10/11/26 20:02:04 iQzubkid
>>318
多分あなたは腕立てや腹筋は無理だと思うよ。
今までも何度も、ちょっとやってみては三日坊主で終わってるよね。
そういうトレーニングっぽいことじゃなくて、散歩（ウォーキング
じゃなくて街をぶらぶら歩き回るだけでいい）とか普通の生活の
なかで体を動かす習慣を身につける努力をした方がいいと思う。
外歩いて、外食屋の定食メニューを見てみるのもいいよ。
「普通の食事」のおかずの量や組み合わせが分かると思う。
お母さんの悪口は言いたくないけれど、あなたの家の食卓は少し
異常です。一人暮らしの人達が適当に食べたいものを持ち寄った
みたいな感じだ。
お母さんの料理も市販品も食べるのは自分の自由だけど、食事も
生活習慣も何もかも「やりたいことをやりたいだけ」っていうのを
少しずつ改めていかないと社会に出るのが大変だよ。