10/10/26 09:39:23 2pP+Sb3Y
>>73
いわゆる停滞期なんだろうけど、摂取カロリーを気にしてそういう食事内容なら、
一応、それなりに栄養素が入ってる置き換えドリンクを飲んだほうがいいと思う。
栄養のバランスが悪いと、痩せにくいしこれからの時期、風邪も引きやすくなると思うよ…。
10/10/26 09:39:23 2pP+Sb3Y
>>73
いわゆる停滞期なんだろうけど、摂取カロリーを気にしてそういう食事内容なら、
一応、それなりに栄養素が入ってる置き換えドリンクを飲んだほうがいいと思う。
栄養のバランスが悪いと、痩せにくいしこれからの時期、風邪も引きやすくなると思うよ…。