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・自分の基礎代謝を計算する
URLﾘﾝｸ(www.e-uruoi.net)
・カロリー計算サイト
【自炊派】
イートスマート
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しらはせ
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【外食派】
ものぐさ主婦の外食カロリーチェック
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摂取カロリー・消費カロリー大辞典
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ファミリーレストランのカロリーランキング
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「グラムのわかる写真館」
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