【有酸素+筋トレ】王道ダイエット11【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王道ダイエット11【食事管理】at SHAPEUP

【有酸素+筋トレ】王道ダイエット11【食事管理】 - 暇つぶし2ch876:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 23:41:37 7/cJpmPR
>>875
そうなんです・・
大体帰ってくるのが9時頃で、9時半から11時まで運動、でご飯食べて風呂入って、ちょっとまったりして寝る・・
寝る前に飯とかどうかとも思うけど飯先だと動くのがだるくなるので
こんな人生でいいのかっていうのもあるが、運動してストレス解消みたいなところはあるかな

次ページ

続きを表示

1を表示