■11月1日から12月1日までに体重を落とすスレ■

■11月1日から12月1日までに体重を落とすスレ■at SHAPEUP

■11月1日から12月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch101:たけ@168.5*67.6*65.6*♀ ◆2uJXSigA6E
10/11/05 13:20:00 RLcPu4Uu
参加表明>>30

11/4
朝：ﾐﾙｸﾃｨ-
間：ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ5粒
昼：味噌汁（ｶﾎﾞﾁｬ・玉葱・油揚げ）・ﾂﾅﾏﾖおにぎり
夕：ﾁｷﾝｿﾃ-・ｶｲﾜﾚﾗﾃﾞｨｼｭ・ﾜﾝﾀﾝ（ｼﾒｼﾞ・ｷｬﾍﾞﾂ沢山）・発泡酒2

11/5朝の体重　66.6ｋｇ

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