ε=ε=走　ジョギング　142km通過　ε=ε=走at SHAPEUP

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979:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/04 13:10:25 FCGap0uQ
>>978
モノに頼る前にバランスの取れた筋力と姿勢を手に入れる方が大事じゃないかな
雑誌やガイドブックに載ってる筋トレをこまめにやる方を俺は勧める

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