10/11/08 17:55:30 yIFDzlis
【参加表明】>>4 【前回】>>130
(11月7日）朝:63.9→夜:64.6→(8日)朝:64.0
(11月7日の食事)
朝：バタートースト4枚切り半分、
ホウレンソウオムレツ、サラダ
昼：プロテイン、ビタミン類
マクドナルドのポテトM全部平らげ
アイコンチキンディアボロ、コーラM半分
夜：野菜大量お好み焼き、サラダ
運動：なし
以下、汚い話。
ザバスのウェイトダウンを毎日1回だけ飲んでいるのですが、
朝飲むとお腹がガスでいっぱいになってしまって、
会議中も我慢しすぎてゴーゴー鳴ってしまいます。
トイレでガスを出そうとすると、
物凄い音が出るし、物凄く細い実が出てきます。
仕方がないので、休みの昼か夜に飲むことにしました。
なんでこうなるのか不思議でたまりません。