10/11/10 23:29:14 NTd8Tzs1
参加表明>>69
体重：70.5→70.2
運動（先週）：10-15km×3日＋22km×1日
体重は激減しなくなったものの、走り始める9月頭は24%だった
体脂肪率が今朝計ったら19.5%になっていました。
寒くなってランニングするにも気合が要りますが、
こういう結果が出てくれると励みになります。
10/11/10 23:29:14 NTd8Tzs1
参加表明>>69
体重：70.5→70.2
運動（先週）：10-15km×3日＋22km×1日
体重は激減しなくなったものの、走り始める9月頭は24%だった
体脂肪率が今朝計ったら19.5%になっていました。
寒くなってランニングするにも気合が要りますが、
こういう結果が出てくれると励みになります。