【有酸素+筋トレ】王道ダイエット11【食事管理】at SHAPEUP

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233:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/29 17:31:35 rNqX2yAF
>>229
家では軽くやってジムで本格的にやってるんじゃないかな
ダンベル30ｋｇの体じゃないと思うよ
ベンチ120でも驚かないな

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