■11月1日から12月1日までに体重を落とすスレ■

■11月1日から12月1日までに体重を落とすスレ■at SHAPEUP

■11月1日から12月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch96:のりたま@162*56.6*55.5*♀ ◆kBDLrMMN3c
10/11/05 03:42:42 HVvCLjdq
参加表明>>65

11/4

朝　グレープフルーツ1/4個、リンゴ1/2個、トースト半枚
昼　茶碗1/2杯、豆腐の味噌汁、ポーチドエッグ
夜　ヨーグルト、きのことタマネギのスープ、粥茶碗1/2杯

運動
なし

風邪を引きました。

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