10/11/05 17:44:09 KzDr8Ysb
>>94>>96
今日もがんばりましたか？
あたしゃ～、ほどほどにがんばりましたｗ
>>85が基礎代謝量を上げた方がイイってんで、
今日は【基礎代謝】【体内年齢】を、体重計で測ったのを上げて見た。
【今年度（来年3月）までの目標】体脂肪率 12％台
【11月末までの目標】体脂肪率 15％台
【体重】61.9kg
【歩数】21360歩
【消費カロリー】601.4kcal
【脂肪燃焼量】85.9g
【エクササイズ量】9.1ex
【距離】16.02km
【体脂肪率】17.1％
【基礎代謝】1406kcal/日
【体内年齢】26歳
【万歩計製品】ＴＷ700
URLﾘﾝｸ(www.rupan.net)