【有酸素+筋トレ】王道ダイエット11【食事管理】at SHAPEUP【有酸素+筋トレ】王道ダイエット11【食事管理】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト300:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/30 11:25:41 PuM6gAvw 風邪ひいてしまった。回復方法ｐｌｚ 301:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/30 11:44:41 AW1lTNEy >>300 板違いにもほどがある(≧∇≦) １日の必要量のビタミン・ミネラルをとり、 ダイエットを中断するのが嫌なら、 高蛋白、中糖質の食事をとり、 筋トレ・有酸素運動を控え トレーニング終了ごビタミン・プロテインの摂取 302:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/30 11:55:54 xZcuLph8 ウエイトはやってるけどウエイト板の住人じゃないからセーフだな 中田ぐらいが目標だから身長－105、BMI23～24ぐらいか 勝手に目標を押し付けられてもお断りですね 303:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/30 12:40:12 Q3/J6wCM >>302 うぜぇ 304:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/30 12:44:57 GaD9P9UG ここ見てると、怪しいダイエット商品がなぜ売れ続けるのかわかった気がする 305:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/30 12:56:16 g/ntqOL2 >>301 結構良いヤツじゃねえかwww 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch