10/11/13 10:00:15 ui4xEWM7
>>289
もともとはシェイクとかによって痩せにくくなったりするよねって話で、
自分がバランスが崩れると痩せにくくなるよってことでとありがちな
失敗の例として炭水化物過多・たんぱく質不足のことを書いたんだ。
シェイクも含めた1日の栄養分で考えたほうがいいと思ったから。
10/11/13 10:00:15 ui4xEWM7
>>289
もともとはシェイクとかによって痩せにくくなったりするよねって話で、
自分がバランスが崩れると痩せにくくなるよってことでとありがちな
失敗の例として炭水化物過多・たんぱく質不足のことを書いたんだ。
シェイクも含めた1日の栄養分で考えたほうがいいと思ったから。