【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 34at SHAPEUP【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 34 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト150:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/01 13:14:35 uQ5HzUA4 >>149 生活ペースによってある程度の波は有るもんだから、 日々の変化にとらわれすぎずに、1～2週単位で増減値を 把握するのがいいと思うよ。(もちろん記録は毎日な) オレも週ペースではないが、ストンと落ちる前には微増期 がある事多いよ。●のたまり具合だけかもわからんが。 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/02 08:27:11 JV62a+Zy 4日ほど研修で体重計れねー 152:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/02 09:10:22 WAXJREJ4 いつまでも～を読んではじめて菓子パン類のカロリーに気づいたんだが、最近さらに発見したこと その辺の茶店でケーキ食う方がカロリー的には軽いのな 今まで軽くなにかつまむつもりでメロンパンとか齧ってたのに、ビックマックに近いとは夢にも思わなかった 153:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/02 11:22:00 zqPK+NhR ケーキは３００くらいだね。メロンパンは６００とか異常なカロリーｗ コンビニでシュークリームを時々買うよ。 ２３０くらいだ。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch