10/11/10 21:59:21 feEfV5fl
来週からリエータで夜置き換えしようと思ってるんですが、今大学4年で授業もなくほぼ毎日バイトなんですが↓みたいな食生活で大丈夫でしょうか？
朝:ご飯、納豆、味噌
昼:手作りお弁当
夜:リエータ
これだと1日1200カロリーも摂取できないんですけどストレスとかになりますかね？
ちなみにバイトは20時までなので夜はリエータにしたいです！
21歳165cm57kg
ご意見お願いします。
10/11/10 21:59:21 feEfV5fl
来週からリエータで夜置き換えしようと思ってるんですが、今大学4年で授業もなくほぼ毎日バイトなんですが↓みたいな食生活で大丈夫でしょうか？
朝:ご飯、納豆、味噌
昼:手作りお弁当
夜:リエータ
これだと1日1200カロリーも摂取できないんですけどストレスとかになりますかね？
ちなみにバイトは20時までなので夜はリエータにしたいです！
21歳165cm57kg
ご意見お願いします。