■11月1日から12月1日までに体重を落とすスレ■

■11月1日から12月1日までに体重を落とすスレ■at SHAPEUP

■11月1日から12月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch351:ぷちお＠160*51.8*50.6*♀ ◆ZXrzlnCvi2
10/11/30 07:32:01 fztJxJeJ
【参加表明】>>29
前回>>342

【最終報告】50.4kg（-1.4kg）

今月目標達成
腹筋背筋は割りとやったけどウォーキングがあまりできませんでした
部屋の中でできる有酸素運動って昇降以外だとエアロバイクとかかな（昇降はあわなかった）

次ページ

続きを表示

1を表示