【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 34at SHAPEUP【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 34 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト700:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/17 21:43:35.59 ot6BuXjR >>694 上昇段階で、一日2000に制限して1年半くらいで110kg強→70kg弱。 その後、2年半程度（今も）70kg弱をキープ。 （30代後半♂、身長170cm台後半） 701:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/17 21:59:17.66 AjMasBfq [676]5/16(月)18:29 2007年7月 http://putikuri.way-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2007/08/14/20077_3.jpg ↓ 2011年5月 http://livedoor.2.blogimg.jp/otakingex/imgs/1/b/1b38dc05.jpg でも結局続かないﾀﾞｲｴｯﾄ法｡このｱｺﾞと腹w 702:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/17 22:42:05.97 AuNe9IxL 今年頭に始めて今73kg 開始時175ｃｍ89kg 最近は意識しなくても食う量減ってきた 食いすぎたなーと思っても2100くらい 平時は一応基礎代謝の1700～1800を維持 703:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/17 23:13:26.82 tICkJxAx >701 マジレスしてやるよ。 続かないというよりは、ダイエットより別の事に気をとられた結果、 カロリー制限が疎かになっただけ。 ただの気の緩みだから再びレコダイ再開すれば大丈夫、問題無い。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch