11/11/09 23:15:09.04 rIqnfvJx
>>445
8229歩
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 00:08:27.62 EUYOjwVA
>>446
8408歩 4.8EX 221kcal
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 21:17:54.76 07di+E99
１５４/４４♀
５２５６歩
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 22:24:10.25 WIriFX3k
>>449
11425歩
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 02:44:24.29 juE0I5eQ
>>450
7021歩 3.7EX 171kcal
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 04:30:30.27 Y08Zll4B
なんかわざわざダイエット板のカキコのわりに、少ない数値が多いな。
厚生労働省発表の資料で、日本全国平均で20歳代の一日平均歩数が9100歩。
一方地域別では（全年齢平均で）、都市部ほど良く歩いており、
神奈川や東京で１日8300歩程度。田舎ほど車に乗るせいで少ない。
以上の統計から都市部の20代は1日1万歩近い（あるいは超えてる）と思われる。
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 17:39:41.62 ESerNhCg
ここってこれから頑張る人が書いていくとこかと思ってちょっと控えてたw
自分はオムロンのwellnessLinkで三ヶ月ウォークのイベント参加してて
現在3000人弱中 14位。
朝は一時間ちょっと歩いて職場通勤、仕事済んだらジョグ。
今日はちょっと少ないので明日30ｋｍ頑張ろう。
>397
【身長/体重】156ｃｍ/52.8kg ♂
【歩数】26966歩
【消費カロリー】875kcal
【脂肪燃焼量】59.2g
【エクササイズ歩数】20,082歩
【エクササイズ量】17.4ex
【距離】18.8km
【製品】オムロンＨＪ-205ＩＴ
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 23:51:09.48 Rs+UG7Tz
>>455
俺もイベント参加してるぜ
今日は39km歩いて現在19位
がんばり過ぎたので明日は休養日
お互いがんばろう
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 00:19:29.58 mwvzQbyD
>>452
5217歩
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 20:28:19.23 BNxNgX8/
１５４/４４♀
５２３５歩
昨日、４０５１歩
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 21:31:19.37 mwvzQbyD
>>457
6915歩
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/13 20:29:17.42 dv/WEZ6y
１５４/４４♀
３５４７歩
１３０４ｋｃａｌ
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/13 22:01:01.25 4+3UTRsX
>>459
23567歩
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/14 21:15:06.70 Lg+nEkkF
１５４/４４♀
８６８歩
１２３８ｋｃａｌ
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/14 21:55:09.12 3OFJpGfF
>>455
こちらもオムロン・3ヶ月ウォーク参加中
現在35位。
【身長/体重】168ｃｍ/41.7kg ♂
【歩数】16,573歩
【消費カロリー】975kcal
【脂肪燃焼量】47.2g
【エクササイズ歩数】13,878歩
【エクササイズ量】11.1ex
【距離】14.2km
【製品】オムロンHJA-307IT
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/14 23:36:14.15 Ws8d+kYb
>>461
7102歩
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/14 23:53:06.95 D3EJ8HYY
158/48 24♀
11840歩
総消費1821
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 00:01:20.69 UVkwmlII
158/48 24♀
11879歩
総消費1862
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 00:10:15.80 ixLEmoLt
健康にダイエットすすめなきゃ・・・
↓ ↓ ↓
URLﾘﾝｸ(www.kenkoh-no1.com)
きっと成功する・・・がんばろ！！
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 20:52:52.05 6YV2WJA+
１５４/４４♀
２２５６歩
１３１７ｋｃａｌ
469: 忍法帖【Lv=17,xxxPT】
11/11/16 21:48:26.06 jxK3j0aA
1
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 11:21:58.57 e5yuBcrJ
１５４/４４♀
昨日１９５６歩
１６７７ｋｃａｌ
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 23:47:42.70 sZy10PyA
>>934
10809歩
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 20:43:12.91 +COEPsaF
１５４/４４♀
昨日８８３４歩
１８５２ｋｃａｌ
今日3960歩
１４１０ｋｃａｌ
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 21:07:47.23 foZ5E+7D
１５４/４４♀
３２０４歩
１３１５ｋｃａｌ
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 23:39:47.36 STDge1j5
>>464
8742歩
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/23 16:36:02.34 WCMEbF+/
１５４/４４♀
昨日７４２７歩
１８９１ｋｃａｉ
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/26 21:11:08.00 Fh/BmwJi
１５４/４４♀
５７５４歩
１５０２ｋｃａｌ
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/26 23:10:05.61 SnUExeI7
>>474
13167歩
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/27 20:06:22.23 rPhp/+jr
１５４/４４♀
３６２６歩
１３９３ｋｃａｌ
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/27 21:55:06.23 uw3PJtL+
170/67♀
基礎代謝1580kcal
616歩
総1981kcal
風邪でほぼ寝たきりだったのにこれ、ホンマでっか？
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/28 14:05:11.44 hyeOCCDW
今日買いにいこうと思うんだけど、おすすめ教えてください！
やっぱりタニタ？
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/28 22:13:01.23 /ATQ9XlS
>>480
もう買ったあとかな？
最近のはどれも歩数計としては精度は良いので好みでいいかと
ぶっちゃけ活動量は参考値って感じ
個人的にはオムロンがおすすめ、ウェルネスリンクで定期的にイベントがあるのでモチベーションを保ちやすい
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/28 22:37:35.93 k5sTbZlt
１５４/４４♀
654歩
１２９５ｋｃａｌ
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/28 23:10:26.15 mdw08MJA
>>477
6549歩
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 00:29:12.18 tal2lPD3
>>480
タニタは運動個別に表示されないから、オムロンがいいとオモ
カロリズム買ったけど、どーも多く表示されすぎなような…
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 01:11:31.21 XJGSkwgb
>>481>>484
オススメありがとうございます！
見に行きましたが色々あって決められず…何も買わずに帰ってきましたｗ
ウェルネスリンクよさそうですね～
カロリスキャンで可愛いやつもあったけど…見た目より機能ですよね！ウェルネスリンクにします
ありがとうございました！
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 20:21:09.22 h12UVX4e
１５４/４４♀
１３７１歩
総消費１４３７ｋｃａｌ
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 20:30:44.74 iW94wOGx
1000とか2000とかって外出しないレベルだけどどんな生活してんの？
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 20:37:40.83 pE/LB8nO
歩数と消費カロリーがどうも一致してない風のデータが散見されるんだが。
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 19:28:32.21 J+NehJ6G
>>488
>>479のことかー！
寝たきりで1900いくとかやっぱおかしいよね
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 22:22:42.80 Fve5bRwP
１５５/４４♀
１１９７５歩
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 01:07:54.97 AGO6Ns/K
昨日から始めました！これからウザいくらい書き込みに来るんでよろしくｗｗ
昨日
活動544キロカロリー/脂肪燃焼23．3g/7473歩 3．7km
今日
9618歩 4．8km/活動681キロカロリー/脂肪燃焼30g
だけどそんなに歩いてるはずないから電車の振動なんかが測定されてるのかな…
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 21:07:19.47 tdeNRJ/D
１５４/４４♀
３８３３歩/活動５４０ｋｃａｌ
雪掻き、２５分１８８９歩
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 23:14:12.50 AGO6Ns/K
活動235キロカロリー/365歩/総消費カロリー1456
1日をほぼ自室で過ごしたｗｗ
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 20:44:33.07 nbumguDL
１５４/４４♀
５２５２歩/活動６１８ｋｃａｌ/総消費１４９８ｋｃａｌ
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 22:26:13.72 bfEFoEkx
>>485
自分もウェルネスリンクなんでよければイベントに参加してみては？
ご一緒にがんばりましょう！
【身長/体重】168cm/42.3kg ♂
【歩数】13,927歩
【活動消費カロリー】754kcal
【総消費カロリー】2279kcal
【脂肪燃焼量】35.7g
【エクササイズ歩数】11,709歩
【エクササイズ量】8.4ex
【距離】11.9km
【製品】オムロンHJA-307IT
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 22:19:59.56 4YFEpTBT
１５４/４４♀
９０７歩/活動３６３ｋｃａｌ/総消費１３１５ｋｃａｌ
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 21:10:57.90 iuEyAdKH
１５４/４４♀
６２１４歩/活動５３４ｋｃａｌ/総消費１４２３ｋｃａｌ
雪掻き、５１８１/６５分/活動１４２ｋｃａｌ