【有酸素+筋トレ】王道ダイエット11【食事管理】

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【有酸素+筋トレ】王道ダイエット11【食事管理】 - 暇つぶし2ch801:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 11:43:12 OzvzbAK7
小山はそう書いてるけど
俺は変えない方が良い派。

筋肉痛起きたら筋肉増えるわけじゃないし。