【有酸素+筋トレ】王道ダイエット11【食事管理】at SHAPEUP

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689:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 01:04:08 yhdSb5iT
>>685
それ逆じゃない？
マッサージとか筋トレした後はその部分の脂肪が遊離しやすい
↓
遊離脂肪は有酸素運動で優先的に使われる
↓
故にトレした箇所を部分痩せしやすい

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