■11月1日から12月1日までに体重を落とすスレ■

■11月1日から12月1日までに体重を落とすスレ■at SHAPEUP

■11月1日から12月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch353:たけ@168.6*67.6*65.6*♀ ◆2uJXSigA6E
10/11/30 11:52:47 rldxUGm6
参加表明>>30

11/29
朝：菓子パン1/2・紅茶
昼：あさりご飯・卵焼き1口・ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ2切れ・味噌汁（大根・油揚げ・わかめ）
夕：ｱﾎﾞｶﾄﾞ1個・牡蠣のｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ焼き4粒・缶ﾁｭｰﾊｲ1本

【最終報告】
11/30　65.4㌔

来月も参加します。

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