ダイエット宣言＆状況報告 15kg減at SHAPEUPダイエット宣言＆状況報告 15kg減 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト200:189 10/12/13 10:51:25 5QXvCUyL >>196 【体重】59.8 【体脂肪率】34.7 【食事】野菜中心 五日間で‐2kg! 201:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/14 10:38:46 1vAHVHWf >>199 【性別】女 【身長】164 【体重】65.55 【体脂肪率】35.1 【目標】53 202:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/14 11:03:44 VlimZ4Ch 焦らず地道にな 維持出来なきゃ意味無いし 203:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/15 10:30:23 LKR4m43w >>201 【性別】女 【身長】164 【体重】65.1 【体脂肪率】34.9 【目標】53 最初は多少1日の総摂取カロリーが多くなっても構わないから、3食きっちり食べてドカ食いの習慣から抜け出そう ドカ食いしなくなってから今日で6日目 204:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/16 08:32:22 IpSvb40e >>169 【性別】女 【身長】161 【体重】65.1 【その他】 放置していた自分ェ… 成人式までにマイナス5kgを目指すんだろう！ 真面目にやりなさい 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch