10/11/14 17:38:29 y1827VgT
女性の言うムキムキって、単に皮下脂肪が落ちて
筋肉の形が見えることを指すだけでしょ？！
例えば痩せて腹筋が割れてくるとか。
963:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 17:56:11 RjEzT1q7
腹筋は少し割れてきたけど腰周りの肉が落ちないなぁ…
964:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 18:32:45 uEd4IFvq
脂肪は部分的に落としたり付けたりは出来ないが
筋肉は部分的に付けられるから、理想に近い身体作りには
筋トレは欠かせない、重要だなと実感する今日この頃
965:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 18:35:50 3XNc88Bi
>>962
フィットネスクラブのマシンエリアで馬鹿笑いしてるおばちゃんの会話によると
デブ目線からのムキムキは
少し脂肪が落ちて腕の形がわかる状態。
キモガリ目線からでは
単なる中肉
966:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 19:01:04 jsXRZ0KA
女目線でも二の腕たゆんたゆんは格好悪いとおもうけどなあ
パンプしてるだけなのを筋肥大と勘違いしてない？
基礎代謝＋300Kcal位にカロリー制限してたら脂肪が落ちる以外特に変わらないんだが
967:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 19:38:05 xU1bImEa
>>966
それが普通ですよ。
体重ガンガン減ってるのに筋肉増えるなんてないですから。
968:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 20:07:39 Zj/0C9WO
筋トレするかしないかで、頭の程度がわかりますね。
「筋肉ついちゃう」とか言ってるのはバカ女
969:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 20:09:11 KJ4jLLUt
筋トレして増えるならそもそもカロリーオーバーだし
脂肪も減らないしな
あの手の頭弱いオバサン連中は相手にしないに限る
きちんとカロリーや運動強度計ってないし
私はモデル体型目指してるから筋トレするとか言ってやれ
970:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 20:24:51 upfL0dya
筋肉の大事さや、女性は簡単にムキムキなんかにならない事、
分かってない女性は確かに多い。
女性の場合アスリート並みにやらない限り、なかなか筋肉付かないのに。
しかも、ただ痩せただけでは貧相になるだけな人もいるし、
適度な脂肪の下に適度な筋肉が付いて初めて、
均整の取れた良いスタイルになるのにね。