた。
今までの自分がカスに思えてきた(^-^)
明日からがんばります
(今日は既に色々食べたので)
身長158
体重55
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 14:25:30 SL0szJG+
>>520
身長150
増える時は各段階1年ちょっとで増えてたはず（最近まで体重計持ってなかったので）よくわからない
逆に減る時は2～3数ヶ月程度で→ひとつ分減って半年～1年程度キープ
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 14:40:32 PjnA96ck
>>522
おいおい150なら50～55とか甘いこと言ってないで38に戻せよｗ
既にポチャ通りこしてピザだろｗ
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 14:54:14 7n+nA8ol
38kgで異常っていうから160はあるのかと思ったわ
160cmの打ち間違いじゃないよな？それ全然異常じゃないぞ
なんか根本的に認識がおかしいｗ
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 15:10:33 SL0szJG+
38の時は整理なかったからね
人によってベスト体重違うし私はかなり重いほうなんじゃないかと
48の時でガリガリだったし
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 15:12:35 yNDiwRlf
超絶筋肉質なのか？
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 17:02:19 S63hTUVt
ストレスって侮りがたし。。。だね
私は飲み物のみの過激をしつつ、週に１度の解禁日を作ったよ
ストレスでリバウンドしたくないもん
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 18:12:02 SL0szJG+
>>526
骨太筋肉質だね
もともとがっしりというかふくよかというか…
胸も38㌔でC～Dカップあったし
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 18:48:29 T037TuCn
38でDカップあったのに48でガリガリだったというのがよくわからないが
たしかにベスト体重は人による
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 19:03:48 NV/OVKtS
150/38って至って健康体というか普通体重だし
Dカップあっても当たり前のような…
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 19:39:09 SL0szJG+
うーん
華奢な人はそうなんだろうけどね
骨格がごついから見た目痩せてもたいして軽くない上に胸だけ不恰好に目立つんだよね
着物とか着れないよ
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 20:03:21 WQckJks6
>>531
質問に答えてくれてありがとう。
何かすごいな。お互いがんばろう。
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/15 03:30:16 i54Q//s9
友達が150/38だ。
細いよー。
骨も華奢。
背低いと骨格は基本華奢かと。
パンツが23インチでサイズが売ってなくて困ってた。
妊娠で50ｷﾛ超えてﾋｨﾋｨ言ってたよ。
その身長だと太るとほんとキツそう。
150/50だと、医者からは健康的な体重って誉められそうだね。
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/15 03:56:20 5SbsXvUc
150/48でガリガリとかまじ?
私も全く同じ身長体重だけど
腹タプタプ尻パンパン
ベスト体重ってこんなに違うのか?
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/15 04:59:02 yaUrmBDV
私は154だけど42でややガリ、45でも細!ってよく言われるからなぁ。ちなみに33の時がせーり止まってヤバかった。しかし今53。45には戻りたいので明日から誘われた食事以外食べない＆ストレッチダイエットします。
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/15 05:05:34 afeL48l1
165cm/53kg
全盛期の42kgに戻す
一週間前から食欲不振で-1.5kg
お腹も空かない、ずっとこうだといいのに
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/15 06:16:38 4lennxAT
ﾀﾞｲｴｯﾄ開始してちょうど2ヶ月経過。
♀167cm77.0kg→64.0kg
あと1ヶ月半でどこまで痩せられるか…。
せめて57kgにはなりたい。
最近、体重の落ちるペースが遅くなったから気合い入れ直して頑張る。
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/15 06:37:45 ZWHHwkSn
>>534
違うんだろうね・・・
自分は168/47～48がベストなんだけど
スポーツやってる友達なんか162/55でスリム
私は筋肉もないし骨格も貧相なので
80kg近くある今はマジで生きてるだけでつらい
ヘルニア持ちだから（つーかヘルニアがきっかけで激太りした）寝てても腰がヤバい
ある程度動ける体重になるまでとにかく食べない方向でいくしかないや
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/15 07:31:12 G2OFxUk1
どうしても食べるのやめられないです。アドバイスお願いします。
URLﾘﾝｸ(twitter.com)
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/15 08:30:00 J1NIsBlb
>>538
ベスト体重プラス30キロはつらいよね…
プラス10キロの時でも坂道とか階段で死んでたし
前に体重50キロくらいの女と100キロ近い女を並べて筋肉だけ写した写真があったけど、脂肪の厚さは変わっても筋肉はほとんど変わらなかった
脂肪多いと単純に重り背負ってるようなもんだよ
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/15 08:54:56 i54Q//s9
年齢によっても違うかと。ベスト体重
自分30代半ば160ｾﾝﾁ(肩幅広い骨太)
20代では53ｷﾛでベスト。
ムッチリパツンでＷとＢの差すげーな、みたいな。
今は47ｷﾛでいい感じ。
53とかなったら腹ケツが大変なことになりそう。
筋肉の付き方が全然違ううえに、肉つく場所が違うｗｗ
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/15 12:14:32 Vzl0P+us
今日から過激に参加します
158/52
最低48を目指します
朝:豆乳、ヨーグルト
昼:小さめなおにぎり一個
夜:なし
今月から加圧トレーニング始める
ここの人たちよりかは過激度が低いけど、
仕事あるからこれでがんばる
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/15 16:57:03 iBYbOnkX
>>509です
朝：なし
昼：ささみ１本、高野豆腐１枚
間：納豆１パック、乳酸菌ウォーター500ml、チョコマフィン小２個
夜：なし（予定）
全然過激じゃねぇ
それにたんぱく質を規定量食べるのは大変だと気付きました。
明日からどうしよう
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/15 17:16:55 iBYbOnkX
>>543とか言ってるそばからアイス食ってる。
私このスレにいちゃいけないわ
さようなら
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/15 18:23:38 D6P0spnl
>>540
デブでも動かなければガリと筋肉量は変わらない
でも動くデブはもちろんガリより筋肉量は多い
546:Ｐ ◆YDhAkEYllA
11/02/16 05:21:56 1O4O8Vxc
３キロ減った
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 08:04:24 39hiaq0q
一週間過激続いた
食事は昼だけあとは飲み物158/74.6kg→72.7kg
まだまだ巨なので過激を続ける。
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 08:45:24 b2uXdbDg
１週間で86→84
これなら食べてめっちゃ運動しても変わらなくないか
食べずにめっちゃ運動すりゃいいんか
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 08:53:12 Oy7qP7gn
又太りそうなので、
超小食ダイエットやる。
2週間程頑張るぞ～。
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 12:16:47 j3DnImR2
157/46 目標43
朝:ダイエットドリンク150ml
昼：ゼロカロこんにゃくゼリー
夜：なし（我慢できないときだけはんぺんとかサラダ）
その他、カカオ高配合チョコレート一日3粒まで
運動はウォーキング2キロ
死んでもいいくらいの気持ちでがんばる
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 12:57:49 +svcOZrv
過激中なのにゆうべ連れと飯食わないといけなくなって、ピンチでした。
極力ヘルシーなものをピックアップしたが酒を飲んだ為に食欲が増し、帰宅してからビールとポテチの最強コンビ食ってしまった
今朝恐る恐る体重計乗ったら400グラム増えてた。
思ったよりマシだったので今日は水のみで調整だ。
本当に怖かった…(／_＼;)
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 17:50:10 +MXrplAV
>>551
自分は親にパンやらラーメンやら食わされて今朝より２キロ増えた。
一週間で２キロ痩せたのに。振り出しに戻った。
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 18:22:09 abTLAuqJ
>542
私も同じメニュー＋サプリメントで２月いっぱい続けようと思います！
>550
ちょっとだけ心配になったのでｶｷｺ
くれぐれも転倒は気をつけてね！
急に立ったりするとｸﾗっとくるからゆっくりｗ風呂から出るときも中腰でｗ
きれいになるためにﾀﾞｲｴｯﾄしてるのに顔にｱｻﾞ作ったらすごいへこむからね・・・
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 19:35:52 byKAEXi1
名古屋に行って胃袋の中にバルーンを入れてきました
費用は交通費宿泊費込みで５０万以上・・・
水飲んだだけども吐き気がします
今さっきも胃液のようなものを吐きました
完全に断食状態です
明日から仕事なんだけどちょっと不安・・・
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 20:08:16 29glPKTY
>>554
お大事に(ρ＿；)
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 20:15:25 tigYzvQQ
不謹慎だがちょっとうらやましい
胃バイパスを本気で受けたいと思ったことあるけど
BMI35ないと受けさせてくれないんだよね
25～30をうろうろしてる自分は半端なんだよな・・・
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 20:28:07 Bu8nQ2Rk
>>556
じゃ、35まで増やして手術受けちゃえ！！
ある意味過激
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 20:33:46 tigYzvQQ
>>557
それもちょっと考えてるｗ
559:風船おじさん ◆dUH97paTd.sE
11/02/16 21:14:17 byKAEXi1
>>555
ありがとうございますぅ～
>>556
わたし、ＢＭＩ３１だけどやって貰えましたよ？
あうう～～・・
２４時間ぶりにコップ一杯の水を飲んだ。
吐いてしまいそうだから枕元にゲロ袋を常に用意してる・・・・
でもね、さっき体重計のったら９５㎏だった体重がいきなり９３㎏になってたの・・・（^_^）
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 21:47:08 U3r9l2dY
>>552
２キロの脂肪＝約１４４００キロカロリーの食事か・・・
どんだけ食わされたんだｗ
てか多分、体内でうんことして留まってるだけだから、出せば減ると思うんだぜ
561:風船おじさん ◆dUH97paTd.sE
11/02/16 22:34:09 byKAEXi1
また吐いた、、
カップ麺の容器に3分の2くらい・・・
不思議と味も臭いもしない、、胃液ってこんなもんなのか？
つーか、これで明日の仕事大丈夫かなぁ～～～？
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 22:40:30 AcSfMIyB
コテハンわらたｗｗｗ
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 22:44:57 h7oIFnJ3
>>561
「大丈夫じゃない」という前提で出社しな。
ま、そんな日もあるさ。俺も痔の手術を受けて退院後の初出社は散々だった。
今は、迷惑をかけた仕事仲間の為にも人一倍仕事してるつもり。
今の借りは元気になってから返すといい。
564:風船おじさん ◆dUH97paTd.sE
11/02/16 22:55:17 byKAEXi1
うん、そうだよね。
取りあえず、明日はクライアントの前でゲロしないように気をつけるよ～（半泣）
取りあえずポケットにビニール袋入れておくか。。
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 23:43:34 +MXrplAV
>>560
ありがとう
パンは質量的に重いものばっかり
ラーメンでは餃子やチャーハンやら…
自力で出したいんだけどまだ出る気配なしor2
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/17 01:23:06 5o4rP8Cy
157㎝ 45kg
1ヶ月で38.9kgまで落ちた！
中国のサプリ飲んで
14時以降食べない。
たまに過食→絶食
食べない時は
にんじんジュースで過ごす。
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/17 01:46:34 I01CUP0+
>>559
まじですか？それくらいでもやってもらえるのか
前に問い合わせた時「それくらいの身長体重では・・・」って断られたんだよね
本当だいぶ昔だけど
568:464
11/02/17 12:06:17 hBgIUGyF
今日久々に体重測ったら46だった・・・まぁ運動してないし1日置きに好きなものたべてんだからこれ以上減るわけないか・・・
正月太りは解消できたけどもうちょい減らしたいから今月終わりくらいから今度は食べる→二日食べない→食べる(以下ループ)にしてみる
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/17 14:43:39 D9lwv7Vm
決意表明しないと、出来なさそうなのでさせてください。
現在153cm/41kg
半年前まで37kgだったのに
バカみたいに激太り
タバコと薬で、今月中に37kgに戻します！
37kgに戻ったら外に出てみよう
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/17 19:35:41 vAoqkima
>>119
止めとけば？
あちこち弛んできたのに気付いて慌てて痩せたくなったんだろうけど
基本、加齢のせい。
タバコや薬使ったって悪化するだけだよ。
細いのは需要は多いけど萎んだのは婆専しか相手しないよ
571:風船おじさん ◆dUH97paTd.sE
11/02/17 19:41:55 JeRzTMSd
あううう～～～・・・
気持ち悪いよぉ～
今日の仕事はマジに苦行だった、ペットボトルの水を一口飲むたびに吐き気が来て
一日かけてペットボトル一本の水をなんとか飲んだ。。
汗もオシッコも全然出ない、、
このまま行けば俺は力石徹になれるんじゃなかろうか？
>>567
はい。175㌢96㎏でやって貰えました。
でも血糖値は普通の人の7倍で、通常ならインシュリンを打つレベルなんだそうです。
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/17 20:02:40 vAoqkima
>>571
近場の医者に事情を説明して診察してもらえよ。
どこを切ってどっからどうやったか知らんが
そんなに具合悪くなるもんじゃないはず
ショック起こして意識不明になる前に医者行け
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/17 21:22:01 eePKB9ni
初めまして。
明日から過激ダイエットやります。
最終目標
158cm
60kg→38kg
とりあえづはプロテインダイエットが
5袋余ってるから1日づつ飲んでならして
そこから水以外絶食します。
10日後位にまた報告しにきます。
あと何かやった方が良い事あったらアドバイスお願いします。
長々失礼しました。
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/17 21:37:40 D9lwv7Vm
>>570は一体誰に言ってるの？
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/17 22:02:55 IggZmrdo
>>573
私と身長、体重、目標体重がほとんど同じでなんだかモチベーション上がった！
お互い頑張りましょうね。
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/17 22:45:11 5BOHj29U
>>573
現時点で６０ｋｇってこと？
その目標体重に設定するのすごく尊敬する
自分なんて３ｋｇ落とすのもヒイヒイ言ってるのに
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/17 22:48:09 eePKB9ni
>>575
>>573です。
なんだか嬉しいです。
頑張りましょうね！
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/17 23:05:44 mCyPgOLZ
>>576
あっありがとうございます。
もともと42kgだったのが仕事始めて
+18になってしまい、まわりにも凄く言われるので
見返してやりたいんです！！
ではお腹空くといけないのでそろそろお休みなさい。
また10日後きます！
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/17 23:09:30 znn3h3Io
今日体重計乗ってイキそうになった
155cm59.9kg33%
200g単位の体重計なんだけど、乗ってて一瞬60を指したorz
だから多分59.9くらい
ショックすぎる
明日から頑張ります。
とりあえず3月1日の卒業式まで
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 00:00:25 rl3bpOoa
チョコとケーキばっかり食べて夕飯抜きで３キロ痩せた
165/50.9 40キロ台まで続ける
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 03:46:09 OFaASjiU
はじめまして
今日４ヶ月ぶりに体重計に乗ったら８キロ増えていました・・・
今日から過激ダイエットします。
とりあえずまずは１週間にんじんりんごジュースと水のみで断食＋半身浴１時間します。
今ちょうど春休み中でバイトもせずに1日中家にいるひきニート状態なのでｗ
ただ、実家暮らしなのでお母さんの食え食え攻撃から逃げられるか・・・
体重は途中で計るとモチベーションが下がりそうなので、断食終了後に計って報告しにきます。
161cm48kg20%
最終目標40kg
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 06:05:20 uq1Z3qsQ
>>552
グリコーゲンが抜けたり戻ったりしただけだね
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 07:38:25 hj5UuRMQ
やばい…調子こいてたら47→53
元は43だったのに、47の時点で何故痩せなかったんだ私の馬鹿。
３月末～４月頭あたり、大事な人に会うので当時の43近くなりたい。
いや、せめて47。
リバウンド覚悟で過激すれば、一ヶ月半ぐらいで7～8kgいけるかなorz
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 09:29:19 gPHZW0uf
大事な人に会ったあとにリバウンドがくればいいけど、
会う前にリバウンドがきた時の絶望感はハンパないよ！
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 10:26:46 Ophhylb9
ｱﾊﾟﾚﾙに勤めることになったんだが、洋服着こなせる体型じゃなさすぎて泣いた
絶対痩せる！！！自信のない自分がすごく悔しい
夜ご飯抜きます、おなかすくので早く寝て生活リズムもしっかりする。
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 15:02:42 VJ33sJ7N
アパレルでピザはやばいね。頑張れ。
587:ぶた
11/02/18 16:44:37 7ELZwqfS
仲間に入れて下さい。
152/59
今日から一週間断食します。
口にするのは水分のみ。
必ず成し遂げます。
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 16:59:54 Qcf2zPW6
>>587
一週間って？
流行りのデトックスでもやる気か？
生野菜（玉葱、ネギ）位は食った方が良いよ
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 17:46:20 VTZxyDyC
超少食ダイエットやります。
一週間でいくら落ちるか。
160/53スタート
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 18:17:45 L+ji5Rx8
春休みダイエットしようと決心
お茶ばっか飲んでいたが、今日コンビニでサラダ買って食べたら気持ち悪い
食べなきゃよかった
これから熱いお茶のみでいこうと思う
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 18:21:13 Qcf2zPW6
>>590
君は多分失敗する
コンビニのサラダって？
オマケで付いてたドレッシングでもかけたんだろ？ｗ
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 18:25:11 CEFUtxB0
>>590
アホやな
脂肪よりも 筋肉が落ちて
スタイルわるくなるだけ
脂肪分解するためにも 糖分と脂質が必要なのに
お茶だけでは 間違いなく筋肉や骨が落ちて 脂肪はへらない
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 18:30:49 mqt27ZTl
痩せるんじゃなくてやつれそう心配
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 18:36:23 vR9Mlu+z
>>590
３食バランスとれた和食にして、間食はしない
あと好きな運動１～２種類
若いんだからこれだけで痩せるよ
そこまで過激なダイエットは、中年巨デブ専用
君にとっちゃ無駄につらいだけで、効果も薄かろ
595:風船おじさん ◆dUH97paTd.sE
11/02/18 20:19:58 Lhr2/wvy
きょうも気持ち悪かった～
でも、今日はペットボトル3本の水を飲めたから昨日よりは良くなってきてるはず。。
水を飲むと３０秒以内に胃が痛くなる、その後しばらく胃の痛み、吐き気が続く。
今日で三日間、水以外のものを口にしていない。
体重はマイナス４㎏
飲み食いに対して恐怖心のような物さえ感じる。
こうして飲み食いを嫌いになって痩せていくのだろうか？
>>572
バルーンを入れてから2週間くらいは吐き気や痛みが続くと医師の説明がありました。
一週間くらい飲み食いしなくても人間はそう簡単に死なないんだそうです。。
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 20:23:24 Rr/8nWRY
体重が増えてきたので
低カロリー40日ダイエットします。
一応174/71kg→63くらいまでで。10日単位で測定くらいで
初めのつらい3日～7日乗り切って継続します。
597:風船おじさん ◆dUH97paTd.sE
11/02/18 20:23:50 Lhr2/wvy
>>572
あ、ちなみに胃カメラと一緒にバルーンを飲みこんで、生理食塩水でふくらますんですよ～
正直、胃の中に風船入れたくらいでここまで具合が悪くなるとは思ってなかったですけどねぇ・・・
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 20:33:36 VJ+vn85k
>>590
熱いお茶は落ち着くよね。
でも熱い過ぎると、胃がビックリ＆ヤケドだから気をつけてね
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 20:35:27 VJ+vn85k
>>588
ちゃんと読みなよｗ
連投ｽﾏｿ
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 21:22:36 r0NukUNf
>>597
つーか水で膨らますんだね
バルーンだから空気だと思いこんでた
水入り風船がずっと入ってるんだから
そりゃ胃が重くて気持ち悪いだろうな
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 21:26:54 eDhLBPA8
私もやりたい…
602:風船おじさん ◆dUH97paTd.sE
11/02/18 21:28:46 Lhr2/wvy
ああ・・・
72時間ぶりに食べ物を口にした・・・
カリカリ梅一粒。
口の中いっぱいに広がる幸せ！！
ああ、俺は生きてるんだなぁ。。なんて幸せな気分だろう・・・
603:風船おじさん ◆dUH97paTd.sE
11/02/18 21:33:45 Lhr2/wvy
>>601
現状での私の感想を書くのであれば
断食による空腹感と同等の苦しみです、ハイ
唯一、断食との違いは退路が無いことです、ハイ
バルーンを入れることによって胃潰瘍のリスクも生まれます、
毎日、胃潰瘍の薬も飲むんですよ？
まあ、意志の強い人は５０万もかけずに運動や食事制限をした方がいいと思います。
私は何をやっても駄目だったからこの方法を選んだのです、ハイ。
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 21:34:58 FjETwYUh
今日からはじめます
１６４/５７からスタート
目標は来月の１１日までにマイナス１０キロです
今日は一日中家にいたので何も食べませんでした
マルチビタミンとマルチミネラルのサプリは飲んでます
明日は早起きしてウォーキングするぞー！！
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 21:47:48 flwiVhMi
昨日から朝夕抜き！
1kg減ったのに今日は0.2kg増えてた…
159/43.4 太すぎる！でも朝からフラフラ。
どうやったら減るんだろ。
運動は愛犬の散歩と腹筋だけです。
606:ぶた
11/02/18 23:06:49 7ELZwqfS
断食１日目が無事終了しました。
おやすみなさい。
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 23:44:25 WzjZK91I
生理終わった後が痩せやすいと聞いたので明後日辺りからダイエットしてみる。
154cm40kgだけど、35～38kgくらいになりたい。
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/19 00:49:54 Z4enA66j
491だけど65.3まできましたー
２月終わるまでに６０切りたいなぁ
609:590
11/02/19 02:54:59 r1Q1v7JH
私の書き込みにみんな反応してくれてうれしい
自分頭おかしいと思う
でも本心を言うと不健康にやせて彼を心配させたい
バカですよね
あと四キロお茶のみで頑張ります
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/19 04:14:01 jmsMXX7g
不登校なので復帰するとき痩せてたらイケてね？
という事で今日からガムで命つなぎます
最終的にはー10Kgしたい
611:ぶた
11/02/19 08:59:56 Sw4ehtEk
断食２日目59kg→58.2kg
･飴２個
･コーヒー
お仕事行ってきます！
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/19 15:59:22 aKJ55e79
コーヒーとウィスキーだけで、３日過ごしてたら胃酸が…
大丈夫だと思い、えのきを食しました
613:風船おじさん ◆dUH97paTd.sE
11/02/19 22:03:23.25 vPELNZ/P
今日も何とか生き延びた・・・
胃薬飲むと少し楽になるみたいだ。
何を思ったか酸っぱい物が食べたくなる、
今日はコンビニでカリカリ梅と酢イカ買って食べちゃった。
まるで妊婦のようｗ まあ、胃の中に可愛い風船ちゃんがいるからなのかもｗｗ
日ごとにバルーンが胃に馴染んできてるのが解る。
帰ってきてからカロリーの低いカップスープ飲んでみた、
メッチャウマイ！！
体中が栄養を欲しているからなのだろうか？
もの凄く旨く感じる。。
614:風船おじさん ◆dUH97paTd.sE
11/02/19 22:06:43.64 vPELNZ/P
取りあえず、これからの食生活を考えて行かなきゃいけないんだけど。
カップスープがカロリー低くて美味しいからコレを主食にして、
一日に飲むヨーグルトを一本くらい飲んでおこうかな。。
あとはミネラルとお茶だけでいいや。。
一応、筋肉もそこそこついてるんだけど筋肉が落ちちゃうのはちょっと嫌だなぁ・・・
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/19 23:27:05.65 ODM/j46U
>>614
まさに過激！
これからもレポよろしくっす。
風船おじさん！
616:風船おじさん ◆dUH97paTd.sE
11/02/20 00:04:29.96 014odejF
そもそもの血糖値が高かったせいか、バルーンを入れてからの健康状態は不思議と良好。
下半身の筋肉の痛み、そして異常なまでのノドの渇きは消え去った。
糖尿病治療にはやはり食事療法と言うことなんだろう、、
「この血糖値だとあと１０年くらいで目が見えなくなる」との医師の発言により震え上がったが
やはり今の私にとってうってつけの治療法であったのではないかと思える。
だが、バルーンが胃に与える負担はそれなりのようだ・・・
寝返りをうっても胃が痛む。。
潰瘍にならなければ良いんだけど・・・ ちょっと怖いなぁ。。
>>615
うん、ありがとう。
617:風船おじさん ◆dUH97paTd.sE
11/02/20 00:16:12.49 014odejF
この、「バルーン留置法」という治療方法は万能ではないらしく失敗例も数多くあるらしい。
医師が言うには、
①お腹がすいてなくてもちょこちょこ間食する人は失敗するよ。
②バルーンを入れていられる期間は最長で６ヶ月、
減量が上手く行ったとしてもＭＡＸで、マイナス２０㌔までが限界。
③処方した胃潰瘍の薬をちゃんと飲んでね、飲まずに胃潰瘍になっても知らないよ。
④バルーンが割れちゃったケースもあるけど全世界で９万件に一件。
⑤最初のうちは必ず吐くよ、安静にしといた方がいいかもね。
⑥バルーン治療を簡単に考えない方がいいよ、先に述べた失敗例も多いからね？
こんな感じだった、おそらく失敗して患者にブツクサ言われたことがあるんだろうね、、
まあ、この注意をよく意識して自分をコントロールしないと、
５０万払ってバルーン入れてもたいした効果を得られないって事なんだろうね。。
618:風船おじさん ◆dUH97paTd.sE
11/02/20 00:22:48.81 014odejF
あうう・・
またお腹が痛くなってきた。。
カガミ見たら泣きそうな顔してる・・・
明日の朝になればまたカップスープが飲めるんだと自分に言い聞かせて床につきます・・・
～～～就寝～～～