10/10/25 21:26:31 2fu/TVL2
>>50
ジムでやる有酸素運動ってプールを除けば飽きるからねえ
外でウォーキング、ジョギング、サイクリングした方が楽しいから続く＞痩せる
って感じ
雨の日はジムも使うけど
10/10/25 21:26:31 2fu/TVL2
>>50
ジムでやる有酸素運動ってプールを除けば飽きるからねえ
外でウォーキング、ジョギング、サイクリングした方が楽しいから続く＞痩せる
って感じ
雨の日はジムも使うけど
10/10/25 21:26:31 2fu/TVL2
>>50
ジムでやる有酸素運動ってプールを除けば飽きるからねえ
外でウォーキング、ジョギング、サイクリングした方が楽しいから続く＞痩せる
って感じ
雨の日はジムも使うけど