■11月1日から12月1日までに体重を落とすスレ■

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■11月1日から12月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch313:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/26 06:16:06 Js2ZR1Ol
>>311
食事だけの問題ではない。生活習慣そのものを見直さなければ、まともな就職は難しいと思う。
就職すると規則正しい生活を義務付けられるので、たとえ今は無職でも将来に備えて訓練しておくべきだ。
体内時計の正常化が必須。
仕事で忙しい日々を乗り越えるには体力も必要。
軽くても良いから運動しろよ。

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