■11月1日から12月1日までに体重を落とすスレ■

■11月1日から12月1日までに体重を落とすスレ■at SHAPEUP

■11月1日から12月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch297:無名@178.5*88.1*86*♂ ◆AJusLnJHkQ
10/11/25 01:26:18 XQ40npQI
24日
87.9kg(-0.2)
朝　無し
昼　無し
夜　ご飯とミートスパゲティとほうれん草きのこナスの味噌汁（小型お椀）1杯ずつ
　　ブロッコリー（マヨ付）、卵おかか混ぜ、目玉焼き、ウインナー、しゃぶしゃぶ、キャベツの千切り
運動　特に無し

食べたい物は母の手作りだろうが店のだろうが食べます(`・ω・´)
何故なら色々な物を食べたいからです

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