10/11/05 23:07:49 X8OVFIkw
参加表明>>73
45.5kg/26.6%
朝 クッキー一枚 50kcal
昼 ご飯 牛肉 トンカツ一切れ きゅうりinちくわ 350kcal
夜 スープはるさめ 焼きこあじ×５ 104kcal
間 ちびどらやき一個 チロル一個 クッキー アイス 茎わかめ するめ 煮干 610kcal
計1114kcal
踏み台昇降32分
カラオケ行ったので夜がめちゃくちゃでした。
10/11/05 23:07:49 X8OVFIkw
参加表明>>73
45.5kg/26.6%
朝 クッキー一枚 50kcal
昼 ご飯 牛肉 トンカツ一切れ きゅうりinちくわ 350kcal
夜 スープはるさめ 焼きこあじ×５ 104kcal
間 ちびどらやき一個 チロル一個 クッキー アイス 茎わかめ するめ 煮干 610kcal
計1114kcal
踏み台昇降32分
カラオケ行ったので夜がめちゃくちゃでした。