10/11/19 05:41:21 OgsN908k
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349:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 05:55:10 /eDAFopt
何言いたいの？
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 22:03:59 CTnHmEuh
自分はたくさんID持ってるって言いたいんでしょｗ
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 07:10:48 bes/Gzew
リアルが充実！
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352:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 21:54:25 yENheG1W
チクビーーーーーーーーーーーーーーーーーー
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 22:26:37 s2LocBVM
ここを中心に暴れてる、ダイエット板に３６５日粘着してるリアルデブ婆は、
ＩＤ変え放題で自演しスレをキモ流れにし、自分以外の書き込みに対し、
「若さ」「性格の良さ」「知識」「結果」「ダイエット成功者」などに嫉妬し、
気に入らない！と、随時暴れ出し、ダイエット板中必死に追跡し始め、
暇に任せて、他に趣味もないもんだから、チェックとコピペがやめられない・・・
そうゆう病気なんだって！ 哀れすぎ（笑）
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 22:50:54 p0soPb+A
>>353
しかもその粘着嫉妬デブさ、１００㎏超え級の巨デブらしいよｗ
ネットに張り付く暇はあるのに食事は作れない無能ってｗｗ
まともに食事作れなくて置き換えのシェイク毎日大量がぶ飲み状態らしいｗｗｗ
明らかなマジキチすぐる
なるほど、どおりで結婚出来ないまま還暦になるわけだ、納得ｗ
( ´,_ゝ｀)ﾌﾟｯ、しっかし、なんとまあ悲惨な老後をお過ごしでｗｗｗ
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 23:29:22 d/3/Xb8q
>>353 >>354
自演しないといられない、カキフライビールデブＬサイズww
30分おきって毎度のパターンだよね。
妄想との戦いごくろうさんww
ねちこいウンチクも出なくなって、本性剥き出しだな。
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 09:31:44 9QURoHgX
肉魚を減らしたら運動しても筋肉を維持できないとかは勉強になった
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 09:38:11 KEIKtUts
筋肉質が何から出来てるか知らないお馬鹿さんだったってこと？
いくらなんでもあり得ない…
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 09:46:04 2U63dEoo
会社の健康診断で体重測ったら
71.5kg→59.5kg
腹囲85.5cm→73cmだった
半年で落としたが、健康状態は極めて良好
血液検査やその他各数値は半年前より良くなった
置き換え＋運動で普段の食事は食べたいものを食べる
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 10:05:31 9QURoHgX
>>357
知ってるけどご飯と一緒に3割くらい減らしてた
ここ見てからは肉魚はそのままでご飯だけ多めに減らしてる
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 10:19:44 ZGf79bXQ
自演と妄想が止まりません
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【シェイク】置き換えダイエット総合 5食目【食品】
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【NO断食】 一日一食ダイエット５【楽して痩せる】
【シェイク】置き換えダイエット総合 5食目【食品】
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 11:59:39 jYK7jCO4
>>355＝>>360
自演と妄想が止まらないなら、とっとと病院へ逝けよキチガイ粘着デブｗ
四六時中飽きもせずまぁ～狂ったように必死に一体何と戦ってるんだよ？ｗ
自分の愚かさを指摘されたりダイエット順調な人の事が羨ましくて羨ましくて
よほど悔しかったのだろう･･･
どうでもいいがスレ荒らすなクソデブ
続きは閉鎖病棟の中ででもやっとけ
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 12:00:36 zL9ZnpMk
>>353>>354可哀想なカキフライビールデブス
分かりやすい自演してまで…ｗ
哀れなデブスの妄言って笑える～ｗ
157cmのＬｻｲｽﾞのどこがダイエットの成功者なのか教えて～ｗ
165cmでもＬｻｲｽﾞは肥満カテゴリだと知らないの～？
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 12:21:28 raLD6ktR
>>361
30分後に、自演カキコするんですよね？
www
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 12:29:08 ISs3UmwU
>>361
チクビ
元気そうだなｗ
釣りの漁場が荒らされてカリカリしてるなｗ
それはいいとして・・・
158cm、46㎏、49歳、独身フリーター爺のオマエの事なぞ誰が羨ましがる？
キチガイｗｗｗ
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/23 00:10:39 EcTFN/RT
もうこの流れ勘弁して。
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/24 08:46:57 gVF4eMOu
で、チクビたちが来なくてもやっぱり誰も書かないジャン
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/24 12:02:06 Qx0msTUS
では流れを元に戻して。
今夕食だけ置き換えてゆっくりペースでやせてるんだけど、
１２月～１月は付き合いで外食する機会が多い。
こういうときって
・今まで通り夕食だけ置き換える
のと
・外食しない日は２食置き換えにして、トータルでチャラにする
のとどっちがいいんだろう？
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/24 12:20:46 o38InCRC
>>367
外食する機会が多いって言ってもバイト先と近所の忘年会
だけだろチクビｗ
どっちでもいいよキチガイｗｗｗ
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/24 12:32:24 cr3mGvy5
URLﾘﾝｸ(www.dclog.jp)
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/24 12:38:04 tXoaYHq3
どっちがいいかはわからないけど、私なら
>・外食しない日は２食置き換えにして、トータルでチャラにする
かな。
置き換えじゃなくても、数日単位でカロリーを調節する方がいいって聞いたことがあるし。
私は単発の飲み会（忘年会、新年会）より、年末年始の帰省中が怖い。
いっつもそこで太る。
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/24 13:04:49 o38InCRC
>>370
わかりやすい自演ありがとう
キチガイ
チクビーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/24 14:15:51 o38InCRC
さてそろそろID：Qx0msTUSでレスありがとうってカキコか？ｗ
そういうつまんない工作で自演じゃないですよってアピール
もうそろそろ飽きてきたんですけどｗｗｗ
373:367
10/11/25 06:40:15 jtE8shEd
>>370
どうもありがとう。朝夕置き換えすることにしたよ。
どうせ朝はさほどお腹空いてないので…
なんだか変な人が湧いてるけど、痩せなくてイライラしてるのかね。
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/25 07:53:03 JHo5P2xB
わざわざageて わざわざ煽るってｗ
373読むまでは普通の住民かと思ってたけど
やっぱチクビの自演か
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/25 09:09:04 uDjiyOTE
チクビはスルーしてたら大人しいのに相手しないでくださいよ
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/25 11:05:37 zDsHEM6a
>>373
チクビ・・・
もう50歳になる爺が毎日毎日、自作自演で茶番劇・・・
なんか哀れだな
言葉も無いわ・・・
キチガイｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/25 18:41:11 ZJ+S9g1W
端からみてるとすごくくだらないので他スレでやれ
おまえらどっちもどっちだよ
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/26 10:24:40 Aj+1+nve
ゴメンネ
チクビにもよく言っておきます
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/26 10:31:02 q9f75bys
DHCから明治に変えたら味が薄くて物足りなくなった
やっぱ抹茶とココアが最強
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/26 21:17:43 afPNgByg
iherbで売ってるlunabarがかなりおいしいよ～。小さいバーはで1つ80kcal
低GIで腹持ちいいし、栄養も結構入ってるから、間食や朝ご飯にいい感じ。
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/28 17:46:26 mfiipxIB
>>367
通常の一食置き換えとは別に、外食時は他の食事を置き換え
他の日で帳尻を合わすかは、外食のカロリーや栄養と要相談
にするな、自分なら
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/28 18:27:59 wwQoXS4u
>>381
まいどおなじみ自問自答でつか？ｗｗｗ
チクビーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/28 20:40:02 rxKJ6J34
１６０㎝・４６～４７キロ女です。
今日からオルビスの置き換えしよと決意したのに、全くおなかいっぱいになりません。
むしろ、これならわざわざシェイク買わなくても普通のヨーグルトでじゅうぶんじゃない？と
思うほどでした。
体重的には太ってないと思いますが、足太いです。
お菓子食べてたら会社で「諦めたの？」とか、「いっそのことデブになったら？」とか
言われます。痩せてる人には言いませんよね。。
ガリガリでもなく、太ってもいない、普通に痩せてる人になりたいです。
難しい・・・・
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/28 20:45:03 MGKq0WbO
空腹感はどうやったってあるよ
それに慣れるか慣れないかの問題
ヨーグルトでもいいだろうけど他にサプリ飲んだ方がいいかも
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/28 21:02:12 iDDGg6ci
リエータとDHCってどっちが腹持ちイイんだろう？？
今までDHC飲んでたけど、、、
リエータ気になるき
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/29 06:35:02 5juWDY6i
>>383
スペック的に全然太ってないけど・・・
脂肪をためようとお腹は減るし
体重の減りにくい時期だけどがんばってね！
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/29 07:06:00 tbnqcU/0
>>383
>お菓子食べてたら会社で「諦めたの？」とか、「いっそのことデブになったら？」とか
言われます。痩せてる人には言いませんよね。。
そうでもないよ。
いっそデブには言わない。
むしろ、痩せてる人に嫌味で（痩せてるから）いうようなケースの方が多いと思う。
その身長でその体重、足の太さが悩みなら、ウォーキングとか運動系のシェイプアップの方が
向いていると思う。
ちなみにオルビスは美味しいけど、腹持ちの悪さもピカイチ。
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/29 07:19:01 tbnqcU/0
連投スマソ
痩せてるけど、足が太いのをあなたが気にしているのを知ってて、
そういうこと言うの。
あなたがが苦しむのを見るのが楽しいんでしょ。
太いから言うんじゃないよ。
いうとあなたが気にするのが面白いんだよ。
それで無茶なダイエットして、リバウンドでもすればもっと面白いし。
何度も言うけど、太ってる人には言わないセリフだよ。
頼むから、無茶しないでね。
389:383
10/11/29 18:31:58 m1vdZ5IV
>>384 >>386>>387
優しいお言葉ありがとうございます。
置き換えダイエット、ものすごくおなかすいて結局食べてしまったり・・
食事制限はほどほどにして、運動を始めたいと思います。
食事制限だけで痩せようとせず、足が太いなら、運動したりマッサージしたほうがいいですよね。
無理してストレスためないように、やっていきたいと思います。
>>387
ありがとうございます。私はものすごく気にしてしまう性格なんです・・
さっきのどういう意味だろうとか深読みしてしまって。
あまり思いこまずに、肩の力をぬいて考えたいと思います。
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/29 21:48:22 x/z46exn
>>383=>>387=>>388=>>389=チクビ
チクビーーーーーーーーーー
キチガイｗｗｗ
虚しくないか？ｗｗｗ
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/29 23:05:14 okoq7IWv
チクビってageるからわかりやすすぎ
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/29 23:59:14 0Wx73fvz
指摘されたら間隔が30分じゃなくなったｗ
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/30 16:49:21 FcIlz8Rn
DHCのプロテインダイエットに、難消化性デキストリンの
粉末を余分にプラスしてみたら
結構腹持ちがマシになったよ
あと、飲む前にサイリウムハスクのカプセルも飲んだ
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/01 06:46:20 9jSh0Imp
置き換えて毎日だと体に悪そうなのがなあ
無添加ハーバーだと少し安心な気もするけど高いし
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/01 15:22:51 U+p3TY0C
チクビ、絶食スレで活動中
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/01 20:05:53 GkRlxjX9
それは多分チクビじゃないぞ
チクビは質問系とか40代系やジョギング系のスレに出没する
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/01 22:46:40 LjKhxlQa
水泳スレにもたまにくるよ
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/02 05:11:04 MDRHTR+H
せっかくまともな話題が出てきたのに呼ぶなよ
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/02 15:44:27 lq+MhzPy
チクビに粘着してる奴らのせいでスレが台無し
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/02 18:39:32 FrH95NqA
明治プロテインダイエットのココア味を買ってみた。
味は期待してなかったけど普通に飲めるね、これ。
豆乳と牛乳半々で作ってるけど自分的には美味しいわ。
作ってすぐに飲むより少し時間をおいた方がドロっとして腹持ちよさそう。
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/02 20:58:41 /Hv2LpkL
自演はもういいってば
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/02 21:08:34 lq+MhzPy
>>400
明治はココアが個人的に一番美味しいと思う
豆乳でやると甘みが増すよね
既出だけど氷を1・2個入れて作るのもサッパリして美味しい
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/02 21:48:32 2ZPn5hvr
>>398=>>399=>>400=>>402=チクビ
チクビーーーーーーーーーーー
しかしこのスレに異常に執着してんなｗ
50歳おめでとう！
キチガイｗｗｗ
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/02 23:59:52 akxBpyDx
アホらし。
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/03 01:18:22 P9oS/ZMz
>>400だけど私は女ですw
何でもかんでも決めつけるのもどうかと思う。
>>402
前にグローバルダイエットのスリムトップスを飲んだ事があるけど
こっちの方が安いし（ここ重要w）腹持ちもいい感じがする。
暴飲暴食で増えた2.4kgを元に戻せるようしばらく続けてみるつもり。
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/03 06:45:54 W2DBwXDv
>>405
>>390とか>>403みたいなのが荒らしだと思うよ。
相手にしない方がいい。
ちなみに私もいくつかのレスで勝手に決めつけられてる。
スレを正常化しようとすると390や403みたいなのが出てきて荒れてるから
ほっときな。
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/03 16:35:01 kAcpBP0r
チクビをスルー出来ない新参しかいなくなってしまった・・・
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/03 22:29:59 G2+Sdb4T
>>406=>>407=チクビ
一人で頑張ってるなｗｗｗ
自演で盛り上げろｗｗｗ
チクビーーーーーーーーーーーーーーー
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/04 07:19:22 +gvUnagG
チクビさんも絡む人もどっか他行ってやってください。
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/04 08:18:30 Ms+YxaMK
>>409
チクビｗ
オマエが言うなｗ
キチガイｗｗｗ
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/04 09:31:10 i0zD8t84
オルビスのプチシェイクが今ちょっと安くなってるから買ってみた。
腹持ちは元々期待してなかったからまぁ良しとして、
ちょっと甘過ぎて一食食べきるまでに飽きるなぁ…。
寒いし、次はプチワンタンかチャウダーを買ってみよう。
しかし置き換えも手を変え品を変えしてたら飽きないし美味しいね。
置き換え以外の食事にも気を使うようになって、肌の調子が前より良くなった。
因みに９月から始めて停滞期もあったけど今のところ７kg減。
まだまだ頑張るぞー。
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/04 09:56:49 xciteMs+
置き換えだとオルビスのチャウダーが一番好き
満腹になるし水少なめにすれば濃厚で美味しいし
でもポテト＆クリームみたいなやつが一番好きだったのになくなっちゃったからなー…
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/04 10:07:10 Ms+YxaMK
>>411=>>412=チクビ
チクビーーーーーーーーー
一人で盛り上げてるなｗ
age age がいかにもらしくていいぞｗ
キチガイｗｗｗ
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/04 11:53:52 0GCkuVTs
オルビスはおいしいらしいけど、タンパク質が20グラムないからなぁ
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/04 12:23:42 Ms+YxaMK
>>414
そうだね
チクビーーーーーーーーーーーーーーー
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/04 20:40:54 Js4++7F1
なんで置き換えで蛋白質とらなきゃいけないのかさっぱりわかんない
普通食でとればいいことだし、たりないからってどうってことないし。
栄養内容に拘るなら置き換えやめたほうがいいよ
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/04 21:33:27 TwesMc/m
まぁ、せっかくダイエット専用の置き換え使うならバランス良いほうがいいって人もいるし
置き換えは低カロリーで満腹感があればバランスは通常食で整えるって人もいるし
それぞれの好みでしょう
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/04 21:48:39 Ms+YxaMK
>>417
そうだな
チクビーーーーーーーーーーーーーーーー
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/05 00:15:42 xagrFig0
ただ体重減りさえすればいいってもんでもないでしょ。特に女性は。
生理もあるし、後々肌にも影響あるから栄養多く入ってる方がいいに決まってる。
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/05 05:07:15 Ew6Re0LP
モノによって値段も内容量も栄養バランスも差があるようだからよく見て納得のいく物を選ぶのがいいかと。
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/05 07:28:18 QQqqllxH
栄養ってのははいってればいいってもんじゃないでょうに
上の方にもあるけど過剰摂取することが体にわるいものもあるし
組み合わせの問題で摂取されやすいものとされにくいものがあるし。
だいたい栄養がそんなに着になるならサプリやコラーゲン飲む方が
カンタンに摂取できるよ。おすすめはしませんがね。
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/05 08:33:54 znKaYFDd
>>420=>>421=チクビ
チクビーーーーーーーーーーー
ガンバレチクビｗｗｗ
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/05 18:53:33 ph5k+wVw
>>422
氏ね
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/06 03:00:26 q4po/po+
>>422
精神病院から2chしてる場合か！？治せ！！
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/07 17:40:55 XdtTqLYS
成分にこだわらないなら尚更置き換え食を選ぶ必要ないと思うけどなぁ
単品でもなんでもいいわけだし
好きなように好きな物をバランスよく食べればいいだけだし
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/07 21:24:57 o7O8jt+6
>>425
>>417>>420 要約「人による」
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/08 22:22:32 BUnX4uRe
チクビの場合はどうよ？
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/09 08:57:51 dyUJB+fC
寒くなってきたから、シェイクはほんとに辛いね。
手を出しづらいので、なんかつい食べてしまう。
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/09 12:23:03 ZHFf3Rrh
おでんのこんにゃくでも食べておれｗ
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/09 12:24:55 ZHFf3Rrh
タンパク質が不足すると、（血液検査でアルブミン値が低い）
低蛋白血症になってむくむよ。
これホントにホント
糖質や脂質は削ってもいいけど（ゼロではだめ）
タンパク質は1日60グラム摂るのが理想
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/10 05:13:41 0jDLOsmu
>>428
ぬるま湯でつくってる。
>>430
個人差あって誰でも１日６０ｇ必要なわけではないらしいよ。とりすぎると腎臓に負担かける。
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/10 09:49:48 PvT1quPp
このｽﾚは蛋白質・ビタミン・ミネラルを大量摂取すりゃいいと思ってるやつ多いしｗ
糖分足りなくなると脳みそ弱ってくることも知らないんだろうな
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/10 12:46:52 MOjTR5PM
糖分足りなくなった事なんて
人生においてひと時も無いはず 多分 orz
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/10 19:58:16 Inv7ntyL
>>431
チクビ
たんぱく質の必要量は性別・身長・体重・年齢によるよ
普通の成人男子なら60グラム程度は最低摂ったほうがいいね
筋肉量を増やそうと思えば体重60キロなら120グラム程度必要と言われてる
オマエみたいに158㎝50歳爺の場合はそんなに必要ないよｗ
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 05:02:01 97LHPiCw
余計なこと書かなきゃまともなレスに読めるのに
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/14 07:31:31 zASqehmW
>>431
すでに腎臓病発症してる人でないかぎり、６０ｇで摂りすぎってことはないと思うけどな。
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/15 05:04:29 K4OhclPS
なるほど。
元々不足しやすいものだししっかり摂るにこしたことはないか。
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/15 07:48:11 9AtnAxIL
また多目にとっときゃ良いだろう病がきた
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 07:07:17 WhwjaLlG
>>438
マイクロやDHC買えない貧乏人はたんぱく質足りないオルビスでも買っとけ。
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 07:21:59 Mc3t/EOI
置き換え使ってる時点で頭も懐も寂しいのは丸わかり
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 15:53:13 /rsmRBfa
置き換えやれば誰でも簡単に痩せると思うよ。
朝→お茶と水（ハーブやショウガ紅茶や健康に良さそうなお茶）
昼→ネットの売れ筋の商品（シェイク、フリーズドライのお粥、スープやこんにゃく系の食品など）
夜→好きなものを好きなだけガツガツ食べる。
間食→自作したオカラクッキー、オカラスコーンやカスピ海ヨーグルト、自作の野菜ジュース
飽きたら外食しまくってたが、かなり痩せたよ。
食べたくなったら夜に牛丼食べに行ったり、マックやロッテ食いまくってた。
朝抜いて、昼は低カロリーの置き換えなら夜何食べても誰でも痩せるんじゃないの？
夜にレバニラや豚の生姜焼き作ったり、肉ジャガなど高カロリーなもんをめちゃくちゃ沢山作って食べてたが痩せたよ。
運動は一日2時間以上は歩きまくったり、テレビ見ながらスクワットしただけ。
１５８センチ５８キロの超ピザから、４３キロにすぐなれたよ。
半年もかからなかった。３か月くらいでなったよ。
25歳女性です。職業は百貨店のただの販売員です。
朝抜いて、昼は低カロリー食品、間食は手作り、後は適当に運動したら痩せれると思う。
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 18:32:58 +D9X7dM5
>>441
なんか男みたいな文章書くんですね
途中まで男だと思って読んでしまったｗ
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 19:03:29 4QSAOxXk
>>441
その話がホントなら消化器官どこか壊れてるよ 病院いきな
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 19:35:41 UGKf2DkR
てか、販売員なんて低学歴の奴の底辺職だから。
馬鹿な文章も考え方も仕方ないわな。
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 22:36:01 2MtD3C8r
まあまあ、体質もあるだろうし、そんなに叩いてやるなよｗ
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 00:53:47 uGLWsn4L
自作のおからクッキー作ったけど、うますぎて一日で全部たべるから太った
個人的にDHC、明治、オルビス使ってるけど、夜のみ普通食の時はDHCのココアが一番しっくりくるわ
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 01:25:22 LT6y/d3n
＞そんなに叩いてやるなよｗ
私こんな時間に2しちゃうドドド底辺だから文章ぁゃιぃくて理由が表せないけど、ごめんねちょっと引いた。
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 01:59:08 fpRUZF0z
>>441
念のため、内分泌科の受診をオススメします
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 05:14:23 8XuBr1Mj
>>441
朝と夜を逆にするともっと調子よくスルスル痩せると思うよ＾＾
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 08:13:09 mpXsgoCv
>>447
文章あやしいデブとかｗ
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 08:22:35 Z5SmqbcP
荒らしてるの毎回同じ人でしょ…
今度の設定は販売さんか…
次はスーパーのレジ打ち主婦５３歳という設定出すんじゃね
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 12:23:09 tb7IZf2l
クリスマスは朝昼を置き換えにすれば夜ケーキとか沢山食べても大丈夫かな？
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 21:02:39 dVIYYr+U
>>441=>>445=>>446=>>449=>>450=>>451=>>452
チクビーーーーーーーーーーー
50歳独身爺ｗｗｗ
キチガイ 楽しいか？ｗｗ
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 00:56:09 PBHKXYaH
普段頑張ってるなら、ご褒美でケーキ食べて大丈夫だよ。
自分はピザのＭサイズ食べたりしてたけど置き換えで、むしろ痩せてたよ。
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 01:47:44 FHeh8DGP
>>454
ありがとうございます。安心しました。
夜は心置きなく久しぶりにチョコレートケーキと肉をがっつり食べます。
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 04:28:40 UQS+uneD
なんだか病的…
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 07:47:27 PlUiZN7D
ていうか、脳みそ足りなすぎだろ…
置き換えする→やせる しない→太る 以外の発想が一切できないのかね
朝昼おきかえ→やせる 夜ケーキ→ふとる やせるの？ふとるの？？？？
あげくが「大丈夫かな？」
まあ中学生がダイエットしてるならこの程度ありかもしれないが…
この頭じゃいくら置き換えしてもやめたらすぐリバだｗｗまあがんばれ
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 04:11:10 Ajh37PI7
ま、若いうちにいろいろやってみて学習するのもいいだろ⌒～⌒
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 08:33:57 /F4gXeUJ
>>456=>>457=>>458
チクビーーーーーーー
いくら釣り＆自演やっても人来ないってｗｗｗ
キチガイｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 23:33:36 n/WEDr4I
>>459
バカ～？
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 00:30:51 v5II+B9k
>>460
振れちゃダメｗ
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 07:54:25 q76oRTbp
>>452
クリスマスの夜の１回だけなら、翌日増えてもすぐ戻ると思うので大丈夫。
経験では週１回ぐらいなら多少食べ過ぎても大丈夫だけど
それ以上だとだめだわ。
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 08:51:01 h0RyTWlt
一週間食べ過ぎたら当然増えるけど
翌週その分減らせばふえた分くらいは戻るよ。
ただし、2週間停滞してるのと同じことになるけどね。
意志が弱い人は満腹にする喜びを思い出して挫折したり
体重が増えたりしたのを見て挫折するけども。
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 10:28:05 BabMaeDn
置き換え2か月で12kg落として
そこから即普通の食事に戻した
2か月くらいたったけど全く体重の変化なし
リバウンドとか都市伝説なのかな
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 11:48:59 RjndbvqL
はいはい妄想乙w
10kg分くらいウンコだったんだね、きっと
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 11:54:15 5Tfos6ck
昼夜置き換えとジムで1か月2キロ前後やせていって
1年で20キロちょい痩せたんだけど
同居の親にやつれて老けて見えると、夕食を普通食に
したら、みごとに元通りｗ
燃費のいい身体は困るｗ
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 13:02:29 PQb37dyP
馬鹿か？
燃費が悪いから太るんだろ
燃費のいい身体なら太らない
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 15:11:17 5Tfos6ck
燃費が悪いほうが痩せるんだよ
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 15:19:45 v5II+B9k
まともな大人は置き換えなど利用せず、痩せて健康でキレイになる。
ホント、このスレは低レベル過ぎて話にならないね。
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 22:15:09 9WBhB0ag
>>462=>>463=>>465
チクビーーーーーーーーーー
キチガイｗｗｗ
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 23:34:06 +Q/XVp0H
……そろそろ、誰が荒らしなのか気付いた方がいい。
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 00:31:30 ehRTAYFL
まさかと思うけど自分以外は気付いてないとか思ってないよね？
チクビが荒らしじゃないとかいうつもりでもないよね？
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 20:40:07 up4kroOV
同レベルだっつわれてんだよちんかす
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 22:41:04 JqwfpnQg
は？そんなこと言ってないけど 突然何？
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 07:26:35 D56cFbfF
置き換えでダイエット成功した人が許せない人がいるのはなぜ？
自分が別のダイエットで成功したのなら、置き換えでやせた人がいても
別にどうでもいいだろうに。
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 09:15:46 mRQLCgwj
A. わざわざかまうから
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 12:24:35 jbvrLEHO
置き換えダイエットしてみようと思い、とりあえず安いやつ(ミルクティー味)を買って飲んでみたら、あずきの味がする…
ちょっとドロドロしてるし、試しにお湯で飲んだらモロあずきの味
どうやったら美味しく飲めますか？誰かわかる方いたら教えて下さい！
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 04:36:28 zmNI0T1Y
>>477
目をつぶって”おしるこ”だと思って飲んでみる。
てか、間違って飲んでない？パッケージ確認。場合によっちゃメーカーにクレーム汁。
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 07:26:22 TSXverhP
>>477
商品名は？
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 08:35:01 c1MXuWmH
>>478
おはよう
チクビｗ
50歳爺がクレーム汁とか昔の2ちゃん用語つかうのキモイぞ
キチガイｗｗｗ
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 13:55:18 aInbWJdF
>>477
寒いからホットで飲めるの探してます！お汁粉好きです！品名おしえてくださいm(_ _)m
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 14:18:18 IpvPZFW+
477です。
間違って飲んではいないです。計量スプーン３杯に水250ccで飲みました。
商品名は、アサ◯のスリムアッ◯スリムです。
確かにロイヤルミルクティーの匂いはするんだけど、あずき味っぽくて
あずきが嫌いなので、どうしても受けつけないのが悪いのですけど、もったいないので氷を入れて飲んでみます。
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 19:38:26 aInbWJdF
>>477
ありがとう！もうすぐ明治プロテイン飲み終わるから次はそれ買ってみる！
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 01:00:42 XYnV29bh
>>483
いえいえ、やっぱり人それぞれなんですね。
私は飲みきったら違う味を買ってみます！
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 17:01:10 mep1DVOf
昨日は朝昼スリムアップスリム
今日は朝昼リエータスリムアップスリムにしたら、おならがすごい
腹持ちはスリムアップスリムのほうがいいかも
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 08:59:57 VzOiKdfm
>>482
私はそれ大好きだ…ホント味覚って人それぞれなんだなぁ。
ミルクティーっぽさを求めるなら少し高価だけどDHCのほうがいいかも。
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 15:41:22 o6duQkGe
過疎ってるぞ チクビ
自演で盛り上げろｗ
キチガイｗｗｗ
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/31 01:36:48 nG5PHeVs
>>484
多分大豆タンパクの成分と紅茶の香料とかが絡んで小豆っぽく感じるんでしょうね。
私の場合はそれの香料が強く感じて1度買っただけでカフェオレにしました。
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/31 04:53:14 A2gJrd6q
一日一食スレのキチガイ自演デブ婆がまた荒らしてるな飽きもせず
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/31 08:55:07 9H6/sKIH
>>489
【シェイク】置き換えダイエット総合 5食目【食品】
109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2010/10/28(木) 23:39:24 ID:w73q9FrK
冬場くらい自炊して温かいもの食べろよ…。わびしい食生活だな。
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/31 08:56:40 9H6/sKIH
>>489
【シェイク】置き換えダイエット総合 5食目【食品】
141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2010/11/02(火) 15:14:27 ID:g4FHj7oa
たとえ置き換えで目標達成しても、置き換えは一生買わされるぞ。
そういう仕組みになってるに決まってるだろ、業者の目的は金儲け。
だが結局やめるとリバるから買い続けるんだろうな、お前ら。
デブが相手の商売は蜜の味。業者丸儲け。いいカモにされてるだけ。
まともな奴なら気付くよな。
きちんと勉強して、安全・安心・経済的なダイエットした方が
結局は得だし速いし確実。リバウンドもない。
生活習慣を変えて二度とデブ習慣に戻さない事しかない。
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/31 08:58:00 9H6/sKIH
>>489
【シェイク】置き換えダイエット総合 5食目【食品】
208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2010/11/08(月) 01:21:55 ID:fDBrERPB
なんとゆうダメ女の溜まり場
【シェイク】置き換えダイエット総合 5食目【食品】
213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2010/11/08(月) 10:26:16 ID:fDBrERPB
ダイエットメニュー考えるのに何時間かかってんだよｗ
歩きながらでもテレビ観ながらでも１分もあれば思い付くだろ普通ｗｗ
どんだけ無能なんだよｗｗｗｗｗｗｗ
添加物まみれの粉溶いて飲むだけとか、女として終ってるだろｗ
ここはズボラ低脳ブサイク底辺デブスの糞スレ
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/31 08:59:18 9H6/sKIH
>>489
【NO断食】 一日一食ダイエット５【楽して痩せる】
484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2010/11/08(月) 18:48:26 ID:fDBrERPB
ダイエット板を渡り歩き自演し荒らし回ってて忙しいんだろ
一日一食だと馬鹿野郎に無駄に暇を与えてしまうようだ
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/31 12:31:02 tJP/O90o
>>489
158㎝、45キロ、50歳、独身、フリーター
チクビーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/08 22:08:10 4Pd/2Uco
スリムアップスリムの抹茶は不味い。
まだリエータとかDHCなんかの抹茶のほうがマシだ。
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/09 04:21:09 jbKgdqus
他社のは知らないがDHCの抹茶味は人気商品で限定販売で最初に売り切れたっぽい。
で、その抹茶味を他の味と抱き合わせでまた限定販売やってるよ。そういうことするなよ...
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/09 13:20:04 /3gnh7eC
>>495
私は抹茶味だと
SUS＞DHC＞リエータだわ。
味によってバラツキがあるから、結局「このメーカーがベスト！」っていうのをいまだに決められずにいるんだけどね。
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/12 15:20:38 fji9uv4k
素朴な疑問なんだけど、
いろんなメーカー渡り歩いてる人がいるけど、
「美味しくないから捨てて他の買った」とかってことですかね。
だって、ちゃんと置き換えしてたら3社も乗り換えてる間にだいぶやせちゃいそうって思って。
それとも期間限定のダイエットではなくて
ちょっと太ってきたなぁ～と言うときに調整するために数日置き換える、
とかそういう使い方をしてるから、長期間いろいろなの試してるのかな。
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/12 17:25:55 hkDy+bwD
>>498
私はオクでマイクロ３食入りとか、そういうちょっぴりのをいろいろ買って試したよ。
気にいってまとめ買いしたのはスリムトップスかなぁ。
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/12 18:17:14 ejk7ufOr
なるほどね、長く続けようと思えばこそ確かに味は大事だよな
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/12 20:10:48 2kJ6jYB0
今ベリービューティープログラムやってる
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/12 21:07:20 fPt3FN4i
>>499
チクビだろｗ
キチガイｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/12 21:10:04 fPt3FN4i
>>500
自演乙 チクビーーーーーーーーーーーー
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/14 08:14:02 7I+oC4We
●は貧乏人らしい
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/14 23:38:54 ghm8ANo9
朝置き換えでシェイク。
昼は普通に家で作った弁当。
夜は楽天やDSに売ってる置き換え商品。
お菓子も砂糖も全部止めて、飲み物は水のみ。
体重が半月で1４キロ落ちて恐くなったから止めた。
リバウンドもなく、ぼっこり突き出した骨だけが残ってる。
焦って病院へ行ったら鍼灸すすめられた。。。
身長149ｾﾝﾁ体重41キロあった立派な体格も戻ってこない。
制限中、体調はすごく良かったんです。今もいいです。
ただ、骸骨で気持ち悪い。
沢山食べて戻そうとしても胃もたれや下痢をしてしまう。
失敗してしまいました…
医者「あんた、接客で肉体労働じゃん。これ以上そんなことしたら死ぬよ」
自分「ちょっと顔がほっそりしたらいいな程度でやったんです」
半年経つけど生理もないし、リバもありません…。
あいかわらず骸骨です。
透明感は出ましたし肌は綺麗になったし、便通も体調もいいです。
もとの顔や骨格もあるんでしょうけど、シャレコウベそのものになってしまいました。
色も白くなったから余計にドクロ。
肉体労働の方はお気をつけください。
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/15 00:22:17 8J6nK1YR
目が滑って読めない…誰か訳して。
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/15 07:39:09 ESMnq3kS
>>505
１食普通食、２食置き換えで半月で１４キロ落ちたってこと？
私は同じ方法で２か月で１１キロ落としたことがあるけど、
かなりピザだったからなぁ。。。
もともと１００キロ以上あったならあり得るかもしれないけど
ちょっと無理がありすぎる話しだねｗ
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/15 10:44:26 hD88Eqqy
ご飯を置き換えるじゃなくて
飯抜きだけどシェイクは飲める
って考えるとありがたく頂けるし
シェイク+何か食ってしまうこともない
まぁ精神論だわな。
ダイエットは特に理論よりモチベーションの維持のがだいじ
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/15 17:38:15 IXTOz91i
昔リエータのシェイクのんで駄目だったけどオルビスのプチシェイク買ってみた
フランボワーズショコラを試しに食べてみたけど、前書いてあったとおり甘いのか酸味があるのか微妙な味だね
けどそこまで不味くなかったから続けれそう
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/15 23:03:08 B1sFUOTC
私もおるビス。
でもフランボワーズは無理だったわ
1週間特に運動なしで1.5キロ落ちた。
晩御飯はシェイクだけ。
他に間食とかもせず、1日1000キロカロリー以下にしたよ。
3か月で3キロのつもりだったから、自分的にはかなりハイペース…
目標達成したらヨガに切り換える
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/16 20:25:28 XzpljiJN
もともと顔に肉ついてない人間がダイエットやったらガイコツになんじゃないの？
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/20 13:06:40 eE4G1bbd
ヤッホー
チクビーーーーーーーーーーーーｗｗｗ
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/23 22:28:14 uC8p5m41
お前ら海外製のものは試さないの？
俺スリムファーストってアメリカでメジャーなやつを使ってるが、
味、栄養価、価格、満腹感全てで国内のものに優ってるぞ。
そもそもアメリカのサプリは日本よりかなり成熟してるから
わざわざ国産の質の悪くて高い物買う必要ないと思うぞ。
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/23 22:30:29 WZcFytM9
ｲ: : : : :/ : : : : {: /| : ｲ: ト､:厶: ﾑ: j: :jﾘ: : ' ｉﾍ
,{ ｨ : : {:{ : : ﾊ厶ﾋﾍ:「jノ / ﾚ_,込.ｲ/: : ! |:い
/:jハ: :,小: :i√ _,,.. ＿_, y′: ｜.,小. i',
. -‐': : :／Ｖ /ヽ{ ヽ-=・=ゝヽ,`-=・=- '/: l:/:,' lﾍ
,. :'´ : : : : : /: : : {: : ∧ /ﾉ ヽ /: : l': : , ! :i ジーンズが
／: : : : : : : /: : : ∨:{ ﾑ C(、,.), /: :_: ,. -- ､ ボンレスﾊﾑ状態よ！
/: : : : : : : /: : : Ｖ {:込、 ト‐＝‐ァ'1: : : ｜｀i/ __,＞─ ､
. : : : : : : :{: : : . ヽ´ i ＼ ` ｀二´' |: : : . ﾄ､/ ヽ
i: : : : : : : : ､: : : : }. | ｀ぃ、 _,. ﾍ: : : : . ｛ |__
！: : : . : : : : :丶:._: : . . ; l 〉 ＼: : : . ｝ ＼ ,丿 ヽ
､ : : : : : : : : : : :{｀7ｰ:､ /. | ｀ ー‐-- _ '"´）: / ､ ｀┬----‐１ }
ヽ|: . : . : : : : : : ／: : : ﾉ' | l / .／ `￢| l ﾉヽ
､ ﾉ. : : : : : : : : :／ : : : /ー- .l ！ ／ . :/ ､ !_/ｌ l / ｝
＞'"´: : : :__;／: : : ': : : : : :/ミ辷:､::l : ﾏ三¨¨¨´￣/〃 . : :{ ＼ l / ,'
＼ ´｀ヽ.__,ノ / ﾉ
＼ ヽ､＼ __,
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/24 10:06:50 aVgm1t1r
>>513
アメリカ製のMRP買ったことあるけど、なんだか甘すぎて味が合わなかった。
516:チクビ
11/01/24 12:41:11 xAKCS5CD
!(^^)!
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/24 13:03:26 5/8vUqou
＞わざわざ国産の質の悪くて高い物買う必要ないと思うぞ。
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/24 16:10:26 xAKCS5CD
>>517
そうだな
チクビーーーーーーーーーーーーーーー
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/24 23:41:16 SnEJfUNZ
オルビスのお米パスタ旨すぎる
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/25 00:43:21 W6Bdc5Dl
/ ト､ ∧ /
（（ ｌ ト ､ヽ （（ / ,ﾊ __[_
││ 'vﾊ ／ ./ ﾟ, ,'⌒┴⌒',
ｌ. │ j斗‐=￢=ん .._〉 （（ { }
l | ／ ` ､ ヽ. ノ
ﾉ l′, ｌ ト､ ､ 、、 ＼ ｀￣´
/ ′│ | │|│ |_｣ＬLﾊ ．
そ、そんな ′ / 仆Tﾌ丁｢ﾘ !,从从∧ ，
餌で { i 从,rヤ卞. 仄Y{ } } } }
l | 〈 Ｖ'ﾟY} ∨八,刈 jﾉ
. /{ ｌ l ﾍ.`ｰ'ﾟ _ ┐ っ从 わっちが釣れると思うたか？
/{/ ﾚ | 、 とつ | _ｿ r-仆 ヽ
,〃 ′ （. | 、 ヾ≧=y-rくト┤ ＼
,ｲ ｿ ＼ ヾ,ミ辷メj_ノ : ト 、 ) つ、釣られ･･･
（（ ｌ /しｨ'/ , , >､ '．| | 〉 i | )'′
| , " ｛ ｲ ﾊ, ／ ／ﾍ, } |＿ﾚ'入リ ﾉ
∨ Ｖ＾j/ V⌒Ｖ'ヽﾉハ,ﾉ┴=彡、 `Y´
. ヽ. `ｰ'′__/ | 彡､人
＼ /〈 ′ ｝ ｝
`ｰ -- - =ｧｧﾍ八__/ _,ノ ,ﾉ
◎′ ∨ `^^'ｰ'＾" _.ィﾟ
`7^^7^ｰ'^'く_彡、
辷彡 `ｰ'′
〈__/
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/25 20:17:41 rDaR+kpX
金の無い私。。。。
夜置き換えで、オルビス1/2ずつか、DHCプロテインを1/2ずつ飲んでるｗ
２日で１袋の計算。
同じ味を２日連続になるけど。
作り起きはしないでその度作ると味も変わらん
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/25 21:26:32 HLjx+SzV
>>521
明治のプロテインダイエットにすれば？
アマゾンで30袋入り3500円位だよ。
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/26 07:27:36 aDXgfAWZ
>>522
おお、それ安いね！！
明治でお勧めの味って何？
一度バニラ味飲んだような・・・その時は初プロテインだったから微妙なきがしたけど
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/26 08:53:18 p0cnl+gE
>>523
チクビがお勧め!(^^)!
モチモチモチ
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/26 10:55:17 /IuGwmi8
>>523
ミルクキャラメル味が美味しいよ。
でも薬局とかで売っている単品の袋入りは高いよね…
お勧めしたネット販売限定の30袋入りの物は7種の味が入っているので色々楽しめる。
ミルクキャラメル味も入っているし、ココア味とかイチゴミルク味なども入っているよ。
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/26 13:02:52 BA0mlHB3
明治のプロテインダイエットなら、ココア味が一番好きだ。
明治のは牛乳で溶かすから飲みやすくていい。
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/28 07:59:28 Qb/vol9l
明治は満腹感よくてリピしてる。
バニラが好きだけど単袋でないのが残念。
逆にいちごがだめでいつも残しちゃう。
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/28 09:08:58 gE3MBo9K
チクビが最高!(^^)!
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/28 14:06:28 c1FPY0CU
明治のキャラメルおいしい!!
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/28 18:03:05 A8LC7vg/
>>523
もう頼んじゃった？
昨日楽天で送料無料で30食3000円のがあったよ
自分も二箱買った
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/28 20:40:46 qSfSw5E1
お勧めはキャラメル味ね。
あと、ココアか。。。。
どっちにしようかな
>>530
まだ頼んでないです
楽天か！ 送料無料は有難いな～
今から探してみます。 みなさん、ありがとう！
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/28 21:12:20 D9JyVNb/
まずい方が食欲なくなって続くのは私だけ？
あとお腹すいた時には飲まない。
足りなくて食べちゃうから
峠を越した頃に飲むと半分で足りる不思議
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/28 23:14:48 Qb/vol9l
キャラメルはホットミルクでとかしてのむとうまーです。
オルビス美味しくなくて返品しちゃった。
チョコはミルク二倍じゃないと濃いし、スープは普通のスープ+ビタミン剤で十分だわと
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/29 01:11:05 KFgMuqxF
>>531
30食入りは味を選べないよ
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/29 01:40:10 EABjKr29
昔のグローバルの糞マズゲロゲロ味を経験してるからか
明治のプロテインの美味しさには感動したｗ
毎日味を変えて飲んでる
飽きもこないしいい感じ
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/29 23:13:21 eGmGLEMf
今日はスキムミルクで明治のんでみた。
溶けやすいしうまいし脂質すくないしいい感じだ。
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/31 11:37:41 TfhWaCPx
チクビ チクビ
自演 自演 GOGOGGO！！！！！！！！！！！！！！！！！！
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/31 15:20:16 wQiZzgTz
>>535
昔のまずいグローバルって、もしかしてG7とかソーヤマルト？
あれは本当にまずかった＆冷めるとなんか臭かった。
でもあまりにもまずいので食欲が落ち、ダイエット成功したけどねｗ
今のSTは結構好き
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/02 09:26:44 1QjdSsZw
>>535 >>538
昔のはまずかったよね。
今の個包装のスリムパックのスープタイプが好き。
特にミックス野菜のほう。
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/03 00:53:47 AXLlyJB6
もう痩せて洋服のほう頼んじゃった。
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/03 12:45:32 BfV0EvP+
ドラックストアで発見した８０kcalの豆乳リゾットうま!!!!
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/03 12:51:17 AkA7nSzc
>>541
kwsk
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/04 18:07:04 Cp+uOllL
>>542
tikubi
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/04 18:12:05 DztjvxON
明治の牛乳と混ぜて飲む奴安くて買ったけど、
まずくて続けられない
次はオルビスの買いたい
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 00:05:53 V6G9mQON
Slim Fastを探してたらビタコストでこんなん見つけました
URLﾘﾝｸ(www.vitacost.com)
試した人いる？
「スリムファストはないんだ。ごめんね。でもかわりにこんなんあるよ。どう？」
てなかんじで、出てきました
味のレポがあるスリファ（まあまあおいしいらしい）、
ヤフオクで探したら、けっこうJISAより安く出てますけどね
（「スリム ファースト」で「スリムファースト」を拾わなくなった改悪がなされてるので
空白あるなし両方で検索するのがいいです。SlimFastで出してる人もいるのでお試しを）
ああ～アマゾンがスリファを日本にも送ってくれたら・・・ｗ
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 00:08:08 V6G9mQON
>>544
（１）氷３個くらいとシェイク
（２）ハンドミキサー、ブレンダーよりフタつき容器
（３）最重要ポインヨ 10分くらい、可能なら20分くらい置く（ものによっては××分以内とあるから厳守）
（４）インスタントコーヒーを入れる
だまされたと思って。これでダメなら味のジプシーするしかないと思っている
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 14:54:01 3mp2szvL
オルビスのパスタにするか、いきいき専科の寒天ぞうすいにするか迷ってるんだけど
ローカロ生活ってとこの寒天ぞうすいや麺も気になる
試した人いませんか？
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/06 00:45:31 iNdhic/p
【味は】ｵﾙﾋﾞｽﾌﾟﾁｼｪｲｸ【ﾌﾙｰﾁｴ】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50
オルビスパスタはここに
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/06 08:09:11 5Lh3Pm6z
スリムアップスリムのカフェオレが美味く感じてきて、飲むの楽しみになってきたｗ
大袋ならほかのより安いしｗ
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/06 22:59:00 YsJ2WRHN
>>548
ありがとうございます！
該当スレがあるのにすみません
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/06 23:06:13 vwGPQOSf
半角カタカナのそのスレタイじゃ検索引っかからないでしょ
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/08 13:51:12 oSd4UGxS
前にも出てたけど、私も置き換えるときはスリムファスト。
低脂肪牛乳を凍らせるとシェイクっぽくなって美味しい。
腹持ちもいいと思う。
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/08 14:30:27 tQCqMjNB
>>542
遅くなってゴメン。
アサヒからでてるやつなんだけど豆乳きのこチーズリゾットとトマト豆乳リゾットの2種類入ったやつなんだ
確かそれで700^800円ぐらいで5食入りだったと思う
両方ともウマーだったよ
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/08 15:02:10 Dtf4Dvfv
あんがと！うまそう～
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/09 10:57:17 1D7Ulv6o
URLﾘﾝｸ(page7.auctions.yahoo.co.jp)
ダイエットシェイクに憧れて、一番安くて量が多いのをポチった。
とりあえず飲んでみる。
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/09 19:22:44 AzgJ+z/5
自作のおからクッキー作ったんだけど
市販のよりめちゃくちゃ低カロリーで作れるね。
おから100グラムにパルスイート大匙１。
生地を伸ばすのに少量の牛乳。
これを薄く伸ばして丸い形にしてレンチンするだけ。
30枚位作れる。110kcalくらい。
これをコーヒー飲みながら食べるとお腹パンパンになるよ！
しかも快便。
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/10 00:24:48 pkl1jD0h
>>555
そのひと落札者に「非常に良い」を一度つけてから
相手に「どちらでもない」つけられて報復評価してる
陰湿な出品者のようだから怖くて入札できない
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 11:06:49 j7EyBKrU
過疎ってるぞ チクビｗ
得意の釣り＆自演で盛り上げろｗｗｗ
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/19 09:32:02 HeCL1/qf
大袋のスリムアップスリムのロイヤルミルクティーに
おろし生姜、シナモン、クローブをの３種をたっぷりとカルダモンとクミン少々
を足して飲むのにハマった
なんちゃってチャイ風で豆乳や牛乳で溶いてもなれなかった
くどい甘さや紅茶っぽくなさも大分気にならなくなっていい感じ
身体も温まって若干腹持ちもよくなるしね
コーンスープに豆乳を足して作るのにも一時期ハマってたけど
こっちのが自分には合ってるや
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 08:38:56.82 ah/mVTXA
チクビ
俺だよｗ
こっちは自演しないの？
キチガイｗｗｗ
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 19:21:53.74 +ePk285d
みんなあっちの板に移動しちゃったのに、知らずにここに貼り付いてて可哀相ｗ
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 22:10:25.45 WhpZlkp5
(´・ω・`)俺も置いて行かれたのか…
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/23 10:10:32.55 RHzX/Obz
>>561=>>562
チクビ
チェックはしてるんだｗ
キチガイｗｗｗ
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/23 12:52:32.76 2hSzQX6Q
>>563
>>562だけどチクビじゃない
地味に探すよ(´・ω・`)
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/23 13:01:05.46 RHzX/Obz
>>564
それは悪かった チクビ
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/26 21:34:49.35 /K8KT5tB
>>559
美味しそうですね。
味に飽きてきていたので早速、試してみます♪
DSで激安だったリエータに置き換えたけど減りが悪い
私にはSUSが一番減りがいいです。
人それぞれ合う商品、合わない商品があるようですね。
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/27 17:22:13.99 PDTRXi2k
私はＤＨＣが一番美味しい。
メロンとマンゴー最高。
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/28 08:54:41.36 v1QdeNSH
>>567
チクビ
あなたが最高ｗｗｗ
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/28 15:12:01.03 3gO4Ey/N
チクビって何だか知らないけど、いちいち煽る人、何なの？
迷惑レスはいい加減にしてください。
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/28 16:04:28.37 v1QdeNSH
>>569
レス欲しいの？
レス欲しいんですか？
レスしてあげます
モチモチモチ
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/28 16:23:57.35 gy78qnac
キモッ
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/28 16:40:53.21 pdS5z7rs
置き換えのものって、みんなドロっとしてるの？
試したいけど、飲みやすいのがいい
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/01 06:57:06.65 zgFWU+Xf
日本製のものはドロっと感は少なくて飲みやすい
アメリカ製のスピルティンとかはドロドロ
ドロドロの方が腹持ちいい気がするけど・・・
好みですね。
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/01 07:52:52.18 i83CGrdx
そういえば、白ココア試した事ある人いる！？
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/01 09:25:00.28 kpAh96GE
>>573=>>574=チクビ
みんなあっちの板に移動しちゃったのに、知らずにここに貼り付いてて可哀相ｗ
キチガイｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/01 12:46:25.81 llLko5q2
>>575の粘着かまってちゃん♪
あなたの登場するスレではありませんよ。
お部屋に帰りなさい。
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/01 12:59:43.24 kpAh96GE
>>576
レス欲しいか？
レスが欲しいのか？
レスしてやるぞ
モチモチモチｗｗｗ
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/01 14:37:58.50 BGZ2WM3G
>>572
ドロ系もサラ系もあるよ。
ドロ系にも水分をたくさん入れればサラ系になるし。
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/02 00:41:40.17 GdiUqfJB
ＤＨＣのシェイク始めたら、美味しくて一袋では満足できずに飲み過ぎでそうです。
飲むのが楽しみな毎日です！
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/02 00:58:22.48 zS5fu4Nr
チクビちゃんの元気が出てきたwww
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/02 05:56:52.12 hCzQqMsI
すまん、ｗは付けるなら4つ以上にしてください
あぼーんしやすいので
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/03 07:04:46.37 fpiBGHC8
ここのカキコ少なくなったのは変な人が常駐して煽るせい？
それとも本当に別の板に移動になったのですか？
ダイエットシェイクの情報交換したいだけなのですが…
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/03 09:43:53.56 oG21PmA7
残念なことに移動しちゃったよ
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/03 12:38:17.44 jdpMJ44T
>>582=>>583=チクビ
チクビーーーーーーーー
お前がいるかぎりこのスレは大丈夫ｗ
キチガイｗｗｗ
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/03 16:57:23.70 J7biOYwf
きっしょ
キチガイ死ね
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/04 00:00:59.01 fpiBGHC8
>>583
シェイクの話題、ダイエット板から移動したんですか？
検索にも引っ掛からないので、どなたか移動先を教えていただけないでしょうか？
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/04 02:40:34.34 fpHe9rkU
Jダイエットが半額キャンペーンやってるから、気になるんだけど、
買ったことある人いますか？
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/04 08:49:49.79 EkS+D1vT
>>585=>>586=チクビ
教えてあげない モチモチモチｗｗｗ
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/04 14:54:15.85 tDC+Wqf7
ところで、置き換え食で、一食分だけ売っている物ってありませんか？
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/04 15:01:51.07 aLUqtjv8
トライアルとか
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 08:54:15.44 gYJS3uNa
ダイソーとか
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 16:57:31.06 jo8VUwIT
ローカロぞうすいまあまあだな。
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 19:21:51.29 WFTp9iw5
今日ドラッグストアよったら、新しくスリムアップの袋タイプのショコラが発売してたので買ってみた。
味はココアとかわらないのかな。
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 13:39:38.85 VRqXPmCQ
スリムアップは薄いし不味かったYO！
595: ◆v9rlQmPNtD5D
11/03/10 13:41:48.71 CmTPRcJD
DHCで置き換え始めたけどなくなったので
ここで評判高そうだったSUS買ってきた
値段もこっちの方が手頃なんでおいしかったらリピしよっと
夜ごはんがたのしみ！
DHCのは「燃焼系だから差がつく」ってかいてあるけど
やっぱり成果も違うんでしょうか
カルニチンはサプリで別にとろうかと思ってんだけど
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 14:07:55.18 yhK+Bboi
職場で明治のドリンクを飲む事にしているんですが、牛乳は普通のと低脂肪ので差がつきますか？
コンビニには低脂肪乳が無いから調整の豆乳も視野に入れて悩み中。
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 14:10:35.61 +MEt7AjP
>>596
低脂肪乳と普通の牛乳だと40kcal違うので私は低脂肪乳にしている
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 19:02:52.52 bX0F4U5p
今は無脂肪乳ってのもあるからね
値段も変わらないしおすすめ
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 03:41:57.35 1TR24Bo9
DHCのは水があればつくれる手軽さも魅力なんだよね。
以前災害時の避難に持っていこうとか考えてて今回あっさり忘れてしまった。
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 04:53:25.44 HiliTbnE
分けてもらった水で作ったスリムアップ飲んで頑張っています@福島県郡山
さっき水道復旧したので今日から片付け！
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 08:36:33.45 C9tccF2o
有事の時は高カロリーの方がいいんだろうけど、低カロリーでも食べ物だもんね
みんな生きててね
生きてりゃいつでもダイエットできるから…
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 08:50:42.13 +LkNCAmL
>>599
チクビ キチガイ
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/17 17:13:55.28 Vy81wl2+
>>599
158㎝、45㎏、50才独身フリーター爺がDHCとかキモイ
キチガイｗｗｗ
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/18 14:19:54.96 WQvGX6dM
↑またくだらん蚤が湧いてきましたな
気にせず頑張りましょう
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 03:38:38.60 R7oc3/39
ここも相変わらずか。こいつじゃなくてもっとマシなのが生き残るべきだろ。
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 23:45:48.18 cL2K6RY5
バナナ味どこもまずくてキライ
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 06:00:18.40 wq40GUMz
置き換え始めてからあまりお腹が空かなくなった
偶に空腹だと感じても2,3分ほっとくと収まる
正直もうご飯いらねって感じなんだけど、やっぱり食事はバランス良く取った方が良いよね？
同じような状況の人とか居るかな
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 08:30:42.56 6HTaLflv
アイシーアイのプロテインはどうでしょうか？
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 21:31:51.31 18aAWeU2
>>607
黒チクビのチビになるぞｗ
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 02:13:26.62 VKYDScbV
ｼｬｯ( ^ω^)ﾉｼ ＝＝● ＝●>>609
19だし身長はもう伸びないとして、黒乳首かあ…
やっぱちゃんと食事取るかな
ビタミンはシェイクで取ってるからか、肌はきれいになってきたんだが…
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 16:22:05.25 6ZMYqrmy
(・∀・)(・∀・)(・∀・)(・∀・)(・∀・)
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 09:45:56.21 o2FsJ/0T
スリムアップスリムの新しい味のキャラメルマキアート、
抹茶ラテ、果実ゼリー試してみた人いる？
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 12:23:25.88 kBEB9vi4
4年前やってた時はスリファが安くて気に入ってたけど
今はどれも安くなってますよね
今一番安い置き換えって何？
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 14:59:03.00 YYEIZbQ4
明治の30パック 2980円 or 100均
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 19:08:36.40 PxTslQpv
質問です
明治の置き換えを初めて買ってみました
牛乳ではなく豆乳で割っても大丈夫ですか？
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 19:37:24.37 rKSJaP6e
>>615
むしろ豆乳のほうがいいです。
あ、調整豆乳ね。
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/06 01:49:30.27 bVPQcJLM
今までミネラルウォーターでシェイク作ってたけど
入手困難になってしまったね(´･ω･`)
水道水も汚染が気になるから沸かしてもガバガバ飲めない
とりあえず置き換え中断してます
皆さんどうしてる？
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/06 09:27:43.49 evVKjEkb
>>617
気にしてももう遅いので開き直って水道水ガバガバ飲んでいる。
シェイクは低脂肪乳で飲んでる。
気にするくらいならとっくに海外逃亡しているよ
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/10 14:18:44.81 emgDQCO+
>>617
福島の隣県に住んでいるのかな？だとしたら確かに気になるよね…
バータイプの置き換え食品（グローバルのスリムパックバーとか）はどうだろう？
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/10 14:59:56.84 2YMAGV6t
>>617
放射能汚染については沸かしても放射能性質は減らないらしいです。
むしろ蒸発して水が減るので濃度は増すみたいですよ。
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/10 18:34:01.88 cYwfuGxJ
二食置き換えして一食はサラダとナッツだけにしたら力が出なかったw
なので、お昼一食はサラダたくさん(orみそ汁)玄米か蕎麦、ナッツ、タンパク質と二食置き換えに変更。
今回は明治のプロテインダイエット。
うまいね。個人的にはグローバルよりうまい。
豆乳で飲んでます。
肌の調子もいいし、リピしよう。
生理前なのに一キロ減ったのも嬉しい。
ちなみに筋トレとマッサージもしているので、効果がわかりやすい。
622:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/12 12:47:05.83 Tkk8B3mK
8ｷﾛ太ったもんで、初めて挑戦しようかと思っています
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞはどうですか？
それだけが心配
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/12 12:49:54.87 NiepxXlN
置き換え「だけ」やってたら、まぁ止めたら色々戻るであろう
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/12 14:38:30.66 PPyXefQQ
まーチクビいろいろ
モチモチモチ
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/13 11:30:19.66 P/hOl2Lc
100均にもあるんですね
味はどうなんでしょう
626:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/13 11:34:39.28 hHAYSm3p
まじで
気になるな
x50のおからクッキー入手
１食辺り150ｋカロリー弱250円くらい
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/13 13:09:48.59 gF2n/R1M
>>625=>>626
レス欲しい？
レス欲しいの？
仕方がないなー
レスしてあげる
モチモチモチ～
628:626 ◆ChdC8VZqyE
11/04/13 16:44:45.60 hHAYSm3p
レスあんがと！
1日1時間自転車してると日に日に500ｇ減るね！
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/13 23:46:50.21 mztt8sw9
>>612 DSで1,380円だったので飛びついて買いましたが
容量が180ｇでミルクティーとかの半分でした・・・。
コスパ悪いけど味はよかったです！
630:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/15 14:48:01.72 sUa5ivqT
スリムアップの新味は、ショコラよりもココアの方が良いな
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/18 08:43:08.22 pnKdNLMz
>>630
レスないね
かわいそう
レスしてあげるよ
モチモチモチ～
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 21:15:45.73 7vTJhvLO
2食置き換え、最初１ヶ月夜通常食でマイナス2.3キロ減
思ったより減らないので2か月目から朝通常食にしたら半月で2,5減
こんなに違うのか
633:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/20 13:31:04.28 LoQOSYap
4月にリエータのショコラオランジュ味の袋タイプが発売されましたな
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/20 14:06:14.71 NqkDv0Ec
>>633
まじ？知らなかった。チェックしてみる。結構好きなので。
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/20 14:11:10.97 mG9x+34k
>>634
マジ マジ モチモチモチ～ｗ
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/21 07:58:22.54 3cz899C9
明治プロテインダイエットのストロベリーをのんでいます。ちょっと苦い。
>>635は優しいのかウザったいのかわからんな。
レスくだしあ＞＜
637:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/21 09:43:36.07 mV1QSumd
>>636
ストロベリーは私も苦手
キャラメルは好き
638:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/21 11:02:05.59 3cz899C9
>>637ありがとう
次はキャラメルにしてみる
639:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 06:21:06.25 9hDXMsbL
DHCがマズくなってる…
640:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/24 10:19:09.65 6NKROcVT
>>636
苦みは感じないなあ、私はストロベリーが一番飲みやすい
このスレとか見てると、人の味覚がいろいろで
こういう食品にいろんな味が出来てくるのがよくわかっておもしろい
641:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/24 14:00:42.56 6V3rHMaV
>>636
>>635は粘着●だから触っちゃダメ！（少し上の方読めばわかる）
642:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 08:42:46.59 Mae4u4+r
>>641はチクビだから触っちゃダメ！
モチモチモチ～
643:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 10:39:05.16 xixNMiVh
DHCのケーキの新しい味を買ってみた
楽しみ
644:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 10:57:31.66 G60ZVER9
楽天で激安シェイクを買ったらひたすら甘いだけだった(´・ω・｀)ｶﾞｯｶﾘ…
645:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 12:27:06.87 xAAwXAhd
明治とDHC交互に飲んでる
一人の昼食には置き換えはラクでいいなぁ
646:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 12:50:28.12 Mae4u4+r
>>643=>>644=>>645
人生も置き換えできると良いのにね
チクビｗｗｗ
647:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/27 23:51:49.63 o8kOPu/1
上のほうにもあったけどＤＨＣまずくなったと私も思う
ミルクティーとココアが好きだったのにー
648:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 03:08:55.51 VvDyeNis
明治しか買ってないわ
649:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 13:21:15.98 l0gCyrU+
チクビだわ
650:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/29 10:08:22.88 xBPJi0xi
飽きたらいろいろ手を出せるのはいいね
スリファ基本にオルビス、明治をローテーションしてる
目標達成したんだけど体重維持に使ってるので
今時はいろんな商品が出てて嬉しい
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/29 13:23:19.74 ptemPvNt
ハーバライフ、スリファ、DHC、オルビスと試してみた。
コスト的にはスリファがいいんだけど、つい規定の量より濃いめに作ってしまって意味がなくなってしまうw
オルビスは量が少ない＆牛乳が無いと作れないのが痛い。
DHCは水だけなのにおいしくて量があるし、味のバリエーションも豊富でいい。
ミックスベリー目当てで、30食分買ってしまったよ(´∀｀:)
今、153/55（30歳女）なんだけど、夕食置き換えでどのぐらい落ちるのかな…？
>>650
オルビスもう買わねえよ！！って思ったけど、そういう風にローテーションでやれば、
精神的にも挫折しにくくなりそうでいいね。
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/29 16:27:51.92 WSoASrFg
モチモチモチモチ
このスレチクビの自演＆釣りばっかりだなｗ
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/30 19:34:51.21 h/gX8FG8
↑気持ち悪いヤローだ
654:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/01 10:53:54.03 3P46Z7cz
↑チクビなヤローだ
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/01 17:48:28.73 qDqJwMWt
今まで買っては放置してた明治、マイクロ、スピルティン
１００金で容器買って来て色んな味をミックスしてみたら趣向が変わって結構飲めた
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/02 11:18:36.30 srUuOJkz
糖質でかさ増しした安物プロテインやフルーチェもどきが
ダイエットだ健康だって名付けるだけで価格が一気に跳ね上がる
やっぱり情弱ビジネスは美味しい。狭いニッチだけど・・・
でも当事者にはなりたくないなぁ
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 17:18:42.53 mimuVMlV
去年の6月から9月までやって9キロ痩せました。
暖かくなり、シェイク飲んでも寒くないから、50キロ台目指して再参戦です。
7月の誕生日までに50キロ台に入りたい。
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 19:53:32.02 yps8XpK2
>>657
運動はどのくらい？
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 22:00:20.26 XEVb2cit
>>658
ID違うけど>>657です。
月曜から金曜まで、毎朝50分、天気が悪くない限り歩いたよ。
去年は暑かったから、それも関係してるかな。
gooのからだログのグラフはマジでオススメ。
携帯からもパソコンからも入力しやすいし、シンプルだからいいよー。
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 22:44:45.27 yps8XpK2
ありがとう。
今シェイク朝1回、夕方自転車1時間で2週間経ったとこ。
雨だからここ数日行ってないけど、やる気が湧いたよ。
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/13 11:08:03.35 iObOqknX
>>660
ちなみに二週間経って体重や見た目の変化はどう？
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 22:08:24.08 mNrfqtc4
リエータと言えば…
数年前ローソンで一袋ずつ売られてる時期あったよね。
当時はリーズナブルな置き換えがなかったから(知らなかっただけかも)よく試してたんだけど、
めちゃくちゃガスが臭った(汚い話でごめん)
当時リエータスレや置き換えスレをROMってたけど
リエータ＝ガスが臭うというのは定説だったみたい。
今はあまり聞かなくなったということは改善された？
あれ以来リエータを避けてるけど、値段も安いし
ガスの件さえ改善されてたら買ってみたいと思うのですが
リエータご愛飲の方、どうですか？
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 08:41:16.63 QhvdPWmQ
>>662
レスないね レスないね
チクビ可哀そう チクビ可哀そう
50歳爺よレスしてやるから元気出せ
モチモチモチ～
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 23:03:36.89 axdye0V6
マイクロって水分摂るのをすすめているけれど、
水分摂った方が痩せやすいのでしょうか？
マイクロ以外の置き換えの場合も、同じように
たくさん水分摂ったほうがいいのかなぁ・・
マイクロは高いから、いくつかのメーカーの
ものを併用しようと考えているのだけど、
効果の面を考えると、あまりよくないのでしょうかね？
665:662
11/05/16 23:27:22.19 9nMpobAE
>>663
本当だね。ぜんぜんレス付かなかったよ。
汚い話したから引いちゃったのかな？
私自身はいたって真面目に書き込んだのに。
リエータスレも読んだけどガスについては
数年前の書き込みしか無かったし
@の口コミ読んでもガスに関する書き込みは無かったから
真面目に尋ねたつもりだったんだけどね…
666:662
11/05/16 23:28:03.88 9nMpobAE
あ、私は50でもなければ爺でもないです。
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 00:35:35.45 vzMJj0Xn
>>665
今更だけど・・・、リエ屁って言葉なかったっけ？w
私もリエータ飲んだらやたらガスが出たよ。
その理由と味がどうも好きになれなかったから、
それ以来買ってないなぁ。
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 07:31:46.28 rxUUlWMe
>>662
私は特におなら問題に悩んでないです
リエータ、値段の割にいいと思う。量も多いし。
ただ個人的にバナナ味が苦手…
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 07:32:53.28 rxUUlWMe
>>664
水はこまめに飲んだ方がいいと思う。
マイクロ飲んだことあるけど、効果は他社となんら変わらないよ。
強いて言えばグローバルのスリムトップスが最も効果があったと感じてる
大豆ベースだからかな？
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 08:16:54.03 eMjWjv7f
置き換えは今までマイクロ、リエータ、オルビス、ヒルズを試してきました。
最も効果があったのはマイクロ。他はあまり効果が実感できず。
単にマイクロは高いから無駄にしちゃいかんという貧乏根性で成功したのかも。
今度はDHCを買ってみようかと思ってる。置き換えもその時の体調で効く、効かないがあるからね。
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 09:03:13.07 /wSrRHWA
>>670
レス欲しいか？
レスが欲しいのか？
レスしてあげる
モチモチモチ～
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 07:15:05.82 sa6U+i8M
佐藤かよがイメガ？やってる牛乳で溶かすタイプの
置き換えシェイク、お試し3個パックを買ってみたけど
とろんとろんになって美味しかった。
量は少なく見えたけどとろみでやたら腹持ちも良かった。
牛乳で溶いて総カロリーは200以下。
運動しない自分にはプロテインが入ってたりしなくても
カロリー抑えられて腹持ち良ければ何でもいいのかも。
@ではまだ口コミ無かったけど迷ってる人には
一度試してみても損は無いと思う。
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 22:00:17.70 C7DTrJcJ
深夜にやってるやたら高いフルーチェみたいのってハリウッドだっけ？
あれ出てる女性すんごい痩せてるけど運動も併用してるよねー
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 22:36:04.04 MPZEp1no
そもそも出演者がその食品を食べてる保証なんてない。
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 06:49:13.44 XyfHKsSl
二度目の置き換え初めて1週間。
お腹は明らかに締まってきたけど、体重が減らない。
もう停滞期なのか。
巨→ぽちゃまではするする痩せたのに、ぽちゃ→は痩せにくいのか。
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 07:06:00.88 LGLY7Q9L
ＤＨＣのムースタイプ試した人いるかな？
感想をお願いしま～す！！
677:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 10:32:15.77 UeCulB2i
甘くておいしいと噂の海外のシェイクが気になる
使ってる人いたら感想お願い
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 10:36:11.05 ZjrUAKKo
>>677
具体的な商品名挙げないと
いっぱいありすぎてどれか判らん
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 11:06:51.91 5kOYjnmn
>>675
レスないね チクビ
50歳爺がキモすぎ。
レスないのは仕方がない。
でも寂しいだろ？
レスしてやるぞ
モチモチモチ～
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 18:14:20.12 Wbpdfkdc
以前リエータについて伺った>>662です
まさかお返事が頂けているとは思わずお礼が遅くなりすみません。
>667
リエ屁という言葉は知らなかったのですが
確かに昔リエータを飲むとガスの臭いがキツくなる
との口コミが多かったですね。
>>668
昔はリエータ＝ガス臭は定説だったのですが
気にならないということであれば改善されたのかもしれませんね。
DHCを買っていたのですが味が苦手だったので悩んでいました。
無くなったらリエータを試してみることにします。
681:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 19:43:37.53 DUICE3IT
スリムアップに続き、DHCもムースタイプが発売されましたな。
682:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 20:59:41.88 m1pQPW3F
>>676
まだ1回しか食べてないけど、めっちゃ美味しかった。甘いｗ
ちなみにマンゴー味。他の味はまだわからないけど、量もいっぱいで
あーお腹イッパイって感じになったよ
説明どおり普通の牛乳で作ったら、わりとかためで
噛んで食べれる感じ。
683:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/21 12:21:16.58 6G5s2KZH
>>676
さっきアップル味食べたんだけど、泣きそうになるくらい不味かったｗ
全部食べきった自分を褒めてあげたいわ
他の味に期待
食感は確かにムースでクリームみたいで、
クラッカーにつけて食べたら美味しそうだなぁと思ってしまったｗ
684:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/21 14:28:55.92 dJG3kVPj
リエータ自分には合わないみたいでお腹が空く
スリムアップスリムは味、空腹感ともにあってるみたい
でも体重の減りはいまいちだから、そこんとこリエータに期待してる
痩せれ！！！！！！！！！！！！
685:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/21 21:37:12.22 q+dWDGCo
シェイクで置き換えやってる人は運動併用してないの？
686:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/22 21:33:43.50 dyVJl2aC
シェイクちょっと苦手だからムースタイプ試そうと思ってる。
DHCのムースタイプとアサヒのムースタイプが気になってるんだけど
両方試した人いますか？
腹持ちや味などを教えて下さい。
687:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 00:14:20.94 aQeMZjlO
>>685
運動併用してるよ
688:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 09:26:19.31 E2dQcgWg
運動しないで置き換えだけしてる人は大抵リバウンドしている気がするよ
689:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 09:39:33.08 PPFmr8Dy
明治の飲んでるけど、味を選んで買いたいねえ
バナナ味が好きなんだけど
690:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 11:14:45.53 JlR0CMzQ
>>688
友人がまさにそれだわ。「置き換えやってるから平気～」って
食べ放題行ったり甘味もやめないくせに運動全く併用しないでリバウンドしては
「○の置き換えって痩せないよ！今度は○のをやってみる」
とか言ってジプシーしまくり。
「運動もしないと筋肉落ちるだけで痩せないんじゃないの？」って言っても
カロリー減らしてるんだから痩せない訳ない！ってｳｻﾞ過ぎる。
691:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 11:16:09.02 koMmnipy
昼置き換え、朝、夜通常食(腹八分目)でも効果ありますか？
数年前朝、夜置き換えで8ｷﾛ痩せましたが、一食だけは試したことなし。
勿論毎日運動、筋トレもします。
692:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 11:42:01.46 0xV+iZsG
>>690
＞食べ放題行ったり甘味もやめないくせに
＞カロリー減らしてるんだから痩せない訳ない！ってｳｻﾞ過ぎる。
単純な足し算引き算ができないんだからどうしようもない
693:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 11:46:49.27 tkVe5ofe
>>690
ビチクモチモチ キチガイ チクビーーーーーーーーーーー
694:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 12:11:09.14 GtRtpwUV
だいたいさ、カロリーを減らす為の置き換えってわかってない様な気がする…
置き換え食品＝痩せ薬みたいな認識の人が多くない？
695:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 12:41:52.52 ckDckgoO
昼だけウイダーインゼリーと野菜ジュースにしてたんだけど
栄養バランス悪いみたいなので
夜置き換え食品取るようにしました
アサヒを買ったんだけどマズい味と美味しい味と落差が激しいですね
696:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 13:03:52.37 oh7V1ack
>>691
私は四月頭から朝置き換え、昼普通食、夜普通食、をやって62.0→57.1まで来ました。
ウォーキングも併用してますが、悪くないペースなので継続中です。
個人的に気をつけてるのは一日の総カロリーを1300までにすることですね。
効果は個人差あるでしょうが、一例ということで。
697:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 13:19:42.15 koMmnipy
>>696
詳しくお話いただき参考になります。かなり順調ですね。頑張ってください。
総ｶﾛﾘｰを調整すれば効果は確実ですね。ありがとうございます。私の場合、見た目はそれほど太ってないのですが体脂肪がかなり多く隠れ肥満ってやつです…。なかなか体重も体脂肪もへらないのでモチベーションあげになればと…
また結果報告しにきます！
698:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 13:21:35.73 tkVe5ofe
>>694=>>695
ビチクモチモチ キチガイ チクビーーーーーーーーーーー
699:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 17:53:43.27 78kL3RHx
スリムアップのロイヤルミルクを小豆味って言った人いたっけ
小豆把握
昔ロテリアのバニラシェイク飲んだら白餡味だったの思い出した
(賛同は得られなかった訳だが)
置き換え食品はじめてなんだけどすごいお腹溜まる！
しかし飲みはじめたらピーピーなったよ
年始に夜抜き&１２００キロカロ以下ダイエットでなかなか良かったので頑張る
700:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 19:49:16.45 a+7+kx/v
刺身の場合は？
701:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 20:12:58.62 KXRND9eD
>>690
それはそれは…なかなかに残念な脳みその持ち主だなww
私自身も置き換えをしているけどさ、
結局は置き換え＝痩せ薬なわけじゃないんだから
置き換えは、カロリー計算が面倒だとか
カロリーと栄養面を考慮した食事を作ることが出来ない人だとか
そういう人の為にあるわけだってのがわかってないヤツがリバってる気がする。
自分は仕事が忙しすぎて食事を作る時間がなかなか取れない＝置き換え便利
ってのがあって利用しているよ。
置き換えだと食事をとるのも短時間だしね。ぐいっと飲んで終了だw
702:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 21:53:00.90 12y22iwU
食事っていうより餌なんだよな。
そもそも痩せたけりゃ自分が太ってる原因を
理解出来なきゃ解決しない。
だぞ？＞去年の俺
703:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 22:05:04.70 KXRND9eD
そう、まさに餌w
餌でダイエットせざるを得ない現状の自分にへこんだんだぜ…？
704:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 22:12:09.72 12y22iwU
まぁ、惰性で食ってる飯の方がある意味食事じゃなく
餌だと思うけどな。
人間なのだから、食に喜びと幸せを感じたい！
そんな事考えてるからいつまでも目標体重に辿り着けず
この板にいるんだぜ？ｗ
去年より20kg痩せたからまだマシだけど、まだデブな俺様。
705:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 22:47:11.55 KXRND9eD
おお…！自分も20kg減だったりする,<704
元々は食べることが大好きで、ストレスも食べることで解消するくらいだったりするんで、
結構なデブだったんだわw
そこへ、新しい部署へ移動になり、超ハードな日々＝ダイエットも兼ねて置き換えなわけw
＞人間なのだから、食に喜びと幸せを感じたい！
これには超同意なわけで…
こんな人間が置きかえだなんてって話なんだが、
スレに沿った話をすると、利用してみてなんだかんだでかなり優秀なツールだと感じるんだな。
腹持ちも飲み物の割りに悪くないし、味もけっこういけるw
多少の食欲はの我慢さえすれば、そこそこの減量効果が得られる。
自分はあれこれ利用するのが面倒でDHC一辺倒なんだが、各社多種多様のフレイバーを発売しているし、
色々選べば飽きそうもない。
置き換えは割り切って使っていれば優秀なツールだよなと感じている自分ではある。
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 20:06:43.84 FeLe89e3
>>676
全種類食べたよ。
だいたいは美味しいと思ったけど、栄養素のだと思われる苦味が気になるものもあるかな。
でも、今までの中では一番続けやすいシリーズだと思う。
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 22:51:36.43 CNjyg0uo
専用のシェイクとかだと、置き換えダイエットって高くつかないかな？
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 22:56:17.71 IMHecl11
ひとり暮らしで夜外食orコンビニ飯だった自分は、
夜置き換え食にしたお陰で食費下がった。
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 23:09:56.36 CNjyg0uo
ああ、コンビニメシだと平気で500円掛かるし、
外食も下手したら1000円前後はするもんね。
毎日吉野屋って訳にもいかんし。
それよりは安くつくのか。
710:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 23:10:29.44 WtMLFuoD
>>683をみてﾄﾞｷﾄﾞｷしながらアップル食べてみた
泣きそうになるぐらいってほどじゃないけど、マンゴーに比べたら
薬っぽい？味にはなってるかも・・・ｗ
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 23:25:41.22 N2YnkQCj
普通に三食1800カロリー位バランス良く食べて
置き換えジュースは栄養のあるお菓子だと思って、
間食代わりに飲んで運動で痩せるのが一番いいと思う
痩せるのに時間かかってもリバウンドしなそうだよね
712:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 23:35:57.23 TvAADUty
1800＋置き換えドリンク300前後じゃ
運動しても相当カロリーオーバーと思うが。
713:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 02:52:53.85 +732TYiB
置き換えダイエット５月末から始めます。
Ｌカルニチンも頼んじゃいました。
人気なのでこれは６月末になりそう。
おからクッキーも取り入れるつもり。
運動嫌いで歩くのもしない上によく食べる方(毎日2000カロリー前後）。とにかく自分は今の体重より
越えるのだけは嫌なので月２kずつ痩せて行けば満足。
目標は47kg～52ｇkなので10～15kg。
55kでもいいな。
714:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 11:38:11.88 2w25+tk2
>>712
誰もがオマエみたいな貧弱チビ爺だと思うのは間違い
性別・年齢・身長・筋肉量等で条件は天と地ほども違う
715:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 14:04:36.05 TrzkBc1v
>>714
置き換えダイエットスレで
カロリーが1日平均2000越え必要なスペックって
具体的にどういうサイズなのよ？
716:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 14:49:48.61 eR2TVtCB
そんなの男である程度身長あればみんな該当するでしょ 俺は身長175 体重67だけど2400～2600ぐらいは食って体重増減なしだな
717:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 16:06:39.00 Un6ww+Dc
数値出す時は自分の属性も書かないとなあ。
>>711みたいな書き方が全員に当てはまるわけじゃない。
女だとしたら確実にオーバーしてるだろ。
718:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 16:58:17.54 2w25+tk2
>>717
オマエみたいな158㎝50歳ガリ爺もオーバーするなｗ
ビチクモチモチ～
719:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/26 10:20:10.44 UoqNgXtV
４キロも太ってしまったので、お試しでDHCの３袋入りのプロティンダイエットを買ってみた
シェイカーがないので水筒に入れてシェイクシェイク
すぐに飲んだら粉っぽくて喉に引っかかる感じ
一気に飲めなかったので水筒のまま放置
２時間後にまた飲んだら粉っぽさが消えてた
これなら続けられそうかも
DHCで他にお勧めあります？
720:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/26 21:43:51.48 zWLtASIp
２時間も放置して大丈夫なのか。
721:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/27 06:44:21.28 jw99ax2U
私は前の日の夜作って翌朝飲んでたことあるよ。
久しぶりに真面目にやったら、たった3日で1.5㎏減。
週末迎えるから、多少は戻ると思うけど…。
ちなみにリエータ。
722:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/27 07:33:00.79 /Zpb5mC4
初めて２日目。
美味しいので日に２回(牛乳50m×2l少な目）。
食事は昼夜1000～1200。合間におからクッキー4～6枚。
1500以内は守りたい。
運動して痩せてる人は1000以内なんだろうな。
723:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/27 17:12:41.93 N7tCP/dW
>>722
チクビ
158センチ50歳はバナナも半分しか食べられない
かわいそうなチクビ
724:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 02:39:13.68 d3nLZX67
>>719 ぷるぷるムース
725:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 12:05:39.39 iH9RISA1
>>723バナナしか食べないってことかな？？
単に飲んでるだけじゃ
駄目なんだろうね。
三日目。朝とおやつの時間か夜食用に一日2回飲んでるからか
一日1300～1400カロリーになった。
726:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 14:32:30.84 Xpfa1N7g
>>725
チクビに反応するなよｗｗｗｗｗ
727:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 18:55:10.23 ECLg6lNX
DHCのムース
味はパイナップル＝マンゴー＞イチゴミルク＞アップル＝オレンジ だった
酸味がある種類は美味い、とは言えオレンジも酸味ありそうなんだがどうもぼやけた味だった
あと作った直後はどろどろしてちょっとグロいが、30分程冷やすと良い感じに固まる
まあ腹持ちいいのが一番助かった、ヒルズより安いし続けてみるか…な
728:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/29 13:07:15.27 JAD17T5v
>>727
チクビ レスないね
バナナ食えｗ
729:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 21:57:03.21 TUh2IB3T
アサヒのスリムアップスリムのカフェオレ味が、何かの苦行のようにマズい…
730:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 23:59:55.48 03eIHMsN
>>729
マズい→一気飲みしない→腹持ちアップと考えればおｋ
明治を飲んでいるが、寒天とヨーグルトを投入してムースっぽく固めてる
味はともかく腹持ちは良くなる
731:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 00:11:47.64 ZMcjxIK3
>>727
れぽ乙
カタログ見て迷ってたが買う事に決めた
732:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 01:38:37.38 LzknY/Aq
明治のプロテインダイエットは割とどれも美味しいな。
効果はまだ分からんが・・・
ＤＨＣよりは安いし続けてみるけど。
733:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 07:58:20.41 mxqTHO7s
>>730
寒天って一から作るの？
すでに出来てるやつ混ぜるの？
734:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 09:07:06.38 CDaJQsM9
>>732
レスないね
せっかく深夜に書いたのに
レスないね
寂しいね
レスしてあげるよ
モチモチモチ～
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 09:21:03.97 iLm48+3v
>>732
私もずっと明治。いちご味が気に入ったから袋で買ってる。
736:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 09:33:57.82 CDaJQsM9
>>735
つまらない自演が可愛い
チクビｗ 50歳爺
737:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 09:52:12.23 tiqeLubr
私も明治。安いけど牛乳代金と腹持ち考えたらイマイチなのかな？
朝だけ置き換えしてるんだけど、もう腹ペコ。
738:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 11:35:35.90 WDHqRdKX
>>729
ミルクティーとかえてほしい…ｗ
１７食入りにはミルクティー入ってなくてよかった(;´Д｀)
始めて１～２週間
２食置き換えたり、飲むと同時にすこしだけ食べたり、朝だったり夜だったり両方だったり
無理しないでその日ごとに適当にやってるけど
腹持ちいいし金掛けてるからってんで間食過食抑制になり１～２キロ減った
体脂肪やら筋肉量やら見た目がかわらないとなのは分かるが餅上がる
昔妹がマイクロ二食置き換えで成功してたから頑張る
739:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 11:42:14.27 iLm48+3v
>>737
私も朝だけだけど、昼過ぎまで腹もちするよ。
お昼におなか空かないからなんとなく仕事を続けちゃって、14時くらいにおなか空いて
なんだこんな時間かーとあわててお昼食べに行くこともある。（昼食時間が自由な仕事してる）
そして、昼が遅くておなか空かないから夜は少量になり、全然運動してないけど減ってきた。
まだ誤差を否定できないから、早く運動始めないとな。
740:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 11:54:15.48 mQl1oWnm
自分も明治。朝とおやつ時間(２時～３時）に飲んでるけど
それでもお腹空く。
思ったのは食事したら早くお腹空きやすくなる。
活性化して唾液が出るからか？？
今のところ早寝早起きだから夜食しなくなったし
甘いものを一切食べなくなったのは嬉しい。
って日に２回も飲んでるから当然か・・
もともと朝食抜いてた人は向いてるダイエットかもね。