ε=ε=走 ジョギング 142km通過 ε=ε=走at SHAPEUP
ε=ε=走 ジョギング 142km通過 ε=ε=走 - 暇つぶし2ch129:名無しさん@お腹いっぱい。
10/10/26 11:39:11 o5arFIBM
全般的には踵外側での着地が基本。
しかし>>126の写真を見せて「こんな感じ」と言われても、それはちょっと違うと思う。

走り慣れた人の中には前足部(つま先では無い)で着地する人も居る。
前足部での着地を「フォアフット走法」というが、初心者やこのスレの住人がするべきでは無い。
ターザンの記事は俺も読んだが、「こういう論調もある」という内容であって
「こうすべきだ」としては書かれていない。話題性先行という感じだな。

膝を痛めるのはフォームの問題で、シューズの衝撃吸収材の問題では無い。


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