11/09/19 16:07:14.05 kf4w3zlk
>>609 です。
【体重】66.7kg
前日より －３００グラム
あと７日間で６５㌔になる事が目標。
短期目標→あと１．７㌔減で６５㌔になる。
中期目標→１ヵ月後の１０月末で６２㌔今より３．７㌔減
２ヵ月後の１１月中で５９㌔になる。今より６．７㌔減。
長期目標→今年の１２月３１日までに５０㌔になる。
11/09/19 16:07:14.05 kf4w3zlk
>>609 です。
【体重】66.7kg
前日より －３００グラム
あと７日間で６５㌔になる事が目標。
短期目標→あと１．７㌔減で６５㌔になる。
中期目標→１ヵ月後の１０月末で６２㌔今より３．７㌔減
２ヵ月後の１１月中で５９㌔になる。今より６．７㌔減。
長期目標→今年の１２月３１日までに５０㌔になる。