11/01/26 17:54:32 zPmt61Nd
>>719
152/40の者だけど、
朝→300キロカロリー以内
昼→200キロカロリー以内
夜→500キロカロリー以内
で痩せた(運動なし)。
維持できるかは自分のやる気次第だけど。
11/01/26 17:54:32 zPmt61Nd
>>719
152/40の者だけど、
朝→300キロカロリー以内
昼→200キロカロリー以内
夜→500キロカロリー以内
で痩せた(運動なし)。
維持できるかは自分のやる気次第だけど。
11/01/26 17:54:32 zPmt61Nd
>>719
152/40の者だけど、
朝→300キロカロリー以内
昼→200キロカロリー以内
夜→500キロカロリー以内
で痩せた(運動なし)。
維持できるかは自分のやる気次第だけど。