■11月1日から12月1日までに体重を落とすスレ■

■11月1日から12月1日までに体重を落とすスレ■at SHAPEUP

■11月1日から12月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch170:無名@178.5*88.1*86*♂ ◆AJusLnJHkQ
10/11/10 01:39:09 g0KGNoK+
9日
87.5kg(-0.5)
朝　そぼろご飯（小型お椀）1杯、チーズちくわ2本　
昼　無し
夜　そぼろご飯とカレーライス（小型お椀）1杯ずつ、もやし野菜炒め、ブロッコリー2口
運動　特に無し

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