ε=ε=走 ジョギング 142km通過 ε=ε=走at SHAPEUPε=ε=走 ジョギング 142km通過 ε=ε=走 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト150:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/26 20:13:57 dfcqtniK 中学生が元気よく追い越していくんだが、その気になれば抜けるんだよ。 しかし、それをやると帰り道を歩くのが寒いｗｗｗ 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/26 20:28:25 Xe0PYsDQ 風強いし、寒いけど行ってくるよ～ 152:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/26 21:07:40 rhDPcqcp 以前本で疲れないフォームなるものを真似してみましたが､そのフォームばかりに気を取られ､慣れないせいも手伝ってか大変疲れました。 まあ自分に合ったフォームをいち早く模索するのが最善かもしれません。 私の場合シューズのフィット感は勿論､足や膝のしなやかな弾力性も同時に追求し､またそれらの負担を軽減する為自重にも気を付けてます。 153:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/26 21:16:54 LVQP/g6L >>112 残りは体をほぐす程度にする事ですね。アドバイスサンクスです >>117 高校までラグビーやってましたが、大学以降は皆無です 今走ることが楽しくて仕方ないので、ブーストかかってる気はしますね 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch